كتاب بديا أكبر مكتبة عربية حرة
الصفحة الرئيسية الأقسام الحقوق الملكية الفكرية دعم الموقع الأقسام الرئيسية / غير مصنف / ازمة منتصف العمر
رمز المنتج: bskn10881
التصنيفات: الكتب المطبوعة, غير مصنف
الوسوم: Bibliotheca Alexandrina, كتب مكتبة الإسكندرية شارك الكتاب مع الآخرين بيانات الكتاب العنوان ازمة منتصف العمر المؤلف احمد خيرى حافظ المؤلف
احمد خيرى حافظ
الوصف
مراجعات (0)
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "ازمة منتصف العمر" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * تقييمك * مراجعتك * الاسم * البريد الإلكتروني *
كتب ذات صلة 100سؤال وجواب في الفقه الإسلامي محمد متولي الشعراوي صفحة التحميل صفحة التحميل 100قصة قصص روسية محمد السباعي صفحة التحميل صفحة التحميل 13مسرحية عالمية – 1 عبود كاسوحة صفحة التحميل صفحة التحميل 13مسرحية عالمية – 2 عبود كاسوحة صفحة التحميل صفحة التحميل
أزمة منتصف العمر: أمام تعاظم الطموحات وقصر الحياة يقف طيش الأربعين على المحك - أراجيك - Arageek
اختلاف أزمة منتصف العمر بين الجنسين
يمكن أن تؤثّر أزمة منتصف العمر على كلّ من الرجال والنساء بشكلٍ متساوٍ تقريبًا، فحوالي 13٪ من النساء و 15٪ من الرجال تعتريهم موجة من الاضطرابات العاطفيّة خلال سنواتهم الوسطى، لكن قد يبدو الأمر مختلفًا لدى كلّ من الجنسين. إنّ الصورة النمطيّة التي يظهرها بعض الرجال تتمثّل بشراء سيّارة رياضيّة حمراء أو الميل لإنفاق نقودهم على أشياء ثانويّة فارغة من دون هدف، بالطبع هذا ليس هو الحال دائمًا، فالكثير من الرجال يُبدون رغبةً وعزيمة في إثبات شيءٍ ما، فقد يقيس الرجل قيمته من خلال أدائه الوظيفيّ ومدى نجاحه في تحقيق أهدافه وتطلّعاته المهنيّة. أمّا بالنسبة للمرأة في كثيرٍ من الأحيان ستترجم قيمتها واستحقاقها في هذه المرحلة من خلال مدى صلاحيتها في مختلف العلاقات، بالإضافة إلى التركيز على مظهرها وفيما إذا كانت تشعر بالجاذبية الجنسيّة أم لا. أزمة منتصف العمر.. حقيقتها ومحاولات تفسيرها. حتّى لو كانت تمتلك مهنةً وتعيش حالة استقرار وظيفيّ وماليّ، فمن المرجّح أيضًا أن تلجأ إلى تقييم أدائها كزوجةٍ أو أمّ أو كليهما. المدّة الزمنيّة التي تستغرقها هذه الأزمة
لا يوجد جدولٌ زمنيٌّ محدّد لـ "أزمة منتصف العمر"، سيتعامل الناس مع المشاعر الصعبة وغير السارة بطرقٍ مختلفة، وهذه العمليّة لن تحدث دائمًا بسلاسة.
تحميل كتاب ازمة منتصف العمر Pdf - مكتبة نور
النظرة إلى مفهومي النجاح والفشل
يكمن اللغز هنا في السؤال التالي: هل يمكن للنجاح أن يبدو مثل الفشل أحياناً؟ لماذا يتوقف تحقيق ما يريده المرء فجأة عن إضفاء "السحر" على حياتنا مثلما كان يفعل في السابق؟ هذه هي المعضلة الحقيقية التي نواجهها مع أزمة منتصف العمر. من المُسلَّم به أن هذا النوع من الأزمات هو نوع خاص جداً، وهو عادة ما يصيب الأشخاص المتفوقين الذين يحبون المنافسة (وهذا مفهوم بعيد كل البعد عن اقتناء السيارات السريعة والسعي وراء العلاقات المثيرة التي تستحضرها الصورة الشعبية لأزمة منتصف العمر). كما أنه لا علاقة لهذه الأزمة بالإحساس بعدم الجدوى والفشل بل إن أزمة منتصف العمر هنا هي نتيجة لحياة ناجحة بامتياز. أزمة منتصف العمر: أمام تعاظم الطموحات وقصر الحياة يقف طيش الأربعين على المحك - أراجيك - Arageek. يفسر الفيلسوف الألماني آرثر شوبنهاور، أزمة منتصف العمر هذه بطريقة مضيئة. إن السعي لتحقيق الأهداف، الذي كان يسيطر على حياة ميل مثلاً، هو ما يجعل الحياة ذات مغزى. لكن شوبنهاور يقول إن المفارقة هي في أننا خلال متابعة هذه الأهداف والسعي في تحقيقها "نخصص أيام عمرنا لإنهاء الأنشطة التي تعطيها معنى واحداً تلو الآخر". وبعبارة مختلفة، نحن دائماً في طور الانتهاء من المشاريع نفسها التي تمنح حياتنا "القيمة الوجودية".
أزمة منتصف العمر.. حقيقتها ومحاولات تفسيرها
أزمة منتصف العمر الرائعة»، كتاب مترجم عن اللغة الإنجليزية للمؤلفة إيدا لوشان، وهي خبيرة تربية أميركية تحمل شهادة ماجيستير فى علم نفس الطفل، هدفها الأول محاولة إسعاد الناس وتعليمهم كيف يحيون حياة سعيدة فى مختلف مراحلها، مستعينة بخبراتها الشخصية وخبرات المحيطين بها من جميع الأعمار وتجاربهم الحياتية. وقد أخذت كل ذلك وصاغته بطريقة أقرب إلى السيرة الذاتية التي يمكن أن تأخذ طابع الرواية بطريقة غير مباشرة. ازمة منتصف العمر عند النساء. وفي تقديمه للكتاب الصادر حديثاً عن مركز الأهرام للنشر والترجمة والتوزيع بترجمة سهير صبري، يقول خبير الصحة النفسية المصري الدكتور يحيى الرخاوي: «يتناول الكتاب مرحلة منتصف العمر، وهي مرحلة مهمة للغاية في حياة الإنسان، بل تعد أهم مراحل العمر وأطولها، ولكن على الرغم من أهميتها إلا أنها مرحلة مظلومة من حيث اهتمام الإنسان بها، ويرجع ذلك لاقتناع البعض بأنها مرحلة الفتوة والنضج، فهي لا تحتاج إلى التنبه لتجنب مشاكلها والانتباه لنقاط ضعفها، فتحاول المؤلفة في هذا الكتاب تغيير هذه النظرة». ووفقًا للرخاوي فإن تلك المرحلة، على الرغم من اكتمال النضج فيها إلا أن الإنسان قد ينهمك خلالها حتى ينسى أمرين أساسيين، أولهما أن يتمتع بهذه المرحلة في حد ذاتها لذاتها، وثانيهما، أن يدخر في هذه المرحلة القوة التي تعينه على استكمال حياته في المرحلة التالية من عمره «مرحلة الشيخوخة» والتي تكون أكثر ضعفًا ووهنًا.
ناصر القصيبي ينتظر عرض &Quot; أزمة منتصف العمر&Quot; بعد عيد الفطر
قد يبدأ بعض الأشخاص في خوض هذا الصراع باكرًا مع مرور شبابهم عامًا بعد آخر، والدخول في معركة تقييم حياتهم وإنجازاتهم وأحلامهم. يمكن أن يمرّ معظم الناس في أزمة منتصف العمر دون خوض الكثير من المتاعب، إذ يستعيدون اتّزانهم بسرعة، بالمقابل سيعاني البعض الآخر من الاكتئاب أو القلق من مواجهة المرحلة التالية من حياتهم. ازمة منتصف العمر عند الرجال. الأسباب الكامنة وراءها
بالنسبة للعديد من الأشخاص يمثّل منتصف العمر مفترقًا ونقطة تحوّل خلال حياتهم، إذ تبدأ عملية تغيّر وتبدّل العلاقات والأدوار. في هذه المرحلة سيتحمّل بعض الأشخاص مسؤوليّة رعاية آبائهم الطاعنين في السن، أو قد يشعرون أنّ أبناءهم يكبرون بسرعةٍ كبيرة، ليبدأ شعور الفراغ والإحباط المقنّع بالندم يتسلّل إلى أعماقهم. كذلك تصبح مرحلة الشيخوخة أكثر وضوحًا من أيّ وقتٍ مضى خلال هذه الفترة، إذ يصاب بعض الأشخاص بالأمراض والعلل المزمنة بينما قد يبدأ البعض الآخر في ملاحظة انخفاض قدراتهم الجسديّة. قد يكون منتصف العمر وقتًا لإعادة التفكير والنظر إلى الماضي وسنينه الفائتة، ليجد الناس أنفسهم موضع التساؤل والحيرة عمّا ستبدو حياتهم عليه إذا سلكوا طريقًا مختلفًا. قد يندم بعض الناس على عدم اختيار مسارٍ وظيفيّ مختلف أو عدم تحقيق الحياة والأحلام التي كانوا يحلمون بها ذات مرة.
حافظ على نمط الحياة الصحي: مارس الرياضة بشكل منتظم خاصة تمارين الاسترخاء أو اليوغا ، كما ننصحك بتناول الأطعمة الصحية المتوازنة. كن لطيفًا: قد تواجه بعض ردود الأفعال المحبطة من الأهل أو المقربين خاصة إذا كنت بصدد اتخاذ تغيير كبير في حياتك. تحلى باللطف معهم فهم حريصون على مصلحتك وتصرفاتهم نابعة من الحب تجاهك. كما قرأت فيما سبق، قد تتشابه أعراض أزمة منتصف العمر مع أعراض الاكتئاب. لذلك إذا كنت تشعر أنك غير قادر على التعامل مع الأعراض يمكنك اللجوء لاستشارة الطبيب. ما هو دور الزوجة في هذه المرحلة؟ النساء أيضًا عرضة لأزمة منتصف العمر، لذلك يجب على الزوجين أن يساعد كل منهما الآخر في هذه المرحلة حتى لا تؤثر على حياتهما الزوجية. إذا كان زوجك قد تخطى سن الأربعين وبدأت تلاحظين بعض التغييرات في تصرفاته، فعليك أن تتحلي بالصبر والحكمة. فالرجل في هذه المرحلة قد ينتابه الشعور بالفراغ العاطفي، لذلك عليك أن تكوني له الصديقة والسند وليس الزوجة المتسلطة. ازمه منتصف العمر عند الرجال. قومي باحتوائه وتقبلي التغيير في مظهره وتصرفاته، وامنحيه بعض الحرية في الأمور التي يرغب في تغييرها. حاولي أن تجددي من حياتكم وابتعدي عن النمطية والروتين، واستغلي هذه المرحلة فقد تكون فرصة لاستعادة ذكريات الشباب ثانية.
كما أن إنجازات الآخرين تعتمد على الخيارات التي اتخذوها عندما قدمت إليهم هذه الفرص والتي قد تكون غير متاحة لديك. ربما إذا كانت قد أتيحت لك نفس الفرص لما اتخذت نفس الخيارات. لذلك، فقد حان الوقت للتوقف عن التفكير في الآخرين والتخطيط لمستقبلك بشكل أفضل. التغييرات المفاجئة علامة على أزمة منتصف العمر قد تشعر بالرغبة في إجراء تغييرات كبيرة تختلف عما اعتدت عليه. على سبيل المثال: قد تستبدل ملابس العمل الرسمية والمملة بالأقمصة ذات النقوش الكبيرة والألوان الصاخبة أو ارتداء الإكسسوارات المبهرجة. التغييرات الخارجة عن الشخصية ليست بالضرورة شيئًا سيئًا، فقد تكون حياتك بحاجة إلى بعض الألوان والحركة. كما أن هذا هو الوقت المناسب لإعادة تقييم حياتك وإجراء تغييرات إيجابية. ولكن ننصحك بأن يكون لديك مرشد أو شخص تثق به يقدم لك ملاحظات صادقة نابعة من القلب، حتى لا تتطرف كثيرًا في هذه التغييرات. الشعور بالملل وفقدان الرغبة في النجاح قد ينتابك الشعور بأنك قد شاهدت هذا الفيلم من قبل، عندما تفكر في مسار حياتك. ولكن خذ بعض الوقت وقم بتخيل حياتك إذا ما استمرت على مسارها السابق. حدد أهم 5 مجالات في حياتك وما هي النتائج المحتملة إذا استمرت حياتك على نفس المنوال؟ وكيف ستتغير هذه المجالات إذا قمت ببعض التغييرات في حياتك؟ فالحياة قصيرة، لذلك ليس علينا أن نضيعها دون جدوى.
تعرّفي إلى المزيد: أعراض إصابة طفلك بمرض العظيم
5-أسباب سرعة التنفس عند حديثي الولادة
تعود معظم أسباب سرعة التنفس عند الأطفال حديثي الولادة إلى طبيعة الطفل المولود حديثاً، فجسده الصغير يملك رئتين صغيرتين وما زالت عضلاته ضعيفة ويعتمد بشكل أكبر على التنفس من أنفه. مرحلة تعلم الطفل لطريقة التنفس أمر جديد عليه كلياً، وعادة ما تعني سرعة التنفس عدم حصول الطفل على الأكسجين الكافي ويعوضه بالتنفس بشكل سريع، والمعروف أن رئتا الطفل لا تتطوران بالكامل حتى بلوغه سنتين إلى خمس سنوات. وهناك عوامل أخرى تساهم في سرعة تنفس الطفل مثل.. الولادة المبكرة. الولادة عبر العملية القيصرية، استنشاق المولود لبرازه الخاص أثناء الولادة. أسباب سرعة التنفس عند الأطفال حديثي الولادة | مجلة سيدتي. انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي، وجود عدوى في أغشية الجنين أو السائل الأمنيوسي، إصابة الأم بسكر الحمل. 6-مشاكل في التنفس.. تستدعي زيارة الطبيب
مشاكل في التنفس.. تستدعي زيارة الطبيب
لا يعد التنفس السريع في حد ذاته مدعاة للقلق، ولكن هناك بعض الإشارات التي يجب عليكِ الانتباه لها، ولذا عليكِ مراقبة أي اختلاف في نمط تنفس الطفل أو ظهور أعراض جديدة مصاحبة لسرعة التنفس مثل:
السعال الشديد الذي قد يكون علامة على وجود مخاط أو عدوى في الرئتين.
مشاكل التنفس عند حديثي الولاده في
اللجوء إلى مصادر الأكسجين: قد تستمر حالة تسّرع التنفس عند طفلك بشكلٍ غير مسيطر عليه، وبترافقه مع الزرقة قد نحتاج إلى الأكسجين لمساعدة طفلك على تحسين التنفس وتجنّب الاختناق أو توقف القلب. مشاكل التنفس عند حديثي الولاده من الخاصره. التزوّد بجلسات الإرذاذ: ويقصد بالإرذاذ أو الرذاذ الحصول على المادة الدوائية عبر الاستنشاق من الأنف، وعلى سبيل المثال الربو والتهاب القصبات الشعرية حيث نستخدم فيهما الموسعات القصبية أو الستيروئيدات الإستنشاقية (عبر الأنف) وهذا يسمح بتقليل المفرزات العالقة في الشعب الهوائية. إدخال الرضيع إلى الحاضنة: تستخدم هذه الحالة عند الأطفال المولودين مبكراً والذين لم تنضج لديهم الرئتين بعد، عندها نقوم بالحفاظ على تنفس الطفل أو للوقاية من تسرع التنفس نقوم بوضعهم ضمن الحاضنة (مكان دافئ يحصل الطفل فيه على الأكسجين ودرجة الحرارة اللازمين لنموه). العلاج الجراحي لضيق التنفس: قد نلجأ إلى العلاج الجراحي عند عدم تحسّن الطفل على الأدوية السابقة أو عند وجود تشوّهات على مستوى الطريق القصبي والهوائي كما ضخامة الناميات أو انسداد الأنف التام وبالطبع بعد مراجعة طبيب مختص وتقييم الحالة السريرية وإقرار الجراحة. علاجات أخرى لضيق التنفس عن الرضيع: اجعلي محيط الطفل آمن قدر الإمكان بعيداً عن التدخين والغبار والمحسسّات القصبية التي تحرّض الربو والالتهاب الرئوي وتزيد من سرعة التنفس، بالإضافة إلى تدفئة الطفل بشكل مناسب، وفي حال ترافق الطفل مع أمراض القلب الخلقية أو التشوهات الولادية نقوم بعلاج المشكلة المرضية المرافقة والمسببة لتسرع التنفس.
مشاكل التنفس عند حديثي الولاده من الخاصره
التنفس عند حديثي الولادة غير الطبيعي
من المهم أن تتعرف على أصوات وأنماط التنفس الطبيعية لطفلك، لتعرف ما هو الطبيعي؟ وما الذي ينبغي الحذر منه؟ وهذه أكثر أنماط التنفس عند حديثي الولادة شيوعًا:
1. التنفس غير المنتظم مع توقف مؤقت
في حال توقف طفلك مؤقتًا لأكثر من عشر ثوان عن التنفس، فهذا الأمر يدعو إلى القلق، وإذا تجاوز توقفه عن التنفس لأكثر من 20 ثانية، فقد يكون ذلك علامة على انسداد مجرى التنفس لديه. 2. التنفس السريع
الذي يتمثل في التنفس لأكثر من 60 مرة في الدقيقة، فقد يتنفس الطفل سريعًا عند الإثارة أو البكاء ، لكن ليس عند النوم أو الهدوء. لذا إذا كان الطفل يتنفس دائمًا بشكل سريع، فتحقق من أعراض المرض، مثل: الحمى والبرد والمغص. 3. مشاكل التنفس عند حديثي الولادة. ممرات أنف متوهجة
إذا كان طفلك يواجه مشكلة في الحصول على كمية كافية من الهواء في الشعب الهوائية، فإن فتحات أنفه تتوهج أو تتسع أثناء تنفسه. 4. التنفس من الفم
إذا كان طفلك يفضل التنفس عن طريق الفم فيمكن أن يكون ذلك مؤشرًا على التهاب اللوزتين بسبب العدوى، مثل هذه الحالة يمكن أن تسبب توقف التنفس أثناء النوم. 5. ضيق في التنفس مع انسداد الأنف
هل لاحظت أن طفلك يجهد صدره خلال كل نفس؟ من المحتمل جدًا أن يُجهد الرضيع خلال محاولته لإدخال كمية كافية من الهواء إلى رئتيه، وهذا يعد مؤشرًا على وجود مشكلة في التنفس.
مشاكل التنفس عند حديثي الولاده للعزباء
جدول المحتوى 1-علامات التنفس الطبيعي للطفل في الليل 2-تنفس الطفل حديث الولادة من بطنة 3- أسباب صعوبة التنفس للطفل حديث الولادة 4-علامات صعوبة التنفس عند حديثي الولادة 5- أسباب سرعة التنفس عند حديثي الولادة 6-مشاكل في التنفس.. تستدعي زيارة الطبيب
يُعاني بعض الأطفال حديثي الولادة من أنماطٍ و مشاكل في التنفّس غير منتظمة؛ مثل تنفّس الطفل من بطنه، أو أن الرضيع يتنفّس بسرعة ، أو يتوقّف لفترة طويلة بين أنفاسه ويصدر أصوات غير عادية، ما يُثير قلق وانزعاج الأمهات. عن مشكلات التنفس التي تصيب الأطفال وأسبابها وعلاماتها يوضح الدكتور عبد الحميد الشاذلي أستاذ الأنف والأذن والحنجرة بعض المعلومات الطبية في التالي:
1-علامات التنفس الطبيعي للطفل في الليل
اسمعي أصوات تنفس طفلك
يتنفّس المولود الجديد في دورات، وتزداد الأنفاس سرعة وعمقاً تدريجياً، ثم تُبطئ وتصبح أكثر سطحية، وهذا يسمى التنفس الدوري. مشاكل التنفس عند حديثي الولادةوظاهرة التنفس من البطن! | مجلة سيدتي. قد يتوقّف الطفل عن التنفّس مؤقتاً لمدّة تصل إلى خمس ثوانٍ أو حتى لفترة أطول، ثم يبدأ مرة أخرى بأنفاس عميقة، هذا أمر طبيعي وسيتحوّل إلى نمط أكثر نضجاً للتنفّس، في الأشهر القليلة الأولى من حياة الطفل. ضعي أذنك بجوار فم وأنف طفلك، واستمعي إلى أصوات التنفّس.
2. القراءات غير الطبيعية
تشمل الآتي:
من الولادة وحتى شهرين: أكثر من 60 نفسًا في الدقيقة. من الشهرين وحتى السنة: أكثر من 50 نفسًا في الدقيقة. من السنة وحتى السنتين: أكثر من 40 نفسًا في الدقيقة. صعوبة التنفس عند الأطفال حديثي الولادة
عادة ما يستخدم الأطفال الحجاب الحاجز للتنفس، فالحجاب الحاجز هو عضلة موجود أسفل الرئتين. لكن تُشير بعض التغيرات في معدل أو نمط التنفس، واستخدام عضلات أخرى من الصدر للتنفس، أو تغير لون الطفل إلى ضيق التنفس لدى الأطفال وحاجتهم لرعاية طبية عاجلة. مشاكل التنفس عند حديثي الولاده في. تشمل العلامات التي قد تشير لوجود مشكلة في التنفس لدى الطفل الآتي:
التنفس السريع وغير المنتظم: أكثر من 60 نفسًا في الدقيقة، أو انقطاع النفس لأكثر من 20 ثانية. اتساع فتحات الأتف: تتسع فتحات الأنف عند الرضع الذين يعانون من صعوبة في التنفس مع كل شهيق وزفير. تراجع الصدر للداخل: يتراجع الصدر للداخل عند الأطفال الذين يعانون من صعوبة في التنفس. الشخير: يصدر الطفل صوت الشخير إذا كان يعاني من صعوبة في التنفس، إذ يحاول الطفل إبقاء الأكسجين في رئتيه، وقد يكون على شكل أنين أو تنهيدة عند الزفير. الازرقاق: لون جلد الطفل المائل للزرقة يشير إلى كون الطفل لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين، غالبًا ما يحدث هذا لدى الأطفال الذين يعانون من عيوب في القلب فضلًا عن الرّئتين.