شربات الكنافة
كوب من السكر (200 جرام). نصف كوب من الماء (100 مللي). 2 ملعقة كبيرة عسل جلوكوز (اختياري). ملعقة صغيرة عصير ليمون. مقادير الكنافة
ربع كيلو كنافة (250 جرام). 2 ملعقة كبيرة من السكر البودرة. 2 ملعقة كبيرة من الحليب البودرة. نصف كوب من السمن المذاب. براونيز الشوكولاتة البيضاء - منتديات سماء يافع. كريمة القشطة
كوب ونصف من بودرة الكريم شانتي. كوب من الحليب المثلج. علبة قشطة. 2 ملعقة كبيرة باستري كريم (اختياري). صوص الشيكولاتة
شوكولاتة غامقة (100 جرام)
كريمة حلويات سائلة (100جرام). صوص الشوكولاتة البيضاء
شوكولاتة بيضاء (100 جرام). كريمة حلويات سائلة (50 جرام). مكونات المدلعة
طبقه الكراميل
2 ملعقة كبيرة كراميل جاهز. طريقة التحضير
أولاً نقوم بعمل شربات البسبوسة في إناء عميق نضع كوب إلا ثلث من السكر وكوب إلا ربع من الماء ونقلب جيداً ثم نرفع الخليط على النار حتي يصل لدرجة الغليان ونضيف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم يترك ليغلي لمدة دقيقتين ثم نطفئ النار ويترك جانباً ليبرد تماماً في حرارة الغرفة. لعمل البسبوسة: نخلط ثلث كوب من الحليب مع السكر وملعقتين كبيرتين من الشربات الثقيل ونصف ملعقة صغيرة من الفانيليا ثم يوضع الخليط في الميكرويف لمدة ٣٠ ثانية فقط.
براونيز الشوكولاتة البيضاء - منتديات سماء يافع
من نحن
متجر يوفر الحلويات والتسالي المستوردة من امريكا و واوروبا و بريطانيا
واتساب
جوال
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
310254419400003
310254419400003
توضع الشوكولاتة في إناءٍ أكبر ويوضع إناء الشوكولاتة فوق إناء الماء المغلي بحذرٍ مع ملامسة الماء لإناء الشوكولاتة أو بخار الماء
حتى لا يتسبب في تكتل الشوكولاتة وإنفصالها وفي هذه الطريقة ستذوب الشوكولاتة
يضاف إلى المزيج القليل من الحليب إذا كان مزيج الشوكولاتة السائلة ثقيلًا نوعاً ما مع الاستمرار وتزين
طريقة صوص الشوكولاتة الكلاسيكي
ملعقتان كبيرتان من الشوكولاتة السائلة المحلاة كوبان من الشوكولاتة الغير محلاة السوداء كوبان من الكريمة الثقيلة نصف كوب من الزبدة الطرية المقطعة لمكعبات كوب من السكر البني الناعم
تضاف الكريمة الثقيلة في وعاءٍ كبيرٍ وتوضع على نارٍ متوسطةٍ لحين غليانها ثم ترفع عن النار. تقطع الشوكولاتة الخام السوداء لمكعباتٍ صغيرةٍ. تضاف الشوكولاتة السوداء المقطعة لمكعباتٍ مباشرةً إلى الكريمة وتقلب لحين ذوبان كل قطع الشوكولاتة وكلما كانت مكعبات
الشوكولاتة أصغر تذوب أسرع. يضاف السكر ويقلب جيدًا. تضاف الزبدة مع الاستمرار بالتقليب يفضل إضافة الشوكلاتة السائلة في النهاية لإعطاء الصوص قوامًا مثاليًا. يصبح صوص الشوكولاتة جاهزاً ، ويصب في إناءٍ جافٍ ونظيفٍ. طريقة عمل الشوكولاتة السائلة بالحليب
نصف كوب من الزبدة الطرية المقطعة لمكعباتٍ نصف كوب من السكر البودرة حسب الرغبة كوبان من الحليب السائل نصف كوب من الكاكاو البودرة الغير محلى
تقسم كمية الحليب في كوبين.
آلام الركبة اليُمنى
تنشأ الشكوى من آلام الركبة اليُمنى أو اليُسرى عند حصول مشكلة في أحد التراكيب العظمية التي تشكل مفصل الركبة، بما في ذلك عظم الفخذ، وعظم الساق (الظنبوب والشظية)، والصابونة (الرضفة)، بالإضافة إلى الأربطة العظمية، والأوتار العضلية، والغضاريف، وكثيرًا ما تزداد حدة آلام الركبة سوءًا عند ممارسة الأنشطة البدنية، كما تصل حدة هذه الآلام إلى مستويات كبيرة عند الأفراد الذين يُعانون من السمنة المفرطة، ويُصاحب ظهور آلام الركبة في بعض الأحيان حصول أعراضٍ أخرى، مثل صعوبة في ثني الركبة، واحمرار أو تورم الركبة، ومحاولة سند وزن الجسم على الركبة الأخرى عند المشي أو عند رفع الأوزان [١]. أسباب آلام الركبة اليُمنى
توجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الركبة اليُمنى أو اليُسرى، وبالإمكان تصنيف هذه الأسباب إلى ستة أسباب رئيسية، وهي [٢]:
التعرض لإصابات مباشرة: يشتهر مفصل الركبة بكونه من بين أكثر مفاصل الجسم عُرضة للإصابات المباشرة، وكثيرًا ما تؤدي هذه الإصابات إلى تمزق أحد الأربطة العظمية الثلاثة المسؤولة عن تثبيت هذا المفصل التي تتضمن كلًا من الرباط التصالبي الأمامي، والرباط الإنسي الجانبي، والرباط الخلفي الجانبي، كما يُمكن لإصابات الركبة أن تنجم عن حصول التهابات في أوتار العضلات المرتبطة بمفصل الركبة، أو عن حصول كسور في عظم الرضفة أو خلع عظم الرضفة.
الام الركبة اليمنى الاربعة
3- ركبة العداء
تعتبر الإصابة بركبة العداء أكثر الإصابات شيوعًا لدى كثيري الحركة من البالغين، ويكون الألم في منطقة حول الرضفة أو خلفها، ومن أبرز أعراض، ظهور صوت طحن أو طقطقة في الركبتين، وخفقان حول الرضفة. اقرأ أيضًا: متى تستدعي آلام الركبة استشارة الطبيب؟
4- الرباط المشقوق
عادًة ما يتعرض لهذه الإصابة الرياضيون، مثل لاعبي كرة القدم أو لاعبي كرة التنس، حيث أنه عند التمدد قد تتعرض أربطة الركبة للتمزق الجزئي أو الكلي، وينتج عن هذا المعاناة من أعراض تشمل ألم شديد في الركبة، والتورم، وظهور صوت طقطقة فور الإصابة مباشرًة. 5- التهاب المفاصل
يمكن أن يشير ألم الركبة المفاجئ إلى التهاب المفاصل، والذي من المرجح أنه يؤثر على الركبتين، ويمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على ركبة واحدة فقط، ومن العلامات المنذرة به، الشعور بالألم، والتهاب الركبة. الام الركبة اليمنى الاربعه. 6- الالتهاب الكيسي
قد تتعرض الأكياس الموجودة بين المفاصل و حول الركبتين للالتهاب، وهو ما يحدث نتيجة بعض العادات الخاطئة، مثل ثني الركبتين بشكل متكرر، أو نزيف مفاجئ في الكيس، ما يؤدي ذلك إلى المعاناة من بعض الأعراض، وهى ألم حاد في إحدى الركبتين أو كلتيهما، وتورم في إحدى الركبتين أو كلتيهما.
الام الركبة اليمنى لامبير
استخدام الثلج: تُعد فكرة استخدام الكمادات الباردة أو الثلجية أمرًا مفيدًا لتقليل حدة الآلام والتورم الحاصل في مفصل الركبة، وبالإمكان وضع هذه الكمادات ما بين 15-20 دقيقة كل 3-4 ساعات على مدى 2-3 أيام. الضغط: يُمكن التفكير بارتداء جبيرة أو حمالة طبية بهدف لف أو ضغط مفصل الركبة للمساعدة على تثبيت التراكيب الداخلية للمفصل. الرفع: يمكن وضع وسادة أو بطانية تحت كعب القدم أثناء الاستلقاء أو الجلوس من أجل تقليل فرص تجمع السوائل وزيادة التورم في الركبة. الأدوية: توجد العديد من أصناف الأدوية المضادة للالتهاب والمسكنة للآلام التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين والنابروكسين، لكن يبقى من الأفضل استشارة الطبيب قبل استعمال أي منها لتجنب مخاطرها. الوقاية من ألم الركبة
تساعد الاقتراحات التالية في الوقاية من تعرض الركبتين لأي ضرر أو إصابات، وتشمل: [٤]
الحفاظ على وزن صحي للتقليل من الضغط الواقع على مفاصل الركبتين، وهو ما يزيد من خطر التعرض للإصابات وهشاشة العظام. أيمن أشرف يعود إلى تشكيلة الأهلي الأساسية أمام المريخ السوداني. تهيئة العضلات قبل ممارسة الرياضة وتكييفها والتأكد من تنفيذ الحركات والتمارين بالشكل الصحيح من خلال المتابعة مع المدرب الرياضي.
الام الركبة اليمنى من الورد بستان
وجبات السحور.. ارتفاع أسعار الزبادي ومنتجات الألبان قبل رمضان
7- تمزق الغضروف المفصلي
عندما تتعرض الركبة إلى الثني بالقوة، يحدث تمزق في الغضروف المفصلي الموجود فيها، ما يسبب الشعور بألم حاد، يصاحبه صوت طقطقة قوي، يتبعه تورم الركبة. قد يهمك: 3 درجات لقطع غضروف الركبة.. أيهم يستدعي الجراحة؟
8- النقرس
يؤدي تراكم حمض اليوريك في الجسم إلى الإصابة بالنقرس، وعادًة ما يؤثر على القدمين، لكن تركه دون علاج يجعل الضرر الناتج عنه يمتد إلى الركبتين، ومن أبرز الأعراض، الشعور بألم شديد، والتورم. 9- التهاب المفاصل الإنتاني
يحدث التهاب المفاصل الإنتاني أو التهاب المفاصل المعدي، عند تلوث السائل الموجود بين مفصل الركبة، ويعاني فيه المصاب من ألم حاد مفاجئ في ركبة واحدة. طرق علاج ألم الركبة المفاجئ
تعتمد طرق العلاج على سبب الإصابة، كما يلي:
- الجبيرة لتبيت الركبة. - العلاج الطبيعي لبعض الإصابات. أوراق الزيتون قد تشكل بديلا عن مسكنات آلام الركب والمفاصل | النيل - قناة مصر الإخبارية. - أدوية مضادة للالتهاب غير الستيرويدية بوصف الطبيب. - استبدال الركبة عند الإصابة بالتهاب المفاصل المعدي. قد يهمك أيضًا: تعاني من ألم الركبة بعد الجري؟.. إليك الأسباب والعلاج
كما أن هناك علاجات منزلية قد تسهم في تخفيف الألم، وتتضمن:
- وضع كمادات ماء بارد. - رفع القدم أعلى مستوى القلب، خاصًة عند الإصابة بالتهاب الأوتار والتهاب الأكياس أو الجراب أو النقرس.