تعد جلطات الدم في أجزاء مختلفة من الجسم، حيث يوجد أيضًا الوارفارين وهو أحد العوامل. التي تساعد على تجلط الدم لأن الوارفارين يعمل داخل الجسم لتقليل كمية فيتامين ك في الجسم. وعندما تنخفض نسبة فيتامين ك تزداد نسبة حدوث جلطات الدم والتغيرات الرئيسية. التي تحدث في نسبة فيتامين ك داخل الجسم والتي تحدث عن طريق تغيير كمية الطعام. وليست هذه الحالة فقط تسبب جلطات الدم والالتهابات المزمنة وعادات التدخين والسكري وأحياناً اتباع نظام غذائي غير منظم. تعتبر الكميات والتركيب الجيني أيضًا من أهم العوامل التي تسبب اختلافًا في سُمك الدم. اقرأ المزيد: طريقة عمل رجيم الفواكه الكيميائي
ما هي فوائد سيولة الدم؟
تشير العديد من الدراسات إلى أن سيولة الدم تحسن الدورة الدموية بشكل كبير. هل سمعت من قبل عن أطعمة تمنع تجلط الدم؟ تعرف عليها... وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية وتقلل أيضًا من خطر إصابة الشخص بجلطات الدم أو النزيف
والتي تعد السبب الرئيسي للتأثير السلبي على الجسم، والقلب والأوعية والأمعاء، والعيون والأطراف والأعضاء. إذا كان الدم أكثر لزوجة يبذل القلب جهدًا مضاعفًا مما يزيد من سرعة ضربات القلب. وهذه الحالة تسبب ارتفاع ضغط الدم أو النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
الفواكه التي تساعد على سيولة الدم لمحاربة مولدات الضد
الخس من الخضار التي تحتوي على فيتامين ك الذي يقي من الإصابة بالسكتة الدماغية. السبانخ التي تساعد المخ على عدم تكون الجلطات الدماغية. الطماطم التي تساعد في عدم الإصابة بالجلطات. البروكلي الذي يقلل من عرضة الإصابة بالسكتات الدماغية. أطعمة تزيد من سيولة الدم
هناك أطعمة تساعد في سيولة الدم، مما يقي من الإصابة بالجلطات، ومنها:
الكركم: وهو نوع من التوابل التي يستخدمها الهنود منذ القدم لعلاج الجلطات الدموية، حيث تؤثر على تكوين الصفائح الدموية. الزنجبيل: وهو نوع من أنواع التوابل، ويساعد في تكوين الساليسيلات المستخدمة في صناعة الأدوية التي تعالج الجلطات. سمك السلمون: تعد من المأكولات البحرية التي يحبها العديد من الأشخاص، فهي غنية بالأوميجا 3 الدهنية، وهي المادة المسئولة على تقليل الكوليسترول في الدم. الفواكه التي تساعد على سيولة الدم - الامنيات برس. القرفة: وهو أيضا من أنواع التوابل المشهورة، والتي اشتهر استخدامها في علاج المفاصل، ولكن يجب الحذر من الإكثار منها حيث أنها تسبب تلف في الكبد. الفلفل الحار: الذي يعمل على الوقاية من الإصابة من بالسكتة الدماغية، ويعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، كما يحسن من الدورة الدموية. اللوز: يعد اللوز غني بفيتامين E وهذا الفيتامين هام حيث أنه يستخدم في علاج تخثر الدم.
الإثنين 02/مايو/2022 - 01:47 م
المنوعات
تعتبر الفاكهة طريقة صحية لإضافة الفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف إلى النظام الغذائي، ولكن تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من السكر مما يجعل معرفة كمية السكر بكل نوع منها أمرهام. وتشير الأبحاث إلى الاختلاف في نسب السكر بين أنواع الفاكهة، حيث تحتوي الفواكه مثل الجريب فروت والتفاح والعليق والفراولة والتوت على نسبة منخفضة من السكر، بينما تحتوي المانجو والكرز والبطيخ والموز والعنب على نسبة عالية نسبيا من السكر الطبيعي. ووفقا لجمعية السكري الأمريكية، تحتوي الفاكهة على الكربوهيدرات، فمن المهم احتسابها كجزء من خطة الوجبات اليومية ولكن الأهم حساب كم الحصص اليومية التي يجب تناولها، تجنب لارتفاع نسبة السكر في الدم. وتساعد بعض الفواكه أيضا على ترطيب الجسم نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الماء، وسيساهم تناولها في الاستهلاك اليومي من الماء. الفواكه التي تساعد على سيولة الدم والإعدامات» رئيسًا جديدًا. واقترح الخبراء عدة أنواع لذيذة من الفاكهة قليلة السكر والتي تقدم المغذيات والفوائد الصحية: الخوخ على الرغم من طعمه الحلو، إلا أن حبة خوخ متوسطة الحجم تحتوي فقط على حوالي 13 جراما من السكر. تقول أخصائية التغذية والمديرة الإكلينيكية لعيادة Gut Health Clinicجو كننغهام: "يعد الخوخ مصدرا جيدا لفيتامين Cوبيتا كاروتين، ويعتبر الخوخ مضاد للأكسدة، ويساهم في تقليل تلف الخلايا"، وتضيف كننغهام: "يتم تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين A في الجسم، والذي يلعب دورا في نظام المناعة لدينا وكذلك الرؤية الصحية، ويعد الخوخ أيضا مصدرا للبوتاسيوم، والذي يلعب دورا رئيسيا في وظيفة العديد من أعضاء الجسم وكذلك نظامنا العصبي".
مسلسل لعبة الصمت مترجم للعربية كامل من قصة عشق حول مجموعة من اربعة اطفال يشهدون جريمة بشعة في صمت مطبق الا ان يصبحوا بالغين ليسعوا اخيرا للتخلص من كوابيسهم وفضح السر الدفين. الأبطال: مراد يلدريم ، أصلي أنفر ، سارب أكايا اسم المسلسل: Suskunlar – لعبة الصمت جميع المواسم: مسلسل لعبة الصمت
النوع: جريمة, دراما, اكشن, موقع شوف نت
مسلسل لعبه الصمت الحلقه 12
هذا سيشعره مع الوقت بخطئه وإعادة النظر في طريقة تعامله معك
لا تبدي الموافقة إلا عن اقتناع:
بعض الزوجات تسلك مسلك سلبي آخر من خلال الايحاء لزوجها بأنها مقتنعة بكلامه وهذا خلاف ما تشعره في قرارة نفسها. هذا سيجعل الزوج يتمادي في التطاول عليها وامتهانها دون أن يشعر للحظة بخطئه أو بتأنيب ضمير وهذا بالطبع سيزيد المشكلة تعقيدًا. مسلسل لعبة الصمت مترجم | شوف نت. توضيح العواقب:
يجب على الزوجة استخدام بعض المنطق في تحليل أي تصرف أو قرار معترضة عليه من الزوج وذلك من خلال توضيح عواقب تصرفاته على المدي البعيد والذي من شأنه سيؤثر على استقرار واستمرار العلاقة بينهما. المكافأة:
لا يوجد زوج عنيد ولا يعترف بخطئه طوال الوقت فإذا ما تصادف أن اعترف زوجك بخطئه ولو مرة واحدة كافئيه على هذا التصرف بطريقتك الخاصة ومن الممكن أن يكون ذلك في صورة هدية بسيطة أو طهو طعام محبب له أو حتى مجرد اشعاره بالرضا من خلال ابتسامة غير مصطنعة
التصعيد للأهل:
تصعيد الأمر للأهل يجب أن يكون آخر الحلول التي تلجأ لها الزوجة، وهذا سيكون لتوضيح خطأه وتقصيره في التعامل معها بشكل مقبول فعندما يسمع الزوج من طرف آخر يحكم بينهما فهما سيعرف خطأه بوضوح ويشعر بمدى امتهانه لزوجته وسيدرك أن الاعتذار سيكون أقل ما يمكن تقديمه كترضية لها.
بوابة مصر
بوابة تلفاز
بوابة سوريا
بوابة لبنان
هذه بذرة مقالة عن إنتاج المسلسلات في التلفزيون أو الإذاعة بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت