ملعقة صغيرة من بودرة الشطة. كوب من الزيتون الأسود مُقطّع إلى شرائح. كوب من الفلفل الحار الأخضر، مفروم فرماً ناعماً. كوب من جبن الشيدر المبشور بشراً ناعماً. رشة من الفلفل الأسود. بعد أن تنضج كل حبات الفشار لديك ( راجعي الطريقة بالوصفات السابقة) قومي بتقسيم الفشار بين اربعة اوعية مناسبة للدخول في الميكرويف. طريقه عمل الفشار الصحي. قومي برش الكمية المفضلة من بودرة الشطة وشرائح الزيتون والجبن المبشور والشطة الخضراء في كل وعاء حسب الرغبة. ضعي كل وعاء بمفرده في الميكرويف علي اعلي درجة حرارة متاحة لمدة دقيقة واحدة فقط، او حتي يذوب الجبن تماماً ويختلط مع حبات الفشار، وافعلي نفس الشئ مع باقي الاوعية.
- طريقه عمل الفشار الصحي
- معلومات عن برج ايفل بالعربي
- معلومات عن برج ايفل بالانجليزي
طريقه عمل الفشار الصحي
– ثم بعد ذلك نطفيء النار ، و نضيف رشة الملح إلى الفشار و نقلبه جيدا. – نأخذ ملعقة الزبدة بعد أن قمنا بتسييحها على النار ، و نضيفها إلى الفشار بالتدريج ، و نقلب جيدا. – و أخيرا ، أصبح الفشار بالزبدة جاهزا للأكل. بعض الملحوظات:
– وضع الزبدة بدلا من الزيت ثم تحضير الفشار ، قد تكون طريقة غير مناسبة ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى احتراق الفشار. – وضع الملح أيضا مع الزيت قبل تحضير الفشار جائز ، و لكنه يمكن أن يؤدي أيضا إلى احتراقه ، لذلك من الأفضل وضع بعد تحضير الفشار. طريقه عمل الفشار الملون. – إذا كنت تتبع نظام غذائي لنقص الوزن ، لا تضع الكثير من الزبدة ، لتجنب السعرات الحرارية الإضافية. و أيضا لا تضع الكثير من الملح. بعض الفوائد الصحية التي يقدمها الفشار:
– الفشار هو أحد الوجبات الخفيفة المشبعة ، التي يمكن تناولها بدلا من وجبة العشاء ، إذا كنت تريد إنقاص وزنك. – يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة. – هو مصدر جيد للحصول على فيتامين ب. – لديه نسب عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على امتصاص المواد المغذية الأخرى.
عندما يتعلق الأمر بتناول الوجبات الخفيفة أو التسالي ، يعد الفشار في الجزء العلوي من قائمة الوجبات الخفيفة الصحية ، من معظم توصيات خبراء التغذية. الفشار لديه نسب منخفضة من السعرات الحرارية و الدهون ، و ذلك بالإضافة إلى أن لديه نسب مرتفعة من الألياف الغذائية ، و مضادات الأكسدة المفيدة ، وخصوصا بالمقارنة مع غيرها من الأطعمة الخفيفة ، و التسالي الشائعة. الفشار هو أحد الحبوب الكاملة التي يمكن أن تؤكل كجزء من النظام الغذائي الصحي ، الذي يتضمن على الأقل ستة حصص من الحبوب كل يوم. يفضل بعض الناس تناول الفشار بالزبدة ، لإضافة رائحة و نكهة مميزة له ، دعونا نوضح لكم طريقة سهلة و بسيطة لعمل الفشار بالزبدة:
أولا: المكونات
– ملعقة زيت صغيرة. – نصف كوب من الذرة المخصصة للفشار. – ملعقة كبيرة من الزبدة. – رشة ملح ( أو حسب الرغبة). كيف أعمل الفشار في الميكرويف - موضوع. طريقة التحضير:
– نضع ملعقة الزيت في إناء عميق على النار لاستيعاب الفشار لاحقا. – نضيف الذرة إلى الزيت ، ثم نغطي الإناء و نتركه على نار عالية ، و نتركها حوالي من دقيقة إلى دقيقتين. – عندما يبدأ صوت الفرقعة يقل أو يختفي ، نقلل النار أو الحرارة ، و نرفع الإناء و نهزه ، ثم نضعه مرة أخرى على النار ، و نكرر هذه العملية حتى يختفي صوت الفرقعة تماما.
برج إيفل: هو عبارة عن مبنى شديد الارتفاع عم مستوى المنشآت البنائية الأخرى، ويُقام البرج لأغراض جمالية، أو عسكرية دفاعية أو لغايات تكنولوجية مثل أبراج الاتصالات، أو بهدف توفير مساحات الأرض، والتخلص من مشكلة الازدحامات. برج إيفل الحديدي هو برج هيكلي حديدي، يقع في الشمال الغربي لحديقة "شامب دي مارس"، وتحديدا في ساحة "مارس" بالقرب من نهر "السين" في العاصمة الفرنسية باريس، بدأ بناء البرج عام 1887 على يد خمسين مهندسا معماريا، وبمشاركة 300 عامل، وقد استغرق بناؤه عام ونصف العامل. ويبلغ ارتفاع البرج أكثر من300 متر، ويعتبر برج "إيفل" رمزا للعاصمة الفرنسية، ووجهة سياحية عالمية. معلومات عن برج ايفل بالانجليزية. مميزات البرج يمتاز برج إيفل بمميزات نوعية، جعلت منه معلما من أشهر المعالم في الكرة الأرضية، ومن هذه المميزات: الموقع الاستراتيجي: حيث يقع في ساحة "مارس" المشهورة، وبالقرب من نهر "السين"، وهو طريق نقل مائي تجاري له أهمية اقتصادية. عمر البرج الزمني: حيث وصل عمر البرج إلى 130 عاما، مما أضاف له أهمية تاريخية وحضارية كبيرة. يعتبر واحد من أكثر الوجهات السياحية فاعلية، حيث يزوره سنويا أكثر من ستة ملايين سائح وزائر. يعتبر برج "إيفل" شعار رسميا لدولة فرنسا.
معلومات عن برج ايفل بالعربي
حلة جديدة
دون طلاء متين، لا يمكن لبرج إيفل أن يستمر بهيكله المصنوع من الحديد المطاوع. فمنذ بنائه، خضع لإعادة طلاء (باليد! ) 19 مرّة أي بمعدّل مرّة كل 7 سنوات! وأصبح لونه منذ العام 1968: "بنّي برج إيفل! بحث عن برج إيفل - موضوع. " الأخت الصغرى في لاس فيغاس
من روسيا إلى الصين مروراً برومانيا، هناك نسخ لبرج إيفل في العالم أجمع وذلك منذ العام 1894 مع برج بلاكبول بالمملكة المتحدة. غير أن الأشهر بين النسخ(ارتفاع 165 متراً) موجودة في لاس فيغاس. منارة ليلية
برج إيفل كما يُرى من قوس النصر، يُنير كل ليلة سماء باريس. كل مساء، ينير شعاعان يصل مداهما إلى 80 كيلومتراً سماء باريس على طريقة منارة ليلية. تذكيرا بالمنارة الأصليّة ذات اللون الأزرق-الأبيض-الأحمر والتي كانت الأقوى في العالم! زيارة برج إيفل
صحفية رحالة.
معلومات عن برج ايفل بالانجليزي
يُطلى برج إيفل كل 7 سنوات، ويتطلب ذلك 60 طنًّا من الطلاء. كان البرج المعلم الرئيسي في المعرض العالمي عام 1889م الذي أُقيم للاحتفال بالذكرى المئويّة للثورة الفرنسية. لعبت إحدى أجهزة الإرسال التابعة للبرج بالاتصالات اللاسلكية الألمانية دورًا مهمًّا في انتصار الحلفاء في معركة مارن الأولى عام 1914م، إذ أعاقت تقدمهم وشوّشت اتصالاتهم. كان من المتوقّع الحفاظ على البرج لمدّة 20 عامًا فقط قبل تفكيكه، لكن استخدامه كمحطة اتصالات لاسلكية سمح ببقائه. أُضيء اسم شركة سيتروين للسيارات على البرج باستخدام ربع مليون مصباح كهربائي كلوحة إعلانية عملاقة بين العامين 1925م - 1934م، وسُجّل هذا الحدث كأكبر إعلان في العالم في موسوعة غينيس للأرقام القياسية. يتكوّن برج إيفل من 18 ألف قطعة معدنية موصولة بـ 2. 5 مليوني مسمار. بُنيت أبراج مشابهة للبرج في بعض الدول الأخرى بما في ذلك برج في لاس فيغاس الأميركية، وفي متنزه نافذة العالم في شنتشن في الصين. معلومات عن برج ايفل بالانجليزي. في مناسبة الذكرى السنوية الـ 125 لبناء برج إيفل، أطلقت جزُر العذراء البريطانية عملةً معدنيةً خاصةً عليها صورة البرج بقيمة 10 دولارات. يتمايل البرج نحو 6 - 7 سنتمترات مع الريّاح.
الطابق الثاني:
ويرتفع من على سطح الأرض بمسافة 115 متر، وهذا الطابق بذات تكون الرؤية من خلاله واضحة وبجودة عالية مقارنة من بالأدوار الأخرى، وذلك نسبة لما يمتكله من موقع متميز ما بين الطابق الأول والثالث، فهو بمساحة 1650 متر مربع ويتحمل حوالى 1600 شخص فى آن واحد، ويوجد بداخلة المطعم الشهير "لو جون فيرن" الذي يضم 95 مقعدًا، ويقوم بأدراة المطعم فريق "ألين دوكاس" كما يوجد مصعد خاص بالمطعم يحصل له أيضًا صيانة وإدارة. الطابق الثالث:
ويرتفع من على سطح الأرض مسافة 275 متر، ودخوله متوفر فقط عن طريق المصعد الكهربائي بحيث أن السلالم غير مسموحة للجمهور إنطلاقًا من الطابق الثاني، ويتحمل وجود 400 شخص بمساحة تقدر 350 متر وهناك توضع تماثيل شمعية يظهر من خلالها "غوستاف إيفل" مالك البرج والعالم المخترع " توماس أديسون" ، وبعض الأقوايل تقول هنا كان مكتب "غوستاف إيفل " وأقاويل أخرى تقول بأن هذا المكان كان مشغولًا من قبل مختبر الرصد الجوي وذلك قبل أن يجرى إيفل تجاربه حول التلغراف اللاسلكي. يضم البرج ككل 1, 665 من درج السلالم، وفى الجزء العلوي مثبت عمود للبث التليفزيوني منذ عام 1957، وهو يغطي ما يقارب من 10 ملايين منزل بالبرامج الأذاعية وأدى زيادة أرتفاع البرج من 324 متر إلى 327 متر فى 8 مارس 2011، لزيادة البث الإذاعى والتلفزيوني، فبلوغ القمة يتم عن طريق استخدام أحد المصاعد الموجودة في هذا الدور، ويقوم هاذان المصعدان بحوالي 100 رحلة يوميًا من وإلى القمة أي بمعدل رحلة كل 8 دقائق تقريبًا.