بدائرة التركيز
WHO/C. شعار اليوم العالمي للتبرع بالدم 2021. de Bode
An old man in Tanzania, having his blood pressure checked
©
الصورة
WHO/Tom Pietrasik
Nurses treat HIV positive patients in Nepal. اليوم العالمي للمتبرعين بالدم
14 حزيران/يونيو 2020
سيُحتفل هذا العام مرة أخرى باليوم العالمي للمتبرّعين بالدم الموافق ليوم 14 حزيران/ يونيو بأنحاء العالم كافّة. وهذا اليوم هو بمثابة مناسبة تُزفّ فيها آيات الشكر إلى المتبرّعين طوعاً بالدم من دون مقابل لقاء دمهم الممنوح هديةً لإنقاذ الأرواح، ويُرفع فيها
مستوى الوعي بضرورة المواظبة على التبرّع به ضماناً لإتاحة إمدادات مأمونة ومضمونة الجودة منه ومن منتجاته بتكلفة معقولة وبالوقت المناسب أمام جميع الأفراد والمجتمعات المحلية بوصف ذلك جزءاً لا يتجزأ من التغطية الصحية الشاملة ومكوّناً رئيسياً من مكوّنات
النظام الصحي الفعال
مأمونية الدم وتوافره
صحيفة وقائع
الحفاظ على إمدادات دم مأمونة وكافية أثناء اندالع جائحة مرض فيروس كورونا
إرشادات مبدئية
اليوم العالمي للمتبرعين بالدم | المرسال
شاهد أيضًا: اليوم العالمي لصحة الأسنان
أهمية التبرع بالدم للمتبرعين
وأمّا عن أهمية التبرع بالدم فإن له العديد من الفوائد لجسم المتبرع، ومن أبرز تلك الفوائد:
تنشيط الدورة الدموية للمتبرع. تقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين. يعمل على تجديد وإنتاج خلايا دم جديدة. "صحة الطائف" تحتفل باليوم العالمي للتبرع بالدم بمول "قلب الطائف". يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. يسهم في تحسين الحالة المزاجية والنفسية. تقليل احتمالات الإصابة بالسرطان. يسهم في فقدان الوزن من خلال حرق السعرات الحرارية. حصول المتبرع على فحص طبي مجاني للدم.
التبرع بالدم Blood donation هو عملية يتم فيها تجميع الدم وفحصه وتحضيره وتخزين الدم بكل مكوناته ، والمتبرعين بالدم هما متطوعين بذلك بدون مقابل مادي ، ويصل عدد وحدات الدم في العالم التي يتم التبرع بها إلى 117. “طالع” تعبير عن اليوم العالمي للتبرع بالدم - كوريكسا. 4 مليون وحدة في العام ، وتصل معدلات عملية التبرع بالدم إلى أعلى من 7. 4 مره في الدول التي بها الدخل مرتفع عند مقارنتها بالدول التي ادخل بها منخفض. التبرع بالدم يعد أغلى هدية يستطيع الشخص أن يقدمها لشخص آخر لأنه بذلك يساعد في إنقاذ حياة الأشخاص ، وذلك عن طريق فصل الدم إلى مكوناته الرئيسية ، وهي خلايا الدم الحمراء Red Blood Cells ، والصفائح الدموية Platelet ، و البلازما plasma للإفادة من كل مكون من مكونات الدم حسب الحالات الذي يعاني منها المرضي ، و تحتاج المستشفيات إلى الدم بصورة دائمة ، وبرغم من معرفة الناس بأهمية وضرورة التبرع بالدم بصورة عامة إلى أن عدد القادرين على التبرع بالدم هو ربع الأفراد فقط. مكونات الدم
ومن المعروف أن الدم يتكون من جزء سائل هو البلازما التى تتكون من الماء والأملاح والبروتينات ، وتشكل نصف مكونات الدم، والجزء الآخر صلب هو خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية ، وتحمل خلايا الدم الحمراء الاكسجين من الرئتين وتنقله إلى الأعضاء والأنسجة، وخلايا الدم الحمراء تعيش حتى 120 يوم.
“طالع” تعبير عن اليوم العالمي للتبرع بالدم - كوريكسا
يجب عند حدوث النزيف عند التبرع بالدم القيام برفع اليدين إلى أعلى. بعد التبرع بالدم يجب وضع لاصق على مكان الإبرة ، وعدم إزالة هذا اللاصق لمدة ساعتين على الأقل
يجب الاستلقاء على السرير عند الشعور بالغثيان أو الصداع بعد التبرع بالدم لكي يتمكن الجسم من إعادة توازنه. لكي يقوم المتبرع بالدم باستعادة النشاط بعد التبرع بالدم يجب وضع الرأس بين الفخذين حوالي 5 دقائق على الأقل. اليوم العالمي للتبرع بالدم موضوع. يجب بعد التبرع بالدم الابتعاد لمدة يوم على الأقل عن ممارسة التمارين الرياضية. موانع التبرع بالدم
هناك اشخاص يتم منعهم من التبرع بالدم ، وهما المصابين بمرض الأنيميا وأمراض القلب وأمراض الغدة الدرقية ، وارتفاع الضغط المزمن ومرض السكري والحمل ، وعند إجراء عملية جراحية من فترة قصيرة والمصابين بأمراض الكبد ، وأمراض الكلى، والمصابين بالإيدز أو بأي مرض يتم نقله عن طريق الدم.
انتهى مشروع خيري للتبرع بالدم في مركز بر الفيصلية الخيري التابع لجمعية البر في الأحساء، والذي يشرف عليه التجمع الصحي في المحافظة، من بناء قاعدة معلومات للجنة أصدقاء المشروع التي تضم نحو 1000 صديق 20% منهم فصائل دمهم نادرة (سلبية)، يمكنهم توفير عبوات الدم الطازج للمحتاجين في مستشفيات المحافظة، كما أوصل المشروع تلك المستشفيات إلى «الاكتفاء الذاتي» في معظم أيام السنة لكافة فصائل الدم، وامتدت إسهاماته لتصل إلى بعض مناطق المملكة الأخرى، بينها مكة المكرمة وعلى الأخص في مواسم الحج والعمرة، إضافة إلى محافظات المنطقتين الشرقية والجنوبية من المملكة. حملات للنساء يشير المشرف على المشروع مقداد بو خمسين لـ«الوطن»، إلى أن مشروع التبرع بالدم بدأ عام 1424، وحقق جملة من الأرقام اللافتة، من أهمها أنه جمع نحو 12125 عبوة دم، كما حصد جملة إنجازات مستفيدا من دعم إدارة الجمعية التي يرأسها محافظ الأحساء الأمير بدر بن محمد جلوي آل سعود، ومساندة التجمع الصحي، والطاقم الطبي وجهود إدارة ومنسوبي مركز الفيصلية، ودعم الشركات والمؤسسات ورجال الأعمال. ونفذ المشروع نحو 27 حملة تبرع بالدم طوال مسيرته في مقر المركز، بمعدل 450 عبوة دم في كل حملة خلال 3 أيام فقط «6 ساعات في اليوم كحد أقصى»، وسط الاعتذار لشريحة كبيرة من المتقدمين للتبرع لبعض فصائل الدم بسبب وفرتها في بنوك الدم، والتركيز على الفصائل النادرة، والأكثر طلبًا في بنوك الدم، معلنًا عن تبني المشروع إطلاق حملات مخصصة لـ«النساء» في النسخ المقبلة، مع استهداف النساء اللواتي يتمتعن بمعدلات هيموجلوبين مرتفعة.
&Quot;صحة الطائف&Quot; تحتفل باليوم العالمي للتبرع بالدم بمول &Quot;قلب الطائف&Quot;
كارل لاندشتاينر خلو عيد ميلاده 14 يونيه يوم عالمى للتبرع بالدم
يوم التبرع بالدم العالمى يوم 14 يونيه من كل سنه هوه يوم اختارته منظمة الصحه العالميه عشان تزود الوعى بتاع الناس باهمية التبرع بالدم و ضرورة وجود و توافر دم سليم للنقل للمرضى فى حاة احتياجهم ليه. يوم التبرع بالدم العالمى هو يوم عيد ميلاد كارل لاندشتاينر العالم النمساوى اللى فاز بـجايزة نوبل تكريما ليه و لأبحاثه و لأاكتشافه لمجموعات الدم التلاته ABO و اللى سهلت كتير عملية نقل الدم من واحد للتانى. لينكات برانيه [ تعديل]
اليوم العالمى للتبرع بـ الدم
اليوم العالمى للتبرع بـ الدم Archived 2013-06-25 at the Wayback Machine.
اقترح فكرة للمساهمة بحملة التبرع بالدم
دار الإفتاء المصرية أكدت على الثواب الكبير للمتبرع في الدم وخاصة وقت الأزمات، وجاء في إجابة مفتى الجمهورية، شوقي علام، عبر موقع الإفتاء الإليكتروني عن مدى ثواب التبرع بالدم، مايلي: «لا مانع شرعًا من التبرع بالدم إذا اقتضت الضرورة ذلك، بشرط أن يكون مُحَقِّقًا لمصلحةٍ مُؤكدةٍ للإنسان، وألَّا يؤدي إلى ضررٍ على المتبرِّع كليًّا أو جزئيًّا، وأن يتحقق خُلُوُّه من الأمراض الضارة، وأن يكون كامل الأهلية». وتابع: «وللمتبرِّع ثوابٌ عظيمٌ وجزاءٌ جزيلٌ على تبرعه هذا؛ لقوله تعالى: ﴿هَلْ جَزَاءُ الْإِحْسَانِ إِلَّا الْإِحْسَانُ﴾ [الرحمن: 60]، وقوله صلى الله عليه وآله وسلم: «مَنْ نَفَّسَ عَنْ مُسْلِمٍ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ الدُّنْيَا نَفَّسَ اللهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ» رواه أبوداود وغيره». فوائد التبرع بالدم
الاطمئنان على صحتك: ان التبرع بالدم هو شهادة صحية تدل على سلامتك حيث أن كل متبرع يخضع لفحص طبي للجسم وفحص مخبري على دمه عن مرض التهاب الكبد الوبائي بنوعيه (ب، ج) – الملا ريا – الإيدز – الزهري، وفي حالة وجود أي مشكلة فأن بنك الدم يقوم بتوفير الاستشارة اللازمة من قبل استشاريين متخصصين، والتوجيه إلى الجهة المناسبة لمتابعة الحالة.
#شوربه #شوفان #شوربه_صحيه #اكسبلور_explore
~ مساء الخير عليكم ❤️ اللهم إنك عفوًا كريم تحب العفو فأعف عنا.. وصفة اليوم كانت فطوري طول شهر رمضان 🫢😩❤️ ^ معصوب الشوفان ^ مقتبسة من الكوتش حقتنا 🤩🤘🏽 @healthrab الطريقة؛ على النار نضيف الشوفان ٦٠ غ مع المويا بعدها نحط السكر ستيفيا ونضيف الحليب ٦٠ مل ونضيف الموزه مهروسة ٧٠ غ نقلب الشوفان لحد يثقل وبعدها نحطه في الصحن ونحط الاضافات القشطة ١٥ غ ونرش جبن شيدر ٥ غ واخر شيء سيرب عسل 🍯 وحبة بركة.
افضل شوفان صحي يويفا يتحمل مسؤولية
اقرأ أيضًا: الأمر ليس صعبًا.. كيف يمكنك تخفيف الوزن في رمضان؟
هل تناول السحور يزيد الوزن؟
هناك مجموعة من الادعاءات عن أن تناول وجبة السحور أو أي وجبة في الليل تزيد من الوزن؛ ولكن لا يوجد دراسات كافية على هذا، والأهم هو نوعية الطعام وكميته. ولهذا إذا تناولت الأطعمة الدسمة خلال وجبة السحور بالفعل ستزيد في الوزن، أما إذا تناولت السحور الصحي تستطيع تنظيم نظامكَ الغذائي في رمضان بل وفقدان الوزن الزائد. افضل نوع شوفان – لاينز. ولهذا عليكَ تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبة السحور، وينبغي لكَ تناول الطعام ببطء. تجنب الأطعمة المقلية واستبدل بها الأطعمة المسلوقة، بالإضافة إلى ذلك تجنب الأطعمة المالحة. احرص على تناول الحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه، فضلاً على ذلك شرب الكثير من الماء. اقرأ أيضًا: هذا ما يفعله الصيام في أجسامنا خلال شهر رمضان
أفضل وقت السحور في الرجيم
يُفضل تأخير السحور قبيل الفجر، عن زيد بن ثابت رضي الله عنه أنه قال: "تسحرنا مع النبي صلى الله عليه وآله وسلم، ثم قام إلى الصلاة، قلت: كم كان بين الأذان والسحور؟ قال: قدر خمسين آية"، وهو ما قدّره بعض العلماء والفقهاء بحوالي 25 دقيقة أو نصف ساعة. المصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4.
أفضل وجبات سحور صحي للرجيم في رمضان
صحة الرجل- القاهرة 28 مارس 2022
طعام صحي.. تعبيرية عن أفضل وجبات سحور صحي للرجيم في رمضان
يعدُّ شهر رمضان من أقدس الشهور في الدين الإسلامي، إذ إن الله فرض على المسلمين الصوم فيه من طلوع الشمس إلى غروبها؛ وما يسبق عملية الصوم هو وجبة السحور التي هي حجر الأساس لنظامكَ الغذائي في رمضان. ونناقش خلال هذا المقال أفضل سحور صحي للرجيم، و وصفات لسحور رمضان. أفضل وجبات سحور صحي للرجيم في رمضان | الرجل. سحور صحي للرجيم في رمضان
ينبغي لكَ اختيار سحور رمضان صحي حتى يمد جسمكَ بالطاقة الكافية اللازمة له خلال فترة الصيام، ووجبة السحور لها أهمية كبيرة، وورد عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم: (تسحَّروا؛ فإن في السُّحورِ بركةً)، ومن العناصر الصحية التي يجب أن تتضمنها وجبة السحور:
1) الأطعمة الغنية بالبروتين:
تساعد الأطعمة الغنية بالبروتين على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة؛ ولهذا يجب عليكَ إضافتها ضمن وجبة سحور رمضان دايت، كما تساعد الجسم على بناء العضلات والحفاظ عليها وعلى صحتها. ومن أمثلة الأطعمة الغنية بالبروتين التي تصلح لتضمينها في أفضل سحور صحي للرجيم في رمضان: بيض، عدس، سمك، فاصوليا، زبادي يوناني، دجاج، لحم، يمكنكَ اختيار عنصر من الأطعمة وبكمية مناسبة.
افضل شوفان صحي صفوى
🔴 يساعد على شفاء الجلد من الجروح والحروق. 🔴 مقاومة التجاعيد وعلامات السن وملئها. 🔴 تنضيف البشرة من السموم والشوائب وتضييق المسام الواسعة. ماء ورد الحلا منتقى من أجود الخامات الطبيعية. شوفان صحي للأفطار - يمي ليالينا. ننافس بأفضل الأسعار ✌️ للمزيد زوروا موقعنا. للحجز والطلبات: 01062225648 رقم التسجيل الضريبى 606-973-583 #الحلا #مؤسسة_الحلا #شطة #صوص_حار #هريسة #هريسة_شطة #صوص_حار #مواد_غذائية #عسل_ابيض #عسل_اسود #عسل_زهرة_الموالح #زيت_زيتون #ثوم_مفروم #دبس_رمان #ورق_عنب #شوفان #اكل_صحى
مولتن 😋 ٤معالق دقيق شوفان ٤معالق حليب سخن معلقه زبدة فول سوداني بيضه وفانيليا ورشة ملح #معلقة بيكنج باودر معلقة كاكاو خام معلقة عسل نحل اخلطي كله وبطني قالب سليكون بزيت ورشة كاكاو صبي نص الخليط وحطي مكعبات دارك شوكلات ومكسرات لو تحبي وانا قطعت موزة كمان وبعدين صبي النص التاني من الخليط انا سويته في الميكرويڤ حوالي ٨ دقائق.
😋 الصالحية جاردن عملت هريسة الشطة. 🌶️ الطعم الممتاز والجودة العالية. 💯 هتغير طعم الأكل بنكهة رائعة. 🤩 منتجات طازجة وطبيعية 100% متخصصون فى تعبئة وإنتاج المواد الغذائية. نتميز بألاسعار التنافسية.
افضل شوفان صحي أثناء التنقل
اقرأ أيضًا: فوائد صحية لا تحصى لصيام رمضان.. إليك 12 منها
5) شرب الماء:
شرب الماء من الأولوية خلال وجبة السحور وذلك لتجنب الجفاف طوال فترة الصيام، ويمكنكَ تقسيم حصتكَ من الماء خلال وجبة الإفطار وحتى وقت السحور، وهي من نصائح أفضل سحور صحي للرجيم في رمضان التي عليك الحفاظ عليها. ولهذا ينبغي لكَ الحرص على تناول من 2 إلى 3 أكواب بعد تناول وجبة السحور. أفضل وجبات لسحور رمضان
نوضح لكَ خلال النقاط التالية وصفات لسحور دايت في رمضان ، ويمكنكَ التبديل بين الوجبات والعناصر واختيار البدائل لها مما تفضله:
1) الوجبة الأولى:
طبق من الفول مُضاف له الليمون والتوابل التي تفضلها ويرجى الابتعاد عن التوابل الحارة؛ لأنها تسبب العطش. طبق كبيرة من سطة الخضراوات حتى يعزز القيم الغذائية. ¼ رغيف مصنوع من القمح الكامل. افضل شوفان صحي أثناء التنقل. كوب من الزبادي خال من الدسم والسكر. كما تناسب هذه الوجبة من يعانون انخفاض ضغط الدم، أو من يعانون الدوخة وعدم الاتزان. اقرأ أيضًا: حتى تحافظ على صحتك وتخسر الدهون.. افضل وقت للمشي في رمضان
2) الوجبة الثانية:
إذا كنتَ تعاني انخفاض مستوى السكر في الدم خلال فترة الصيام، فهذه الوجبة تُناسبكَ:
كوبا زبادي متوسطا الحجم ويُفضل أن تكون منزوعة الدسم.
يرتبط شهر رمضان بتناول الحلويات المختلفة، ولكن الإفراط في تناول الحلويات قد يلحق الضرر بالصحة، ولذلك يجب الإنتباه إلى الكميات التي يتم تناولها ويفضل اختيار حلويات صحية في رمضان. إليك قائمة مقترحة بأطباق الحلو الرمضانية الصحية. افضل شوفان صحي يويفا يتحمل مسؤولية. حلوى الموز والشوكولاتة
يمكن إعداد حلوى الموز والشوكولاتة الشهية والأقل في الضرر، حيث أن الموز يعتبر من الفواكه الصحية، وينصح باستخدام الشوكولاتة الداكنة مع الموز، وذلك بعد إذابتها ووضعها على الموز. ولإذابة الشوكولاتة الداكنة وتحويلها إلى صوص شوكولاتة، يتم وضعها في حمام ماء ساخن حتى تذوب، ثم تغطي بها ثمار الموز بعد تقشيرها. ويمكن إضافة المكسرات المفرومة للحصول على مذاق أفضل وقيمة غذائية أكبر. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
بسكويت الشوفان
في حالة الرغبة بإعداد بسكويت خفيف لتناوله في المساء، ينصح باستخدام دقيق الشوفان الصحي والأقل في السعرات الحرارية بدلاً من الدقيق الأبيض الضار بالصحة والذي يسبب زيادة الوزن. مكونات بسكويت الشوفان
ولصنع بسكويت الشوفان الصحي، نحتاج إلى المكونات التالية:
2 كوب شوفان.