انخفاض نسبة السكر في الدم والكوليسترول
يُعتقد أن تناول خبز الشعير مفيد للأمعاء. الألياف من الشعير مفيدة في الحفاظ على صحة القولون وخلق نظامك يعمل بسلاسة. يساعد محتواه المنخفض من الدهون أجسامنا على البقاء بصحة جيدة، حيث لا تتراكم الكثير من الكوليسترول في الجسم. أيضاً، نظراً لأنه يحتوي على نكهة محايدة فقط، فإن نسبة السكر في الدم لديك لن ترتفع حتى إذا كنت تأكل الكثير من خبز الشعير الصحي. خبز الشعير والشوفان – لاينز. غني بالنياسين
خبز الشعير غني أو مليء بالنياسين، وهو فعال بشكل ملحوظ في تقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وجلطات الدم. سكر منخفض
خبز الشعير رائع أيضاً للرجال المصابين بمرض السكري وقد يحلوا محل الطعام الذي يُحظر فيه الأرز. قد يكون خبز الشعير خياراً للإفطار أكثر من حبوب الشوفان للرجال المصابين بداء السكري من النوع 2. ثبت أن استهلاكه يقلل من احتمالية زيادة مرض السكري. غني بالسيلينيوم
خبز الشعير على نسبة عالية من السيلينيوم، وهو معدن مفيد يمكنه بناء بروتينات معينة تسمى إنزيمات مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية تلف الخلايا. [3]
فوائد خبز الشعير للقولون
خبز الشعير مكونه الأساسي الشعير، وله فوائد قوية للقولون:
قد يساعد في منع سرطان القولون
يرتبط النظام الغذائي الغني بالحبوب الكاملة عموماً بانخفاض احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك بعض أنواع السرطان - خاصة تلك التي تصيب القولون.
خبز الشعير والشوفان – لاينز
البروتين: 4 جرام. الدهون: 0. 5 جرام. الكربوهيدرات: 15 جرام. الألياف: 3 جرام. خبز الشوفان
إذا كنتِ مهتمة بتطبيق الحميات الغذائية الصحية؛ فبالطبع تعرفين جيدًا أن الشوفان عنصر أساسي من عناصر الدايت، لما يمتلكه من نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى نسبة الدهون المنخفضة. طريقة عمل مخبوزات دايت - الاكيلة. مما يجعله من أنواع الخبز المتربعة على عرش العناصر المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، ليس فقط لمُطبّقي الحميات الغذائية. من الجدير بالذكر أن خبز الشوفان يحتوي على عناصر مشبعة، لذا فهو من أنواع الخبز المفضلة لفئة كبيرة من الباحثين عن التخسيس. خبز الأرز البني
هذا الخبز خالي من الغلوتين، لذا فهو كذلك أحد أنواع الخبز المناسبة تمامًا للدايت، فهو يمتلك عدد محدود من السعرات الحرارية، وذلك يجعله صديق لدود لكل مُطبّقي الحميات الغذائية. خبز الشعير
خبز الشعير من أنواع الخبز التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، مما يجعله من العناصر الغذائية المُشبعة، وبالتالي استهلاك عدد اقل من السعرات الحرارية على مدار اليوم، وإلى جانب تلك الفوائد الرائعة للريجيم فهو كذلك يمتلك مجموعة أخرى من الفوائد تتمثل في:
ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم.
طريقة عمل مخبوزات دايت - الاكيلة
ويحتوي الشوفان على البيتاغلوكان (Beta glucan) وهو مهم جدًا لخفض الكوليسترول بالدم، كما يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي والسكري وكمية البروتينات فيه أعلى من القمح فهو مهم جدًا إذا كنت تحاول بناء العضلات أثناء الرجيم. وتحتوي الشريحة الواحدة من خبز الشوفان على 120 سعرة حرارية و22 غرام من الكربوهيدرات. 4. خبز بذور الكتان
يعد هذا الخبز مصدر غني جدًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة لصحة القلب وهو بديل رائع عن الخبز الأبيض، كما يساعد في تقليل نسبة الإصابة بالسرطان والسكري والسكتات الدماغية. تحتوي الشريحة الواحدة من خبز بذور الكتان على 100 سعرة حرارية و19 غرام من الكربوهيدرات. 5. الخبز الخالي من الغلوتين
تستخدم أنواع أخرى من النشويات في تحضير الخبز الخالي من الغلوتين، مثل: نشا الذرة، أو دقيق الأرز ، أو دقيق البطاطس، وهو مفيد جدًا للأشخاص المصابين بحساسية الغلوتين أو الاضطرابات الهضمية. وتحتوي الشريحة الواحدة من هذا الخبز على 80 سعرة حرارية و13 غرام من الكربوهيدرات. نصائح عند اختيار أفضل أنواع الخبز للرجيم
اتبع النصائح الآتية عند شراء خبز للرجيم:
اختر المنتجات التي تحتوي على الحبوب الكاملة بنسبة 100% مع القليل من الإضافات الأخرى.
[٤]
الاستخدامات الرئيسية الشعير
يُستخدم الشعير بشكل رئيسي كعلف الماشية والدواجن والأغنام، ويتم استخدام 60% من محصول الشعير لتغذية الحيوانات حيث يُقدّم كحبوب كاملة أو يتم طحنه أو يُستخدم النبات كاملاً، كما يدخل الشعير في العديد من المنتجات الغذائية والأطعمة المختلفة مثل العصيدة، وأنواع الحساء، وتُستخدم رقائق الشعير في الطحين الخاصّ بالخبز، والبسكويت، وحبوب الإفطار، والشعيريّة، وأطعمة الأطفال وغيرها، بالإضافة إلى استخدامه كبديل للأرز. [٥]
القيمة الغذائيّة للشوفان والشعير
القيمة الغذائيّة للشوفان
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من الشوفان: [٦]
العنصر الغذائيّ
الكمية
الماء
10. 84 غ
الطاقة
379 سعرة حرارية
البروتين
13. 15 غ
الدهون
6. 52 غ
الكربوهيدرات
67. 7 غ
الألياف
10. 1 غ
السكر
0. 99 غ
الكالسيوم
52 ميليغرام
الحديد
4. 25 ميليغرام
المغنيسيوم
138 ميليغرام
الفسفور
410 ميليغرام
البوتاسيوم
362 ميليغرام
الصوديوم
6 ميليغرام
الزنك
3. 64 ميليغرام
النحاس
0. 391 ميليغرام
السيلينيوم
28. 9 مايكروغرام
الفولات
32 مايكروغرام
حمض الفوليك
0 مايكروغرام
فيتامينA
0 ميليغرام
فيتامينC
فيتامين B12
فيتامين B6
0.
المشاركات: 2, 523
المواضيع 707
الإنتساب: Sep 2012
السمعة:
44 الشكر: 91
تم شكره 1077 مرات في 282 مشاركات
03-10-12, 01:53 PM
(آخر تعديل لهذه المشاركة: 11-12-14, 04:38 PM {2} بواسطة abulayth. ) كاتب الموضوع: كمال فرحان
بسم الله الرحمن الرحيم
طريقة عمل الباركود وكيفية إستغلاله في البرامج المحاسبية
كيف يتم قراءة الباركود
تتم قراءة الباركود عن طريق ماسحة ضوئية أو قارئ ضوئي يسلط شعاع من الليزر علي الباركود
ثم يرتد مرة أخرى من الأعمدة البيضاء فقط حيث أن الأعمدة السوداء تمتص الضوء ولا تعكس الشعاع مرة أخرى. بعد ذلك يقوم جهاز الباركود بتحليل الاشعة ويعطي القيمة 1 للاشعة المنعكسه من الاعمدة البيضاء والقيمة 0 للاشعة الغير منعكسة من الاعمدة السوداء (( ارجو التركيز الامر في غاية البساطة))
وينتج لنا بعد عملية التحليل للاشعة المنعكسة صيغة ثنائية Binary على سبيل المثال 0101001010110101
وكما ذكرت ان الرقم 1 يعني الاشعة المنعكسة والرقم 0 الاشعة الغير منعكسة.
درس - طريقة عمل الباركود وكيفية إستغلاله في البرامج المحاسبية
لا يمكنك نقل حقل إلى صفحة مختلفة، زر انتقاء إلى مجموعة أخرى، أو حقل إلى زر انتقاء. Order Tabs Unspecified
يحدد أنه لم يتم تحديد أي ترتيب جدولة. يتم تحديد ترتيب الجدولة من خلال الإعدادات في خصائص الصفحة. ضبط ترتيب الجدولة في Page Properties
إذا كنت في وضع تحرير النموذج، فانقر فوق الزر المتصالب باتجاه اليمين في شريط الأدوات لإنهاء الوضع. البحث في قوقل. انقر فوق الزر Page Thumbnails أو اختر View > Show/Hide > Navigation Panes > Page Thumbnails لفتح اللوحة Page Thumbnails. حدد واحدة أو أكثر من أيقونات الصفحة، واختر Page Properties في القائمة Options من اللوحة Page Thumbnails. كما يمكنك النقر بزر الماوس الأيمن واختيار Page Properties. Use Row Order
Use Column Order
Use Document Structure
للنماذج ذات الحقول المميزة، اتبع الترتيب المعد في التمييز. Unspecified
استخدم التسلسل الموجود.
البحث في قوقل
089) حرفاً. والأن بعد أن شرحنا لكم ما هو رمز الاستجابة السريعة، سوف نشرح لكم طريقة إستخدامه في مشاركة كلمة المرور للواي فاي WiFi من خلال الباركود "كود QR" للأجهزة التي تعمل بنظام تشغيل الأندرويد. قد يهمك أيضاً: تسريع الحاسوب بدون برامج.. وداعاً لبطئ الكمبيوتر الخاص بك. درس - طريقة عمل الباركود وكيفية إستغلاله في البرامج المحاسبية. كيفية فتح الواي فاي بالباركود للأندرويد
وجب الإشارة في البداية أن هذه الطريقة تعمل فقط على أنظمة تشغيل الأندرويد 10 وما احدث منه، وغير موجودة على الهواتف التي تستعمل أنظمة تشغيل أندرويد أقدم من هذا الإصدار، وتستطيعون مشاركة كلمة مرور WiFi عبر كود QR عبر إتباع الخطوات التالية:
إذهب إلى إعدادات الهاتف. قم بإختيار شبكة الإنترنت على هاتفك Network & internet. توجه الآن إلى خدمة الواي فاي Wi-Fi. عقب الدخول إلى شبكات الواي فاي المتاحة، أذهب إلي شبكة الإنترنت الخاصة بك، وسوف تجد بجوارها قائمة (إعدادات) قم بإختيارها والضغط علي مشاركة. إنتظر قليلاً حتي يبدء هاتفك بعملية التحقيق، وبعدها سوف يظهر لك الباركود QR، الخاص بشبكة الإنترنت الخاصة بك، وتستطيع مشاركتها مع أي شخص. تابع أيضاً: طريقة مسح ذاكرة التخزين المؤقت في متصفح Google Chrome.
كيف يعمل الباركود - موضوع
نظام أندرويد
باستخدام تطبيق موّلد الباركود (بالإنجليزيّة:Barcode Generator) وهو تطبيق مجانيّ يمكنه إنشاء الباركود ، يُمكن تنزيله من متجر التطبيقات ، ثمّ اتّباع الخطوات التالية: [٤]
فتح التطبيق المُنزّل على الهاتف الذكيّ أو الجهاز اللوحيّ. الضغط على الخطوط الثلاثة الأفقية في الزاوية العلوية اليسرى من التطبيق لفتح القائمة. الضغط على رمز المسح الضوئي لتنشيط الكاميرا. وضع الباركود المطلوب في نطاق رؤية الكاميرا لاستخراج أيّ معلومات موجودة في الباركود وعرضها على الشاشة، كما سيتم حفظ الباركود في مكتبة التطبيق لتسهيل الوصول إليه في المستقبل. استخدام الباركود
يُستخدم الباركود في العديد من المُنتجات لتتبع المعلومات المختلفة، ومن الأمثلة على كيفية استخدامه: [٤]
تخزين عنوان موقع إنترنت أو معلومات الاتصال. تتبع الطرود والمغلفات المرسلة بالبريد. حفظ المخزون في المتجار. تسجيل بطاقات العضوية للمتجر أو النادي. تسجيل دخول الركاب والأمتعة في الطائرات والحافلات والقطارات. تخزين عُملة بِت كُوين (بالإنجليزيّة: Bitcoin). معايير الباركود
هناك العديد من معايير الباركود المختلفة التي تخدم استخدامات مختلفة، أو صناعات، أو احتياجات جغرافيّة معيّنة، وأكثرها شيوعًا هي: [٣]
رمز المنتج الموحّد (بالإنجليزيّة: UPC): تستخدمها المتاجر لتعيين وتتبع مبيعات المخزون.
إذا لزم الأمر، انقر فوق Custom وأدخل قيمًا لـ X Dimension وY/X Ratio و Error Correction Level. قم بأي تغييرات أخرى في صفحتي General وActions. ثم أغلق الشاشة Barcode Field Properties. يتم توليد رمز JavaScript آلياً لترميز الحقول المحددة بتنسيق XML أو Tab Delimited. تغلق شاشة Barcode Field Properties ويظهر الرمز الشريطي الذي حددت قيمًا له على النموذج. إذا قمت بإضافة حقل جديد إلى نموذج بعد أن قمت بإنشاءالباركود، لا يتم تضمين حقل جديد آلياً في البيانات للباركودات الموجودة. على أي حال، يمكنك أن تقوم يدوياً بتضمين حقول بيانات إضافية في الباركود. اختبار حقل باركود
انقر فوق الزر Preview في شريط الأدوات. تعبئة نموذج. استخدم عينة بيانات تمثل المقدار الأقصى للمعلومات التي يمكن أن تقبل أن يقوم بإدخالها من قبل المستخدمين. إذا كان حقل الباركود غير نشطً، اتبع أي من الإجرائين لتغيير حجم حقل الباركود أو لضبط بيانات المحتوى. (راجع المهام التالية. ) تأكد أن مساحة حقل الباركود كافية لتحتوي كل البيانات الواردة. لحذف بيانات العينة، في الجزء الأيمن، اختر More > Clear Form. إن حقل نموذج الباركود جاهز الآن للتوزيع.