من الاسئلة التي تطرحينها على نفسك هي اقل مدة بين الدورتين، وياسمينة ستقدم لك الاجابة المناسبة لتتمكني من معرفة مدى انتظام دورتك الشهرية. ان مدة الدورة الشهرية لايمكن ان تختلف من حيض الى آخر، لذلك، فان المدة بين الدورتين يجب ان تكون مماثلة مع هامش فرق بسيط. المدة الطبيعية بين الدورتين: ان المعدل الطبيعي لمدة الدورة الشهرية يجب ان يكون 28 يوماً بأقل تقدير ويصل حتى 35 يوماً. غالباً ما تكون هذه المدة منتظمة مع هامش فرق بسيط ليوم ناقص ام زائد، لكن في حال تخطي هذا المعدل فعندها يمكن ان يؤشر ذلك الى معاناتك من مجموعة من المشاكل الصحية ومنها وجود تكيسات على المبياض. الفرق الطبيعي بين الدورتين. اسباي تأخر الدورة وعدم انتظامها: تكيس المبايض: كما ذكرنا سابقاً فت عدم انتظام الدورة الشهرية ضمن معدلاتها الطبيععية يمكن ان يؤشر الى وجود تكيسات على المبايض، والذي يمكن ان يؤثر على عمل المبايض وبالتالي تأخر نزول الدورة. حالات التوتر: في حال مرورك في فترات من الضغوط النفسية الكبيرة ومرحلة من التوتر في حياتك يمكن ان يؤثر بشكل مباشر على الدورة الشهرية، خصوصاً مع اقتراب موعدها. الخلل الهرموني: ان المعاناة من خلل هرموني يمكن ان يؤثر في دورتك الشهرية خصوصاً في حال كان جسمك لا ينتج كمية كافية من هرمون البروجيسترون.
كتب أسباب قصر المدة بين الدورتين - مكتبة نور
[١]
أسباب اضطراب الدورة الشهرية
هناك العديد من العوامل التي قد تكون السبب وراء عدم انتظام الدورة الشهرية أو اضطرابها، منها ما يأتي: [٢]
الحمل والرضاعة الطبيعية؛ إذ يُعدّ غياب الدورة الشهرية من أولى علامات الحمل، وكذلك تتسبب الرضاعة الطبيعية بتأخر حدوث الدورة الشهرية بعد الولادة. الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome)، والتي تُعرف بين عامة الناس بتكيس المبايض. اضطرابات الأكل، كفقدان الشهية العصابيّ، أو المعاناة من نقص شديد في الوزن، أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة بصورة مبالغ بها. فشل المبايض المُبكّر (بالإنجليزية: Premature ovarian failure)، وتُعرّف هذه الحالة بأنّها فقدان المبايض القدرة على أداء وظائفها الطبيعية قبل بلوغ المرأة الأربعين من العمر. المدة بين الدورتين - ووردز. داء التهاب الحوض (بالإنجليزية: Pelvic inflammatory disease). ألياف الرحم (بالإنجليزية: Uterine Fibroids)، وتُعرّف بأنها نمو غير طبيعيّ لأورام حميدة في الرحم. حالات تستدعي مراجعة الطبيب
على الرغم من اعتبار مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية شائعة الحدوث، إلا أنّ هناك بعض الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب المختص، منها: [٣]
الشكّ بوجود الحمل.
الفرق الطبيعي بين الدورتين
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
اقل مدة بين الدورتين
إنّ طول المدة بين الدورتين في حالتك ليس مؤشرًا على وجود مرض لديك على الأغلب، فكما ذكرتِ تم تركيب اللولب بهدف منع الحمل منذ سنة، وواحد من الأعراض الجانبية للولب الرحمي هو عدم انتظام بالدورة الشهرية سواء كانت بزيادة المدة بين الدورتين أو نقصانها. ولكن لا يمكن تأكيد أنّ عدم انتظام الدورة بالضرورة بسبب اللولب، لذلك في حال استمرار المشكلة يستلزم الأمر مراجعة الطبيب. هل توجد أسباب أخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية؟ نعم، توجد أسباب أخرى تؤدي إلى عدم انتظام بالدورة الشهرية لدى النساء، أهمها:
زيادة الوزن. اضطرابات الأكل فقدان مفاجئ للوزن وبشكل مفرط. ممارسة التمارين الرياضية العنيفة. اقل مدة بين الدورتين. التوتر والقلق. تناول بعض الأدوية مثل مسكنات الألم. بعض المشاكل الصحية مثل متلازمة تكيس المبايض، وانتباذ بطانة الرحم، ومشاكل بالغدة الدرقية. هل توجد أعراض جانبية أخرى لتركيب اللولب الرحمي؟ نعم، بالرغم من لجوء العديد من النساء إلى تركيب اللولب الرحمي لما يتميز به من فعالية عالية تصل إلى 99% في منع الحمل، إلا أنّ استخدامه قد يسبب بعض الآثار الجانبية منها عدم انتظام الدورة الشهرية كما في حالتك، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى، أهمها:
زيادة حدة الألم وتقلصات الدورة الشهرية.
المدة بين الدورتين - ووردز
المشاكل الصحية هناك العديد من المشاكل الصحيّة التي قد تؤدي إلى قصر أو اضطراب المدّة بين الدورتين لدى النساء، ومنها ما يأتي: الانتباذ البطانيّ الرحميّ: (بالإنجليزية: Endometriosis)، وهو نمو غير طبيعيّ لأنسجة الرحم في أجزاء أخرى في الجسم، ويُعدّ النزيف المهبليّ الشديد أحد أعراض هذه المشكلة الصحيّة ممّا قد يؤدي إلى الاعتقاد بحدوث الدورة الشهريّة مرة أخرى. أمراض الغدّة الدرقيّة: يُعدّ اضطراب الدورة الشهريّة أحد الأعراض الشائعة التي قد تصاحب الإصابة بأحد أمراض الغدّة الدرقيّة. الكيسة المبيضيّة: قد تؤدي الإصابة بالكيسة المبيضيّة (بالإنجليزية: Ovarian cyst) إلى حدوث نزيف مهبليّ وهو ما قد يؤدي إلى الاعتقاد ببدء الدورة الشهريّة مرة أخرى. متلازمة تكيّس المبايض: نتيجة ارتفاع هرمون الذكورة المصاحب للإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome) يحدث اضطراب أو قصر في الدورة الشهريّة. المشاكل الصحيّة الأخرى: توجد عدد من المشاكل النادرة والأكثر خطورة، والتي قد تؤدي إلى قصر المدّة بين الدورتين، ومنها ما يأتي: فشل المبايض المبكّر (بالإنجليزية Premature ovarian failure). متلازمة أشرمان (بالإنجليزية Asherman's syndrome).
متلازمة أشرمان (بالإنجليزية Asherman's syndrome). ضيق عنق الرحم (بالإنجليزية Cervical stenosis). متلازمة شيهان (بالإنجليزية Sheehan's syndrome). تغيير نمط الحياة
قد تؤدي بعض التغييرات على نمط الحياة إلى حدوث قصر أو اضطراب في المدّة بين الدورتين، مثل خسارة الوزن، واضطرابات الأكل، وممارسة التمارين الرياضيّة الشاقة، والتوتر، أو الضغط النفسيّ. [٢]
الأدوية
قد تؤدي بعض الأدوية إلى قصر المدّة بين الدورتين أو اضطرابها مثل الأدوية المستخدمة في علاج الغدّة الدرقيّة، والالتهاب، والصرع، والقلق النفسيّ، بالإضافة إلى أدوية منع الحمل، وطرق منع الحمل الهرمونيّة الأخرى، حيثُ تحتوي هذه الأدوية على الهرمونات التي تؤثر بشكلٍ مباشر في عمليّة الإباضة والدورة الشهريّة. [٣]
الحمل
قد يحدث النزيف المهبليّ نتيجة انغراس البويضة الملقحة في جدار الرحم، والذي قد يبدو مثل نزيف الدورة الشهريّة، بالإضافة إلى حدوث النزيف المهبليّ خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لدى بعض النساء، وهو ما قد تظنّه المرأة نزيف الدورة الشهرية، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الرضاعة الطبيعيّة بعد الولادة قد تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهريّة، وبعد عودة الدورة الشهريّة قد تحتاج إلى عدّة شهور للانتظام مرة أخرى.
ذات صلة فوائد وأضرار عشبة الحلفاء فوائد عشبة المدينة
فوائد عشبة الأذخر
محتواه من العناصر الغذائية
تحتوي عشبة الأذخر على فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5، وفيتامين ب6 ، والفولات الذي يحتاجه الجسم لإنتاج الطاقة وخلايا الدم الحمراء، كما تحتوي على مجموعة من المعادن كالبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، والمنغنيز الذي يدخل في تنظيم وظائف الدماغ والأعصاب، والمغنيسيوم والكالسيوم اللذان يساعدان على تنظيم وظائف العضلات، والقلب، والأعصاب، والحفاظ على قوة العظام، بالإضافة إلى الحديد الذي يساهم في تصنيع خلايا الدم الحمراء.
فوائد الاذخر للعين الحمراء
كما أنه يقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل: مرض الملاريا ومرض التيفوئيد. بالإضافة الي أن لهذا المنتج نكهة لذيذة في الطعام. يعد من ملطفات الجو. كما ان من فوائد عشبه الليمون أنها تساهم في الدخول في صناعة كريمات التجميل. ويستخدم أيضًا في صناعة العطور. كما أن هذا المنتج يستخدم في صناعة بعض المراهم الطبيّة. مواصفات زيت الليمون
إن لهذا المنتج العديد من الصفات وهي كالتالي:
هذا المنتج يكون نقي بنسبة 100%. يعد من الحمضيات الشبكية. هذا المنتج مختبر من النقاء والجودة العالية. فوائد الاذخر للعين السخنة كام كيلو. له رائحة لطيفة تشبة رائحة الليمون. إن من فوائد هذا المنتج أنه مبهج ومنشط للجسم. يتم استخلاص ههذا المنتج من الاعشاب الخاصة بالليمون بكل دقة. مكونات زيت الليمون
يتكون بنسبة 100% من زيت الليمون الصافي. طريقة استخدام عشبه الليمون
إن من فوائد عشبه الليمون أنه يتم استخدام هذه العشبه في انواع عديدة من العلاج العطري ويمكن استخدامها مع زيوت اخرى مثل زيت اللوز والعنب والزيتون والجوجوبا. قبل استعمال أي زيوت عطرية من الممكن أن تتعرف على النسب المناسبة لكل نوع من أنواع الزيوت الأخرى. تحذيرات وتنبيهات من زيت الليمون
يجب عليك استخدام أي نوع من الزيوت العطرية الطبيعية بحذر وحرص وذلك لأن هذا النوع من الزيوت يكون شديد التركيز.
فوائد الاذخر للعين السخنة كام كيلو
كما أن هذا المنتج يعد نقي 100%. كذلك فإنه الإذخر المتعرج. كما أن هذا المنتج لديه رائحة قوية تشبه رائحة الليمون. كذلك فإن من صفات هذا المنتج أنه نظيف ونقي وتحفيزي. يتم استخلاص هذا المنتج عن طريقة التقطير بالبخار من أوراق النبات الخاص به. كما أن الزيوت العطرية التي تكون موجودة في هذا المنتج تكون مختبرة بالشكل التحليلي وذلك لتحديد مكوناتها ودرجات نقائها وتجنب الغش وكل ذلك يحدث لضمان أعلى جودة لهذا المنتج. فوائد الاذخر للعين - اروردز. مكونات زيت عشبه الليمون
مكون من زيت عشبه الليمون التي تكون نقية بنسبة 100%. طريقة استخدام زيت عشبه الليمون
يمكن إضافة عشرة من نقاط زيت عشبه الليمون في الفواحة للأستمتاع بالرائحة المذهلة، كما أن هذا المنتج يدخل في الكثير من أنواع العلاج العطري. يمكنك تخفيف هذا الزيت بوضع بعض من الزيوت التالية:
زيت العنب أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون ولكن يرعى وضع الزيوت بالنسب المتناسبة. تحذيرات من زيت عشبه الليمون
يجب عند استخدام الزيوت العطرية الطبيعية أن يتم استخدامها بعناية شديدة وذلك لأنها زيوت عالية التركيز. كما يجب حفظ هذا المنتج بعيدًا عن متناول الأطفال. يجب عدم ملامسة هذا المنتج للعين.
القيمة الغذائية للاذخر
تحتوي عشبة الاذخر على عدد 99 سُعرة حرارية في كُل 100 غرام من النبتة، كما أنها خالية تمامًا من مادة الكوليسترول، والعنصر الكيميائي المتواجد بها هو "السترال أو اليمونال" بالإضافة إلى أن الاذخر مُضاد جيد للفطريات والميكروبات، وهو نبات غني جدًا بالمعادن مثل "الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، الزنك، المنغنيز، المغنيسيوم، والنحاس" وهو ما يجعله مادة غذائية لها قيمة كبيرة، بالإضافة إلى كونه يحتوي على فيتامين c وفيتامين a عندما يكون طازج فقط، أما حينما يتم تجفيفه فإنه يفقد هذا النوع من الفيتامينات. [3]
اقرأ أيضًا: عشبة الاس للشعر جابر القحطاني فوائدها وطريقة استخدامها بالتفصيل
أضرار الأذخر
على غرار الفوائد المُتعددة لنبات الاذخر فإن له العديد من الأضرار التي قد تُصاحِب استخدام نبات الاذخر في العلاج، وفيما يلي أبرز أضرار عشبة الاذخر:
استخدام الاذخر أثناء الشهور الأولى للحمل يتسبَّب في العديد من المُضاعفات على الجنين، أهمها أنه يعمل على زيادة سيولة السوائل والدم في جسم الإنسان، مما يُعرّض المرأة إلى تنزيل الجنين وخسارته، لذلك فإن استخدام الاذخر للمرأة الحامل يكون في الشهر الأخير من الحمل.