المراجع
^, ليليا الاطرش, 4/3/2021
ليليا الاطرش وزوجها وابنائها
العشق الحرام في دور سلمى. باب الحارة في أجزائه ظهرت في دور لطيفة. بني جان في دور بنت رئيس الجن. موعود في دور هدى. من غير ليه. وجه العدالة. جنون العصر في دور فاديا. فجر أخر. سيرة الحب. جون الشاويش في دور رمزية. لا مزيد من الدموغ في دور نورا زوجة حسن. أعيدوا صباحي في دور كريستين. كسر الخواطر في دور الهام. الطارق في دور لؤلؤة. أشواك ناعمة في دور دانا. بالصور: ليليا الأطرش متزوجة! هذا زوجها وابنها | مجلة الجرس. الداية في دور هدى
ليل المسافرين في دور تميمة. حي المزار في دور عروبة. الرجل الآلي في دور طفلة. مرايا. الغرباء. يوم صدور الحكم. رقصة الغراب. حسابات ليليا الأطرش على مواقع التواصل الاجتماعي
يهتم جميع الفنانون بإنشاء حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي ليقوموا بمشاركة الجمهور، ولدى ليليا حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي وتقوم بمشاركة صورها الجميلة ومغامراتها وأخبار آخر أعمالها للترويج لها وقامت بنشر صورتها مع الفنان ماجد المهندس علي حسابها على انستقرام التي أثارت الجدل سابقًا وفيما يلي حساباتها:
فيسبوك: لمعرفة حسابها على فيسبوك " من هنا ". انستقرام: لمعرفة حسابها على انستقرام " من هنا ". تويتر: لمعرفة حسابها على تويتر " من هنا ". وفي نهاية مقال من هي ليليا الاطرش السيرة الذاتية نكون قد تناولنا السيرة الذاتية الخاصة بها وأهم أعمالها وحقيقة علاقتها بماجد المهندس والتي لم يتم التأكيد عليها أو نفيها حتى الآن وذكرنا حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي انستقرام و فيس بوك و تويتر.
ليليا الاطرش وزوجها سعيد الشامسي
اللغات: اللغة العربية، اللهجة السورية. المهنة: ممثلة. أهم المخرجين: بسام الملا، حاتم علي، عارف الطويل، عدنان إبراهيم، باسل الخطيب. شاهد أيضًا: من هي ناديا الزعبي السيرة الذاتية
علاقة ليليا الاطرش وماجد المهندس
مؤخرًا قامت ليليا الأطرش بنشر صورة لها مع الفنان العراقي ماجد المهندس وتتغزل فيه بقولها:
" يا جميل الروح وصف ومحتوى بالشكل والاسم والمعني جميل عين وخد وقد بالزين ارتوى وروح وطلة وضحكة تبرئ العليل"
فتوقع المتابعين بوجود علاقة عاطفية بينهما وعلقت إحدى المتابعات لها بأنها أخيرًا وجدت حب حياتها فاكتفت ليليا بإيموجي مبتسم وقلوب حمراء و حتى الآن لم يتم نشر أيّ مما يؤكد علاقتهما العاطفية أو ينفيها ويرى المتابعون لها على انستقرام بأنهم يناسبون بعضهم البعض. أهم أعمال ليليا الاطرش
قامت بعدة أعمال أكسبتها شهرتها الحالية وكان منها التي برزت فيه وعرفها الجمهور من خلاله ومن أهم أعمالها ما يلي:
رجاها في دور قوزية. صبايا في دور نغم. إمام الفقهاء. زمن البرغوت في دور وفيقة. الأميمي في دور خيرية. ليليا الاطرش وزوجها المتوفي. طاحون الشر في دور نرجس. الدبور في دور زهرية. كشف الأقنعة في دور سلمى. رجال العز في دور ليلى. الخبز الحرام في دور سلمى.
ليليا الاطرش وزوجها الجديد
تمتلك الممثلة السورية ليليا الأطرش حساً واضحاً للدعابة وهي صاحبة وجه بشوش وإبتسامة دائمة، وتحرص على زرع الإيجابية أينما وجدت. مهما مرت من ظروف فإنها دائمة التفاؤل وتركز على الإيجابيات، وتبتعد عما يحزنها وخاصة الناس الذين ينشرون الكآبة، وتعتبر أن أهلها يسعدونها أو يحزنوها، فطالما هم بخير فهي تعيش بطمأنينة وسرور. ليليا الاطرش وزوجها لطفلها. منذ الصغر ولدت ليليا الأطرش في محافظة السويداء "جنوب سوريا" عام 1981، وتنتمي لأسرة فنية عريقة نشأ منها الراحلين فريد الأطرش وأسمهان. حين كانت صغيرة، كان هدفها الظهور على التلفزيون، فكانت تشارك في الإعلانات وتغني فيها، لكن لم تكن تكفيها تلك الدقائق وكانت تغار ممن يطلون على الشاشة لوقت أطول. درست ليليا الأطرش الصحافة والإعلام في جامعة دمشق، ولم تدرس التمثيل لأنها كانت قد بدأت تحصل على عروض تمثيلية ولو دخلت إلى المعهد العالي للفنون المسرحية لاضطرت على التوقف عن العمل لأن قانون المعهد يمنع الطالب من التمثيل حتى يتخرج. مسيرتها التمثيلية إنطلقت ليليا الأطرش في أولى تجاربها عبر مسلسل "مرايا" الشهير عام 1995، ثم لمع اسمها في الكثير من الأدوار. شاركت فيما يقارب 75 مسلسلاً، واشتهرت عربياً بدور "لطفية" في " باب الحارة " بأجزائه السبعة، قبل أن تنسحب منه ابتداءً من الجزء الثامن.
ليليا الاطرش وزوجها التركي
وظهرت ليليا مرة أخرى في إطلاله أكثر إثارة ونشرت صوراً لها من أحدث جلسات التصوير الخاصة بها، وفاجأت جمهورها بفقدان وزنها بشكل ملحوظ فبدت أصغر سناً، وعلق أحد جماهيرها قائلا: "أصبحت أكثر جمالاً"، كما علق آخر: "لم أتعرف عليها منذ الوهلة الأولى، ماذا فعلت لتخسر وزنها بهذا الشكل؟". كما نشرت ليليا على صفحتها الخاصة على الانستجرام صورة تجمعها مع أختها الجميلة "لانا الأطرش" التي تنافسها في الجمال، وعلقت على الصورة أختي الجميلة لم يتبقى سوى يومين على فرحك، اليوم الموعود الذي ننتظره جميعاً، ونشرت لها صورتين بفستانين أجمل من بعضهما أبرزا جمالها وأنوثتها.
ليليا الاطرش وزوجها المتوفي
من مسلسلاتها المهمة: "نساء صغيرات" 1999 و"حكايا المرايا" 2001 و"زمان الوصل" 2002 و"الداية" 2003 "عصر الجنون" 2004 و"أشواك ناعمة" و"رجاها" 2005 و"أعيدوا صباحي" 2006 و"جرن الشاويش" و"حنون العصر" 2007 و"الدبور"و"الخبز الحرام" 2010 و"العشق الحرام" 2011 و"زمن البرغوت" و"طاحون الشر" و"الأميمي" 2012 و"صبايا 5" 2013 و"الغربال" 2014 و" عطر الشام " و"صدر الباز" 2016 و"السلطان والشاه" و" جوليا " و"وهم" 2018 و" حركات بنات " 2019. وفي السينما، لها ثلاث مشاركات هي "رقصة الغراب" 2008 و"يوم صدور الحكم" و"الغرباء" 2009. الزواج والعائلة لم تخض ليليا الأطرش حتى الآن تجربة الزواج، لكن اسمها ارتبط بالعديد من شائعات الزواج بفنانين سوريين وعرب، أمثال قصي خولي و سعد رمضان . وبهذا الشأن قالت في أحد لقاءاتها: "لا يوجد أي أنثى لا يهمها تأسيس عائلة لكن هناك بعض الظروف التي تفرض نفسها رغم أن الإنسان يتمنى الارتباط". من هو زوج ليليا الاطرش - موقع محتويات. وتابعت: "كل فرد منا في آخر المطاف ليس لديه إلا عائلته وأهله والناس الذين يحبونه بصدق دون أي غاية". وأشارت ليليا الأطرش إلى أن الزواج نصيب لا تسعى إليه، وعندما يحين الوقت سوف ترحب بالفكرة. ليليا الأطرش ترد على إتهامها بخضوعها لعمليات تجميل ظهرت على ليليا الأطرش علامات تدلّ على أنها خضعت لعمليات تجميل لوجهها، فردّت بفيديو انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وهي تبرر حقيقة خضوعها لعمليات تجميل والعوامل المؤثرة في تبديل ملامحها أحياناً.
7 مليون متابع ومتابعة، وبالإمكان متابعة حسابها الرسمي على الأنستقرام liliaatrash أو من خلال رابط حسابها الرسمي " من هنا ". بلقيس وزوجها, سيلفانا المولى, دلال, النجمات قبل التجميل, المرايا, الليث حجو, باسل خياط, ضد النسيان, مها المصري, امانة والي, رامي العبدالله والسعودية, صلاح الكردي, ياسر العظمة, زمن البرغوث, الفنانة جيانا, عبير شمس الدين
دبي (مجلة ريجيم) إن داء السكري من الأمراض المنتشرة في كل بقاع الأرض، فهو ليس مرضا نادرا أو مرضا صعب التواجد، إنما هو موجود إما بالوراثة أو بعوامل خارجية أخرى، سببها اختلال توازن هرمون الأنسولين لعدم قدرة جهاز البنكرياس إيصال السكر للخلايا، ومرض السكري نوعان إما سكري لعدم قدرة الجسم على إفراز هرمون الأنسولين، والنوع الثاني أن الجسم ذاته لا يصنع الأنسولين، والأخير منتشر كثيراً، وبهذا يبقي السكر متواجدا في الدم، لعدم وجود القدر الكافي من الأنسولين. أقرأ أيضا: بشرى لمرضى السكري.. طرق الوقاية من مرض السكري. اليكم الحلول الطبيعية المجربة! معلومات حول السكر وطبيعته
عملية السكر في جسم الإنسان، عملية بسيطة بيد الله، ولكن أمامنا فهي عملية معقدة للغاية، ومن المعروف أن السكر ينتقل إلى خلايا الجسم من خلال الدم، فيتحول الطعام الذي نتناوله لسكر ومعروف باسم "الجلوكوز"، ومن المعروف أن السكر من أهم العناصر التي تعمل على إنتاج الطاقة. ولدخول السكر للدم، لابد من توافر شيئين مهمين وهما الأبواب المستقبلة للسكر على سطح الخلايا، ونسميها "بالمستَقبِلات"، والثاني توافر الأنسولين الناتج عن جهاز البنكرياس لفتح "المستَقبِلات". في حال توفر هذين الشيئين في الجسم، سيوفر الطاقة لجسم الإنسان من خلال دخول الجلكوز للخلية، وإن لم يتوافر فستموت.
بحث عن مرض السكري وطرق الوقاية منه - موسوعة
° دليل الأنسولين، (مؤشر الأنسولين في الدم). ° دليل السُكري، (مؤشر نسبة السكر في الدم). ° نسبة السكر الكُلية في الدم. ~ البرامج الغذائية منخفضة الكربوهيدرات. -حِمية اتكينز. °تغذية اتكينز. ° روبرت أتكينز ، (أخصائي تغذية). ° وليام بانتنج. ° ريتشارد ك. الوقاية من مرض السكري. بيرنشتاين. ° النظام الغذائي لمرضى السكري، (منخفض الكربوهيدرات). ° منتجات الآيس كريم المتطورة، (سمارت كارب). ° نظام غذائي مولد للكيتون. ° نظام غذائي قليل الزيادة لنسبة السكر في الدم. ° اللحوم، جميع حِميات اللحوم، -لا يُنصح بها من قِبل خبراء التغذية بشكل عام-. ° حمية مونتيجناك. ° نظام غذائي خال من الكربوهيدرات. ° حمية بريتيكن. ° نودلز شيراتاكي. ° حِمية ستيلمان. بوابة طب
الوقاية من مرض السكري
وزن صحي
الحصول أو الحفاظ على وزن صحي هو الطريق رقم واحد لمنع ظهور مرض السكري ، فإن الوزن الزائد يجعل من الصعب على الجسم استخدام الانسولين للسيطرة على نسبة السكر في الدم. وفقا لفريق من الخبراء من جمعية السكري الأمريكية ، بالنسبة لأولئك المعرضين لخطر مرض السكري والذين يعانون من زيادة الوزن ، وفقدان 5 إلى 10 في المئة من وزن الجسم من خلال ممارسة الرياضة المعتدلة والأكل الصحي هو أفضل وسيلة لعلاج مقدمات السكري. بدلا من الذهاب على نظام غذائي شديد ، وجعل التغييرات الطفيفة التي يمكنك الحصول عليها مع مرور الوقت. في متابعة السعرات الحرارية التي تتناولها. للشخص الذي يزن ما بين 100 و 200 ، فعليه تفقد وزنه دائماً. 2. مرض السكري.. سبل الوقاية والعلاج – وصفتي. التركيز على الألياف. الألياف أمر ضروري ل منع مرض السكري ، لأنه يأخذ جسمك وقتا أطول للهضم الأطعمة الغنية بالألياف. قراءة التسميات والعد حتى غراما من الألياف ، بهدف تناول 45-50 غراما من الألياف يوميا. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن تناول وجبة فطور صحية مع ملامح الشوفان او نوع من نخالة الحبوب فهي طريقة واحدة لتحقيق هذا الهدف مع نسبة عالية من الألياف ، لأن وعاء من اي نوع من الحبوب يمكن أن يوفر صافي قدر ثلث الألياف اليومية لك.
مرض السكري.. سبل الوقاية والعلاج – وصفتي
حيث يساعد الحفاظ على المستوى الطبيعي لفيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) على التحكم في مستوى السكر في الدم. وفي حين يكون الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د في الجسم أكثر عرضة للإصابة بجميع أنواع مرض السكري. فإن تناول فيتامين د يعزز من عمل الخلايا المنتجة للأنسولين، مما يؤدي إلى السيطرة على مستوى السكر بالدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بشكل كبير. الوقايه من مرض السكري النوع الثاني. وتشمل المصادر الغذائية الجيدة لفيتامين د؛ الأسماك الدهنية، وزيت كبد سمك. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى زيادة مستويات فيتامين د في الدم. للمزيد اقرأ: فيتامين د والسكري
التقليل من حجم الوجبات
يؤدي تناول الطعام على دفعة واحدة، إلى ارتفاع نسبة السكر والأنسولين في الدم عند الأشخاص المعرضين للاصابة بمرض السكري. بالتالي، يساعد تقليل أحجام الوجبات المتناولة في منع هذا النوع من الاستجابة. تناول الأعشاب الطبيعية
هناك بعض الأعشاب التي قد تساعد في زيادة حساسية الأنسولين وتقلل من خطر الاصابة بمضاعفات السكري مثل:
الكركمين (بالإنجليزية: Curcumin) ، هو أحد مكونات الكركم، وقد ثبت أنه يساعد في زيادة في حساسية الأنسولين وتحسين أداء الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس.
°مرض الثراء - مرض السُكري من النوع الثاني هو من أحد أمراض الثراء ؛ وهي أمراض تشمل الأمراض المزمنة وغير المُعدية ومن الممكن أن يعتمد على أنماط الحياة الشخصية والظروف المجتمعية التي تعتمد على التنمية الاقتصادية وتكون عوامل خطِرة. ويوجد أيضاً نوع آخر لأمراض السُكري وهو: سُكري الحمل؛ هو حالة مؤقتة من المرض ويتم تشخيصه كمرض السُكري من النوع الأول والنوع الثاني، الذي يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، إذ ينطوي عليه احتمالية إصابة كل من الأم والطفل بمرض السُكري المزمن. **وهناك أنواع أُخرى من مرض السُكري:
-مرض السُكري الخَلقي. -مرض السُكري المرتبط بالتليف الكيسي. -مرض السُكري الستيرويد. -مرض السُكري الأُحادي. علامات وأعراض مرض السُكري. [ عدل]
× أعراض مرض السُكري الأولي - لا يوجد له أعراض وعلامات مميزة، لذا يجب على المرضى معرفة ومراقبة أعراض وعلامات مرض السُكري من النوع الثاني. × علامات وأعراض مرض السُكري من النوع الثاني. حيث تشمل:
-الجوع المستمر. -فقدان الوزن غير المبرر. -أو زيادة في الوزن. -انفلونزا، يتضمن الضعف والتعب. -عدم وضوح بالرؤية. (ضعف بالرؤية)
-بُطء في التئام الجروح وشفاء الكدمات. كيفية الوقاية من مرض السكري. -خدر ووخز أو ضعف بالإحساس باليدين والقدمين.
•تشجيع الأهل والأصحاب يساعدك في ذلك. •كافئ نفسك إن أنجزت ما خططت له ولكن ليس بالطعام. حافظ على وزن جسم مقبول. إن كان وزن الجسم يؤثر عليك بعدة طرق لأنه يمنع جسمك من صنع و الإستفادة من الأنسولين بشكل جيد. إن خسارتك ولو لعدة كيلوغرامات من وزنك ينقص من خطر حدوث مرض السكري لديك لأنه يساعد جسمك على إستعمال الأنسولين بكفاءة. لو كان وزنك 100 كغ وأصبح 95 سوف تحصل على فارق كبير. إذا كنت زائد الوزن أو بدين
•تجنب الوجبات الدسمة وتناول كميات أقل من المعتاد وقلل كمية الدسم في الغذاء. بحث عن مرض السكري وطرق الوقاية منه - موسوعة. •مارس الرياضة بإنتظام على الأقل نصف ساعة يوميا. •ضع خطة معقولة لإنقاص الوزن مثلا خسارة نصف كيلوغرام أسبوعيا والهدف على المدى البعيد 5-7% من الوزن. •اختر طعامك بعناية في أغلب الأوقات. •إن ما تتناوله يؤثر بشكل مباشر على صحتك وبإختيارك بعناية يمكن أن تسيطر على وزن الجسم والضغط والكولسترول. •انتبه إلى حجم الوجبات و أنقص حجم الطبق الرئيسي و المقبلات والأغذية الغنية بالدسم وزد كمية الخضروات والفواكه. •حدد كمية الشحوم بأقل من 25% من مجموع ما تتناوله, مثلا إذا كنت تتناول 2000 كالوري فإن الدسم سيكون 500 كالوري أي أقل من 56 غرام دسم يوميا.