القاهرة - بوابة الوسط الجمعة 06 نوفمبر 2020, 10:55 صباحا تتميز كعكة التمر بالشوفان بسهولة تحضيرها ومذاقها الشهي تعرفي على طريقة تحضيرها معنا وفقًا لموقع «شملولة». المكونات كوبان من الدقيق الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الشوفان سريع التحضير. كوب ونصف من التمر (منزوع النوى ومقطع لمكعبات صغيرة). كوب سكر بني. بيضة كبيرة واحدة. كوب وربع من الحليب السائل. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة اللينة. ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيلا السائلة. طريقة التحضير - سخني الفرن لـ ١٨٠ درجة مئوية وجهزي قالبًا للخبز متوسط الحجم وادهنيه بطبقة رقيقة من الزبدة يليها القليل من الطحين الأبيض لمنع التصاق الكيك بالقالب. كيكة الشوفان بالتمر - موضوع. - اخلطي المكونات الجافة التالية معاً (الطحين الأبيض، الباكينج باودر، الملح، السكر) ضيفي الشوفان وقطع التمر إلى الخليط الجاف وامزجيهم معاً وفي وعاء آخر أخفقي البيض مع الحليب، ثم ضيفي الزبدة المذابة والفانيلا إلى المزيج وأخلطيهم جيداً. - ضيفي المزيج السائل للمزيج الجاف بالتدريج وقلبي المكونات حتى يتجانس خليط كيكة التمر بالشوفان جيداً. - أسكبي مزيج كيكة التمر بالشوفان في الصينية المحضرة للخبز، وأدخليها للفرن لمدة 40 -50 دقيقة أو حتى ينضج الكيك (يُمكنكِ اختبار النضج بعد مرور 20 دقيقة بإدخال سكين نظيف بمنتصف قالب الكيك وخروجه نظيفاً وخالياً من الشوائب).
كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان - فيديو Dailymotion
أخبزها في الفرن مدة تتراوح بين 35 – 45 دقيقة بحيث تصبح بلون ذهبي، بعدها أخرجها من الفرن واتركها إلى أن تبرد، ومن ثم ضعها في الثلاجة لبضع ساعات وأخيرًا يمكنك تقطيعها بشكل مربعات وتناولها. السعرات الحرارية 286 (14% من الاحتياج اليومي)
الكمية الكاملة من الدهون 12. 36غرام (19% من الاحتياج اليومي)
الدهون المشبعة 7. 42 غرام (46% من الاحتياج اليومي)
كوليسترول 30. 5 ميلي غرام (10% من الاحتياج اليومي)
صوديوم 176. 84 ميلي غرام (8% من الاحتياج اليومي)
كالسيوم 29. 15 ميلي غرام (3% من الاحتياج اليومي)
بوتاسيوم 242. 94 ميلي غرام (7% من الاحتياج اليومي)
حديد 1. 15 ميلي غرام (6% من الاحتياج اليومي)
الكرب وهيدرات43. 67 غرام (15% من الاحتياج اليومي)
الألياف الغذائية 3. بسكويت الشوفان والتمر اللذيذ بدون سكر نهائياً - ثقفني. 44 عرام (14% من الاحتياج اليومي)
السكر 27. 63 غرام (31% من الاحتياج اليومي)
البروتين 2. 85 غرام (6% من الاحتياج اليومي)
فيتامين A55 وحدة (7% من الاحتياج اليومي)
فيتامين C11 ميلي غرام
ملاحظات حول طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان
كيف يتم تغطية صينية الفرن بورقة من أوراق الزبدة بحيث يكون من السهل فصل الكيك عنها بدون أن تنهار؟
إن مهمة ورقة الزبدة هي منع احترف والتصاق الكيكة من جهة، والأهم هو ضمان إمكانية فصل الكيكة عن الصينية بدون أن تنهار، ويتم ذلك كما في الصورة.
كيكة الشوفان بالتمر - موضوع
الرئيسية
الوصفات
حلويات
الشوفان أو خرطال أو خرطل أو قرطمان هو نبات عشبي حولي من الفصيلة النجيلية، ويعد نوعاً من الحبوب، تستخدم بذوره في تغذية الإنسان والحيوان خصوصاً الدواجن والأحصنة. يستخدم قشّه أحياناً كمرقد للحيوانات. طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - وصفة ماما. يمكنك إعداد كيكة التمر بالشوفان كتحلاية بعد الطعام
الكمية
وقت الاعداد
15 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
اجمالي الوقت
Total time
ساعة واحدة
المكونات
3⁄4 كوب طحين
3⁄4 كوب شوفان
18 حبة تمر (منقوع بالماء الساخن ومقطع)
1⁄4 كوب سكر
1 معلقة صغيره بايكنغ صودا
1 معلقة صغيره بايكنغ باودر
1 1⁄2 اكواب حليب مغلي
1 معلقة صغيره فانيليا
1⁄2 كوب زيت
الخطوات
1- إنقعي التمر في الحليب المغلي حتى يصبح طريًا. 2- فضعي الدقيق، الشوفان، السكر، البايكنغ باودر، البايكنغ صودا والفانيليا. 3- أسكبي الزيت ثم مزيج الحليب والتمر مع الخلط المستمر. 4- اخبزي الكيك في الفرن ثم قدميه باردًا. كيكة التمر بالشوفان
وصفات
وصفات حلوة
بسكويت الشوفان والتمر اللذيذ بدون سكر نهائياً - ثقفني
رشة من القرنفل. ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص. مكونات حشوة المكسرات:
ثلاثة أكواب من الجوز ، أو اللوز المحمّص والمطحون. كوب من السكر الناعم البودرة. ماء الزهر (للتجميع). ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص. خلط مكونات حشوة التمر مع بعضها البعض في طبق، ووضعها جانباً. خلط مكونات حشوة المكسرات في طبق عميق، وسكب ماء الزهر تدريجياً حتى تتجمع مع بعضها البعض، ووضعها جانباً. خلط السمن، والزبدة، والسميد مع الطحين، والشوفان، وباقي المكونات في طبق عميق، وتجميع هذه المكونات بماء الزهر، وعجنها لمدة دقيقتين حتى تتشكل عجينة لينة. ترك العجينة لمدة ربع ساعة حتى ترتاح. تقطيع العجينة لقطع صغيرة الحجم، ثم القيام بتكويرها، وعمل تجويف داخلها؛ لوضع الحشوة فيه. وضع الحشوة في داخل التجويف، وإغلاقه بإحكام. تشكيل العجينة في القوالب، ومن ثمَّ وضعها في صينية غير مدهونة. خبز المعمول بالفرن على درجة حرارة 177 درجة مئوية، ولمدة ربع ساعة تقريباً حتّى يتحمر قاعه. وضع المعمول تحت الشواية لمدة دقيقة واحدة، ثم إخراجه من الفرن، ووضعه جانباً حتى يبرد. تزيين معمول الشوفان بالسكر الناعم قبل تقديمه.
طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - وصفة ماما
القاهرة
الجميلة
29 ديسمبر 2020
كيك الشوفان
مقدمة الوصفة
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم. وقت التحضير:
45 دقيقة
يكفي J
6
أشخاص
المقادير
- 2 كوب ماء. - كوب زيت نباتي. - 2 كوب تمر منزوع النوى. - ملعقة صغيرة، أو أقل قرفة حسب الرغبة. - ملعقة صغيرة صودا. - 1/2 كوب شوفان. - ملعقة صغيرة بيكينج باودر. - 1/2 كوب دقيق. - 3 بيضات. - كوب سكر. - رشة ملح
6 أشخاص
طريقة التحضير
نقوم بنقع التمر في الماء والصودا لمدة نصف ساعة ثم خفق البيض مع السكر والزيت بشكل جيد ثمَّ إضافة الدقيق والشوفان والبيكنج باودر والقرفة والملح. نخلط جميع المكونات جيداً ثم نضيف حشوة التمر إليها ثم نضع الخليط في صينية مدهونة ومرشوشة بالبقسماط ثم نخبزالكيك في الفرن على درجة حرارة تتراوح من 165 درجة مئوية لمدة تتراوح من 45 إلى 50 دقيقة. نقوم بإخراج الكيك من الفرن وتزيينه باللوز أو الجوز أو أي نوع آخر من المكسرات، وتقديمه بارداً بعد تقطيعه بالشكل المرغوب
قد يعجبك أيضاً
المزيد من وصفات رجيم
2 كوب من الشوفان. 2كوب من الحليب. كوب من السكر الأسمر. واحد كوب من اللوز المجروش. 4/3كوب تمر. 2ملعقة خل. 2ملعقة صغيرة من البكنج بودر
1ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. 2بيضة. يمزج الحليب والخل في وعاء صغير. يخفق البيض مع السكر والزيت في وعاء، ثم يضاف الحليب ويتم خفقهم مرة أخرى. يتم خلط الدقيق مع البيكنج بودر وبيكرونات الصوديوم والقرفة والملح معًا. ثم يتم وضع المكونات الجافة مع السائلة، ويمزجوا بملعقة خشبية. يضاف الشوفان والتمر ويتم مزجهم جيدًا. يتم وضع الليط في قالب الكيب ويوضع في الفرن في درجة حرارة 45درجة مئوية. ثم يترك في درجة حرارة الغرفة لمدة10دقائق، ويقدم ساخن. كيكة الشوفان بالتمر من أطعم أنواع الكيكات التي يفضلها الأطفال، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، فهي تمد الجسم بالحديد والفيتامينات الضرورية اللازمة للجسم، كما أنها سهلة التحضير. قد يهمك أيضا: امثلة لوجبات الصيام المتقطع
هل التنباك يطلع في تحليل السموم
يعتبر التنباك من أنواع التبغ الذي قد يسبب الكثير من الأضرار، ولكن هل التنباك يطلع في تحليل السموم ؟ وما هي المدة التي تكفي للتخلص من سموم التنباك ؟. ما هو التنباك ؟
يعد التنباك أحد أنواع التبغ الذي يملك صفات معينة ومحددة ومعروفة. يمكن معرفة التنباك من لونه الغامق ورائحة القوية والكريهة جدًا. يتم طحن التنباك وتخميره جيدًا، ثم يتم تناوله من خلال وضعه بين اللثة والشفة. يسمى التنباك بالكثير من الأسماء، منها: السعوط والعماري وغيرها من الأسماء المختلفة. يعتبر من المواد السامة والضارة والخطيرة، حيث أنه يحتوي على حوالي 28 مادة تسبب السرطان. من أخطر المواد الموجودة في التنباك هي مادة النيترسامينات، والبينزوبيرين، والزرنيخ والتي تعتبر من أكثر المواد الخطرة والضارة والشديدة السمية. إقرأ أيضًا: تحليل الغدة الدرقية هل يحتاج صيام
هل التنباك يطلع في تحليل السموم ؟
وضحت الأبحاث والدراسات المختلفة أن التنباك يظهر في تحليل السموم الوظيفية، لذا ينصح بالابتعاد عنه وعدم تناوله. أشاد الأطباء أنه يفضل أن يتم تناول كمية كافية من الماء وذلك للتخلص من سموم التنباك. مركز إشراق لعلاج الإدمان: أفضل مركز علاج إدمان بدون إنتكاس. تعتبر الفترة الكافية للتخلص من سموم التنباك هي حوالي عشرة أيام تقريبًا.
مدة بقاء المخدرات في الجسم وكيفية خداع تحليل المخدرات؟ - مستشفى التعافي
فينلافاكسين (Effexor XR) مضاد للقلق. ديكستروميتورفان يستخدم لتهدئة السعال. ديلتيازيم (كارديزم) لعلاج ارتفاع ضغط الدم وإبطاء ضربات القلب. ديفينهيدرامين (بينادريل) مضاد للهيستامين الموجود في أدوية الحساسية. ايبوبروفين، موترين، نابروكسين المستخدمة كمضاد للالتهابات. الميتفورمين (الجلوكوفيج) دواء فموي يستخدم لمرضى السكري. الترامادول – أوكسابروزين (دايبرو) كمسكنات للآلام. حبوب فينترمين لإنقاص الوزن. مدة بقاء المخدرات في الجسم وكيفية خداع تحليل المخدرات؟ - مستشفى التعافي. مضادات حيوية مثل ليفوفلوكساسين وأوفلوكساسين للإلتهاب الرئوي- الجيوب الأنفية- المسالك البولية. توقف لحظة…
كيف يتخلص الجسم من المخدرات؟
يتخلص الجسم من السموم من خلال الكبد والذي يقوم بإخراجه في صورة عرق، بول، لعاب، يتم الكشف عنه من خلال تحليل المخدرات، في عملية تسمى "الاستقلاب" وهي ببساطة عملية حيوية تهدف إلى تفكيك مركبات المخدر والتخلص من نصف جرعته التي تقل بشكل تدريجي حتى يخرج من الجسم تماما في فترة زمنية معينة تعرف بمدة بقاء المخدر. كيف يتم إجراء تحليل المخدرات؟
تنقسم تحاليل المخدرات إلى تحليل مخدرات البول، تحليل مخدرات الدم، وتحليل الشعر واللعاب، ومع تعددها يظل تحليل البول هو الأكثر استخداما، نظرا لانخفاض تكلفته مقارنة بباقي الأنواع الأخرى، ويتضمن تحليل البول الخطوات التالية:
أخذ عينة من البول وتحليلها معمليا من خلال كارت تحليل المخدرات.
مركز إشراق لعلاج الإدمان: أفضل مركز علاج إدمان بدون إنتكاس
يعتبر مركز إشراق لعلاج الإدمان أفضل مستشفى علاج إدمان متخصص في الطب النفسي وعلاج الإدمان من المخدرات في السعودية ومصر والإمارات. تعتبر مستشفى إشراق للطب النفسي وعلاج الإدمان من أفضل مراكز علاج الإدمان في العالم العربي، حيث توفر المستشفى كافة أنواع العلاج من إدمان المخدرات، وعلاج كل الأمراض النفسية التي تصاحب مرضى الإدمان. أفضل مركز علاج إدمان في مصر والسعودية، حيث وصلت نسبة نجاح علاج المرضى لدى مركز إشراق والذي يعتبر أفضل مصحة علاج إدمان في العالم العربي، حيث نفتخر بأننا مستشفى علاج الإدمان رقم 1 بين أفضل مستشفيات علاج الإدمان المختلفة. لماذا يعتبر مركز إشراق أفضل مصحة علاج إدمان في مصر والسعودية؟
تعتبر مستشفى إشراق أفضل مستشفى لعلاج الإدمان في مصر والسعودية نظراً للعديد من العوامل التي تجعل منها أفضل مصحة علاج إدمان أو أفضل مستشفي علاج إدمان في العالم العربي كله وهي:
ما هو أفضل مركز لعلاج إدمان المخدرات؟
إذا كنت تبحث عن أفضل مستشفى علاج إدمان في العالم العربي، فأنت في المكان الصحيح، لأن وصولك إلى أفضل مركز علاج إدمان يناسب حالة الإدمان لديك، يوفر عليك الكثير من العناء كما يحقق لك الشفاء التام.
ما هو تحليل RBC في البول ؟ ما هو تحليل RBC في البول؟ هذا التحليل يستخدم في معرفة عدد خلايا …
ما هو تحليل RBC في البول ؟ قراءة المزيد »