يمكن أن يتسرب البراز إلى التجويف البطني و يسبب أعراضاً شديدة و غالباً ما تكون مهددة للحياة لأن البراز حامض و يحتوي على البكتيريا. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية و يرتبط الإمساك المزمن بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية مثل النوبات القلبية. يعتقد الأطباء أن الإمساك المزمن يزيد من التوتر و الالتهابات في الجسم مما يؤثر على القلب. مع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذا لا يعني أن جميع الأشخاص الذين يعانون من الإمساك يعانون من مشاكل في القلب، فقد يكون الأمر أكثر خطورة. إذا لم يكن لديك حركة أمعاء لمدة أسبوع أو أكثر، فمن المهم التماس العناية الطبية لمنع حدوث مضاعفات خطيرة. كيفية علاج الإمساك
يمكن أن تشمل العوامل التي تسهم في الإمساك الإجهاد و النظام الغذائي و قلة النشاط. قد يجد الشخص أيضاً أنه لا يمر كثيراض من البراز مع تقدمه في العمر لأن أمعائه تتحرك ببطء أكبر. كم مدة الإمساك الطبيعي؟ إليك الإجابة - ويب طب. هناك العديد من العلاجات المتاحة للمساعدة في تخفيف الإمساك و تقوية حركات الأمعاء المنتظمة. هذا يشمل:
اشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يومياً
الفضلات في الأمعاء تمتص الماء، مما يساعد على تنشيط القناة الهضمية
ممارسه الرياضه
التمرين هو تدليك خارجي للأمعاء مع تقوية الحركة، لكي تكون التمارين فعالة لايجب أن تكون ذات تأثير كبير.
كم مدة الامساك الطبيعي للصقور
حاجة المريض إلى بذل مجهود شديد أثناء التغوط. وتيرة التغوُّط المنخفضة. الأعراض الخطرة للإمساك
من المهم أن يتم استشارة أي طبيب أو متخصص إذا رافق الإمساك واحد من الأعراض التالية لفترة من الزمن، وهي كالتالي:
آلام مستعصية في المعدة. ظهور دم في البراز أو وجود نزيف في المستقيم. الغثيان. وجود انتفاخ في تجويف البطن أو في المعدة. آلام في الظهر من الأسفل. وجود تغيير في حجم وهيئة البراز خاصة لو كان رفيعًا مثل القلم أو رقيقًا مثل الشريط. التخلص من الوزن من دون التخطيط لذلك. ارتفاع درجة الحرارة. كم مدة الإمساك الطبيعي؟ | ميديسين فورسيل. صعوبة التخلص من الغازات. حاجة المريض للشد بقوة خلال عملية التبرز. متى يمكن اعتبار الشخص مريضًا بالإمساك؟
يمكن القول بأن المريض يعاني من الإمساك في الحالات التالية:
بذل مجهود شاق عند التبرز. القيام بالتبرز أقل من ثلاثة مرات كل أسبوع طوال مدة اثني عشر أسبوعًا على أقل تقدير في العام الواحد. الهيئة الصلبة المستمرة للبراز. الإحساس بوجود انسداد يدفع المريض إلى استخدام إصبعه أثناء التغوط. نقصان التغوط والشعور بالحاجة إلى إتمامه دون القدرة على ذلك. الأشخاص الذين يحرصون على تناول الأدوية المليِّنة باستمرار وبصورة دائمة نتيجة الإمساك أو بسبب السعي إلى تنقية أجسادهم لا يمكن اعتبارهم مرضى.
تقليص منتجات الألبان: عندما يتناول الشخص منتجات الألبان فيكون ذلك له تأثير على الجسم. حيث أنه يحد من الإمساك وصعوبته، والتخفيف من حدة آلامه. زيادة تناول الألياف: ينصح الطبيب بتناول المريض الذي يعاني من الإمساك المزمن بأنه يتناول الألياف بشكل كبير. حيث أن الألياف تساعد على حركة الأمعاء بشكل بسيط وسهل. وهذا يكون أكثر متواجد في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. فكل هذا يعد مصدرًا هامًا وطبيعيًا للألياف. تجنب الأطعمة المعروفة لتفاقم الإمساك. هناك أطعمة تكون مليئة بالدهون أو أطعمة تكون قليلة في أليافها. مثل رقائق البطاطس أو الشيبس، والأكلات السريعة، واللحوم. والأكلات التي تكون ذات معالجة زيادة مثل الهوت دوج. أيضًا يجب أن يتم التغيير في نمط الحياة. كم مدة الإمساك الطبيعي وابرز اعراضه - موقع مقالاتي. ومن الممكن أن يتم لجوء الشخص المصاب بالإمساك المزمن إلى مواد تليين البراز في بعض الأوقات. مثل الصوديوم، وهذا يجعل التبرز أكثر سهولة. ومن الممكن أن يصف الطبيب أدوية تعمل على المساعدة في تخفيف آلام الإمساك وتليينها. علاج الإمساك بدون أدوية
عندما يمر الشخص بالشعور بالإمساك المزمن، فقد يلجأ إلى علاجات كثيرة منها عن طريق الطبيب ومنها دون طبيب ومن هذه العلاجات ما يلي:
العلاج بالأطعمة:
فهناك أطعمة مختلفة قد تساعد على التخفيف من حدة الإمساك ومنها:
الخوخ:
فقد يعمل الخوخ المجفف على التخفيف من حدة الإمساك.
وأيضاًLeeteuk's Love Fighter من 27 ديسمبر 2007 إلى 20 أغسطتس 2008. وبرنامج ComedyTV Unbelievable Outing 'ggg' Season 3 مع دونقهي من 2008 إلى إبريل 2008. وفي برنامجMBC Idol Show Season 1 مع سوبر جونيور T.
وأيضاًMnet Bachelor While on a Date, KBS Challenge Golden Ladder, KBS Challenge! Good song مع Hyunyung وBoom. وفي برنامجKBS Miracle 2009 مع كانغ ان وإينهيوك وشندونغ وسنغمين. وفي 2010 MBC King of the Ring مع إينهيوك وشندونغ. وبرنامج SBS Oh! Brothers. وقدم برنامج MBC Love Chaser مع يسونغ. SBS Star King مقدم مع إنيهيوك. MBC Enjoy Today 2010-2011. Super Junior's Foresight مع كيويهون وإينهيوك وشندونغ وسنقمين 2011. الراديو:
Super Junior's Kiss the Radio مع إينهيوك من August 21, 2006–February 28, 2011. Super Junior's Kiss the Radio مع ييسونغ من February 28, 2011. والآن مع إينهيوك. الجوائز الخاصة:
2009 جائز STAR KING أفضل ضيف جديد. حقائق عن ليتوكـ:
القائد ليتوك عندما يستمع للموسيقى لا يضع السماعه في آذنيه لانه يخاف أن يهاجمه شي من الوراء. اذا اصبح متضجرا يذهب الى الـ سي واي او يستمع للموسيقى بصوت عالي جدا.
ليتوك سوبر جونيور ميسياس
معلومات عن الفرقة الكورية سوبر جونيور
أصبحت فرق الكيبوب من أكثر الفرق التي تمتلك شهرة عالمية واسعة وكبيرة، وسبب ذلك يرجع إلى أنها تتميز بمزيج مميز من الألحان التي تسبب الإدمان وتصميم الرقصات الرائعة والجذابة من قبل عدد لا نهاية له من الفنانين الكوريين الجنوبيين الجذابين الذين يقضون سنوات في أنظمة الاستوديو المرهقة لتعلم الغناء والرقص بإتقان متزامن، ومن أكثر الفرق التي حازت على مكانة واسعة في العالم بأكمله هي الفرقة الكورية سوبر جونيور Super Junior. تاريخ بداية فرقة سوبر جونيور
تعد فرقة Super Junior إحدى أكبر فرق الفتيان في العالم، وتتكون من 12 عضواً، وقد تم إنشاء الفرقة بواسطة شركة SM Entertainment، وهي واحدة من أنجح الشركات في صناعة الترفيه في كوريا، وتم إنشاء شركة SM Entertainment في 14 فبراير 1995 من قبل الكوري الجنوبي لي سو مان. في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، مع النجاح المتزايد لبوا، والفرقة التي تم إنشاؤها عام 2003 دونغ بانغ شين كي، كانت هناك شائعات بأن لي سو مان سيؤسس فرقة فتيان جديدة، وأصبحت الشائعات حقيقية عندما تم الإعلان عن إنشاء فرقة فتيان مكونة من 12 عضواً في بداية عام 2005، وقد تم اختيار الأعضاء بعناية كبيرة، حيث كان للغالبية منهم خبرة سابقة في عالم الترفيه.
ليتوك سوبر جونيور اجاي
بعد وفاة والد دونغهي, آكتشف قائد سوبر جونيور ليتوك انه قد اصبح الوصي الشرعي على دونغهي
وهذا فاجأ ليتوك
ولكن ليتوك لم يخبر دونغهي بأي شيء,
اعتقد انه ليس من الضروري ان يخبر دونغهي لان دونغهي شآب عاقل
ويعرف مصلحه نفسه, ولا يحتاج ان يعرف ان ليتوك هو الوصي عليه
ولم يكن هناك شخص يعرف بذلك الا هان كيونغ وهيتشول الذين كانوا معه في نفس المسكن.
ليتوك سوبر جونيور أجاي
[1] [2] [3] ولد في 15 أكتوبر 1986) هو مغني وراقص ومغني راب ومؤلف أغاني وعارض ترويجي وممثل وأيدول من كوريا الجنوبية وهو معروف بصفته الراقص ومغني رئيسي في فرقة الكيبوب الشبابية سوبر جونيور وفرقتها الفرعية سوبر جونيور-ام و دونغهي وانهيوك وهو أيضا واحد من أول أربع فنانين كوريين يظهرون على الطوابع البريدية الصينية. الحياة الشخصية [ عدل]
ولد دونغهي في موكبو ، مقاطعة جولا الجنوبية بتاريخ 15 تشرين أول، 1986 وقد أراد دونغهي في البداية أن يصبح رياضياً ولكن بتأثير من والدة والذي كان يرغب بأن يصبح مغني فقد قرر دونغهي تدريب نفسه ليصبح مغني. المسيرة الفنية [ عدل]
في عام 2001 وقع دونغهي عقداً مع شركة اس ام الترفيهية وبعد انضمامه بفترة قصيرة ربح جائزة أفضل مظهر خارجي مع زميله المستقبلي في الفرقة سونغمين في مسابقة الشركة السنوية الثالثة لأفصل المتسابقين الشباب لديها، وتحت إشراف شركة اس ام خضع دونغهي لدروس الغناء والرقص والتمثيل وقد تم تعيينه في فرقة مكونة من خمسة أعضاء تدعى سمايل (Smile) مع عضو فرقته المستقبلي ليتوك ولكن تم إلغاء الفكرة بعد ذلك.
كان اسم الفرقة في الأصل OVER، وهو اختصار لعبارة "طاعة الصوت لكل إيقاع"، بعد مرور وقت قصير تم تغيير اسم الفرقة إلى جونيور بسبب صغر سن الأعضاء في ذلك الوقت، وقال المنتجون الذين رأوا الموهبة التي يمتلكها كل عضو من أعضاء فرقة جونيور، إنهم كانوا "ممتازين" ومن ثم تشكيل اسم الفرقة الحالي وهو سوبر جونيور. في البداية كانت المجموعة تحمل عنوان Super Junior 05 والتي تم التخطيط لها كفرقة تناوب مثل المجموعة اليابانيه Morning Musume، حيث سيتم تغيير الأعضاء الأكبر سناً كل عام، مع تغيير تشكيلة الفرقة دائماً، وكان اسم Super Junior 05 من المفترض أن يشير إلى عام 2005، وإلى تشكيلة الفرقة لتلك السنة، في العام التالي 2006 كان من الممكن تغيير الأعضاء، مما خلق جيلاً جديداً يسمى Super Junior 06، ومع ذلك تخلت وكالة SM للترفيه عن هذه الفكرة في العام التالي، مما أثار الكثير من الإثارة لدى المعجبين الذين أصبحوا يحبون الأعضاء. في 23 مايو 2006 تمت إضافة العضو الثالث عشر للفرقة وهو كيوهيون وتغير اسم الفرقة ببساطة إلى سوبر جونيور، وكان أول أداء للفرقة في 11 سبتمبر 2005 للقناة التلفزيونية ، وظهر أعضاء كثيرة يرقصون على أغاني الهيب هوب، ومع ذلك لم تكن هذه العروض جزءاً من بدايتها الرسمية ولم يتم بثها حتى 16 مايو 2006، كجزء من الفيلم الوثائقي Super Junior Show المكون من 25 حلقة.