[٤] [٢] ويمكن أن يزيد استخدام الستيرويدات من خطر الإصابة ببعض الحالات الطبية، وتتضمن هذه الحالات ما يلي: [٦]
هشاشة العظام. ارتفاع ضغط الدم. ضعف العضلات. المياه الزرقاء في العين. إعتام عدسة العين. أعراض جانبية أخرى وتتضمن؛ زيادة الوزن ، وزيادة مستويات السكر في الدم، وترقق الجلد، وزيادة ظهور الكدمات ، بالإضافة إلى انخفاض وظائف الجهاز المناعي، وصعوبة النوم والأرق. مضاعفات التهاب الشريان الصدغي
يمكن أن تشمل مضاعفات التهاب الشريان الصدغي على ما يلي: [٤]
نقص التروية الدموية للعين المُسبِّب لفقدان البصر المفاجئ وغير المؤلم، والذي عادةً ما يكون دائمًا، ونادرًا ما يُصيب كلتا العينين. تمدد الأوعية الدموية الأبهري؛ وهو انتفاخ يحدث في الجزء الضعيف من الوعاء الدموي، وعادةً ما يصيب الشريان الأبهري الذي يمر خلال الصدر والبطن، وقد ينفجر التمدد في هذه الأوعية مسببًا نزيفًا يهدد حياة المصاب. السكتة الدماغية وتعد أحد المضاعفات غير الشائعة لالتهاب الشريان الصدغي. المراجع
↑ "Superficial temporal artery", healthline, 17-2-2015، Retrieved 30-10-2019. Edited. ^ أ ب "Giant Cell Arteritis", hopkinsvasculitis, Retrieved 30-10-2019.
التهاب الشريان ذو الخلايا العملاقة أو التهاب الشريان الصدغي Gca - أنا أصدق العلم
المضاعفات يُمكن أن يُسبِّب التهاب الشرايين الخلوي العِملاق مُضاعفات خطيرة، تشمل ما يلي:
العمى. تناقُص الإمداد الدَّموي لعينيك يُمكن أن يتسبَّب في فُقدان للبَصر مُفاجئ ومُؤلم في إحدى العينين، أو نادرًا في كليهما. في أغلب الأحيان يكون فُقدان البَصر دائمًا. تمدُّد الأوعية الدَّموية الأبهري. تمدُّد الأوعية الدموية هو انتفاخ يتكوَّن في الجُزء الأضعف من الوعاء الدموي، عادةً في الشريان الكبير الذي يسير خلال مُنتصف الصَّدر والبطن (الأبهري). قد ينفجِر تمدُّد الأوعية الدموية الأبهري، مما ينجُم عنه نزيف داخلي يُهدِّد حياة المريض. ونظرًا لأن هذه المضاعفات يمكن أن تحدث بعد سنوات من تشخيص التهاب الشريان ذي الخلايا العملاقة، فقد يحتاج طبيبك إلى مراقبة حالة الشريان الأورطي باستخدام الأشعة السينية للصدر سنويًا، أو عن طريق اختبارات التصوير الأخرى، مثل الموجات فوق الصوتية و التصوير المقطعي المحوسب. السكتة الدماغية. هذا واحدٌ من المُضاعفات غير الشائعة لالتهاب الشرايين الخَلوي العِملاق. 02/09/2020
Docken WP, et al. Clinical manifestations of giant cell arteritis.. Accessed Sept. 7, 2018. Patient fact sheet: Giant cell arteritis.
التهاب الشريان الصدغي علاج طبيعي
طرق للعلاج الطبيعي لأعراض التهاب الشرايين المؤقتة
العلاج بممارسة الرياضة
– الشرايين المؤقتة هي حالة تؤثر على الأوعية الدموية و قدرة الدم على المرور عبر تلك الأوعية ، و يمكن أن يساعد التمرين على محاربة العديد من الآثار الجانبية من أدوية الشرايين المؤقتة ، و يمكنها أيضا تحسين صحتك ، و بالمثل يمكن لنظام غذائي صحي أن يحل محل المواد الغذائية التي قد تخسرها بسبب أدويتك ، كما يمكن أن يدعم صحتك وقد يحارب الالتهاب. – عليك أن تبدأ ببطء بممارسة الرياضة ، و بعض الناس يجدون أن الشرايين المؤقتة تسبب الألم أو التصلب عندما يكونون نشطين ، كذلك يمكنك أن تعتمد على التمارين الهوائية لتجنب هذه الحالة ، و منها المشي و السباحة و هي تمارين ذات تأثير منخفض يمكن أن تحسن صحة عظامك و صحة الأوعية الدموية ، والحفاظ على ضغط الدم بنسب صحية ، و التحكم في مستويات السكر في الدم ومساعدة القلب والرئتين على البقاء بصحة جيدة. حمية غذائية لعلاج التهاب الشريان الصدغي
– تناول مجموعة متنوعة من الخضار و الفواكه. – الالبان منخفضة الدسم
– البروتين العجاف ، مثل الدواجن منزوعة الجلد و الأسماك. – المكسرات و البقوليات و الحبوب الكاملة.
شاهد أيضًا: أكلات رمضانية وصفات رمضانية مميزة لفطور وسحور مميز
وصفة برك السبانخ بالجبن
تحظى هذه الوصفة بشعبية كبيرة على مستوى عدد كبير من دول العالم، نظرًا لسهولة تحضيرها علاوة على روعة وجمالها مذاقها، وفيما يلي سيتم الاطلاع على الطريقة الكاملة والتفصيلية لتحضيرها:
نسرد لكم فيما يلي المقادير والمكونات الكاملة والمطلوبة لإعداد وصفة برك السبانخ بالجبن:
عدد 3 كوب من الدقيق الأبيض أو الطحين. عدد قالب ونصف على التقريب من الزبدة. عدد 2 حبة من البيض. جبن كريمي للحشو. السعرات الحرارية في التفاح الأحمر – زيادة. سبانخ مقطعة ومفرومة لقطع صغيرة. التوابل والبهارات مثل الملح والفلفل الأسود. ماء دافئ للعجن. يمكن تحضير هذه الوصفة الرمضانية بسهولة ويسر من خلال اتباع هذه الخطوات القادمة:
تحضير عجينة البرك أولًا من خلال خلط مقدار الطحين مع الزبدة وبيضة واحدة ورشة صغيرة من الملح، ثم يتم استخدام الماء للعجن حتى نحصل على القوام المطلوب. تحضير حشوة البرك أثناء فترة راحة واختمار العجين من خلال دمج الجبن الكريمي مع السبانخ مع التوابل المرغوبة مثل الملح والبهار الأسود. رض عجينة البرك في صينية مناسبة ودهن وجهها بصفار البيض، ثم يتم وضعها في الفرن على درجة حرارة 180 حتى تمام النضج.
السعرات الحرارية في التفاح الأحمر &Ndash; زيادة
أولاً:السعرات الحرارية في التفاح بحجم الصغيرة جداً بالقشرة وزنها تقريباً 113 جرام:
السعرات الحرارية
57 سعر حراري أو 237 كيلو جول
السعرات الحرارية من الدهون
2 سعر حراري
مجموع الدهون
0. 2 جرام
الكوليسترول
0 ميلليجرام
الصوديوم
1 ميلليجرام
مجموع الكربوهيدرات
15. 1 جرام
الألياف الغذائية
2. 6 جرام
السكريات
11. 3 جرام
البروتين
0. 3 جرام
الكالسيوم
6. 5 ميلليجرام
البوتاسيوم
116. 6 ميلليجرام
ثانياُ: السعرات الحرارية في التفاح بالقشرة وزنها تقريباً 170 جرام:
80 سعر حراري أو 322 كيلو جول
2 ميلليجرام
21. 1 جرام
3. 7 جرام
15. 9 جرام
0. 4 جرام
9. 2 جرام
163. 7 ميلليجرام
ثالثاً: السعرات الحرارية في التفاح متوسط الحجم بالقشرة وزنها تقريباً 198. 4 جرام:
93 سعر حراري أو 388 كيلو جول
3 سعر حراري
24. 7 جرام
4. 3 جرام
18. 6 جرام
0. 5 جرام
10. 7 ميلليجرام
191. 5 ميلليجرام
رابعاً: السعرات الحرارية في التفاح كبير الحجم بالقشرة وزنها تقريباً 255 جرام:
120 سعر حراري أو 499 كيلو جول
4 سعرات حرارية
31. 8 جرام
5. 5 جرام
23. 6 جرام
13. 8 ميلليجرام
246. 1 ميلليجرام
بعض النصائح لاختيار التفاح المثالي عند الشراء:
التأكد من ملمس التفاح:
قم بالتقاط ثمرة واحدة من التفاح ثم اضغط عليها برفق علي منطقة صغيرة من قشرة التفاحة يجب أن يكون جامداً ويجب أن تتجنب شراء التفاح الذي يكون ناعماً بشكل ملحوظ أو يتغير لونه أو يتم الضغط عليه بسهولة وتظهر فيه علامات اللمس.
قم بإلقاء نظرة سريعة علي لون التفاحة:
علي الرغم من أن لون التفاحة ليس هو أفضل مؤشر علي تفاحة الجيدة الصالحة للأكل فيُمكن أن يكون اللون مفيداً عند القيام باختيار هذا النوع من الفواكه للحصول علي تفاح أحمر متباين قم بالبحث عن الخلفية الخضراء المغطاة في الغالب بلون أحمر أو برتقالي ، حيث أن التفاح ذو اللون الكامل تمتص الكثير من أشعة الشمس مما يؤدي إلي الحصول علي نكهة رائعة. قم بشم التفاحة التي سوف تختارها:
يمتلك التفاح الطازج عالي الجودة رائحة رائعة جميلة طازجة وهذة الرائحة سوف تختلف بين الأنواع المختلفة للتفاح مثل تفاج الجالا حيث أنه يمتلك رائحة أقوي من غيرها. شاهد المزيد عن فوائد التفاح للصحة والجسم
شاهد أيضا
هل جربت من قبل حبوب خل التفاح للتنحيف ؟
فوائد عصير التفاح للجسم والصحة
يمكنك تجربة رجيم التفاح لتنحيف وتخسيس الوزن بشكل طبيعي