ملف
تاريخ الملف
استخدام الملف
بيانات ميتا
الملف الأصلي (787 × 1٬325 بكسل, حجم الملف: 17٫28 ميجابايت ، نوع الملف: application/pdf ، 425 صفحات)
اضغط على زمن/تاريخ لرؤية الملف كما بدا في هذا الزمن. زمن/تاريخ صورة مصغرة الأبعاد مستخدم تعليق
حالي 00:16، 11 مايو 2011 787×1٬325، 425 صفحة (17٫28 ميجابايت) Obayd ( نقاش | مساهمات)
22:07، 27 أغسطس 2009 1٬275×1٬650، 423 صفحة (5٫47 ميجابايت) Obayd ( نقاش | مساهمات) كتاب المسالك والممالك تأليف مؤلف:ابن حوقل 423 ص مطبع بريل بمدينة ليدن 1873 {{ملكية عامة قديمة}} تصنيف:المسالك والممالك:مطبوع
لا يمكنك استبدال هذا الملف. استخدام الملف
ال21 صفحة التالية تستخدم هذا الملف:
هذا الملف يحتوي على معلومات إضافية، غالبا ما تكون أضيفت من قبل الكاميرا الرقمية أو الماسح الضوئي المستخدم في إنشاء الملف. إذا كان الملف قد عدل عن حالته الأصلية، فبعض التفاصيل قد لا تعبر عن الملف المعدل. عنوان الصورة كتاب المسالك والممالك لابن حوقل
المؤلف ابن حوقل حالة حقوق النشر حالة حقوق النشر غير مُعرّفة آخر تعديل للبيانات التعريفية 13:12، 8 مايو 2011 تاريخ ووقت تغيير الملف 13:12، 8 مايو 2011 تاريخ ووقت التحويل الرقمي 12:39، 8 مايو 2011 المعرف الفريد للمستند الأصلي عنوان قصير كتاب المسالك والممالك
الكلمات المفتاحية ط بريل ليدن 1289 مشفر no حجم الصفحة 378 x 636 pts
387 x 636 pts
387.
- ملف:المسالك والممالك.pdf - ويكي مصدر
- كيفية صنع شاي الأناناس لفقدان الوزن
ملف:المسالك والممالك.Pdf - ويكي مصدر
كتاب المسالك والممالك
المؤلف:
ابن خرداذبه
القسم:
التاريخ
اللغة:
العربية
عدد الصفحات:
352
تاريخ الإصدار:
1889
حجم الكتاب:
5. 0 ميجا
نوع الملف:
PDF
عدد التحميلات:
3205 مره
تريد المساعدة! :
هل تواجه مشكله ؟
وصف الكتاب تحميل كتاب المسالك والممالك pdf المسالك والممالك لإبن خرداذبة
عرض المزيد
الملكية الفكرية محفوظة للكاتب المذكور
كتاب: المسالك والممالك (نسخة منقحة)
ملخص عن كتاب: المسالك والممالك (نسخة منقحة)
هذا كتاب تناول فيه مؤلفه صفة الأرض، وبنية الخلق عليها, وقبلة أهل كل بلد والممالك والمسالك، فتحدث عن السواد الذي في أرض العراق، ثم خبر المشرق، ثم خبر المغرب، ثم خبر الجربى أي بلاد الشمال، ثم خبر التَّيْمَن أي بلاد الجنوب، ثم تحدث عن حدود الحرم، ثم تعرض لعجائب الأرض، ثم عجائب البنيان، ثم عجائب طبائع البلدان، ثم عجائب الجبال، ثم تحدث عن مخارج الأنهار. التصنيف الفرعي للكتاب:
أماكن وبلدان
المؤلفون
ابن خرداذيه
عبيدالله بن أحمد بن خرداذيه، أبو القاسم، مؤرخ جغرافي، فارسي الأصل، من أهل بغداد، ولد نحو (205هـ) كان جده خرداذيه مجوسيًّا أسلم على يد البرامكة. واتصل عبيدالله بالمعتمد العباسي، فولاه البريد والخبر بنواحي الجبل، وجعله من ندمائه توفي نحو (280هـ). أجزاء الكتاب
ابحث عن
متن الكتاب
فهرس الكتاب
أدخل كلمة بحث تتكون من ثلاثة أحرف على الأقل
فوائد شاي الأناناس تشمل الفوائد الأكثر إثارة للإعجاب لشاي الأناناس آثاره على ما يلي:
قد يساعد في إنقاص الوزن قد يساعد في تحسين المزاج قد يساعد في تخفيف القلق قد يساعد في تقوية جهاز المناعة قد يساعد في تحسين التمثيل الغذائي. قد يساعد في تقليل الالتهاب قد يساعد في منع الشيخوخة المبكرة قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة دعونا نناقشها بالتفصيل أدناه: البروميلين هو العنصر النشط الأكثر شهرة في الأناناس ، وقد ارتبط ارتباطًا مباشرًا بتقليل الالتهاب ، ولهذا السبب غالبًا ما يوصى بهذا الشاي للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. هذا التأثير هو السبب في أن الكثير من الناس يستخدمون شاي الأناناس للقضاء على احتباس الماء ، حيث يمكن أن يحفز التبول ويقلل من أعراض الوذمة. قد يكون هذا التأثير المضاد للالتهابات مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من الصداع المزمن أو متلازمة القولون العصبي. مع احتمال وجود مستويات عالية من فيتامين C في هذا الشاي ، إلى جانب العديد من مضادات الأكسدة الأخرى ، قد يمنع شاي الأناناس الشيخوخة المبكرة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والأمراض التنكسية العصبية. كيفية صنع شاي الأناناس لفقدان الوزن. هناك من يوصون بهذا الشاي لإنقاص الوزن ، نظرًا لكثافة العناصر الغذائية فيه ، ولكنهم يفتقرون إلى السعرات الحرارية (إلا إذا أضفت العصير الطازج ، الذي يمكن أن يزيد من عدد السعرات الحرارية).
كيفية صنع شاي الأناناس لفقدان الوزن
ولكي تحصلي على أفضل نتائج بعد شرب شاي قشر الأناناس، عليكِ شرب 3 أكواب من هذا الشاي يومياً، أما إذا أردت زيادة الكمية، من الممكن أن تجعليه بديلاً للماء أحياناً كي لا تشعري بالانزعاج، ويساعدك شاي الأناناس على نقص الوزن، وعليكِ اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة في الأسبوع مع تناول شاي الأناناس يومياً. فوائد مشروب الأناناس
يمنحكِ كوب واحد من مشروب الأناناس المنعش على 82 سعراً حرارياً، ويعمل الكوب الواحد من المشروب على دعم جهاز المناعة بسبب غناه بفيتامين C ، ومضادات الأكسدة التي تقوم بدورها في تقوية المناعة لمحاربة العديد من الأمراض والالتهابات، يساعدك على هضم جيد للهضم من خلال الألياف الغذائية، تقوم بتنظيم حركات الأمعاء. يمنحك الأناناس عظام قوية، حيث يحتوي على 75% من القيمة اليومية التي يحتاجها الجسم للمنغنيز، وهذا المعدن ضروري في تطوير العظام القوية، ولا يوجد في كثير من الأطعمة الغذائية، يكافح مشروب الأناناس السرطان فهو غنى بفيتامين ج، هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في مكافحة الجذور الحرة، إضافة إلى أنه يقلل الإصابة بالجلطة الدموية
تساعد ثمرة الأناناس، جسمك للتخلص من السموم التي تتراكم خلال اليوم، وذلك من خلال عملية التبوّل وإفراز العرق، ويحتوي الأناناس على مضادات الأكسدة التي تساعد بدورها على حماية الخلايا الصحية في الجسم. شاي قشر الأناناس للتخسيس
شاي قشر الأناناس، هو وصفة طبيعية جديدة تساعدكِ للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في مناطق معينة بجسمك، حيث تساهم في عملية التنحيف وحرق الدهون والتخسيس، بشكل أسرع، وذلك من خلال تخلص الجسم من الانتفاخ الناتج عن تجمع الماء فيه ومن السموم الضارة أيضاً. يحتوي شاي الأناناس على العديد من الفوائد الغذائية مثل فيتامين C ، والكربوهيدرات والكالسيوم والحديد والثيامين وفيتامين ب 6، والريبوفلافين والمغنيسيوم والمنغنيز والفيتامينات والمعادن الأخرى، بالإضافة إلى فقره فى السعرات الحرارية والذى يقوم بدوره بحرق الدهون. طريقة تحضير شاي قشر الأناناس
قومي بتقشير ثمرة أناناس، ثم اسكبي لتر من الماء في وعاء وأضيفي إليه قشر الأناناس، ثم ضعي الوعاء على النار حتى يغلي واتركيه على نار هادئة وذلك لمدة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة، ولابد من القيام بوخز القشر بواسطة شوكة كل 5 دقائق، للتأكد من الطهي وإفراغ الماء الموجود داخل قشر الأناناس، ثم صفي الماء واتركيه يبرد قليلاً واشربيه ويمكنك حفظ الكمية المتبقية في الثلاجة.