والنوم مفيد لتجديد طاقة الجسم، والسهر دون طائل ودون عمل مضطر إلى أدائه يؤدي إلى مزيد من الإرهاق، والنوم العميق لست ساعات ليلا، والقيلولة ظهرا أو عصرا لمدة ساعة، كفيلة بتنظيم الوقت، وشحن الطاقات، وضبط الساعة البيولوجية، وتجنب الكثير من الأمراض، وتجنب هبوط الضغط. حبة طالعه في رقبتي. وبعد فحص صورة الدم CBC، وفي حال تشخيص فقر الدم، يمكنك تناول حبوب Ferose F مرتين يوميا لمدة شهرين، وذلك لتقوية الدم، بالإضافة إلى أخذ حقنة فيتامين (د) 600000 وحدة دولية في العضل مرة واحدة، ثم تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية لمدة 10 أسابيع للنقص الشديد المتوقع في فيتامين د، مع الحرص على التغذية الجيدة، وشرب الحليب، وتناول منتجات الألبان، وندعوا لك بالتوفيق والنجاح. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
حلمت بوجود حبة في رقبتي - حلوها
سؤال من أنثى سنة
الأورام الخبيثة والحميدة
23 يناير 2016
12047
لدي كتلة صغيرة اقل ن حبة الحمص وهي متحركة عند لمسها عند اسفل الرقبة من الجهة اليمنى هل هي ورم خبيث ارجوكم طمنوني
2
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
لا استطيع المعرفة بدون الفحص. فقد تكون غدة لمفاوية عادية او كيس دهني.
سؤال من أنثى سنة
جراحة عامة
انا عندي حبه كبر الحمص تحت رقبتي اذكرها وانا سنوات لا ادري ان كانت موج
8 فبراير 2015
781
السلام عليكم
انا عندي حبه كبر الحمص تحت رقبتي اذكرها وانا عمري 7 سنوات لا ادري ان كانت موجوده قبل
والان بعد 11 سنه ظهرت اخرى اعلى ظهري
عمري 18
متزوجه بدون اطفال
لا اخذ ادويه فقط ياسمين لمنع الحمل
شكرا
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
قد تكون كيسة دهنية او كتلة شحمية والحالة بسيطة لاتدعو للقلق وان أفضل دوما مراجعة اخصائي جراحة للاطمئنان. نصيحة.. حاولي ان تجدي وسيلة اخرى غير حبوب مانع الحمل الهرمونية لكثرة التأثيرات الجانبية لها على المدى الطويل.
حبة الحمص – لاينز
تاريخ النشر: 2017-04-26 03:56:56
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
جزاكم الله خيرا عما تقدمونه لنا. أنا فتاة أبلغ من العمر 22 سنة، وزني 57 كيلو، وطولي 1:57 سم، منذ سنتين ظهر لدي ورم مثل حبة الحمص في الجهة اليسرى من الرقبة تحت الرأس مباشرة، ينبت فيها بعض الشعيرات، رطبة الملمس، لا تكبر. حلمت بوجود حبة في رقبتي - حلوها. قبل ظهورها بسنة ضربني أخي في تلك المنطقة، فشعرت بالألم كثيرا، ولم أشعر بها بعد ذلك، وبعد مضي سنة ظهرت تلك الحبة، وسببت لي ألم الرقبة الذي يمتد للأذن والرأس في المنطقة اليسرى، علما أنني أسهر كثيرا، فما تشخيصكم لحالتي؟
أجيبوني جزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ nada حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
ليس للضربة علاقة بتلك الحبة، فإن أقصى ما تؤدي إليه الضربة هو بعض الألم نتيجة للتقلص العضلي لعدة دقائق إلى ساعة على أكثر تقدير، ثم يختفي الألم ويختفي تأثير الضربة. والحبة التي تظهر في جانب الرقبة هي غدة ليمفاوية، وهي جزء من الدورة الليمفاية التي تتكون من غدد أو عقد ليمفاوية، مع أوعية ليمفاوية دقيقة، تحب رشح الخلايا من حول أعضاء الجسم المختلفة، حتى تتصل بالدورة الدموية بجوار القلب.
تاريخ النشر: 2018-04-01 04:19:11
المجيب: د.
حبة طالعه في رقبتي
يمكن أن تُسبب الأورام أيضا أعراضا أخرى مثل فقدان الصوت (بحة في الصوت) أو صعوبة في البلع. وإذا كانت لديك كتلة في عنقك لا تزول وتتسبب أيضا في أي من الأعراض التي ذكرت أعلاه، فاستشر طبيبك في أسرع وقت ممكن. الاختبارات التشخيصية
بإمكان العديد من الاختبارات التوصّل إلى تشخيص طبي. مع ذلك، إذا كان المريض شابا فمن غير المرجح أن يكون الورم هو السبب. وقد لا تكون هذه الاختبارات ضرورية في العادة إذا كانت هناك علامات تعفن ظاهرة. وبالمثل، يُقيّم المختصون تماسك الكتلة وإذا كانت مؤلمة. يطلب عادة المختصون من المرضى الخضوع لفحص للدم، فضلا عن تصوير الصدر بالأشعة السينية. عند وجود علامات تحذير أو عوامل خطر الإصابة بالسرطان. ويمكن إجراء اختبارات أكثر دقة، مثل الخزعة، التي يُستخرج خلالها جزء من الكتلة للفحص. من جهة أخرى، يمكن للأطباء طلب اختبارات التصوير، مثل التصوير المقطعي المحوسب، والتصوير بالرنين المغناطيسي، كما أن الموجات فوق الصوتية مفيدة في بعض الأحيان. لذلك لا ينبغي تجاهل الأسباب التي من شانها أن تؤدي إلى ظهور الكتل على مستوى الرقبة، إذ إن الطبيب وحده قادر على أن يحدد ماهية هذه الكتل وما إذا كانت بحاجة إلى العلاج.
تاريخ النشر: 2013-04-09 23:43:48
المجيب: د. محمد علام
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نشكر لكم جهودكم، والله يجعلها في ميزان حسناتكم. منذ خمسة أشهر سقطت في الحمام ـ أعزكم الله ـ وضربت رقبتي في حلقة فتح الباب، ولكن ـ الحمد لله ـ لم تكن هناك إصابة قوية، ولكن ظهرت على رقبتي في محل الضربة حبة صغيرة. بعد (3) أيام كنت أحكها فكبرت قليلًا، استمرت (5) أيام ثم اختفت. وكانت لا تألمني إلا إذا حككتها، لكنها تغيب عني شهرين ثم تعود، ويبقى لها أثرًا خفيفًا، وأحيانًا تختفي ثم تعود بمجرد حك المنطقة نفسها. أفيدوني جزاكم الله خيرًا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ناصر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أتصور أخانا الكريم أن ما تعاني منه ربما يكون نوعًا من أنواع الالتهابات البكتيرية المتكررة، أو مرضًا جلديًا يسبب الحكة، مثل: الإكزيما، أو التحسس، وربما لا تكون هذه المشكلة مرتبطة بحادثة السقوط في الحمام؛ كونها اختفت لمدة حوالي شهرين ـ كما ذكرت ـ، ثم عادت في الظهور مرة أخرى. أنصحك أن تقوم بعمل الكشف الطبي بواسطة طبيب أمراض جلدية؛ لأخذ التاريخ المرضي للمشكلة بشكل دقيق، وفحص المكان المصاب إكلينيكيا لمعرفة ماهية المشكلة التي تعاني منها، ومن ثم يمكن أخذ التدابير اللازمة ووصف العلاج المناسب ـ إن شاء لله.
اتركيها على النار حتى تنضج وقدميها بالهنا والشفا. اقرئي أيضًا: طريقة عمل البسلة بوصفات رائعة ولذيذة
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء السورية
مصدر الصورة
1/2 كيلو فاصوليا خضراء
2 حبة بصل مقطع جوليان (جوانح)
4 فصوص ثوم
1/4 كوب زيت زيتون
4 حبات طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات
1 ملعقة صغيرة معجون طماطم
1/2 ملعقة كزبرة جافة
1/2 ملعقة ملح
1/2 ملعقة فلفل أحمر حار
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالزيت
اسلقي الفاصوليا في ماء مغلي لمدة 3 دقائق، ارفعيها وضعيها في وعاء به ماء مثلج لوقف عملية الطهي والحفاظ على لونها الأخضر الشهي. ضعي كمية زيت الزيتون في مقلاة، ثم ضعي البصل وقلبي حتى يذبل جيدًا، ضيفي رشة ملح ثم ضعي فصوص الثوم. هنا ابدئي بوضع كمية الكزبرة اليابسة مع معجون الطماطم وقلبي، ثم ضيفي الطماطم المقطعة. ضيفي الفاصوليا المسلوقة وقلبي لفترة قصيرة حتى تمتزج المكونات وتتشرب الطعم.. ثم قدمي الفاصوليا الخضراء بالزيت باردة مع رشة فلفل أحمر حار. اقرئي أيضًا: طريقة عمل السبانخ بطرق مختلفة
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء دايت
المكونات:
2 كوب فاصوليا خضراء مقطعة
1 بصلة مفرومة ناعم
1 ملعقة زيت
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة روزماري
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء سوتيه
ضعي الزيت في المقلاة ساخنة ويمكنك إضافة ملعقة زبدة إذا لم تكوني على نظام غذائي، ضيفي الفاصوليا الخضراء.
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء
ضيفي قطع اللحم المقطعة وقلبي حتى يتغير لونها، وضعي ورقة اللوري معها وتبلي بالبهارات. ضيفي الثوم المفروم وقلبي من جديد، ثم قشري الطماطم واعصريها للحصول على عصير طماطم وضيفي الطماطم على اللحم واتركيهم ليغلوا مرة واحدة وتتكثف الصلصة قليلًا. تبلي بالملح والفلفل ثم ضعي كمية المرق أو الماء مع الفاصوليا الخضراء واتركيهم لينضجوا 30 دقيقة. قدمي الفاصوليا في الأطباق مع السلطة والأرز الأبيض. اقرئي أيضًا: طريقة عمل كفتة الأرز خطوة بخطوة
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء باللحمة المفرومة
500 جرام من الفاصوليا الخضراء
1/2 حزمة كزبرة خضراء مفرومة ناعم
1 حبة كبيرة من البصل المفروم
1 كوب عصير طماطم مصفى
1 ملعقة معجون طماطم
2 فص ثوم مفروم ناعم
1/4 كيلو لحم مفروم
3 ملاعق كبيرة زيت
1 ملعقة صغيرة فلفل حار (حسب رغبتك)
ملح
فلفل أسود
طريقة التحضير:
ضعي الزيت في إناء على نار متوسطة، ثم ضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل ويصبح شفاف. ضيفي اللحم المفروم وقلبي حتى يتغير لون اللحم، ثم ضيفي الملح والفلفل الأسود. ضيفي عصير ومعجون الطماطم وقلبي ثم اتركي المزيج حتى يتسبك ويتكثف قليلًا. ضعي كمية الفاصوليا الخضراء المقطعة مع كمية من الماء لتغطي الفاصوليا قليلًا.. احكمي إغلاق القدر.
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء باللحم المصرية - شملولة
موقع مصرنا الإخباري: توجد أكثر من طريقة لعمل الفاصوليا الخضراء من بينها الطواجن و السلاطة والسوتيه وغيرها الكثير. نقدم لكم طريقة عمل الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم بخطوات الشيف شربيني مقدم برنامج الشيف على قناة سي بي سي سفرة. مقادير الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم فاصوليا خضراء لحمة مفرومة بصل ثوم عصير طماطم بهارات فلفل حار كمون جوزة الطيب ملح فلفل زيت طريقة عمل الفاصوليا الخضراء باللحمة المفرومة * ضعي بصل مقطع مع ثوم مفروم في طاسة بها زيت على النار ثم اضيفي اللحم المفروم مع البهارات والملح والفلفل والكمون وجوزة الطيب * اضيفي الفاصوليا الخضراء وقلبي جيدا وافرمي الطماطم مع الفلفل الحار واضيفيه إلى اللحم * اتركيه ليغلي قليلا ثم انقليه إلى طاجن فرن وادخليه فرن ساخن ليكمل نضجه ثم قدمي طاجن الفاصوليا الخضراء. المصدر: صدى البلد
ثانيًا: يبدأ الآن تحضير مرق الفاصوليا، وأول شيء يوضع الماء في قدر على النار وتضاف فوقه الفاصوليا الخضراء المقطعة وتترك حتى الغليان، ثم تخفف النار وتترك لمدة عشر دقائق تقريبًا حتى تصل إلى درجة النضج. ثالثًا: أثناء غلي الفاصوليا يوضع الزيت في قدر على النار حتى يسخن ثم يضاف البصل المفروم ويقلب حتى يذبل ويتغير لونه، ويضاف فوق البصل المفروم اللحم الذي شُكّل دوائر ويترك على نار هادئة حتى يبدأ لونه يتغير، ثم يقلب بهدوء كي يحافظ على شكله وقوامه، وعندما يصبح لون اللحم دالًا على نضجه، تضاف البندورة المفرومة أو المعصورة مع معجون الطماطم والتوابل الخاصة بمرق الفاصوليا وتقلب مع بعضها البعض، وتترك لمدة ثلاث دقائق على نار هادئة حتى يتماسك الخليط مع بعضه. رابعًا: بعد التأكد من نضج الفاصوليا في الماء تضاف فوقها صلصة الطماطم واللحم والبصل التي أصبحت جاهزة، وتحرك مع بعضها البعض، وتترك على النار تغلي لمدة دقيقتين ثم تُطفأ النار. خامسًا: لتحضير الأرز، ينقع الأرز في الماء لمدة خمس عشرة دقيقة ويصفى، ويوضع الزيت على النار ومعه الشعرية وتقلب حتى تأخذ اللون الذهبي وثم يضاف فوقها الأرز والتوابل الخاصة به مع التقليب حتى يصل الزيت إلى كل حبات الأرز، ثم يضاف مقدار الماء المخصص للأرز، ويقلب جيدًا على نار متوسطة حتى يصل إلى درجة الغليان، ثم تخفف النار ويغطى القدر لمدة عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة وتطفأ النار ويقلب الأرز بالشوكة.