#1
السـلأم عليكم ~
من العنوآن أهني موضوع الفريستايل الكتابي ~
طبعـآ في شروط ~
* السب يتشفــر ~ ييعني تبي تسب شفـر لاهنت ~
* اذا كان في تحدي كلم مشـرف القسـم عنه ~
* أهني موضوع كلمات مو سوالف..!! يعني لا تسولف انت وياه اهني ~:$
بـ،ـرب ~
#2
شفيك معصب..!!
- دسات الجولة الاولى لكتابة الفرستايل
- اكتشف أشهر فيديوهات فري مايك كود ١٦ سب | TikTok
- اكتشف أشهر فيديوهات سب فري مايك | TikTok
- قوافي لعيونكم
- كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن الصرفي لكلمة
دسات الجولة الاولى لكتابة الفرستايل
See all videos xeywoi Lux< 18. 1K views 589 Likes, 41 Comments. TikTok video from Lux< (@xeywoi): "مسوي يطقطق على خوينا #كود#فري مايك". تحضيع الجديد. original sound. مسوي يطقطق على خوينا #كود #فري مايك
اكتشف أشهر فيديوهات فري مايك كود ١٦ سب | Tiktok
3875 views 58 Likes, 7 Comments. TikTok video from هاي انا فري مايك بحرمك (@ik8ye): "#بحرمك #p7rmk #فري مايك #صمله #سب #فري__مايك #فري_مايك #فري_مايك_اسلامي #فري_مايك_سوني #فري_مايك_صمله_للموت #فري_مايك_هنود #ملوك_فري_مايك". الصوت الأصلي. # سبسبرايك 365. 3K views #سبسبرايك Hashtag Videos on TikTok #سبسبرايك | 365. 3K people have watched this. Watch short videos about #سبسبرايك on TikTok. See all videos bsizw bsizw 141. 1K views 3. 4K Likes, 408 Comments. TikTok video from bsizw (@bsizw): "#فري_مايك #كود #كود16 #كود١٦ #كود16_سيرش #فري__مايك #سب#سوني5 #سوني #سوني٥ #فري مايك". ميمز 10. 2K views 295 Likes, 25 Comments. TikTok video from ميمز (): "فري مايك على السريع😂😂#اكسبلورexplore #سب_كود16 #فري_مايك افشخ شكله ما اخليه😂😂". bz_dw عائلة زولديك 𝑍 𝑂 𝐿 𝐷 𝐸 𝐾 569 views TikTok video from عائلة زولديك 𝑍 𝑂 𝐿 𝐷 𝐸 𝐾 (@bz_dw): "#سوني #قيمر #فري_مايك #فري_مايك_صمله_للموت #سب#اكس_سب #صمله #العراق🇮🇶". قوافي لعيونكم. فري مايك الي يبي فزعه ايدي __YY3J. 6rbshmr 6rbShmr 9076 views 154 Likes, 33 Comments.
اكتشف أشهر فيديوهات سب فري مايك | Tiktok
اجل لو استلمت مايك ايش كان راح يصير فيكم!
قوافي لعيونكم
بنت جدة وبس تقول:
05-03-2009 01:13 AM
مسجات سب قويه
الله ياخذك وينزع عمرك وينفيك من الارض
أقولها للي بيقول فيك شي
--------------
اقول تراك جبت لي الضغط والسكر!!! لانك مملوح.. ودمك عسل يا CooL
------------
دح لأ لوقت لا دح أ هبح بح كبح أ
ارجع وأقرأ بالعكس
---------------------
أنا ما أقدر أستقبل رسايلك هاليومين؟
الدكتور مانعني من أي شي
-----------
اختبرشخصيتك:قول: أوء أوء أوء أوء أوء أي أي أي النتيجة:
قرد طبيعي 100%
الحب
شي جميل
احساس وشعور
بس الصراحه
وجهك ما يساعد
----------------;e¥¥¤§ e ¥،! £ e§ ¥¥¤§*:?! اكتشف أشهر فيديوهات فري مايك كود ١٦ سب | TikTok. اغازلك بالياباني!! -------------
مفاجأة للحلوين اضغط للأسفل
يابابا قلنا الحلوين مو أنت
يوم تحس بضيق وانك حزين
والدمعة تنزل من عيونك
اتصل لأني ابيع كلينكس
عندحدوث حريق إضغط للأسفل...
يادلخ أنا قلت عند حدوث حريق! وش الفرق بيني و بين الغبي..
الفرق هو أني أنا اللي مرسل الرسالة..
و الغبي هو اللي يقراها
تدرى انى اقدر اطلعك من مية حمار
" لآنك الغزال الوحيد بينهم "
أحبك احبك احبك احبك احبك احبك
أحبك يا وطن أحبك يا وطن
-------------------
يلوموني
بحبك
يحسدوني
بخفة دمك
ما يدرون اني متوهق فيك
أنا ما أحبك... أنا أتنفس هواك
تعال صح...
هواك جنرال وإلا هيتاشي ؟
شايف القمر شو بعيييييييييد بوكس واحد أطيرك عنده!!
—اسـم الدردشة والوصـف: ⋆لايحتـوي على التخصيص سواء بالاولاد او البنـات مثلاً(ممـنوع الاولاد)أو البنـات. ⋆ان لايكـون الاسـم بـذيء اي لايحتـوي على شتـم سواء شتـم الاعضـاء او الآباء الـخ.. ⋆ان لايكـون الاسـم غير مخالـف اي لايحتـوي على كـلام 18+. ⋆لايحتـوي على اهانـة للكيبـوب او احد فـرق الكيبـوب او اي ايـدول. ⋆لاتحتـوي على كفـر او الفـاظ غير لائقـة. —الخلفيـة والواجهـة: ⋆لاتحتـوي الصـورة على اي نـوع من السب والشتـم سواء عربـي او بأي لغـة. ⋆الاتحتـوي الصـورة على تصبيـع او شفشفـة. ⋆لاتكـون صورة 18+ ⋆لاتكـون صورة غيـر لائقـة. قوانيـن الدردشـات𖧧⋆ ⋆ يمنـع صـور +18 ، سب كـلام جنسـي كثيـر جَرائـد شتَـم،قـوافي شَتـم، فري مايـك (سواء في الدردشـات العامة أو الخاصة). دسات الجولة الاولى لكتابة الفرستايل. ⋆الـتهـديـدات المبـاشرة تخـويف الأعضاء بكل أنـواعـها. ⋆إرسال صور اعضاء مع سب وأهـانة السب والأسائة لأي محتوى بذيء، سياسي، ديني. ⋆يمنـع سب الكيبوب و الـسُخريـة منه والإهانات الموجهة لفئة الكيبوب. ⋆تمنـع الملصقات التي تحتوي على سب أو بذيئ أو تلميح بذيء. ⋆تمنـع الكلمات غـيـر لأئـقـة بكل انواعهـا. ⋆يمنـع إفـتعال الـمشاكل و الـشجـار ⋆تمنـع كـلمات ال18+بكـل انواعهـا.
ادخل و شوف جلدد فري مايك ( سب x سب) - YouTube
مدة الفيديو 06 minutes 42 seconds يشّكل الماء نحو 60% من جسم الإنسان، ويلعب هذا السائل دورا حيويا في ترطيب الجسم ونقل الأكسجين والتخلص من السموم الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. وفي فصل الشتاء حيث الأجواء الباردة قد ينسى البعض شرب الماء أو يقلل الكمية التي اعتاد أن يشربها في فصل الصيف، وهو الأمر الذي يحذر منه خبراء الصحة لما قد يسببه من أمراض ومشاكل خطيرة. في تقرير نشرته مجلة " سانتي بلوس " santeplus الفرنسية، تقول الكاتبة سارة سولنييه إن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى عدة أضرار صحية، منها التأثير على عدد من الوظائف الحيوية، الشعور بالإرهاق وتعكر المزاج، ولا يمكن لأي مشروب آخر أن يعوض الفوائد التي نحصل عليها من الماء. لكن كيف يمكن أن نحدد كمية الماء التي تحتاجها أجسامنا يوميا؟ في الواقع، تتراوح الكمية الموصى بها يوميا بين 1. 5 و2 لتر أو أكثر، وقد توصّل الخبراء إلى طريقة دقيقة لمعرفة الكمية التي تحتاج إليها لتحافظ على صحتك. طريقة احتساب كمية الماء التي يحتاجها الجسم
يعتبر الماء المكون الكيميائي الرئيسي لجسم الإنسان، لذلك يمكننا أن نعيش عدة أيام دون طعام لكن لا نستطيع أن نعيش دون شرب الماء.
كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن الصرفي لكلمة
مثال رقمي: إذا كان وزنك 80 كيلو جرام كيف تعرف كمية الماء اللازمة لك؟
المعادلة: 80× 30÷ 1000= 2. 4 لتر بشكل يومي. وتعد هذه الطريقة هي الطريقة المثلى من أجل معرفة احتياج الجسم بشكل يومي من الماء. كيف تحصل على الكمية اللازمة من الماء للجسم كل يوم؟
كثير من الأشخاص بل غالبية الأشخاص لا يحصلون على كمية الماء التي يحتاج إليها أجسامهم في اليوم، حيث أننا لا نقبل على تناول الماء إلا عند الشعور بالعطش وأثناء فترة الشتاء قد نهمل تناول الماء وننسى ذلك، لذلك يجب أن نجد الطريقة التي تجعلنا لا ننسى أن نقوم بتناول الماء الذي نحتاج إليه في اليوم، لذلك أنصحك بتجربة هذه الطريقة:
تناول كوبين من الماء قبل كل وجبة أساسية:قد أثبتت التجارب والأبحاث أن تناول كوبين من الماء قبل كل وجبة يساعد في هضم الطعام وملء المعدة وخسارة الوزن. تناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ من النوم وقبل النوم مباشرة: عود نفسك على أن تتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، وقبل التوجه إلى السرير مباشرة لذلك ضع كوب من الماء بجانب السرير حتى لا تنس فعل ذلك. قم بتناول كوب من الماء عقب كل صلاة وهي من الطرق الفعالة جداً من أجل إلا تنسى ذلك.
عوامل تحديد احتاج الجسم من الماء:
قام العلماء وخبراء التغذية بعمل الكثير من الأبحاث من أجل تحديد الكمية المثلى التي يحتاج إليها الشخص من الماء بصورة يومية، وقد توصلوا إلى أن هناك الكثير من العوامل التي يتحدد بناء عليها كمية الماء المثالية التي يحتاج إليها الشخص في اليوم وكان من أهم هذه العوامل هي وزن الجسم، وقد جاء ذلك انطلاقاً من أن أكثر من 70% من كتلة الجسم عبارة عن ماء إذاّ كلما زاد وزن الجسم زاد احتياج الشخص إلى الماء. من ضمن العوامل التي تحدد احتياج الجسم من الماء هو كمية الطعام التي يتم تناولها وكذلك كمية السعرات الحرارية، وبالتالي كلما زادت كمية الطعام وزاد عدد السعرات الحرارية زاد احتياج الجسم للماء. كذلك نوع النشاط البدني الذي تقوم به، حيث أن كلما كان الشخص يقوم بأداء تمارين رياضية أكثر ويقوم بكثير من الحركة كلما احتاج إلى كمية أكبر وذلك مثلاً في حال الأشخاص الرياضيين يحتاجون كميات مياه كبيرة نتيجة بذل جهد كبير. هنا يتم اللجوء إلى المعادلات الرياضية والتي يتم تحديد كمية الماء على أساسها حيث أنها تعتمد على حساب كتلة الجسم ووزنه. مثال: وزن الجسم مضروب في 30 ومقسوم على الألف، والناتج يكون هو كمية الماء التي يحتاج إليها الشخص من الماء يومياً باللتر.