يجب أن تكون هذه القبضة في القاعدة مع قضيبك وخصيتيك تتدليان من القبضة. قم بسحب القضيب والخصيتين إلى الاعلى
امسك قضيبك الان بيدك اليمني من الرأس واترك يدك اليسري علي الخصيتين ، وقم بالسحب للأعلي
قم بتتبيت عملية السحب لمدة 20 ثانية ، ثم استرخي وكرر الامر مرة أخري لعشر دقائق. الصورة التالية تشرح طريقة ممارسة التمرين. شاهدة طريقة ممارسة التمرين بالفيديو من هنا: تمارين تكبير الذكر: المستوي الرابع بالفيديو – انترنال. تطويل الزب هل هي حقيقة ام مجرد اشاعات ؟ ☘ تعرف على كيفية تكبير الزب ☘. جدول يومي بتمارين تكبير لقضيب
طريقة ممارسة التمارين واضحة أمامك ، لنأتي الان لكيفية صنع جدول يومي بالتمارين نلتزم به يوميا. نوع التمرين
المدة
التسخين
2 دقائق
التمرين الاول
5 دقائق
التمرين الثاني
60 مرة
الثمرين الثالث
10 دقائق
يجب الالتزام بهذا الجدول يوميا لمدة 3 أشهر بمعدل 5 مرات في الاسبوع مع اخذ يومين راحة. أتمني أن تكون المقالة مفيدة لكم ، لأي استفسار فباب التعليقات مفتوح في الاسفل.
- تطويل الزب هل هي حقيقة ام مجرد اشاعات ؟ ☘ تعرف على كيفية تكبير الزب ☘
- عملية تكبير الذكر : أسئلة وأجوبة | تكبير الذكر
- العمودي للطوب الاحمر
- مؤسسة النهدي للطوب والبلك. العمودي
تطويل الزب هل هي حقيقة ام مجرد اشاعات ؟ ☘ تعرف على كيفية تكبير الزب ☘
تعتبر الثقافة الجنسية جزءا من المعرفة الضرورية للحياة، وهي مساحة يكتنفها الكثير من الغموض والشائعات والثقافات الشعبية غير الصحيحة، بل والضارة في كثير من الأحيان، حيث يكون الخجل عائقا أمام وجود توعية صحية وصحيحة، ما يوقع الكثيرين في ممارسات ضارة. وفي هذا المقال، سنتناول موضوع طول وحجم القضيب، والذي يقلق العديد من الرجال وتكثر فيه المعلومات والسلوكيات عن وسائل إطالة القضيب أو تكبيره، وأغلبها غير صحيح دون معرفة الحقائق العلمية التي تخص هذا الموضوع، بل إن بعضها له تأثيرات صحية شديدة الضرر. حقائق مهمة عن طول وحجم القضيب
وقبل الخوض في الوسائل المتوفرة لإطالة القضيب ومدى فعالية كل منها، يجب أولا معرفة الحقائق التالية حول طول وحجم القضيب:
إن حجم القضيب يختلف من ذكر إلى آخر، فعند البلوغ يعتبر الطول المثالي للقضيب أثناء الانتصاب بين 12. 7 - 15. 24 سم، ومحيطه المثالي عند الانتصاب يتراوح بين 10. 16 - 12. 7 سم. يعتبر القضيب صغيرا إذا كان طوله لدى الأشخاص البالغين أقل من 7. 62 سم أثناء الانتصاب، وتحدث هذه الحالة نتيجة لعوامل وراثية أو مشاكل هرمونية تصيب الشخص. عملية تكبير الذكر : أسئلة وأجوبة | تكبير الذكر. قد تؤثر بعض الأمراض على طول وشكل القضيب كسرطان البروستات ومرض بيروني (والذي يسبب انحناء القضيب أثناء الانتصاب).
عملية تكبير الذكر : أسئلة وأجوبة | تكبير الذكر
أما النتائج التي يتم الحصول عليها من هذه الطريقة فهي مختلفة وغير ثابتة، فقد تكون مجدية عند بعض الأشخاص، عند المداومة عليها لفترة لا تقل عن ستة أشهر من المزاولة اليومية مع إشراف طبي لمنع حدوث أضرار جانبية، كما أن النتائج التي يتم الحصول عليها تكون بسيطة، أو قد تكون غير مجدية إطلاقا، وقد تتسبب بضرر دائم للقضيب ك ضعف الانتصاب أو العقم. تمارين إطالة القضيب
يبحث الكثيرون عن تمارين تكبير العضو، ويستخدمون في البحث صيغا متعددة منها تمارين القضيب، وتمارين شد القضيب، والهدف من هذه التمارين هو زيادة قدرة أنسجة الانتصاب في القضيب على احتواء كميات أكبر من الدم، وتتلخص هذه الطريقة في الخطوات التالية:
تسليط ماء دافئ أو قطعة قماش دافئة على القضيب لمدة 5 دقائق قبل ممارسة التمارين. وضع زيت الأطفال أو الفازلين كمرطب على القضيب لتسهيل أداء التمارين ولمنع الإضرار بالجلد. استخدام أصبعي السبابة والإبهام بشكل حلقة حول قاعدة القضيب، مع تسليط ضغط خفيف بواسطة هذه الحلقة، وتحريك هذه الحلقة باتجاه رأس القضيب، لزيادة كمية الدم الواصلة إلى رأس القضيب ولتمديد أنسجة الانتصاب فيه. تستمر هذه التمارين لمدة 5-10 دقائق، مع مراعاة عملها بلطف وبدون عجلة، كما يجب التوقف عنها عند حدوث الانتصاب.
وتعتبر هذه الطريقة نوعا ما آمنة من الأضرار الجانبية الدائمة التي تحدث مع الأجهزة الباسطة للقضيب، إلا أنه قد يشعر الشخص ببعض الألم، أو تهيج الجلد. ويجب الانتباه إلى أنه لا توجد دراسات علمية أو أدلة عملية تثبت قدرة هذه التمارين على إطالة القضيب. هناك بعض الإجراءات الجراحية وغير الجراحية لتكبير أو إطالة القضيب
جراحات تكبير القضيب
وتقسم هذه الجراحات إلى نوعين أساسيين:
1- إطالة القضيب
يتم قطع الأربطة التي تربط القضيب بعظم الحوض، مما يبرز جزءا من القضيب يبقى في العادة مخفيا بفعل هذه الأربطة، أي أن هذه الطريقة لا تطيل القضيب بالمعنى الحقيقي، بل تظهر جزءا منه يبقى مخفيا في الحالة الطبيعية، ويختلف طول هذا الجزء من شخص إلى آخر، إلا أنه لا يتجاوز 2. 5 سم. وغالبا ما يحتاج الشخص إلى استخدام الأجهزة الباسطة للقضيب لمدة قد تصل إلى 6 أشهر، لمنع هذه الأربطة من إعادة الالتصاق مرة ثانية. 2- جراحات توسيع القضيب
وتتم هذه الجراحات باستخدام أنسجة من أماكن ثانية من الجسم، أو بنقل الدهون من أماكن ثانية من الجسم إلى القضيب أو بحقن السليكون داخل القضيب. والجدير بالذكر أن الجمعية الأميركية لأمراض المسالك البولية أشارت إلى أن هذه الجراحات غير مجدية وغير آمنة في نفس الوقت، لأنها تنطوي على أضرار جانبية كالعدوى، وضعف الانتصاب، وتكوّن الندب نتيجة هذه الجراحات مما قد يجعل القضيب أقصر مما كان.
دليل الشركات والمصانع السعودية
أفضل الشركات والمصانع المحلية المنتجة لمختلف أنواع المنتجات الأسمنتية ، مصانع البلك ، الطابوق ، خرسانة مسبقة الصنع ، بريكاست ، الخرسانه الجاهزة ،اسمنت ، الطوب الأحمر ، الخرسانة المطبوعة ، البردورات ، الانترلوك ، مصدات السيارات ، البلك الأسمنتي والبركاني ، حواجز خرسانيه ، الإنشاءات وتطوير الأراضي ، العبارات الخرسانية الصندوقية ، المواسير الخرسانية ، الكسارات ، مغاسل وغرابيل الرمل ، والكتل الصلبة. اكبر واشهر شركات الخرسانة الجاهزة السعودية ، آل طاوي ، الكفاح ، الرضوان ، مستور ، جاك ، آل مسعد ، أومكس ، الجزيرة ، أبتك ، المتحدة ، التهامي ، البنيان ، هيف ، ال عبوش ، بوان ، بريمكس ، ألأحدية ، الوطنية ، كوديك ، الداخل ، البستان ، براينسا ، قنبر ، الشرقية ، السعودية للخرسانة الجاهزة.
العمودي للطوب الاحمر
انعكس تراجع النشاط العقاري على أسعار مواد البناء في السوق السعودية، لتسجل انخفاضا خلال الأشهر الأربعة الأخيرة، بنسبة راوحت بين 15 إلى 20 في المئة، بحسب صحيفة الاقتصادية. مؤسسة النهدي للطوب والبلك. العمودي. ورصدت الصحيفة أسعار مواد البناء في بعض أسواق الرياض، فتبين أن سعر طن الحديد سابك تراجع إلى 2050 – 2100 ريال، بينما بلغ سعر حديد الراجحي 1950 - 2000 ريال، والوطنية 1950- 1900 ريال، بينما راوح سحر حديد وطني بين 1700 - 1750 ريالا، بنسبة وصلت إلى 15 في المئة. كما راوحت أسعار البلك الأسمنت 20 سنتيمترا من 1400 إلى 1200 ريال "ألف وحدة"، أما البلك الأسمنتي 15 سنتيمترا ما بين 900- 1000 ريال "ألف حبة"، وراوحت أسعار البلك الاحمر ما بين 2100-2400 ريال. ونزل سعر كيس الأسمنت من 14 ريالا لأسمنت اليمامة إلى 12 ريالا وأسمنت الرياض 10 ريالات وأسمنت البحرين 14 ريالا. وفسر المهندس أسامة العفالق، رئيس مجلس إدارة الهيئة السعودية للمقاولين، تراجع أسعار مواد البناء إلى تراجع النشاط العقاري وتراجع حركة البناء والشراء.
مؤسسة النهدي للطوب والبلك. العمودي
ولا يختلف كثيرا سعيد العمودي عندما يرى أن ارتفاع أسعار الأسمنت انعكس على أسعار البلك، وأن الزيادة التي تمت هي زيادة وقتية بسبب زيادة أسعار الأسمنت ومن المتوقع أن تنخفض الأسعار فور انخفاض أسعار الأسمنت. من جهته أوضح رئيس لجنة مواد البناء في غرفة جدة خلف العتيبي أن اللجنة ستعمل على خفض أسعار البلك، بالتفاهم مع أصحاب المصانع، وإلا سيتم التشهير بهم أسوة بما حدث من قبل بالتشهير بأصحاب مصانع الطوب الأحمر.
وقال: "المملكة العربية السعودية بلد جذاب للعمل. فقد حافظت على مكانتها كأقوى اقتصاد في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، حتى في ظل انخفاض أسعار النفط". وقال العمودي لقناة جلوبال بلاتفورم إن شركة الطوب الأحمر السعودي، -وهي أكبر مصنع للبلك الأحمر والطوب في العالم- شرعت في عملية توسعة كبيرة مدعومة بفرص إيجابية، بهدف المشاركة المبكرة في تنفيذ رؤية 2030. وأضاف: "تمتلك المملكة حاليا أكثر من 800 مشروع للحكومة في مجال البناء وخطوط الأنابيب. وإذا واصلنا السير على هذا الطريق، فسيصبح اقتصادنا أكثر مرونة". وقال مارك أندريه دي بلويز، نائب مدير الاتصالات والعضو المنتدب في قناة جلوبال بلاتفورم ، إن المقابلة مع الشيخ خالد أبرزت أيضا الدور الذي يلعبه الابتكار والتطور التكنولوجي في تحقيق نمو غير نفطي في شركات مثل شركة الطوب الأحمر السعودي. وأضاف قائلا: "تظهر المقابلة الحصرية أن رؤية 2030 تكتسب زخما اضافياً، وتوفر الكثير من الفرص للشركات التي تتناغم استراتيجية النمو فيها مع خارطة الطريق الاقتصادية والإنمائية للحكومة. ويسرني إطلاع مشتركينا على هذه الرؤية العميقة للتوسع الكبير الجاري في قطاع البناء والتشييد في المملكة، ودوره المحوري في إعادة تشكيل القاعدة الاقتصادية السعودية".