أدعية قبل النوم تبعد الهم و الحزن عنك:
و كما يوجد في حياتنا لحظات فرح لا تنتهي فيوجد كذلك لحظات حزن لا نستطيع تحملها كفراق أحد الأحباب أو غير ذلك، و هذا ما قد يجعلنا لا نستطيع النوم بالشكل الطبيعي المعتاد، و لأن الله رحيم بنا فقد أرشدنا إلي عبادة الدعاء التي يمكننا من خلالها التغلب على كل لحظات الحزن و الهم التي قد نواجهها في حياتنا، و يأتي دعاء قبل النوم على رأس الأدعية التي نستطيع أن نتغلب بها على حزننا. فبعد يوم مليئ بالأحزان يمكن لك أن تقرأ دعاء قبل النوم قصير ثم تخلد إلي النوم، فتلاحظ أن حزن بدأ في التلاشي و قلبك قد شعر بالطمأنينة، فكما قال الله تعالى في كتابه "ألا بذكر الله تطمئن القلوب" فهذا دليل يقدمه لك القرآن الكريم على أن ذكر الله هو الشئ الوحيد الذي يطمئن القلوب الخائفة و الحزينة و المضطربة. دعاء النوم
سنن يستحب القيام بها قبل الذهاب إلي النوم:
و بالرغم من أن دعاء قبل النوم هو واحد من السنن التي يفضل القيام بها يوميا قبل الذهاب إلي النوم، فيوجد عدد من السنن الأخرى التي يمكن لك أن تتبعها قبل و أثناء النوم و منها:
1- الوضوء قبل النوم فهو نوع من أنواع الطهارة الجسدية، كما أنه يساعد على تكفير الخطايا و تطهير النفس.
دعاء مريح قبل النوم للكبار
(سبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ) وهي تقال ثلاث مرات. (اللَّهمَّ منَ إنِّي أمسيت أشهِدك، وأشهِد حَمَلةَ عَرشِكَ، ومَلائِكَتَك، وجميعَ خَلقِكَ: أنَّكَ أنتَ الله لا إلهَ إلَّا أنتَ، وأنَّ محمَّدًا عبدكَ ورسولكَ
(اللَّهمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَا محمَّد، فقد جاء في الحديث: مَن صلى عَلَيَّ حين يصْبِح، يمْسِي عَشْرًا، أَدْرَكَتْه شفاعتي يومَ القيامةِ)
(لا إلهَ إلَّا الله وحدَه لا شريكَ له الملك وله الحمد وهو على كلِّ شيءٍ قدير)
(أمسَيْنا على فِطرةِ الإسلامِ وعلى كَلِمةِ الإخلاصِ وعلى دينِ نبيِّنا محمَّدٍ صلَّى الله عليه وسلَّم وعلى مِلَّةِ أبينا إبراهيمَ حنيفًا مسلمًا وما كان مِنَ المشركينَ).
آخر التعليقات
تصميم وتنفيذ عمادة تقنية المعلومات, جميع الحقوق محفوظة © جامعة تبوك 2019م ــــ 1440هـ
عمادة التعليم الالكتروني جامعة تبوك
الإطلاع علي المحتوي التعليمي إلكترونيا بشكل بسيط وسهل وبه العديد من الأنشطة. إنشاء منتدي تعليمي يربط بين الطلاب وأعضاء هيئة التدريس. تسليم واستلام الواجبات عن بعد. جامعه تبوك التعليم الالكتروني بلاك بورد. يوجد قناة تعليمية للتواصل بين الطلاب وأعضاء هيئة التدريس من خلال نظام الصفوف الافتراضية. تقديم المحتوي التعليمي من خلال الصفوف الافتراضية من خلال أجهزة الحاسب الألي والهواتف. يمكن الوصول إلي بلاك بورد جامعة تبوك من خلال منصة التعليم الإلكتروني الرسمية. كاتبة حاصلة على بكالوريوس إعلام قسم صحافة من جامعة القاهرة، اعشق الكتابة ومتابعة الأخبار، أشارك بالكتابة في عدة مواقع مثل موقع نجوم مصرية وموقع كلمة وموقع اليوم الإخباري اهوي القراءة والسفر والاطلاع على كل ما هو جديد واهوي السيارات وأخبارها.
التعليم الالكتروني جامعة تبوك
الأهداف
العامة لسياسة التعليم في المملكة العربية السعودية 1. تنمية روح الولاء لشريعة الإسلام, وذلك
بالبراءة من نظام أو مبدأ يخالف هذه الشريعة واستقامة الأعمال والتصرفات العامة
الشاملة. 2. النصيحة لكتاب الله وسنة رسوله بصيانتها,
ورعايتها وحفظها وتعهد علومها والعمل بما جاء فيهما. 3. تزويد الفرد بالأفكار والمشاعر والقدرات
اللازمة لحمل رسالة الإسلام. 4. تحقيق الخلق القرآني في المسلم, والتأكيد
على الضوابط الخلقية لاستعمال المعرفة ( إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق 5. تربية المواطن المؤمن ليكون لبنة صالحة في
بناء أمته, ويشعر بمسؤوليته لخدمة بلاده والدفاع عنها. 6. تزويد الطالب بالقدر المناسب من المعلومات
الثقافية والخبرات المختلفة التي تجعل منه عضوا عاملاً في المجتمع. 7. تنمية إحساس الطلاب بمشكلات المجتمع
الثقافية والاقتصادية والاجتماعية وإعدادهم للإسهام في حلها. التعليم الالكتروني جامعة تبوك. 8. تأكيد كرامة الفرد وتوفير الفرص المناسبة
لتنمية قدراته حتى يستطيع المساهمةفي نهضة الأمة. 9. دراسة مافي هذا الكون الفسيح من عظيم الخلق
وعجيب الصنع واكتشاف ماينطوي عليه من أسرار قدرة الخالق للاستفادة منها وتسخيرها
لرفع كيان الإسلام وإعزاز أمته 10.
جامعه تبوك التعليم الالكتروني بلاك بورد
17. اكتساب القدرة على التعبير الصحيح في
التخاطب والتحدث والكناية بلغة سليمة وتفكير منظم. 18. تنمية القدرة اللغوية بشتى الوسائل التي
تغذي اللغة العربية, وتساعد على تذوقها وإدراك نواحي الجمال. 19. تدريس التاريخ مادة منهجية مع استخلاص
العبرة منه وبيان وجهة نظر الإسلام فيما يتعارض معه, وإبراز المواقف الخالدة في
تاريخ الإسلام وحضارة أمته حتى تكون قدوة لأجيالنا المسلمة, تولد لديها الثقة
والإيجابية. 20. جامعة تبوك. تبصير الطلاب بما لوطنهم من أمجاد إسلامية
تليدة وحضارة عالية إنسانية عريقة, ومزايا جغرافية وطبيعية واقتصادية, وبما لمكانته
من أهمية بين أمم الدنيا. 21. فهم البيئة بأنواعها المختلفة, وتوسيع آفاق
الطلاب بالتعرف على مختلف أقطار العالم, وما يتميز به كل قطر من إنتاج وثروات
طبيعية, مع التأكيد على ثروات بلادنا ومواردها الخام, ومركزها
الجغرافي, والاقتصادي, ودورها السياسي القيادي في الحفاظ على الإسلام'والقيام بواجب
دعوته, وإظهار مكانة العالم الإسلامي. 22. تزويد الطلاب بلغة أخرى من اللغات الحية على
الأقل, بجانب لغتهم الأصلية, للتزود من العلوم والمعارف والفنون والابتكارات
النافعة, والعمل على نقل علومنا ومعارفنا إلى المجتمعات الأخرى إسهاماً في نشر
الإسلام وخدمة الإنسانية.
بيان الانسجام التام بين العلم والدين في
شريعة الإسلام, فإن الإسلام دين ودنيا, والفكر الإسلامي يفي بمطالب الحياة
البشرية في أرقى صورها في كل عصر. 11. تكوين الفكر الإسلامي المنهجي لدى الأفراد
ليصدروا عن تصور إسلامي موحد فيما يتعلق بالكون والإنسان والحياة وما يتفرع عنها
من تفضيلات. 12. رفع مستوى الصحة النفسية لإحلال السكينة في
نفس الطالب, وتهيئة الجو المدرسي المناسب. 13. تشجيع وتنمية روح البحث والتفكير العلميين, وتقوية القدرة على المشاهدة والتأمل, وتبصير الطلاب بآيات الله في الكون وما فيه, وإدراك حكمة الله في خلقه, لتمكن الفرد من الاضطلاع بدوره الفعال في بناء الحياة
الاجتماعية وتوجيهها توجيها سليماً. 14. الاهتمام بالإنجازات العالمية في ميادين
العلوم والآداب والفنون المباحة, وإظهار أن تقدم العلوم ثمرة لجهود الإنسانية عامة,
وإبراز ما أسهم به أعلام الإسلام في هذا المجال وتعريف الناشئة برجالات الفكر
الإسلامي, وتبيان نواحي الابتكار في إعمالهم وآرائهم في مختلف الميادين العلمية
والعملية. أهداف سياسة التعليم في المملكة - ملف الانجاز الالكتروني لمادة الحاسب الالي. 15. تنمية الفكر الرياضي والمهارات الحسابية,
والتدريب على استعمال لغة الأرقام والإفادة منها. 16. تنمية مهارات القراءة وعادة المطالعة سعيا
وراء زيادة المعارف.
23. تعويد الطلاب العادات الصحية السليمة, ونشر
الوعي الصحي. 24. اكتساب الطلاب المهارات الحركية التي تستند
إلى القواعد الرياضية لبناء الجسم السليم, حتى يؤدي الفرد واجباته في خدمة دينه
ومجتمعه بقوة وثبات. 25. مسايرة خصائص مراحل النمو النفسي للناشئين
في كل مرحلة, ومساعدة الفرد على النمو السوي:روحا وعقليا واجتماعيا والتأكيد على
الناحية الروحية الإسلامية, بحيث تكون هي الموجه الأول للسلوك الخاص والعام للفرد
والمجتمع. 26. التعرف على الفروق الفردية بين الطلاب توطئة
لحسن توجيههم ومساعدتهم على النمو وفق قدراتهم واستعداداتهم وميولهم. 27. العناية بالمتأخرين دراسيا والعمل على إزالة
ما يمكن إزالته من أسباب هذا التأخر ووضع برامج خاصة دائمة ومؤقتة وفق حاجاتهم. 28. أنظمة التعلم الإلكتروني. التربية الخاصة والعناية بالطلاب المعوقين
جسمياً أو عقلياً عملا بهدى الإسلام الذي يجعل التعليم حقا مشاعا بين جميع أبناء
الأمة. 29. الاهتمام باكتشاف الموهوبين ورعايتهم, وإتاحة
الإمكانيات والفرص المختلفة لنمو مواهبهم في إطار البرامج العامة وبوضع برامج خاصة. 30. تدريب الطاقة البشرية اللازمة, وتنويع
التعليم مع الاهتمام الخاص المهني.