كشفت وزارة الصحة السعودية، أن فيتامين "د" عنصر مهم جداً لامتصاص الكالسيوم في الجسم، ومنع حدوث لين العظام لدى الأطفال. الصورة للتوضيح فقط وقالت الوزارة: "على الرغم من أن حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل، إلا أنه لا يحتوي على كمية كافية من فيتامين د، وحتى لو تم إعطاء الطفل الحليب الصناعي المدعم بهذا الفيتامين فقد لا يستطيع تناول كمية الحليب الكافية التي تضمن له الحصول على القدر المناسب من فيتامين د يومياً، وبما أنه لا ينصح بتعريض الأطفال للشمس قبل عمر ستة أشهر، لذا فإن إعطاء الطفل قطرات من فيتامين د بعد ولادته بأيام، هي الطريقة الأفضل للتأكد من حصوله على كمية مناسبة من هذا الفيتامين المهم". من جانبها، أشارت الدكتورة هوب ويلر، بعد دراسة علمية حديثة أجرتها بالاشتراك مع باحثين من جامعة ماكجيل في كندا، إلى ضرورة توفير مكملات فيتامين "د" للمواليد خلال فترة الرضاعة الطبيعية. وأوضحت أن الرضيع قد يحتاج إلى المكملات لافتقار الأم المرضعة إلى الفيتامين ذاته، وقالت: إن التوصيات الحالية بتقديم 400 وحدة دولية من فيتامين "د" للمواليد الذين يعتمدون كلياً أو جزئياً على الرضاعة الطبيعية، هي القدر المناسب الذي يحتاج إليه الرضع حتى بعد إكمال عامهم الأول.
- متى أعطي طفلي فيتامين "د"؟ وما أهميته؟ | سوبر ماما
- ملف علاقي ابيض داخليه بيض ماشيه
- ملف علاقي ابيض wtt15pgw
- ملف علاقي ابيض خليجي
- ملف علاقي ابيض wtt08pgw
متى أعطي طفلي فيتامين &Quot;د&Quot;؟ وما أهميته؟ | سوبر ماما
يوفر المدخول اليومي من فيتامين د تبادلًا متناغمًا للفسفور والكالسيوم ، مما يضمن صحة الأسنان والعظام والعضلات. فمن الضروري لاستيعاب الكالسيوم ، وفقط مع التوازن الأمثل للكالسيوم وفيتامين (د) من الممكن صحة نظام العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر تناول فيتامين D بشكل إيجابي على جهاز المناعة وهو عنصر أساسي في الوقاية من الأورام. ما هو المعيار اليومي لفيتامين (د)؟ فيتامين (د) هو مجموعة من الفيتامينات ، ويتحدث عن معدل الاستخدام ، والبعض يتحدث عن المجمع ، وغيرها - حول المعيار اليومي لفيتامين D3. البيانات الواردة أدناه ، تتعلق بالضبط بفيتامين D كمركب:
2،5 - 5،0 كجم - للبالغين 2. 5 - 10. 0 ميكروغرام - الحدود المعتادة للأطفال ؛ 7. 0 ميكروغرام - للرضع ؛ 10،0 كجم - للنساء الحوامل ؛ 10. 0 ميكروغرام للنساء أثناء الرضاعة. المدخول اليومي الموصى به من الفيتامينات لا يصف الحد الأدنى ، وهو مؤشر المتوسط ، وهو ضروري للجميع. زيادة فيتامين (د) ضار للجسم ، فضلا عن نقصه ، لذلك يجب عليك عدم إساءة استخدامه. بسبب نقص فيتامين (د) ، والاكتئاب يتطور ، والنوم تزداد سوءا ، والقلق ، ومشاكل في الأسنان والرؤية. فائض يثير مشاكل في الهضم ونقص الحديد في الجسم.
مصادر فيتامين د أبسط طريقة هي شراء فيتامين د في صيدلية على شكل كبسولات. إنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، لذا فهو في هذا الشكل هو أفضل ما يمكن امتصاصه. ومع ذلك ، فمن الممكن دائما الحصول على الفيتامينات من مصادر أخرى. على سبيل المثال:
الغذاء النباتي: الفطر ، البرسيم ، الخميرة ، ذيل الحصان ، البقدونس ، نبات القراص. الأسماك: السردين ، الكافيار ، زيت السمك ، سمك السلمون المرقط ، التونا وسمك السلمون والرنجة والماكريل والكبد الأسماك. منتجات من أصل حيواني: لحم البقر ، بيض الدجاج ، الحليب وأي نوع من منتجات الألبان ؛ ضوء الشمس: يكفي أن تكون في الشارع 30-60 دقيقة في اليوم لتستقبل كمية كافية من أشعة الشمس ، تحت تأثير الجسم نفسه ينتج فيتامين د بنشاط. من المهم أن نتذكر أنه مع الاستخدام النشط للمنتجات المحتوية على فيتامين D ، وكذلك في حالة التعرض المستمر للشمس ، فإن الاستقبال الإضافي ليس مفيدًا فحسب ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى الإضرار. بسبب ذلك ، يتم امتصاص الكالسيوم ، وعلى العكس ، لا يتم امتصاص الحديد. بسبب نقص الحديد ، يحدث عدد كبير من المشاكل الصحية المختلفة ، ولا يستحق كل هذا العناء.
Write a review
SR 80. 00
( SR 92. 00 شامل الضريبة)
المتجر:
الكود:
152079
الكمية:
+
−
تفاصيل المنتج
ملاحظات العملاء
ملف ، سمبا، ملف علاقي، A4، ابيض، 50حبة/ علبة
مقاس الملف:FL فلوسكاب مصنوع من الورق اطراف مغلفة سلفان مع مساكة الكمية: 50 ملف تسوق المزيد من ملفات العلاقي وملحقاتها
No posts found
Write a review
ملف علاقي ابيض داخليه بيض ماشيه
ملف علاقي، F4، ابيض، بلاستيك، 50 حبة /علبة
Suspension Files, F4, 1/5 Tab Cut (Removable), Plastic, White, 50 PC/Pack
Size: W (37. 50 cm) X H (23. 70 cm) X D (20. 32 mm) تسوق المزيد من ملفات العلاقي وملحقاتها
ملف علاقي ابيض Wtt15Pgw
من نحن
متجر مختص للإضاءة من أفضل المتاجر الإلكترونية السعودية بتوفيره تشكيلة متنوعة من الإضاءات ( سبوت لايت ولمبات ليد وليات الزينة و الإنارات الداخلية والخارجية) و المفاتيح و الأفياش التي تتناسب مع ذوقك. واتساب
هاتف
تليجرام
ايميل
ملف علاقي ابيض خليجي
مقترحاتنا
الاكثر مبيعاًً
الاعلى تقيماً
السعر من الاعلى إلى الاقل
السعر من الاقل إلى الاعلى
ملف علاقي ابيض Wtt08Pgw
قصة قصيرة | ملف ابيض علاقي 😂 | سنابات ابو عبد الرحمن - YouTube
تضيء ثريا علاقية مودرن شرائح حديد ابيض راقية المكان بواسطة لمبة واحدة من نوع E27 "سن عريض" التي تتميز بكونها موفرة للطاقة فيما تسمح لك هذه الثريا تركيب لمبات باللونين الابيض و الاصفر حسب تفضيلاتك كما يمكنك تركيب لمبة ديكورية يتيحها متجر فانوس في قسم لمبات. مواصفات اللمبات الديكورية لــ ( ثريا علاقية مودرن شرائح حديد ابيض راقية) تتوافق ثريا علاقية مودرن شرائح حديد ابيض راقية من الداخل مع اللمبات الديكورية ذات السن العريض والتي تحمل المواصفات الآتية: الأبعاد: لمبة 6. 5 × 14 سم قاعدة اللمبة: E27 " سن عريض " استهلاك الكهرباء: 4 وات قوة الضوء: 400 لومن درجة حرارة اللون: 2700 كلفن جهد كهربائي: 220 فولت العمر الافتراضي: 25000 ساعة الاستخدام: داخلي التوافق مع الدايمر: لا تتوافق امتلك ثريا علاقية مودرن شرائح حديد ابيض راقية في منزلك لتضيف الرقي في غرفك و مساحتك الداخلية يمكنك طلبها الان من متجر فانوس قسم ثريات.