بطء التئام الجروح
هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن فيتامين د قد يساعد في زيادة
إنتاج بعض المركبات الضرورية والتي بدورها تساهم في تكوين جلد
جديد ضمن عملية التئام الجروح. تساقط الشعر
أشارت بعض الدراسات أن هناك علاقة بين نقص فيتامين د وزيادة
تساقط الشعر عند مرضى الثعلبة. آلام العضلات
أشارت بعض الدراسات إلى احتمالية ان يسبب نقص فيتامين د بعض آلام العضلات، وهذا لوجود مستقبلات فيتامين د في بعض الخلايا العصبية المسؤولة عن الشعور بالألم. داء الكساح عند الأطفال
نقص فيتامين د بالجسم بؤثر بصورة كبيرة على نمو عظام الأطفال، كما
أنه يسبب زيادة الوهن العضلي وتقوس الأرجل. الاضطرابات النفسية والعصبية
أكد بعض الباحثون أن هناك ترابط بين عدة اضطرابات مثل المزاج السيئ،
والإصابة الاكتئاب، والفصام بانخفاض مستوى فيتامين د بجسم الإنسان. الشعور بالصداع المزمن
هناك دراسة تم إجرائها على مجموعة من مصابي الصداع التوتري المزمن،
وكشفت هذه الدراسة عن احتمالية وجود علاقة بين انخفاض فيتامين د والصداع. اضطرابات في الدورة الشهرية
أشارت دراسة تم إجرائها إلى أن انخفاض فيتامين د قد يرفع نسبة الإصابة باضطرابات في الدورة الشهرية.
- نقص فيتامين د يسبب صداع الكحول
- نقص فيتامين د يسبب صداع التوتر
- نقص فيتامين د يسبب صداع العين
- أسباب انتشار حبوب صغيرة في الجبهة و كيفية علاجها - مقال
نقص فيتامين د يسبب صداع الكحول
سرايا - نقص فيتامين "د" قد يلعب دوراً رئيسيا في زيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا وحدة الأعراض التي قد يعاني منها المصاب، لا يكون واضحاً تماماً لدى البالغين، ولذلك، من الضروري معرفة العلامات المؤكدة لنقص الفيتامين. لان فيتامين "د" ينظم مستويات الكالسيوم، وهو أمر حيوي لصحة العظام، ويسهل وظيفة الجهاز المناعي الطبيعية. ويشير الدكتور أنتوني فوسي إلى أن نقص الفيتامين المعروف بفيتامين الشمس، لا يكون واضحاً تماماً لدى البالغين، ولذلك، من الضروري معرفة العلامات المؤكدة لنقص الفيتامين، وفقاً لرسيا اليوم. 1- قد تشعر بالتعب: تقول إحدى الدراسات: "نقص فيتامين "د" متكرر وقد ارتبط بالإرهاق وأعراض أخرى غير محددة بما في ذلك الصداع وآلام العضلات والعظام والضعف والاكتئاب وسوء الأداء المعرفي. وأدى علاج فيتامين د إلى تحسن كبير في التعب لدى الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من نقص الفيتامين". 2-قد تشعر بألم في العظام: تشير إحدى الدراسات إلى أن حالة فيتامين "د" تؤثر على صحة الجهاز العضلي الهيكلي. وأضافت: "قد يؤدي انخفاض مستويات فيتامين "د" إلى مظاهر سريرية، بما في ذلك آلام العظام، وضعف العضلات، وانخفاض كتلة العظام، والكسور، مع التشخيصات اللاحقة لتلين العظام، وهشاشة العظام، والاعتلال العضلي".
نقص فيتامين د يسبب صداع التوتر
3- قد تشعر بضعف أو آلام أو تقلصات العضلات:
يقول بعض الباحثين إن فيتامين "د" معروف بشكل متزايد بأنه يلعب دورا مهما في وظيفة العضلات الطبيعية. ويرتبط انخفاض مستوى فيتامين "د" بزيادة مخاطر السقوط والضعف. ونظرا لأن نقص فيتامين "د" شائع جدا، والعلامات غير محددة، فمن المهم الحفاظ على مؤشر مرتفع للاشتباه في نقص فيتامين "د" في المرضى الذين يعانون من آلام العضلات وضعفها". 4- قد يكون لديك تغيرات في المزاج، مثل الاكتئاب:
يقول مؤلفو دراسة تتعلق بالصحة العقلية إن: "الاكتئاب في حد ذاته هو حالة إعاقة تضعف جميع جوانب وظائف الإنسان. وفي الأشخاص المصابين بمرض طبي مزمن، غالبا ما يجعل الاكتئاب إدارة الأمراض المزمنة أكثر صعوبة". وفي الآونة الأخيرة، تم الإبلاغ عن فيتامين "د" في الصحف العلمية والعامة كعامل مهم قد يكون له فوائد صحية كبيرة في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض المزمنة. 5- إذا كنت طفلا، فقد تصاب بالكساح:
تقول "عيادة كليفلاند": "النقص الحاد في فيتامين "د" يسبب الكساح، والذي يظهر عند الأطفال على شكل أنماط نمو غير صحيحة وضعف في العضلات وآلام في العظام وتشوهات في المفاصل. وهذا نادر للغاية. ومع ذلك، يمكن أن يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين الشمس أيضا من ضعف أو آلام العضلات".
نقص فيتامين د يسبب صداع العين
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
حمض الساليسيليك: يساعد المصاب على التخلص من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ويقلل من حدوث التهاب وتورم. الريتين-أ: يُساعد على فتح المسام. حمض الأزيليك: يقوي الخلايا المبطّنة للبصيلات ويوقف إنتاج الزهم ونمو البكتيريا. ريسورسينول: يساعد المصاب على التخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء. أما الأشخاص الذين يعانون من فرط حب الشباب تجب عليهم مراجعة طبيب اختصاصي للجلد لوصف الدواء المناسب وقد يكون الدواء حبوبًا تؤخذ بواسطة الفم أو جلًا أو كريمًا يوضع على مكان الحبة في الجبهة، ومن الأمثلة على الأدوية التي يصفها الطبيب [٢]:
الحقن الستيرويدية. أسباب انتشار حبوب صغيرة في الجبهة و كيفية علاجها - مقال. مضادات حيوية فموية أو موضعيّة. أدوية منع الحمل. العلاجات المنزلية لحب الشباب
يُمكن استخدام علاجات منزلية إلى جانب الأدوية للتخفيف من حب الشباب أو استخدامها في حالات الإصابة الخفيفة من حب الشباب، وتتضمن ما يأتي [٢]:
وضع القليل من زيت الصبار النقي على الجبهة. دمج القليل من خل التفاح مع الماء على أن تكون النسبة ربعًا إلى ثلاثة أرباع ثم تبليل القطنة بالخليط ثم المسح برفق على الجبين. وضع القليل من عصير الليمون على قطنة ثم استخدام هذه القطنة لمسح الجبين برفق. تناول الزنك على شكل مكملات غذائية فموية لأنه يساعد في تحسين البشرة.
أسباب انتشار حبوب صغيرة في الجبهة و كيفية علاجها - مقال
هل تظهر الحبوب المزعجة في جبهتك وترغب في حل دائم لها؟ تعرف على طرق علاج حبوب الجبهة التي يمكنك الاستعانة بها في ما يأتي:
لا يوجد سبب محدد لظهور حبوب الجبهة، لكن يبدو أن النشاط الهرموني يلعب دورًا كبيرًا في تحفيزه، وتعد أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ و المراهقة ، وغالبًا ما تزداد احتمالية ظهورها عند النساء قبل بدء الحيض مباشرة. قد يساهم المناخ الحار والرطب في زيادة خطر التعرق الذي يزيد من احتمالية ظهور حبوب الجبهة، وتشمل العوامل الأخرى التوتر والقلق، التي يمكن أن تزيد من مستويات الأدرينالين، والكورتيزول في الجسم. تعرف على طرق علاج حبوب الجبهة في ما يأتي:
إليك بعض طرق علاج حبوب الجبهة التي يمكنك الاستعانة بها، للتخفيف من ظهورها المزعج في الآتي:
1. إزالة الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء
قد يستخدم الطبيب المختص أدوات خاصة لإزالة الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء المصاحبة للحبوب التي تظهر في جبهتك برفق، والتي يتم تطهيرها باستخدام الأدوية الموضعية. ولكن قد تسبب هذه التقنية ظهور الندب. 2. العلاج بالأحماض الطبيعية
مثل حمض الأزيليك (Azelaic acid) الموجود بشكل طبيعي في الحبوب الكاملة، والمنتجات الحيوانية، حيث يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، والذي قد تصل فعاليته في علاج حبوب الجبهة إلى نسبة 20%.
2- في الحالات الخفيفة -كما هو عندك- يكفي الغسل المتكرر بالماء الفاتر والصابون ثم بالماء البارد، وعدد مرات الغسيل يحكمه شدة الدهون التي تغطي البشرة. 3- في الحالات المتوسطة والتي فيها بثور قليلة استعمال المضادات الحيوية الموضعية (مثل الكليندامايسين)، ويفضل أن تكون سائلة وليست على شكل مرهم، حتى لا تمنع تصريف الإفرازات الدهنية من مصارفها الطبيعية. 4- في الحالات المتوسطة التي لا تسجيب لما ذكر يمكن استعمال المضادات الحيوية الجهازية (بالفم)، بالإضافة إلى العلاج المحافظ الموضعي والعناية العامة. 5- الحالة النفسية قد تزيد من حدة البثرات عند بعض المرضى. 6- تناول الحلويات والسكريات قد يزيد من حدة البثرات عند بعض المرضى، ولو أن التجارب في ذلك متضاربة بين مؤيد ومعارض، والأفضل الاعتدال والتجريب بشكل شخصي. 7- في الحالات الشديدة أو المعندة أو الكيسية أو المشوهة أو المؤثرة على الحالة النفسية يمكن استعمال مستحضر الروأكيوتين (ايزوتريتينوين)، ولكن تحت إشراف طبي متخصص، وإجراء بعض التحاليل الدموية، علماً أن الدورة العلاجية يجب أن يتمم فيها المريض الجرعة إلى 120 مغ لكل كيلو غرام، وغالباً ما يكون هذا كافيا مدى الحياة عدا بعض الاستثناءات.