كثيرة هي أنواع البرامج الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، ومن بينها حميات الدكتور محمد الغندور التي باتت تنتشر بشكل كبير على مواقع التواصل الإجتماعي، وهي في الكثير من الأحيان قد تلّبي النتائج المطلوبة للذين يبحثون عن الهدف في خسارة الكيلوغرامات الإضافية والوصول الى الرشاقة المثالية. على ماذا ترتكز حمية محمد الغندور؟
يؤكد خبير التغذية محمد الغندور على أن من يريد خسارة الوزن الزائد يجب أن يلتزم بنظام غذائي جيد صحّي ومتوازن، إضافة الى ضرورة الحرص على تغيير مجرى حياته للأفضل، حيث أنه من أساسيات الرجيم أن نحافظ على صحتنا. كما يؤكد الغندور أن كل إنسان لديه سعرات حرارية معينة، وإن الأكل لا يؤدي الى السمنة، الى أن عدم الحركة هي التي تؤدي الى المعاناة من البدانة. رجيم الدكتور محمد الغندور | أطيب طبخة. ومن المعتقدات السائدة في هذه الحميات أيضاً، أن الوجبة السريعة الواحدة كافية أن تؤدي إلى السمنة، وعلى من يريد النجاح في الرجيم الاهتمام بالخضروات، مع تناول الكربوهيدرات والبروتين بكميات قليلة. برنامج حمية محمد الغندور
تساعد حمية محمد الغندور على خسارة حوالي 5 كيلوغرامات في أقلّ من أسبوع واحد وذلك من خلال الإلتزام بهذا البرنامج الغذائي التالي:
وجبات الفطور المسموح بها:
- كوب من الشاي أو القهوة + ربع رغيف خبز + بيضة مسلوقة أو شريحة من الجبن
وجبات السناك المسموح بها بين الفطور والغداء:
- بطيخ أو تفاح أو أفوكادو
- وجبات الغداء المسموح بها:
- طبق من السلطة الخضراء مع كمية صغيرة من الكاربوهيدرات سواء من الارز، أو المعكرونة أو البطاطس المسلوقة + كمية صغيرة من البروتينات أي ستيك دجاج أو ستيك لحم أو علبة من التونة.
- الدكتور محمد الغندور من وين
- الدكتور محمد الغندور الدحيح
- الدكتور محمد الغندور رقص
- الدكتور محمد الغندور بالعاشر
- الدكتور محمد الغندور فيس
- أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون - موقع بابونج
- فيوسيدين كريم مضاد حيوي لعلاج حب الشباب والدمامل والجروح والحروق
الدكتور محمد الغندور من وين
نوعية البحث
التخصص
المحافظة
منطقة
اسم الدكتور
الدكتور محمد الغندور الدحيح
[13]
في 9 يونيو 2020 أعلن أحمد الغندور على مواقع التواصل الاجتماعي توقف برنامج الدحيح بعد أن استمر 3 سنوات متتالية. [14] أشارت قناة أيه جيه بلس إلى قرارها وقف البرنامج لأسباب إنتاجية قائلة "إن الخطط الإنتاجية في المرحلة الحالية الصعبة لا تسمح بالاستمرار في نشر برنامج الدحيح". الدكتور محمد الغندور من وين. [14]
في شهر أكتوبر من عام 2020 عُرضت أول حلقات برنامجه الكوميدي الثقافي متحف الدحيح على شاهد. نت [15] ، وهو يقوم الآن ببث برنامجه الدحيح منذ شهر يونيو من عام 2021 على قناة أكاديمية الإعلام الجديد (New Media Academy) على يوتيوب. [16]
التقدير [ عدل]
أدرج اسم الغندور في قائمة الأشخاص الأكثر تأثيراً في العالم العربي لعام 2018، واختاره مركزُ الشباب العربي في قائمة "روّاد الشباب العربي" وهي قائمة تتضمن "مجموعة من الشباب الذين لا تتجاوز أعمارهم الـ 35 عاماً من مختلف الدول العربية، ولهم سجل حافل بالإنجازات ذات الأثر الإيجابي في مجتمعاتهم". [17]
اختير الغندور في القائمة القصيرة لجائزة IBC العالمية 2019 لأكثر الشباب المؤثرين في الإعلام، [18] وتقدم الجائزة إلى من "أحدثوا تأثيرًا حقيقيًا بشغفهم وطموحهم والتزامهم ويقدمون مساهمة بارزة في صناعة الإعلام، سواء كانت إبداعية أو تجارية أو تقنية. "
الدكتور محمد الغندور رقص
الإجماع عامة يوجد على عدم جواز إدخال ما لم يعلم من الدين في الدين. إذن نسبة الحكم والحرمة إلى الشارع من دون دليل قوي وقاطع فيها شيء من الإشكال. نعم يجوز لأحد أن يقول أنا أحتاط لديني فلا أعمل، كل وسيلة قد تؤدي إلى الحرام ولرجاء إدراك الواقع، هذا احتياط، هذا شيء آخر غير نسبة الحرمة إلى الدين والتعبد بها، هذا شيء حسن، يحتاط الإنسان لدينه لرجاء إدراك الواقع من دون إدخاله في الدين وأن ينسبه إلى الشارع. طبعا بشرطين، هذا حسن وجيد بشرطين: الشرط الأول: ألا يكون الاحتياط معارضا لاحتياط آخر. الدكتور محمد الغندور بالعاشر. مثلًا، إذا ظن إنسان أن سفر ابنته يوقعها في الحرام فيمنعها احتياطا ولكن بشرط ألا يكون هناك احتياط آخر معارض له وهو أن سفر البنت إلى الخارج لأجل التعليم والحصول على العلم أو من أجل الشفاء من مرض معين، بشرط ألا يعارضه احتياط آخر. هذا هو الشرط الأول. الشرط الثاني: ألا يثبت دليل على وجوب العمل على إتيان الذريعة. مثلا إذا ظننت أن هذه الذريعة تؤدي إلى الحرام لكن قام الاستصحاب على وجوبها. استصحاب هناك. فالعمل على ترك الذريعة التي قد تؤدي إلى الحرام وعدم العمل بالاستصحاب الذي يدل على الوجوب هذا يكون تجريا، تركنا الدليل وعملنا بالظن بالحرمة، وتركنا الدليل وتصير الحرمة حرمة تجري.
الدكتور محمد الغندور بالعاشر
وشارك الدكتور "إسلام الفضالي" عرضًا تقديميًا مثيرًا للاهتمام حول "عقد الأمم المتحدة للزراعة الأسرية"، الذي يتم تنفيذه حاليًا في منطقة الشرق الأدنى وشمال إفريقيا، وينشر تدريجيًا في بلدان أخرى، وأكد أن "غامبيا" تتصدر قائمة دول إفريقيا التي نفذت هذا المشروع. الدكتور محمد الغندور للتخسيس. وخلال المؤتمر، شارك جميع المتحدثين نماذج أعمال ناجحة للغاية، وهي ليست مؤثرة في مجالاتهم فقط، بل قابلة للتطوير والاستدامة. وقالت زانديلي كومالو، من أبرز المتحدثين في هذا الموضوع، حيث عرضت تجربتها في إنشاء مزارع مائية على أسطح مراكز التسوق وتزويد المطاعم بالخضروات الطازجة يوميًا، وناقش المقدمون فرص استخدام الطعام كأدوية وعلاجات صحية وغذائية وامر يستدعي تطوير منظومة الصحة العامة عبر الاهتمام بالغذاء. وثمن المشاركون دور الرابطة الأفريقية للزراعة العمودية، والتي توفر استدامة الأمن الغذائي خاصة في المناطق الحضرية، حيث يكافح الناس من أجل زراعة الأراضي لإنتاج الغذاء، كما تتيح الرابطة تبادل الأفكار والخبرات الاقتصادية والزراعية بما يعود بالنفع على القارة السمراء. واختتم الشرقاوي المؤتمر، مؤكدًا على ضرورة معالجة التحديات التي تواجه قطاع الزراعة، واستغلال الأدوات الحديثة؛ لضمان الأمن الغذائي، وتحسين إنتاجية المحاصيل الزراعية، والنظر في تآزر السياسات وتغيير أنماط الغذاء في أفريقيا، وشدد على انفتاح جمعية رجال الأعمال المصريين الأفارقة للعمل مع جميع رواد الأعمال الزراعيين، وتوفير الدعم الذي يحتاجونه لتوسيع نطاق أعمالهم.
الدكتور محمد الغندور فيس
وجبات السناك المسموح بها بين الغداء والعشاء:
- 3 حبات من التمر أو قطعة حلوى صغيرة أو كوب من عصير البرتقال الطازج أو عصير الفواكه
وجبات العشاء المسموح بها على أن تكون قبل الساعة 8:
- كوب من اللبن قليل الدسم
نصائح لضمان نجاح هذه الحمية:
- الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء مع إضافة عصرة من الليمون الحامض. - من الضروري ممارسة رياضة المشي بشكل يومي. - لا يجب إهمال النوم لمدّة 8 ساعات خلال اليوم. دكتور محمد الغندور اسنان - دليل الأطباء. إليكم المزيد من النصائح الغذائية الصحيّة والمفيدة من صحتي:
هل يعتبر تناول السمك المجمّد مفيداً صحيّاً؟
هل من المفيد أن تتناولي السمك عند اتباع رجيم صحي؟
الغذاء الصحي والمياه والرياضة لصحة الجهاز الهضمي
رجيم رائع و متميز من اجل التخسيسى و خاصة منطقة البطن و الارداف ايضا
اشهر و اسرع دايت على الاطلاق يناسب الكثير من اصحاب الوزن الزائد جدا جدا و
الذين يعانون من اهم مشكلات فالعصر و هي السمنة و غيرها
رجيم سريع المفعول, اسرع دايت على الاطلاق
دايت سريع جدا
رجيم محمد الغندور مكتوب رجيم الغندور مكتوب ريجيم الغندور مكتوب جدول رجيم الغندور مكتوب جدول رجيم محمد الغندور جدول رجيم محمد الغندور مكتوب رجيم رمضان محمد غندور رجيم الغندور رجيم الدكتور غندور رجيم أدكتور محمد غندور 6٬931 views
يتم تسجيله كأثر جانبي. لا يتم تسجيل الدواء للتداول إذا كانت نسب ظهور الآثار الجانبية كبيرة أو خطيرة علي الحياة وينظم ذلك من خلال منظمة الصحة العالمية ومنظمة الغذاء والدواء الأمريكية. قد تحدث هذه الأعراض عند بعض المرضى وفي هذه الحاله يجب الرجوع للطبيب المعالج.
أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون - موقع بابونج
الجرعات الفائتة من كريم فيوسيدين:
إذا نسيت جرعة من كريم فيوسيدين قم بتطبيقها في أسرع وقت ممكن، ومع ذلك إذا حان الوقت للجرعة التالية فتجاوز الجرعة الفائتة وعد إلى جدول الجرعات المعتاد لا تضاعف الجرعة. [3]
فيوسيدين كريم مضاد حيوي لعلاج حب الشباب والدمامل والجروح والحروق
تحذيرات واحتياطات خاصة للاستخدام:
لقد تم الإبلاغ عن حدوث مقاومة جرثومية على الجلد بسبب استخدام كريم فيوسدين الموضعي فإنه يتفاعل مثل جميع المضادات الحيوية قد يؤدي الاستخدام المطول أو المتكرر إلى زيادة خطر الإصابة بمقاومة المضادات الحيوية، الاستخدام المطول أو المتكرر قد يزيد من خطر تطوير حساسية تجاه المادة الفعالة. يحتوي كريم فيوسيدين على مادة butylhydroxyanisole و كحول سيتيل وسوربات البوتاسيوم الذي قد يسبب تفاعلات جلدية موضعية مثل التهاب الجلد التماسي قد تُسبب مادة بوتيل هيدروكسي الأيزول أيضًا تهيجًا للعينين والأغشية المخاطية لذلك يجب استخدام كريم فيوسيدين بحذر عند وضعه بالقرب من العينين. أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون - موقع بابونج. يجب عدم التدخين أو الاقتراب من اللهب المكشوف لأن ذلك يعرض لخطر الحروق الشديدة والتي يمكن أن تصل إلى أن يحترق النسيج مثل الملابس والفراش أي شيء لامس هذا المنتج يشكل خطر حريق خطير وقد يقلل غسل الملابس والأقمشة من تراكم المنتج ولكن لا يزيله تمامًا. التفاعل مع المنتجات الطبية الأخرى:
ل تعتبر التفاعلات مع المنتجات الطبية التي تدار بشكل نظامي ضئيلة لأن الامتصاص الجهازي لـكريم فيوسيدين الموضعي لا يكاد يذكر. التأثيرات على القدرة على القيادة واستخدام الآلات:
كريم فيوسيدين كريم موضعي ليس له تأثير أو تأثيره ضئيل على القدرة على القيادة واستخدام الآلات.
الأستخدام أثناء الحمل والرضاعة
الحمل:
لا يوجد أي آثار جانبية أو مخاطر أثناء فترة الحمل لأن أمتصاص الجهاز لحمض الفوسيديك فوسيدات الصوديوم الموجود داخل الكريم لا يكاد يذكر لذلك يمكن استخدام كريم فيوسيدين الموضعي أثناء الحمل. الرضاعة الطبيعية:
لا يوجد أي آثار جانبية على المولود الرضيع الذي يرضع رضاعة طبيعية لأن التعرض الجهازي لحمض الفوسيديك أو فوسيدات الصوديوم الموجود داخل كلايم فيوسيدين للمرأة المرضعة لا يكاد يذكر ويمكن استخدام كريم فيوسيدين الموضعي أثناء الرضاعة الطبيعية ولكن يوصى بتجنب تطبيق كريم فيوسيدين الموضعي على الثدي. [2]
جرعة كريم فيوسيدين
ضع كمية صغيرة على المنطقة المصابة من 2 إلى 3 مرات يوميًا لمدة 7 إلى 14 يومًا إذا أمرك الطبيب بتغطية المنطقة بضمادة شاش فيجب استخدام الكريم مرة أو مرتين فقط يوميًا. فيوسيدين كريم مضاد حيوي لعلاج حب الشباب والدمامل والجروح والحروق. احفظ هذا الدواء في درجة حرارة الغرفة واحفظه بعيدًا عن متناول الأطفال. هذا الدواء للاستعمال الخارجي فقط يمكن استخدامه بالجرعة والمدة حسب إرشادات الطبيب ويجب التحقق من النشرة الداخلية على الإرشادات قبل الاستخدام، نظف وجفف المنطقة المصابة وقم بتطبيق كريم فيوسيدين اغسل يديك مباشرة بعد التطبيق إلا إذا كانت اليدين هي المنطقة المصابة لا تقوم بغسلها.