عوامل تؤثر على قيمة المؤشر الجلايسيمي للطعام
من الممكن أن يتغير مؤشر نسبة السكر GI، والذي يعتبر رقماً متغيراً اعتماداً على عدة عوامل ، منها:
طريقة تحضير الطعام: حيث تساعد الدهون و الألياف والأحماض (مثل عصير الليمون أو الخل) على خفض المؤشر الجلايسيمي للطعام، بالإضافة إلى أن المؤشر الجلايسيمي يرتفع في النشويات (مثل المعكرونة) عند طبخها على النار لفترة أطول. نوع السكر في الطعام: هناك اعتقاد خاطئ بأن جميع السكريات لديها مؤشر جلايسيمي مرتفع، وفي الواقع يتراوح معدل السكر في الدم من أقل من 19 من ا لفركتوز إلى 105 من المالتوز. لذلك، فإن معدل السكر في الغذاء يعتمد جزئياً على نوع السكر الذي يحتوي عليه. نضج الاغذية الطازجة: حيث يرتفع المؤشر الجلايسيمي للفواكه كلما نضجت أكثر (مثل الموز). تنوع الطعام: حيث يمكن للشخص أن يخفض من المؤشر الجلايسيمي لغذائه ككل عن طريق الجمع بين الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض مع الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع. المؤشر الجلايسيمي للشوفان الأرشيف - بحر. العمر والنشاط البدني والحالة الصحية للشخص: حيث أن الأشخاص المصابون بالسكري قد يعانون من مضاعفات مثل خزل المعدة (بالإنجليزية: Gastroparesis) ، والتي تؤدي إلى تأخير إفراغ المعدة، وبالتالي امتصاص أبطأ للطعام.
المؤشر الجلايسيمي للشوفان الأرشيف - بحر
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
4. اضطرابات لمرضى خزل المعدة
يُنصح الأشخاص المصابين بخزل المعدة بتجنب تناول الشوفان على الإطلاق، إذ إن الشوفان يزيد من حالة خزل المعدة سوءًا. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الثلاثاء 20 نيسان 2021
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. دور ارضي وشقة فوق للإيجار في المنتشر بسعر 2000 ريال سعودي
02:05:28 2022. 03. 17 [مكة]
حبونا
2, 000 ريال سعودي
دور ارضي
00:43:05 2021. 11. 11 [مكة]
القرى
22, 000 ريال سعودي
شقق لايجار في الدمام حي غرناطة شقق فخمه جدا جدا
17:20:15 2022. 02. 09 [مكة]
الدمام
لايجار شقق عوايل في الخبر حي الثقبه
02:29:12 2022. 04. 28 [مكة]
الخبر
20, 000 ريال سعودي
4
02:29:06 2022. 28 [مكة]
15, 000 ريال سعودي
7
02:28:43 2022. 28 [مكة]
12, 000 ريال سعودي
لايجار شقق عوايل في الخبر الجنوبية حي البايونه
02:28:47 2022. 28 [مكة]
18, 000 ريال سعودي
2
02:29:01 2022. 28 [مكة]
3
02:29:24 2022. 28 [مكة]
02:28:38 2022. 28 [مكة]
10, 000 ريال سعودي
9
02:29:32 2022. 28 [مكة]
شقة للإيجار في الفيحاء - الرياض
19:42:17 2022. الايجار دور علوي في حي الفيحاء بالرياض. 26 [مكة]
الرياض
1
شقة للإيجار في الفيحاء - الدمام بسعر 30000 ريال سعودي
04:55:07 2022. 25 [مكة]
30, 000 ريال سعودي
شقة للإيجار في الفيحاء - الدمام بسعر 14500 ريال سعودي
19:38:35 2022. 26 [مكة]
14, 500 ريال سعودي
شقة للإيجار في الفيحاء - الدمام بسعر 14600 ريال سعودي قابل للتفاوض
09:58:35 2022.
فيلا للايجار حي الفيحاء | عقار ستي
#1
للايجار دور
مكون من
مجلس + مقلط +حمام رجال +صالة+ مطبخ + عدد اثنين مستودعات + ثلاث غرف نوم واحدة منهم ماستر + حمام نساء
المجالس والغرف مساحات واسعة
يوجد جميع مكيفات جديدة + ثلاجة
المطلوب 50 الف سنوي
للتواصل مكتب مهاب الشرق العقاري بالفيحاء
0503951798
التعديل الأخير: 30/9/21
مكتب إبراهيم القرعاوي للإستثمارات العقارية
#1
لايجار حي الفيحاء ،
فيلا دوبلكس دورين
الفيلا تحتوي على:-
الدور الأرضي:
مطبخ
مجلس رجال
مجلس نساء كبير
3 دورات مياة داخلية
مقلط
كراج
الدور الثاني:
4 غرف نوم. 2 دوره مياه
الدور الثالث / غرفه خادمه مع حمام
______
معلومات أخرى:-
هناك مدخلين للرجال والنساء
التكييف سبليت وشباك
لا يوجد صور
المعاينة متاحة
الفيلا نظيفة و ديكورات راقية
_____
•المطلوب 65 الف ريال
للتواصل واتس اب المشاركة عبر واتساب
للايجار دور علوي في حي الفيحاء
لعرض عقارك، أو للمزيد من المعلومات، الرجاء الاتصال بنا على
الايجار دور علوي في حي الفيحاء بالرياض
الايجار دور علوي
مدخل مستقل
5 غرف ومطبخ و2 دورة مياه
وسطح مستقل مع غرفه بدورة مياه
مكتب سهم الاعمال للعقارات
حي الفيحاء شارع البيان
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 92443450 المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
11:57:48 2022. 02. 10 [مكة]
عنيزة
1, 700 ريال سعودي قابل للتفاوض
للايجار دور ارضي 8 غرف وملحق وحوش واسع
ودور ثاني للايجار شهري عنيزة 7 غرف
شهري ب1700 ريال
عنيزة حي الفيحاء
السباكة من قيمت الايجار
يحذر "مستعمل" من التعامل خارج التطبيق وينصح بشدة بالتعامل عبر الرسائل الخاصة فقط والتعامل يداً بيد والحذر من الوسطاء والتأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص صاحب السلعة.