صدمت مدونة الموضة والجمال الكويتية روان بن حسين جمهورها بالإعلان بأنها بصدد الإنفصال عن زوجها الليبي يوسف المقريفي، والد ابنتها "لونا"، موضحة بأن انتشار قصص المتحرشين في الفترة الماضية شجعها بالكشف عن قصة انفصالها للجمهور بعدما كانت مترددة وتشعر بالخوف من ردة فعل المجتمع. روان بن حسين تعلن انفصالها عن زوجها
ونشرت روان بن حسين عبر خاصية ستوري انستغرام تدوينات عديدة تحدثت فيها عن استعدادها حالياً للإنفصال عن زوجها بسبب خيانته لها وعلاقاته العاطفية مع العديد من النساء، وقالت بأنها لم تكن تملك شجاعة الإنفصال عن زوجها بسبب حبها الكبير له إلا أن حسمت أخيراً قرارها بعدما عاشت جراء ذلك ضغوطات نفسية. ولم تكتفي روان حسين بذلك، كاشفة بأنها اضطرت لبيع مجواهرتها لتأمين مصروف ابنتها لكنها أوضحت بأنها لم ترى طفلتها منذ شهر تقريبًا وأنها تحاول إخراج جواز سفر لطفلتها التي تحمل الجنسية الليبية من أجل إعادتها لإحضانها واحضارها لتعيش معها. روان بنت حسين: اغتصبها، تزوجها، أحبته، خانها - أراجيك - Arageek. وسبق وأن انتشرت في وقت سابق أخبار عن انفصال روان بن حسين عن زوجها وعدم انفاقه عليها مع ابنتها، إلا أن روان نفت ذلك وخرجت حينها بفيديو وقالت بأن علاقتها بزوجها جيدة لكنه يتواجد في بلد آخر عن اقامتهما بسبب حظر السفر حينها جراء تداعيات فيروس كورونا.
روان بن حسين تثير الجدل بتغريدة حول عدم إنفاق زوجها عليها مع طفلتها..فهل انفصلت عنه؟ - مجلة هي
تحدثت الفاشينيستا الكويتية روان بن حسين لأول مرة. عن تقيم ما حدث أثناء فترة طلاقها مشيرة إلى أنها مع الوقت رأت أنها أخطأت في حق زوجها السابق وقدمت له الاعتذار على الهواء. روان بن حسين تعتذر لزوجها السابق
وأضافت روان بن حسين أنها تربت وتعلمت أن من يغلط يعتذر ويعترف بخطأه. وعلقت:" أنا غلطت، أنا أهلي ربوني وعلموني اللي يغلط يعتذر ويعترف بغلطه واعترف اني كان المفروض اطلع واتكلم عن ابو بنتي بها الطريقة". وتابعت:"كل ما تكبر لونا قدامي كل ما استوعب اللي أنا سويته غلط". وقدمت روان بن حسين الاعتذار لزوجها لأنها تحدثت عنه بهذه الطريقة بعد الطلاق معلقة:" اعتذر لأبو بنتي واعتذر لبنتي على الخربطة اللي أنا سوتها على العلن". وأشارت إلى أن زواجها لم ينجح بسبب النصيب، موضحة أنها كلما رأت ابنتها تكبر أمامها تشعر بالنضج أكثر مما سبق. روان بن حسين تثير الجدل بتغريدة حول عدم إنفاق زوجها عليها مع طفلتها..فهل انفصلت عنه؟ - مجلة هي. وأوضحت أنها تغيرت كثيراً منذ انفصالها عن زوجها حتى الآن، قائلة:"أنا تغيرت منذ وقت طلاقي حتي الأن للأنضج كل إنسان يمر بظروف صعبة يخرجوا أقوى، أنا أعاني نفسياً أكيد ولكن لا بأس بذلك". ولفتت إلى أن خروجها من علاقة وزواج أحبت فيه زوجها وعاشت معه أيام وسنوات وأنجبت منه لا يجعلها تخرج منها مثلما بدأت فيها، وتابعت:"عندما قابلت زوجي كنت طفلة وأكيد أنا أحاول أرجع ثقتي بنفسي عندما تخرج من علاقة مع شخص تحبه جداً تخسر ثقتك في نفسك وتلوم نفسك".
روان بن حسين عن زوجها: جزمة وشلحناها | مجلة الجرس
منشور 15 تمّوز / يوليو 2020 - 06:42
خرجت الفاشنيستا الكويتية "روان بن حسين" عن صمتها بعد أن ترددت أخبار طوال الفترة الماضية حول طلاقها من زوجها الذي يحمل الجنسية الليبية. روان كانت منذ أشهر قليلة قد أنكرت الشائعات حول خلافها مع زوجها وأكدت أنه موجود في حياتها وحياة ابنتها وأضافت "الله يعزه مثل ما يعزني". الصدمة كانت اليوم منذ ساعات الصباح الباكر عندما قررت الخروج عن صمتها وقول الحقيقة للمرة الأولى ضمن الحملة الواسعة التي يعيشها العالم العربي حول موضوع التحرش. شاركت روان منشورات عبر خاصية الستوري في إنستجرام جاء فيها "إني في مراحل الطلاق مع زوجي يوسف الذي نقل لي الفيروس الجنسي HPV نتيجة علاقاته غير الشرعية والمتعددة... روان بن حسين تعتذر لزوجها السابق وابنتها بعد عام من طلاقها - صحيفة النخبة. لقد قمت ببيع مجوهراتي لتأمين مستقبل ابنتي لونا". تصريح روان وضعها تحت سخرية مواقع التواصل الاجتماعي بعد أن أنكرت الشائعات وها هي اليوم تؤكد طلاقها، كما أن علاقتها بوالد ابنتها كانت مليئة بالفضائح منذ اليوم الأول، إذ ان الجميع يعلم أن قصتهما لم تكن عاديةً أبداً فقد خانها رجل الأعمال الليبي يوسف مقريف أثناء فترة علاقتهما مع "بائعة هوى" وبعد سلسلة من الفضائح وصلت لأهل يوسف انتهى الموضوع وعاد الثنائي لـبعضهما، إلا أن يوسف وقتها قرر الانتقام بفتح فيديو لايف عبر حسابه وأظهر روان وهي سكرانة وبوضع غير طبيعي.
روان بن حسين تعتذر لزوجها السابق وابنتها بعد عام من طلاقها - صحيفة النخبة
مؤكدة أن السوشيال ميديا لا تكشف أبداً حقيقة ما يحدث. وطالبت متابعيها بأن يكونوا لطفاء تجاه بعضهم البعض لأنه في النهاية.. لا أحد يعلم ما يمر به الآخر.
روان بنت حسين: اغتصبها، تزوجها، أحبته، خانها - أراجيك - Arageek
ويتهمني بالجنون، أو أنني مريضة نفسيًا، أو شخصية غير متزنة، وذلك لا لشيء إلا لأنني أمسكت والد طفلتي مع العاهرات". واستفاضت شارحةً أنها حقًّا قد صدقّت بأنها غير متزنة نفسيًا مما دفعها للحصول على العلاج. لكنها تابعت قائلةً "لكن الحقيقة هي أنّ زوجي مريضٌ نفسيٌّ نرجسي. وعلى الرغم من كلّ ذلك، حاولت بشتّى الوسائل إصلاح الأمور فيما بيننا، فقد كنت أحبه. يمكنكم أن تدعوها متلازمة ستوكهولم، لكنني حقًّا كنت أحبّ معذبي". "خفت من أقاويلهم"
وقد قامت روان في وقت سابقٍ من هذا العام بحذف الصور التي تجمعها بزوجها من حسابها على انستغرام، وهذا على ما يبدو ما جعلها تعاني من بعض المضايقات والأقاويل المسيئة والتكهنات حول طلاقها. بالتالي قد يكون السبب الذي جعلها تتكتّم على معاناتها وطلب الطلاق قبل الآن، هو خوفها من المجتمع ونظرته المشينة إلى المرأة المطلّقة، إذ وضّحت وجهة نظرها قائلةً: "أما عن السبب الذي منعني من المضي بعيدًا، هو أنني رأيت كم كان الناس عدوانيين… إذ مجرد ظنوا أنني قد تطلقت، بدأوا بتوجيه أصابع الاتهام نحوي، وهذا ما زاد من صعوبة الوضع… خفت مما قد يقولون.. ومن ردود أفعالهم… وهذا ما جعلني أستمرّ في علاقة سامة ومسيئة، كما جعلني أخاطر بسلامتي العقلية من أجل متابعيني".
وزادت: انا متحمسة جدا لفتح صفحة جديدة في حياتي ولكل من يسأل عن ابنتي فلم اراها منذ شهر وأحاول ان أحضر لها جواز سفر لتعود الى أحضاني.
وذلك يرجع إلى أنه من الخضروات التي ليس لها سعرات حرارية عالية. أيضا وعلى الجانب الأخر نجد أن البروكلي يعتبر مصدرًا أساسيًا للحصول على فيتامين أ، وفيتامين سي. كما أنه يوجه به نسب عالية من الكبريت، وهذا الأمر يساعد في السيطرة على معدلات السكر في الجسم. وهذا ما يحتاجه مرضى السكر. الجزر
يعتبر الجزر من الخضروات التي تعد مصدرًا أساسيًا للحصول على مادة البيتا كاروتين. فهذه المادة مسئولة بشكل كبير على الحفاظ على مستويات السكر في الجسم. كذلك وعلى الجانب الأخر نجد أن الأطباء يعتبرون عصير الجزر مشروب مثالي لمرضى السكر. فهذا المشروب يقلل من التعرض إلى مشكلة اضطراب مستويات السكر في الجسم. أيضا والجزر أيضًا له دورًا سحريًا في حماية الجهاز المناعي وتقويته. وذلك يرجع إلى أنه يحتوي على نسب كبيرة من فيتامين أ. الفاصوليا
تعد الفاصوليا من الخضروات التي تندرج تحت قائمة الخضروات المقاومة لارتفاع مستوى السكر في الجسم. لمرضى السكر..تجنب هذه الخضروات التى ترفع مستوى السكر فى الدم | صحة | محطة مصر. وذلك يرجع إلى أن الفاصوليا لا يوجد بها أي نسب كبيرة من الكربوهيدرات التي تتسبب في ارتفاع معدل السكر في الجسم. كما أن الفاصوليا بها الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم على مدار يومه. مثل: فيتامين أ، وتعتبر أيضًا مصدرًا أساسيًا للكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم.
ابحاث حديثة تكشف عن أنواع الخضروات التي ترفع السكر - تعرف عليها ؟ | العرب برس
هل تعاني من ارتفاع السكر وترغب في تخفيضه بالخضروات؟ نقدم لك قائمة من خضروات تخفض السكر. سنتعرف فيما يأتي على قائمة من خضروات تخفض السكر:
خضروات تخفض السكر
يوجد العديد من الخضروات التي من شأنها أن تخفض مستوى السكر في الدم عند مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاعه الدائم، تشمل قائمة خضروات تخفض السكر ما يأتي:
الخيار
يعد الخيار من الخضروات الجيدة لمرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع في مستوى السكر، فهو يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ومحتوى عالي من الألياف. كما قد يساعد الخيار في خفض نسبة السكر في الدم لاحتوائه على هرمون تحتاجه خلايا بيتا لإنتاج الأنسولين. البروكلي
يحتوي البروكلي على مركب السلفورافان (Sulforaphane) الذي يخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي. خلصت إحدى الدراسات العلمية إلى أن خضار البروكلي الذي يحتوي على مركب السلفورافان الذي يقلل من علامات الإجهاد التأكسدي، ومستوى السكر في الدم، كما أنه يعزز من حساسية الأنسولين. 10 أطعمة مفيدة لمرضى السكري تحمي من مشكلات القلب | الكونسلتو. السبانخ
يحتوي السبانخ على الكثير من الفيتامينات، والألياف، والبروتين، والكاروتين، والمعادن المغذية لمرضى السكري، يعود السبب الذي قد يجعلك تختار تناول السبانخ في حال كنت تعاني من ارتفاع مستوى السكر في الدم، هو أن مؤشر نسبة السكر في الدم فيه تبلغ صفر.
10 أطعمة مفيدة لمرضى السكري تحمي من مشكلات القلب | الكونسلتو
كما أوضحت لنا الكثير من الدراسات الطبية بأن الفاصوليا من الخضروات. التي تقلل من التعرض إلى مرض السكر، وذلك عند المواظبة على تناولها. الخيار
مقالات قد تعجبك:
الخيار من الخضروات التي لا يوجد بها معدلات عالية من الكربوهيدرات. وبالتالي نجد أن الخيار مكون مفيد للغاية لمرضى السكر. حيث يعتبر الخيار مصدر أساسي للعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم. ومن أبرز هذه الفيتامينات، فيتامين K، وفيتامين سي. أيضا وعلى الجانب الأخر نجد أن الأطباء ينصحون بإضافة الخيار مع أي عصير. وذلك بسبب أنه يقلل من التعرض إلى مشكلة ارتفاع معدل السكر في الجسم. اقرأ من هنا عن: كيف اخفض السكر المرتفع بالأعشاب؟
السبانخ
تكاد تكون السبانخ أفضل الخضروات الصالحة لمرضى السكر بشكل كبير. ابحاث حديثة تكشف عن أنواع الخضروات التي ترفع السكر - تعرف عليها ؟ | العرب برس. وذلك يرجع إلى أنها تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم والماغنسيوم. حيث نجد أن العناصر المتواجدة في السبانخ تعتبر مسئولة عن ضبط معدلات السكر في الدم والسيطرة عليها بشكل طبيعي. كذلك فالمواظبة على تناول السبانخ من الممكن أن يساهم في معالجة مرض السكر بشكل كبير. وهذا ما أشارت إليه الكثير من الفحوصات الطبية. الباذنجان
الباذنجان من الخضروات التي تقوم بالحفاظ على معدل الأنسولين في الجسم.
لمرضى السكر..تجنب هذه الخضروات التى ترفع مستوى السكر فى الدم | صحة | محطة مصر
3- العنب من أفضل الأطعمة لمرضى السكر من أفضل الأطعمة لمرضى السكر تناول الثمار الكاملة مثل العنب والتوت والتفاح، فهي مرتبطه بشكل كبير بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وفقا لدراسة أجرتها مجلة هارفارد نشرت في المجلة الطبية البريطانية في عام 2013 فان الأشخاص الذين يتناولوا حصتين على الأقل كل أسبوع من هذه الفاكهة خفضت لديهم خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة تصل إلى 23 في المائة بالمقارنة مع أولئك الذين يتناولوا وجبة واحدة في الشهر ، تناول الفاكهة شئ اساسي لمرضي السكر، على الرغم من ان الباحثون وجدوا أن شرب عصير الفاكهة يزيد خطر الاصابة بمرض السكري بقدر 21٪. 4- زيت الزيتون من أفضل الأطعمة لمرضى السكر زيت الزيتون من أفضل الأطعمة لمرضى السكر فهو غني بالدهون الأحادية الغير مشبعة مما قد يحسن من حساسية الأنسولين ، وقد وجدت دراسة إسبانية أن الأشخاص الذين يتناولوا زيت الزيتون بكثرة في وجبة الإفطار كانت حساسية الأنسولين بالنسبة لهم طوال اليوم افضل من أولئك الذين كانوا يتناولون وجبة في الصباح بها الكثير من الدهون المشبعة أو الكربوهيدرات ، زيت الزيتون يعد من أفضل الأطعمة لمرضى السكر لانه قد يساعد أيضا فى اذابة دهون البطن، والتي يمكن أن تسهم في زيادة الالتهابات وزيادة خطر الاصابة بمرض السكري من النوع 2.
تعرفوا على الخضراوات والفواكه المفيدة لمرضى السكري، والتي تسهم في ضبط مستويات السكر عن طريق التغذية الصحية
مرض السكري من الأمراض المزمنة المنتشرة والشائعة على مستوى العالم، ويرجع إلى عوامل مختلفة مثل العوامل الوراثية أو الضغوط الحياتية وعدم تناول الطعام الصحي، وكذا السمنة وعدم ممارسة الرياضة. ومن أهم العوامل التي تسهم في ضبط مستويات السكر بالدم الحرص على تناول الطعام المناسب، وفيما يلي نتعرف على أفضل الخضراوات والفواكه لمرضى السكري. أسباب مرض السكري
العوامل الوراثية. عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تناول الأغذية الغنية بالدهون الضارة بالجسم. تناول الوجبات السريعة. تلف الخلايا المسئولة عن إفراز الأنسولين. التقدم في العمر. تلف البنكرياس. أمراض الغدد الصماء. أفضل الخضراوات لمرضى السكري
الخضراوات الورقية
تناول مريض السكري للخضراوات من أهم النصائح التي ينصح بها الأطباء للحفاظ على مستويات السكر وضبطها في الدم، ومن تلك الخضراوات الجرجير والسبانخ، حيث تحتوي الخضراوات الورقية على نسبة كبيرة من فيتامين C، فضلاً عن احتوائها على المواد المضادة للأكسدة والمغنسيوم. الخضراوات الغنية بالألياف الغذائية
تناول الخضراوات التي تحتوي على نسبة هائلة من الألياف الغذائية مثل البروكلي واللفت، والذي يعمل على منح مريض السكري الشعور بالشبع لفترة طويلة، ومن ثم عدم الرغبة في تناول الأطعمة السكرية والأطعمة التي تضر مرضى السكري.
في بعض الأحيان قد يكون اكتشاف الأكل المناسب لمرضى السكر المرتفع أمرًا صعبًا، فهل تريد أن تعرف ما هي الأطعمة المناسبة للتحكم في نسبة الغلوكوز في الدم؟ جمعنا لك في هذا المقال كل ما تحتاج لمعرفته. كما تعلم يُعد النظام الغذائي مهم للتحكم في مستويات السكر في الدم، حيث أن تناول بعض الأطعمة مع الابتعاد عن بعض الأطعمة الأخرى يساعد في السيطرة على مستويات الغلوكوز في الدم، لذلك هل تريد أن تتعرف على الأكل المناسب لمرضى السكر المرتفع؟ تابع القراءة لتعرف أكثر:
الأكل المناسب لمرضى السكر المرتفع
تعرف معنا على الأكل المناسب لمرضى السكر المرتفع:
1. الخضروات غير النشوية
تحتوي الخضروات غير النشوية على العديد من الفيتامينات، والمعادن الأساسية، والألياف والتي تلعب دورًا مهمًا في التحكم في نسبة السكر في الدم، ومن أبرز هذه الخضروات:
الخرشوف. الأفوكادو. الكرفس. الخيار. البصل. 2. الفواكه
تُعد بعض الفواكه من الأكل المناسب لمرضى السكر المرتفع حيث أنها تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل: البيوفلافونويد (Bioflavonoids) بنوعيه الآتيين: النارينغين (Naringin)، والهيسبيريدين (Hesperidin). كما تحتوي أيضًا على حمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمنغنيز ومن أبرز هذه الفواكه:
الفواكه الحمضية.