إنه هذا المنطق التدميري الذاتي الذي يعطي أزمة منتصف العمر نكهتها المميزة، ويعطيها هذا الشعور الغريب بالفراغ. وكأننا خلال سعينا لتحقيق الأهداف، نحاول استنفاد تفاعلنا مع شيء جيد، كما لو كنا نكوِّن الصداقات من أجل أن نقول وداعاً. العيش في هالة الحاضر
ولكن هل هناك مخرج من هذه الحلقة المفرغة؟
تكمن الإجابة في التمييز بين ما يسمى بالأنشطة الهادفة التي تهدف إلى نهاية محدَّدة، والأنشطة غير الهادفة التي ليس لها هدف أو نقطة نهاية معيَّنة. والفرق بينها هو مثل الفرق بين العودة إلى المنزل من العمل والذهاب لنزهة من دون تحديد وجهة معيَّنة لها. إننا نميل إلى الاعتقاد بأن الأنشطة الهادفة فقط، أو المشاريع القابلة للتنفيذ، تجعل حياتنا ذات مغزى، ولكن ليس هناك سبب لأن يكون الأمر كذلك. ازمة منتصف العمر عند الرجال. إذ يمكننا أن نجد معنى أو قيمة في العملية أو الرحلة نفسها، بقدر الهدف الذي نسعى إليه. ومن هذا المنطلق، هناك من يقول إن الحل لأزمة منتصف العمر يكمن في تعلم العيش في "هالة الحاضر". ولكن مارثا نوسبوم، صاحبة كتاب "التقدم في العمر بعمق" تقول إنه يجب الحذر من العيش في "هالة الحاضر". وتقدِّم بعض الملاحظات اللافتة حول كيفية اختلاف آراء الفلاسفة اليونانيين القدامى عن المفكِّرين الحديثين في مواقفهم تجاه الماضي.
- أزمة منتصف العمر | مجلة القافلة
- أزمة منتصف العمر.. حقيقتها ومحاولات تفسيرها
- أزمة منتصف العمر: حقيقة أم أسطورة - أنا أصدق العلم
- الاكتئاب وأزمة منتصف العمر لدي النساء
- كم وقت اذان الفجر في الرياض
أزمة منتصف العمر | مجلة القافلة
ما هي أزمة منتصف العمر؟
تعرِف الدكتور شارما أزمة منتصف العمر بأنها "انتقال في الهوية الذاتية والإنجاز والثقة بالنفس لدى الأفراد في منتصف العمر". وهناك استبطان شديد للذات على المستوى النفسي؛ في الرجال يرتبط في الغالب بالمسائل المتعلقة بالعمل. إلا ان المرأة وفق الدكتورة شارما تمر بأزمة منتصف العمر بسبب التقييمات الشخصية لأدوارها وعلاقاتها. وقد يمر الرجال والنساء بأزمة منتصف العمر لأسباب مختلفة، لكن المشاعر المرتبطة بها والشدة هي نفسها. وعلى الرغم من أن العديد من الأفراد يمرون بهذه الازمة، إلا أنه لا يتم رؤيتها في الجميع. غير أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بها هم:
- أولئك الذين مروا بمراحل صعبة في بداية حياتهم المهنية أو الزوجية. - يلعب نوع الشخصية أيضًا دورًا في هذا. فأولئك الذين يعانون من أنواع الشخصيات النرجسية والقلق والوسواس القهري هم أكثر عرضة للخضوع لأزمة منتصف العمر. علامات أزمة منتصف العمر:
هناك العديد من المؤشرات على وجود أزمة منتصف العمر. أزمة منتصف العمر | مجلة القافلة. وأثناء معاناتك من أزمة منتصف العمر فقد تواجه ما يلي:
- شعور عميق بالندم على الأهداف غير المنجزة. - الخوف من الإذلال على يد الزملاء الأكثر نجاحاً.
أزمة منتصف العمر.. حقيقتها ومحاولات تفسيرها
ومن الممكن أن نقول إن الإنسان سواء كان ذكر او انثى يقوم بتكوين شخصيته من جديد في هذه المرحلة العمرية المختلفة، ومن علامات الوصول الى هذه المرحلة هي الاكتئاب الشديد والعزلة والانطوائية، ومن الممكن أن ينتقد المرء كل شيء حوله ويقوم باختلاق المشاكل بسبب عصبيته وتوتره الزائد في هذه المرحلة، ومن الممكن أن يبدأ المرء بلوم نفسه على أغلب القرارات في حياته ويعذب ذاته بذلك كثيراً. إحصائيات مذهلة: يمكن أن تصيب الشخص هذه الأزمة، بالأعراض التي ذكرناها سابقا، وهو في عمر 35 سنة كحد أدنى، وقد اثبتت دراسة أن متوسط عمر الرجل عند إصابته بهذه الأزمة هو 46 عام، وتستغرق هذه الازمة ما بين 3 و10 للرجال، ومن الممكن ان تصل الى 5 سنوات عند النساء، غير أن هناك بعض الفروق الفردية التي تميز هذه المرحلة لدى بعض الرجال والنساء. لماذا تنتشر الإصابة بالاكتئاب في منتصف العمر لدى النساء؟ يتفق معظم العلماء على أن العوامل البيولوجية تلعب دورا كبيرا في بداية الاكتئاب في منتصف العمر لدى النساء، خلال فترة ما قبل الإياس، والتي تحدث قبل بداية انقطاع الطمث، حيث يمكن أن تتقلب مستويات الاستروجين بشكل كبير في جسم المرأة في هذه الفترة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في المزاج قد تؤدي إلى الاكتئاب، ويميل خطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء إلى الزيادة والوصول الى القمة أثناء انقطاع الطمث، مما يثبت وجود بعض الارتباطات بين المتغيرات البيوكيميائية في الجسم وحدوث هذا الاضطراب المزاجي عند المرأة.
أزمة منتصف العمر: حقيقة أم أسطورة - أنا أصدق العلم
مع تجاوزك سن الأربعين، قد تلاحظ أن ميولك ورغباتك قد تغيرت، وأصبحت أكثر ميلًا إلى العزلة وتتهرب من التجمعات العائلية أو تشعر بفقدان الرغبة في تحمل المسؤولية. فهل هذه هي أعراض اكتئاب أم هي أزمة منتصف العمر؟ تعد هذه المرحلة من أصعب المراحل التي تمر بها، فهي تشهد تغير كبير وشامل في شخصية الرجل وعلاقته بالآخرين. مواضيع قد تهمك ففي هذه الفترة، يشعر الرجل بأنه يرغب في العودة إلى سنوات الشباب، ويشعر بحالة من الإنكار الذاتي لفكرة أنه يتقدم في العمر. ما هي أعراض أزمة منتصف العمر؟ لا تعد هذه المشكلة مشكلة نفسية تستدعي العلاج، ولكنها أقرب ما تكون إلى مرحلة انتقالية. في هذه المرحلة يبدأ الإنسان في تقييم إنجازاته في الحياة ويتخذ بعض القرارات التي تؤثر في حياته القادمة. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فربما أنت في مرحلة أزمة منتصف العمر: اللامبالاة والخمول يشعر الرجل في هذه المرحلة باللامبالاة وفقدان الشغف، سواء في حياته الشخصية أو المهنية. ازمة منتصف العمر عند النساء. فهو قد يرغب في البقاء مستلقيًا طوال اليوم، أو يشعر بأنه يرغب في تغيير حياته بشكل جذري. كما ينتابه الشوق لسنوات الشباب عندما كان خالي البال وليس مطالبًا بتحمل مسؤولية أي شيء أو شخص سوى نفسه.
الاكتئاب وأزمة منتصف العمر لدي النساء
ليس من المستغرب أنه، في بعض الأحيان، عندما نصل إلى منتصف العمر، نشعر بالإنهاك وخيبة الأمل في كل من حياتنا العملية والخاصة. بحلول سن الـ 45 تقريبًا، بينما نبدأ في الانتقال إلى سنواتنا اللاحقة، قد نشعر بالإنهاك ونقص في الحافز للعمل كما اعتدنا أو بزل نفس الجهد في حياتنا الاجتماعية. يمكن أن يؤدي هذا إلى حالة مزاجية سيئة وحتى الإكتئاب إذا لم يتم التعامل معها في الوقت المناسب. يعد الاحتراق النفسي في منتصف العمر أمرًا شائعًا للغاية، ولكن يمكن تفاديه إذا تعرفت على العلامات وحصلت على المساعدة قبل أن يستغرق ذلك الكثير من الانتظار. الاكتئاب وأزمة منتصف العمر لدي النساء. الإدمان يمكن أن تكون العديد من أعراض أزمة منتصف العمر مثل القلق والاكتئاب دافعًا لبعض الأشخاص لشرب الكحوليات كآلية للهروب من مشاعرهم وقد يبحث البعض عن مواد أكثر صلابة من أجل التعامل مع المشاعر السلبية التي يشعرون بها. يكون الأفراد في هذا المرحلة العمرية أيضًا أكثر عرضة للإدمان إذا كانوا قد عانوا بالفعل من تعاطي المخدرات خلال فترة شبابهم. الاضطرابات العاطفية التي تواجهها في منتصف العمر قد تخيم على حكمك، وبدلًا من الاستمرار في العمل على تعافيك، قد تعتقد، مرة أخرى، أن الكحول والمخدرات هما الطريقة الوحيدة لتجنب الألم النفسي.
اقرأ أيضا: 6 نصائح للحفاظ على صحتك بعد سن الأربعين مواضيع قد تهمك
وحينما يدخل رمضان – يبدو والله أعلم – أنهم من باب الإحتياط يرجعون إلى الإعتماد عليه..
وهذا غير شرعي.. وغير صحيح البتة. لأنهم:
يحرمون الطعام بعده! والله يحل الطعام.. حتى يتبين الخيط الأبيض.. من الخيط الأسود من الفجر. وهذا تحريم لما أحل الله. كما أنهم:
يصلون في هذا الوقت.. صوت العراق | أخطاء جسيمة في مواقيت أذان الفجر والسحور في بلاد المسلمين. أو بعد الأذان بنصف ساعة..
والصلاة تكون غير صحيحة.. وتخالف المذهب الحنفي الذي يسيرون عليه! لأن وقت الفجر لم يدخل بعد! وهذا يتناقض مع ما كان قبل يوم واحد من رمضان..
فلماذا هذا الإنقلاب في التوقيت في رمضان ؟
ليس له تبرير البتة. وهو غير صحيح قطعا.. حسب الأدلة الشرعية التي سأوردها فيما يلي..
والأدلة الشرعية الواردة أدناه.. تدحض.. وتبطل.. وتمحق هذا التصرف التقليدي المتوارث بدون بينة ولا برهان! وهذه هي الأدلة القاطعة اليقينية..
يقول الله تعالى:
﴿وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الأبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الأسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ﴾
وَقَدْ وَرَدَ فِي الصَّحِيحَيْنِ مِنْ حَدِيثِ الْقَاسِمِ، عَنْ عَائِشَةَ: أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ قَالَ: "لَا يَمْنَعُكُمْ(٤٣) أذانُ بِلَالٍ عَنْ سَحُوركم، فَإِنَّهُ يُنَادِي بِلَيْلٍ، فَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى تَسْمَعُوا أَذَانَ ابْنِ أُمِّ مَكْتُومٍ فَإِنَّهُ لَا يُؤَذِّنُ حَتَّى يَطْلُعَ الْفَجْرُ".
كم وقت اذان الفجر في الرياض
عن النبي صلى الله عليه وآله أنه قال: إن الله تبارك وتعالى وملائكته يصلون على المستغفرين والمتسحرين بالأسحار، فليتسحر أحدكم ولو بشربة من ماء، وأفضل السحور السويق والتمر. وتعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك وقد أكد الأطباء أنها أهم من وجبة الإفطار لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال: (تسحروا فإن في السحور بركة). رواه البخاري و مسلم. اعتراض غير صحيح على كون الإمساك قبل الفجر بدعة - الإسلام سؤال وجواب. وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية.
متفق على صحته" اهـ. مجموع فتاوى ابن باز (15/281).