لمعانٍ أخرى، طالع خطر (توضيح). خطر
معلومات شخصية
اسم الولادة
خطر سالم الشمري
تاريخ الميلاد
31 أكتوبر 1973 (العمر 48 سنة)
الجنسية
السعودية
أسماء أخرى
مها سالم
الحياة العملية
المهنة
ممثلة
اللغة الأم
العربية
اللغات
المواقع
السينما. كوم
صفحتها على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
خطر ( 31 أكتوبر 1973 -)، ممثلة سعودية تعيش في الكويت. [1]
محتويات
1 عن حياتها
2 أعمالها
2. 1 من المسلسلات
2. 2 من المسرحيات
3 روابط خارجية
4 المراجع
عن حياتها [ عدل]
عاشت في الكويت بسبب عمل زوجها فيها. [1] بدأت بالأدوار الصغيرة، إلى أن حققت النجاح خليجيا في مسلسل الحيالة [1] ، مقدمة شخصية الفتاة المختلة عقليا التي تدعى «خطر» [1] ، وهو اسمها الحقيقي وسميت فيه لأن ولادتها جاءت بعد ذهاب والدها العسكري إلى المشاركة في حرب أكتوبر في مصر. أعمالها [ عدل]
من المسلسلات [ عدل]
2003: الحيالة. 2003: الناس للناس. 2003: الحريم. 2004: هية خفية - برنامج مقالب. 2005: رحلة انتظار. 2006: جادة 7. 2007: طاش 15. 2007: زهور عمري. اكتشف أشهر فيديوهات مسلسل رحله | TikTok. 2007: عمشة بنت عماش. 2007: عقاب
2007: أخوات موسى. 2007: بيني وبينك - عدة أجزاء. 2008: جامعة أي شي. 2008: يا ناس يا هووه.
فاتن أمل حربى الحلقة 30.. فرحة نيللى كريم بعد إحالة قانون الأحوال الشخصية للدستورية - اليوم السابع
الجديد!! : الحيالة (مسلسل) وسعيد سالم · شاهد المزيد » سعد كنعان سعد كنعان (13 يناير 1980 -)، ممثل كويتي. الجديد!! : الحيالة (مسلسل) وسعد كنعان · شاهد المزيد » طاهر النجادة طاهر النجادة (2 مايو 1949 -), ممثل كويتي دخل المجال الفني عام 1987 وحتى الآن. الجديد!! : الحيالة (مسلسل) وطاهر النجادة · شاهد المزيد » عبد الحسين عبد الرضا عبد الحسين عبد الرضا (15 يوليو 1939 ، جريدة الجريدة، دخل في 17 سبتمبر 2010 - 11 أغسطس 2017)، ممثل كويتي، اليوم كوميدي، يعتبر من أشهر وأبرز الفنانين الخليجيين والعرب. فاتن أمل حربى الحلقة 30.. فرحة نيللى كريم بعد إحالة قانون الأحوال الشخصية للدستورية - اليوم السابع. الجديد!! : الحيالة (مسلسل) وعبد الحسين عبد الرضا · شاهد المزيد »
عمليات إعادة التوجيه هنا:
الحيالة ، الحياله (مسلسل) ، مسلسل الحيالة. المراجع
[1] لحيالة_(مسلسل)
اكتشف أشهر فيديوهات مسلسل رحله | Tiktok
والمسلسل بطولة نيللي كريم، شريف سلامة، هالة صدقي، محمد ثروت، محمد الشرنوبي، خالد سرحان، فادية عبد الغني، جيلان علاء، محمد التاجي، يارا جبران، لمياء الأمير، سارة الدهيم، كريم فتحى، والطفلتين فيروز وريتال ظاظا، وتأليف إبراهيم عيسى في أولى تجاربه في الدراما وإخراج ماندو العدل وإنتاج شركة العدل جروب للمنتج جمال العدل. فاتن أمل حربى الحلقة 30.. فرحة نيللى كريم بعد إحالة قانون الأحوال الشخصية للدستورية
فاتن أمل حربى الحلقة 30.. مقدمة مسلسل الحيالة - video Dailymotion. فرحة نيللى كريم بعد إحالة قانون الأحوال الشخصية للدستورية
مقدمة مسلسل الحيالة - Video Dailymotion
@ ماذا قدمت بعد مسلسل الحيالة ؟
قدمت دوراً في مسلسل (رحلة انتظار) وهو دور تراجيدي حيث قدمت دور أم ولديها أبناء كبار ولها سيطرة على بيتها وتحب المال حباً غير طبيعي وأي شيء فيه فلوس أحبه والناس أحبوا هذه الشخصية وقد عرض على قناة LBC ثلاث مرات ومسلسل (جادة7) وقدمت فيه دور زوجة رجل دبلوماسي يعيش في الخارج وقد عرض المسلسل على قناة MBC وشاركت في العمل الكوميدي (قرقيعان) من خلال 10حلقات مع داوود حسين وفي مسلسل (الحريم) كان لي دور بسيط ولكنه جميل وهو دور صاحبة مشغل تعاني من أخيها الذي يأخذ فلوسها. وقدمت مسرحية (سابق وتالي) وهي للأطفال ومسرحية (العملاق الأخضر) ومسرحية (دريم لاند) وأنا أحب مسرح الطفل أكثر من مسرح الكبار وفي مسرحية (سابق وتالي) قدمتها بنفس شخصية خطر في الحيالة ومسرحية (قدها ونص) مع طارق العلي وعبد الناصر درويش وحسن البلام. @ فهد الحيان وداوود حسين والعديد من الممثلين (السمينين) أصبحوا (شخصيات) مميزة في الكوميديا ولكن أنت امرأة هل تعتقدين أن السمنة تميزك عن الممثلات الكوميديات النحيفات ؟
أنا اشعر أني اختلف عن الممثلات النحيفات التي يتبعن الموضة وأحس أني لا احد يقلدني أنا وهيا الشعيبي ومنى شداد وانتصار الشراح لا احد يقلدنا ونختلف عن الباقيات من الممثلات ومن الممكن أن انزل وزني من اجل دور يعجبني ويتطلب أن أتخلص من السمنة.
الجديد!! : الحيالة (مسلسل) وفجر السعيد · شاهد المزيد » فخرية خميس فخرية خميس (3 أبريل 1960 -)، ممثلة عُمانية. الجديد!! : الحيالة (مسلسل) وفخرية خميس · شاهد المزيد » قائمة المسلسلات التلفزيونية الخليجية هذه قائمة بالمسلسلات التلفزيونية الخليجية. الجديد!! : الحيالة (مسلسل) وقائمة المسلسلات التلفزيونية الخليجية · شاهد المزيد » نواف الشمري نواف الشمري (18 يناير 1954 -)، ممثل سعودي. الجديد!! : الحيالة (مسلسل) ونواف الشمري · شاهد المزيد » نايف شاهر نايف شاهر ممثل و منتج كويتي بدايته في عام 2001 كممثل ثم كمنتج وحتى عام 2007 توقف عن العمل الفني. الجديد!! : الحيالة (مسلسل) ونايف شاهر · شاهد المزيد » نادية كرم نادية أحمد عبد الله اشتهرت بنادية كرم (24 مارس 1959 -)، ممثلة مصرية تعيش في الكويت. الجديد!! : الحيالة (مسلسل) ونادية كرم · شاهد المزيد » هادي حسين هادي حسين (27 أبريل 1946 -)، ممثل إيراني مقيم في الكويت. الجديد!! : الحيالة (مسلسل) وهادي حسين · شاهد المزيد » مها سالم مها سالم، ممثلة سعودية. الجديد!! : الحيالة (مسلسل) ومها سالم · شاهد المزيد » محمود بوشهري محمود بوشهري (19 نوفمبر 1981 -)، ممثل إيراني مقيم في الكويت، جريدة الوطن، دخل في 4 أبريل 2011.
يحتوي البيض على قيمة غذائية مرتفعة ويمد الجسم بالطاقة وكل مكون في البيضة له فوائد معينة، وبالنسبة لصفار البيض فهو مفيد بدرجة كبيرة للجميع صغاراً وكباراً لأنه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها وكذلك له العديد من الفوائد الصحية سوف نتعرف عليها سوياً خلال هذا المقال. القيمة الغذائية في صفار البيض
يحتوي صفار البيض على قيمة غذائية عالية ولكن هذا يختلف باختلاف حجم البيضة، وترى وزارة الزراعة الأمريكية فإن الصفار في بيضة تزن 17 جرام يحتوي على:
55 سعر حراري. 2. 7 جرام من البروتين. 4. 5 جرام من الدهون. 184 مللي جرام من الكوليسترول. 0. 61 جرام من الكربوهيدرات. 0. 10 جرام من السكر. خالي من الألياف. 22 مللي جرام من الكالسيوم. 0. 46 مللي جرام من الحديد. 1 مللي جرام من المغنيسيوم. 19 مللي جرام من البوتاسيوم. 8 مللي جرام من الصوديوم. 0. 39 مللي جرام من الزنك. فوائد صفار البيض
إضافة صفار البيض إلى النظام الغذائي يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية وهو مناسب لكافة المراحل العمرية وتتمثل فوائد تناول صفار البيض فيما يلي:
تعزيز مناعة الجسم لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة.
فوائد صفار البيض .. 17 فائدة رائعة ونصائح هامة لتناول البيض بأمان - كل يوم معلومة طبية
2- صفار البيض يساعد على نمو الشعر سريعا:
إن وضع صفار البيض مباشرة على فروة الرأس يمكن أن يزود جذور الشعر بالفيتامينات ، وهذا يعني نمو شعر جديد أقوى وأقل عرضة للتكسر و التساقط ، عندما لا يتساقط الشعر كثيرا ، فأنه يصبح ممتلأ ، ويبدو أنه ينمو سريعا. طرق استخدام صفار البيض على الشعر:
1- قناع الشعر: يمكنك عمل قناع للشعر باستخدام صفار البيض و زيت الزيتون للحصول على فوائد صفار البيض للشعر ، كما يمكن استخدامه الجزء الداخلي للبيض بدون أية إضافات أخرى كعلاج للترطيب العميق للشعر. قم بتقليب البيض ببساطة ، أو خلطه بالزيت ، يوضع القناع على الشعر باستخدام الأصابع ، يجب التأكد من تغليف أعلى فروة الرأس وأطراف الشعر ، يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة قبل شطفه بالماء البارد. 2- التغذية: يمكنك أيضا تجربة إدخال المزيد من البيض لنظامك الغذائي كطريقة للحصول على منافع صفار البيض للشعر ، فتناول بيضة على الفطور تساعد على تحسين التغذية الخاصة عن طريق توفير البروتين ، فيتامينات ب والفولات ، وكلما حصل الجسم على تغذية أفضل ، كلما تحسن مظهر الشعر. 3- المكملات الغذائية: توجد حبوب مقطرة من بروتينات صفار البيض في المتجر ، يمكنك تجربة هذه المكملات الغذائية للحصول على التغذية الغنية الموجودة داخل صفار البيض بدون استخدام البيض على الشعر أو تناوله ، ولكن لا يوجد دليل قوي على أن استخدام هذه الحبوب يحسن نمو الشعر.
فوائد صفار البيض .. – طبيبي
ويشتمل كلٌ من صفار البيض وبياضه على 13 نوعًا من المعادن: كالكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والصوديوم، والسلينيوم... إلّا أن كمية هذه المعادن أكثر توفرًا في صفار البيض منها في بياضه، فمثلًا يحتوي على ما نسبته 90% من الكالسيوم، و93% من الحديد في حين يكون الكالسيوم بنسبة 10%، والحديد بنسبة 7% في بياضه. [٢]
يشتمل على اللّوتين والزيازانثين: إن إحدى علامات التقدم بالسن هي ضعف البصر غير أنّ هنالك بضعة مغذيات تساعد على الحد من ذلك الأثر، ومن بينها اللوتين، والزيازانثين، وهما مضادا أكسدة فعّالان يتجمعان في شبكية العين، وتشير الدراسات إلى أن تناول كميات كافية منهما يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالسُّد (إعتام عدسة العين)، وضمور بقعة الشبكية، وهما من أمراض العيون الشائعة، ويوجدان بكميات وافرة في صفار البيض. وتبيَّن في إحدى الدراسات (المبنية على أساس المقابلة) أن تناول 1. 3 من صفار البيض يوميا لمدة أربعة أسابيع ونصف قد زاد من مستوى اللوتين في الدم بنسبة 28-50%، والزيازانثين بنسبة 114-142%. [٣]
يُعدُّ غنيًا بمضادات الأكسدة: فحص الباحثون في جامعة ألبرتا الكندية عيِّنات من صفار البيض، التي أُخذِت من بيض وضعه دجاج كان قد تغذَّى على القمح والذرة كغذاء أساسسي؛ وذلك لتحديد كمية المركبات الفينولية المضادة للأكسدة (الموجودة طبيعيًا في حبوب القمح، والذرة) التي يحتوي عليها هذا الصفار.
فوائد صفار البيض للشعر وطريقة استخدامه | المرسال
كما أن هذه المكملات الغذائية لا تخضع لمراقبة إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية لمعرفة درجة نقائها وجودتها ، لذلك يجب التحدث مع طبيبك قبل استخدامها. المخاطر المحتملة والآثار الجانبية:
إن استخدام صفار البيض على الشعر يعتبر علاج قليل المخاطر ، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة ، على الرغم من ذلك ، إذا كنت تعاني من الحساسية للبيض ، لا تستخدم صفار البيض على الرأس ، حتى إذا كان خارجيا. إذا كنت تستهلك البيض بكميات كبيرة ، تذكر أن البيض من الأطعمة الغنية ب الكوليسترول ، بينما تناول بيضة واحدة غير ضار بالصحة ، ولكن الإفراط في تناوله يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب ، أو يشكل خطرا على مرضى السكري والقلب. ملحوظة:
يحتاج استخدام البيض أسابيع عديدة مستمرة لملاحظة النتائج ، وعلى الرغم أن صفار البيض يحسن مظهر وصحة الشعر ، فإنه لا يعمل جيدا لكل الناس ، وهو علاج للشعر بتكلفة بسيطة.
ما هو البيض الأورجانيك وفوائده للجسم وكم سعره؟ - ثقفني
ونشر الباحثون نتائج بحثهم في العدد الذي صدر عام 2011 من مجلة "الكيمياء الغذائية"، وقالوا فيه: "إن صفار البيض قد اشتمل على كميات وفيرة من التريبتوفان، والتيروسين، وغيرها من الأحماض الأمنية ذات الخصائص المضادة للأكسدة. " كما أفاد الباحثون بأنّ صفار بيضتين نيئتين احتوى تقريبًا على ضعفي مضادات الأكسدة التي احتوته تفاحة، غير أن طبخ البيض يقلِّل مستويات مضادات الأكسدة فيه تقريبًا إلى النصف. [٤]
يساعد على مقاومة الأضرار التي تصيب الشعر: إن صفار البيض غني بالفيتامينات التي تجعل الشعر أكثر مقاومة للضرر، ولعلّ فائدته الكبرى هي ترطيب الشعر الجاف. ويمكن أن يكون مغذيًا للشعر؛ نظرًا لاحتوائه على تركيبة فريدة من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين هـ، والبيوتين، وحمض الفوليك، التي قرن الباحثون أثرها في نمو الشعر، وصحته. بالإضافة إلى ذلك فإن صفار البيض يحتوي على كمية قليلة (ولكنّها ذات قيمة) من الحديد، الذي يُعدُّ مهمًا لتكوين الجسم الخلايا الجديدة. [٥]
يساعد على نمو الشعر بسرعة: إن وضع صفار البيض على فروة الرأس من شأنه أن يُمدّ جذور الشعر بالفيتامينات، ممّا يعني أن الشعر الذي ينمو مُجدَّدًا سيغدو أقوى، وأقل عُرضة للتقصُّف، والتساقط.
فوائد مذهلة يقدمها صفار البيض لشعرك.. لا تفوتيها
يُقلل من الإصابة بحرقة المعدة، ومن الآثار التي تنتج عنها، والآلام التي تُسببها. يقضي على العديد من الأمراض المزمنة، مثل: الإصابة بالسكتات الدماغية والارتفاع في ضغط الدم.
مكافحة السرطان. تقليل خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي وزيادة صحة العين. زيادة كثافة العظام وتحسين مرونتها. الحفاظ على إنتاج خلايا الدم السليمة. رفع معدلات الأيض والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. زيادة وتعزيز صحة الشعر والجلد. التقليل من خطر الإصابة بانسداد المعدة. زيادة امتصاص العناصر الغذائية من القناة الهضمية ليستفيد منها الجسم. نصائح لتناول البيض بأمان
قد يسبب تناول البيض الفاسد الإصابة بالعدوى ولذلك يجب تناول البيض الصحي وشراء النوع المناسب منه وذلك باتباع النصائح التالية:
شراء البيض السليم من أماكن موثوق منها من المحلات. ألا يكون قشر البيض يحتوي على ثقب أثناء الشراء لأن هذا قد يؤدي إلى دخول البكتيريا إليه. ضرورة وضع البيض في الثلاجة للحفاظ عليه لحين استخدامه. عند شراء البيض من المحلات يجب التأكد من أن هذا البيض بارد. يجب تناول البيض المطهي بعد فترة قليلة من الطهي، بحيث لا تزيد هذه المدة عن ساعتين. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ