نقرأ في هذا الكتاب صفحات خالدة عن فضل زيارة "أبي الفضل العباس" انطلاقاً من كونها جزء لا يتجزأ من زيارة سيد الشهداء الإمام الحسين رضي الله عنه. وعلى هذا اعتبر مؤلف الكتاب "أن من أراد شيئاً من الدنيا أو الآخرة فعليه بزيارة الحسين وزيارة أخيه أبي الفضل العباس... ". زيارة أبوالفضل العباس عليه السلام | أبـو الفـضل العبـاس بـن علـي بن أبي طالب عليهما السلام. وما بين دفتي الكتاب "عجائب زيارة أبي الفضل العباس"، "شرائط زيارة أبي الفضل العباس وآدابها"، "فوائد زيارة أبي الفضل العباس"، "غرائب القصص في زيارة أبي الفضل العباس"، "عجائب ماء العلقمي المحيط بقبر أبي الفضل العباس"، و"معالم حرم أبي الفضل العباس وملحقاته" وموقع مقام الإمام أبي الفضل العباس من خلال فصل خاص يتضمن صور فوتوغرافية ملونة عن مقام الإمام في بغداد ومرقده الشريف... ما يميز الكتاب إخباره عن قصص واقعية تتحدث بلسان أصحابها عن عجائب زيارة أبي الفضل العباس، سنعرفها معاً إذا ما تتبعنا قراءة الزيارات التسع المتضمنة لهذا الكتاب...
زيارة أبوالفضل العباس عليه السلام | أبـو الفـضل العبـاس بـن علـي بن أبي طالب عليهما السلام
5- آباؤه ترك الحسين(ع): لما جمع الحسين(ع) أهل بيته وأصحابه ليلة العاشر من المحرم، وخطبهم فقال في خطبته: «أما بعد فإني لا أعلم أصحاباً أوفى ولا خيراً من أصحابي، ولا أهل بيت أبرّ ولا أوصل من أهل بيتي، وهذا الليل قد غشيكم فاتخذوه جملاً، وليأخذ كل واحد منكم بيد رجل من أهل بيتي، وتفرّقوا في سواد هذا الليل، وذروني وهؤلاء القوم، فإنهم لا يريدون غيري»..
قام العباس(ع) وقال: ولم نفعل ذلك لنبقى بعدك، لا أرانا الله ذلك اليوم أبداً ( [20]). 6- لما وصل العباس الماء: أقحم العباس في هجومه الأخير فرسه الماء، وكان قلبه يتفطّر عطشاً، ولسانه قد يبس، فغرف غرفة من الماء ليشرب تذكر عطش الحسين(ع) فرمى الماء من يده وقال:
يا نفس من بعد الحسين هوني
وبعده لا كنت أو تكوني
هذا حسين وارد المنون
وتشربين بارد المعين
تالله ما هذا فعال دين
ولا فعال صادق اليقين ( [21])
أبى العباس(ع) أن يرطّب كبده الماء، ويطفئ به حرارة قلبه، قبل إمامه وسيده الحسين(ع) ، والذي يظهر في الشطر الأخير من شعره المتقدم أن هذا الإيثار ليس نابعاً عن الارتباط النسبي بينه وبين الحسين، بل نتاج الروابط الدينية، فدين العباس ويقينه يحتم عليه أن لا يشرب الماء قبل إمامه وإن مات عطشاً.
الأمر الثاني: ان لجعفر بن ابي طالب مقاماً لا يدركه احد إلا المعصوم، وقد ابدله الله بجناحين يطير بهما مع الملائكة، ومقتضى المقارنة بين الحالتين تقتضي التساوي في الرتبة بين الشهيدين في درجتهما عند الله تعالى، كما هو ظاهر من الرواية، ومفهوم المقابلة يفرض عليهما هذا الفهم في الدرجة والمرتبة. الأمر الثالث: ان يوم الحسين عليه السلام هو اشد من يوم احد في نفس النبي صلى الله عليه واله، كما هو ظاهر حديث الامام عليه السلام اذ مقتضى الترقي يشير إلى ذلك، فبعد ان ذكر الامام زين العابدين عليه السلام ما أصاب النبي صلى الله عليه واله في يوم احد ثم يترقى الى مقام اخر وهو يوم الحسين عليه السلام، فظاهره أن يوم الحسين عليه السلام ليس كيوم احد بل هو اعظم واشد في نفس رسول الله صلى الله عليه واله. الامر الرابع: ان الامام زين العابدين عليه السلام ذكر مراتب الايثار والبلاء والفداء التي تميز بها أبي الفضل العباس، فالإيثار الذي آثر به اخاه الحسين عليه السلام ووقاه بنفسه وقدم اخاه على كل شيء، ولم يدرْ في خلد أبي الفضل عليه السلام سوى سلامة أخيه الحسين وحياته الشريفة، وهو اندكاك وذوبان في نفس المعصوم اظهره العباس عليه السلام في مواقفه كلها، ومن ثم الى بلاءً حسناً في مواضع الدفاع عن المعصوم وقدم مثلا في البطولة والبأس لم يشهدها احد ٌمن قبل، وكل ذلك أدى إلى حالة الفداء بعد أن بذل نفسه مع سيد الشهداء، وأي مرتبة سامية كاشفة عن مقامات أبي الفضل عليه السلام وشأنه؟!
اسرع رجيم لانقاص 10 كيلو من الوزن في اسبوع - YouTube
اسرع رجيم في اسبوع الكيمياء
3. الامتناع عن تناول السكر
يحتوي السكر على الفركتوز، الذي يرتبط حسب دراسات، بالعديد من الأمراض المزمنة، عند الإفراط في تناوله. وتشمل هذه الأمراض: القلب والنوع الثاني من السكري والسمنة وأمراض الكبد الدهنية. وتظهر الدراسات وجود علاقة بين تناول كميات كبيرة من السكر وزيادة الدهون في منطقة البطن. 4. الإكثار من تناول الأسماك
يجب الحرص على تناول من حصتين من الأسماك الدهنية إلى ثلاث منها في الأسبوع؛ لغناها بدهون الـ "أوميغا 3" التي تُساعد في تقليل الدهون الحشوية في البطن، بخاصّة للأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني. 5. لا لعصير الفاكهة
على الرغم من أن عصير الفاكهة يوفّر الفيتامينات والمعادن للجسم، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من السكر. وقد يحمل شرب كميات كبيرة منه، إلى زيادة الدهون في البطن. ويُمكن استبدال بعصير الفاكهة، الماء أو الشاي الأخضر أو الشاي المثلّج غير المُحلى. اسرع رجيم في اسبوع الكيمياء. 6. خلّ التفاح
إضافة ملعقة كبيرة من خلّ التفاح العضوي إلى نظامك الغذائي من شأنه إحراق الدهون المتراكمة في البطن. ويُنصح عند شرب الخل، تخفيفه بالماء. 7. استبدال زيت جوز الهند بزيوت الطهي
تُشير مجموعة من الدراسات إلى أن الدهون متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند من شأنها تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وهي تخلّص من الدهون في البطن.
[١]
امكانية خسارة 4. 5 كيلوغرام في أسبوع
يمكن خسارة 4. 5 كيلوغرامات في أسبوع ولكن قد لا تكون الخسارة فقط دهون، بل من المرجح أن يكون هناك فقدان للماء في الجسم. ومع ذلك لا يُنصح بخسارة هذه الكمية الكبيرة من الوزن في وقت قصير فقد تكون مضرة بالصحة، وبحسب مركز التحكم بالأمراض (بالانجليزية: Center Of Disease Control) يعتبر خسارة من 0. 5-1 كيلوغرام في الأسبوع آمناً، وقد يستطيع بعض الاشخاص خسارة أكثر من ذلك. يجب على من يخسرون من 0. 5- 1 كيلوغرام في الأسبوع أو أكثر من ذلك أن تكون هذه الخسارة تحت إشراف الطبيب المختص. [٢]
مخاطر الخسارة السريعة في الوزن
يوجد العديد من المخاطر الصحية قد تسببها الخسارة السريعة في الوزن تتضمن كل مما يلي: [٣]
حصى المرارة (بالانجليزية: Gallstones). خسارة الماء من الجسم مما يُسبب الجفاف. سوء التغذية. عدم التوازن الكهرليّ (بالانجليزية: Electrolyte imbalances) الذي وفي حالاتٍ نادرة قد يشكل خطراً على الحياة. الصداع. التهيّج (بالانجليزية: Irritability). اسرع طريقة للرجيم في اسبوع - حياتكِ. الإعياء والدوخة. الإمساك. اضطرابات الحيض. تساقط الشعر. انخفاض في الكتلة العضلية. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح Joe Leech (17-6-2017), "The Military Diet: A Beginner's Guide (with a meal plan)" ، healthline, Retrieved 22-1-2019.