عند سماع كلمة "شخير"، غالبًا ما يتمُّ ربطها بالرجال، علمًا أنَّ الشخير لدى النساء هو مسألة لا ينبغي الاستخفاف بها. تعرّفي في الآتي إلى أسباب الشخير وتبعاته الصحية:
الشخير يطلق عليه أيضًا انقطاع النفَس أثناء النوم، وهو عبارة عن اهتزاز صوتي تُحدثه جدران الحنك الرخو والبلعوم، بسبب دوران الهواء في الشُعَب الهوائية. ويتجاوز ارتفاع الصوت في بعض الأحيان 100 ديسيبل، وهذا الصدى مزعج بالنسبة إلى المرأة التي تعاني الشخير، وشريكها المحتمل. ولدى النساء تحديدًا هناك عوامل عدة قد تكون السبب في ذلك، وهي:
• نمط الحياة السيّىء
إذا كان الأطباء واخصائيو التغذية ينصحون باتّباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، فإنّ هذا بلا أدنى شك من أجل منع الإصابة بمشاكل معينة، بما في ذلك الشخير. فمن الناحية الأولى تسبب زيادة الوزن صعوبات في التنفس، ومن الناحية الأخرى فإنَّ تناول الكحول يساهم في ارتخاء عضلات الحنك، وبالتالي التسبّب في الشخير. أسباب الشخير عند النساء ، مقالاتي ، صحة ،. كما أنّ التدخين أو المواد غير المشروعة الأخرى مثل المخدرات، فإنها تسبب التهاب أنسجة الشعب الهوائية، الأمر الذي يسبب الشخير مرة أخرى. • أمراض معيّنة
الشخير بحد ذاته ليس مرضًا، ولكنه قد يكون تعبيرًا عن مرض ما.
أسباب الشخير عند المرأة العالمي
أنواع الشخير
هناك نوعان من أنواع الشخير وهما ما يلي:
فهناك مريض وظيفي وهو المريض الذي يكون لديه ارتخاء أو يعاني من حالات تناقص نسبة الأكسجين، مما يؤدي إلى شعوره بحالات الاختناق خاصة أثناء فترة النوم فسوف يستيقظ سريعاً. أسباب الشخير عند النساء - بيت DZ. أما النوع الآخر سوف يُسمى مريض تشريحي وهو المريض الذي تظهر عليه أعراض المرض بشكل واضح أثناء ممارسته لحياته اليومية، لذلك يكون تشخيصه سهلاً، وهناك بعض الحالات الأخرى للمريض الذي لا تظهر عليه أي مشكلات أثناء عملية فحصه ويصبح تشخيصه صعباً. طرق علاج الشخير
تختلف طريقة العلاج المتبعة طبقاً لاختلاف أسباب الشخير والأعراض الطارئة على الشخص المصاب ومن ضمن طرق علاج الشخير ما يلي:
العلاج بالجراحة
توسيع انسداد الضغط السلبي الذي يحدث له أثناء النوم، وذلك عن طريق إجراء توسيع جدران البلعوم إما بتغيير عظام الوجه أو تغيير من وضعية اللسان، أما المريض الذي يعاني من أسباب الشخير لكن بعد الكشف عليه يتضح عدم وجود أسباب رئيسية في المشكلة، يمكن أن يحتاج إلى إجراء الفحص عن طريق منظار البلعوم وذلك للتأكد من وجود ورم من عدمه. حيث يمكن استئصال اللوزتين أو اللحمية من الجزء الخلفي من الحلق والأنف يساعد على علاج الشخير.
وهناك بعض الناس يتشبب زيادة الوزن لديهم في الشخير لذلك في هذه الحالة يجب التخلص من الزيادة المفرطة في الوزن حتى تحل تلك المشكلة. يجب أن يتم تناول وجبة العشاء قبل النوم بوقت كافي من ساعة إلى ساعتين حتى لا يضغط الطعام على الحجاب الحاجز ويصدر صوت الشخير للإنسان وهو نائم نتيجة صعوبة التنفس. يمكن قراءة ورد يومي من القرآن الكريم قبل النوم فهذا يساعد على النوم الهادئ والمريح للشخص، الابتعاد عن ظاهرة النوم على الظهر لأن تلك الوضعية تساعد على الشخير بشكل كبير فيجب أن نام على أحد الجنبين فهذا هو النوم الصحي. أسباب الشخير عند المرأة في. الإقلاع عن عادة التدخين لأن التدخين من العادات السيئة التي لها العديد من الأضرار ومنها الشخير وخاصة للرجال لأنهم أكثر عرضة للتدخين من النساء، الابتعاد عن المواد المسببة لحساسية الأنف مثل الغبار وبعض الروائح التي تتسبب في وجود الحساسية وإلى تعب الجهاز التنفسي ومن ثم تؤدي إلى الشخير. أخذ حمام دافئ قبل النوم يساعد في تهدئة آلام الحنجرة والتخلص من الشخير بشكل كبير إذا تمت المداومة على فعل ذلك، هناك بعض الأدوية التي توصف من الطبيب التي قد تعالج الشخير بشكل كبير ولكن لابد أن تكون تحت إشراف الطبيب.
8- مطار هونج كونج الدولي
عدد الركاب: 70 مليون راكب
- يعرف مطار هونج كونج الدولي باسم مطار "تشك لاب كوك" ويقع في الجزيرة التي تحمل نفس الاسم ومن الحقائق المثيرة للدهشة أن المطار يغطي معظم مساحة الجزيرة. 7- مطار هيثرو في لندن
عدد الركاب: 75 مليون راكب
- مطار هيثرو الشهير في لندن هو أزحم مطارات القارة الأوروبية والمملكة المتحدة وعدد المسافرين تجاوز 75 مليون راكب في العام الماضي. 6- مطار أوهير الدوليO'Hare - شيكاغو
عدد الركاب: 78 مليون راكب
- موقع مطار أوهير في مدينة شيكاغو الأمريكية وقلب الولايات المتحدة يجعله أحد أهم مراكز "التوقف المؤقت" في الرحلات الطويلة. شاهد: تركيا تفتتح "أكبر مطار بالعالم" في احتفال تاريخي | الخليج أونلاين. 5- مطار طوكيو الدولي
عدد الركاب: 79 مليون راكب
- يطلق عليه اسم مطار "هانيدا" وهو مقر لشركتي "الخطوط اليابانية" و"أول نيبون إيرويز" كما يعد قاعدة عمليات رئيسية لشركات "إير دو" و"سكاي مارك" و"ستار فلاير". 4- مطار لوس أنجلوس الدولي
عدد الركاب: 80 مليون راكب
- مطار لوس أنجلوس أكبر وأزحم مطار في ولاية كاليفورنيا الأمريكية وثاني أزحم مطارات الولايات المتحدة. 3- مطار دبي الدولي
عدد الركاب: 83 مليون راكب
- وصفه التقرير بأنه أحد أكبر وأزحم المطارات في الشرق الأوسط وأنه شهد زيادة ضخمة في نشاطه خلال السنوات الأخيرة.
شاهد: تركيا تفتتح &Quot;أكبر مطار بالعالم&Quot; في احتفال تاريخي | الخليج أونلاين
وأثر هذا العطل الكهربائي على مطارات أخرى أيضا إذ لم تتمكن رحلات متوجهة منها إلى أتلانتا من الإقلاع. وكانت سلطة المطار أعلنت في بيان أن مطار هارتسفيلد جاكسون الدولي يواجه عطلا في التيار الكهربائي. وأوضحت أن «برج المراقبة يعمل بشكل عادي، لكن عمليات الإقلاع تأخرت لأن مباني المطار لا تعمل». ومنعت الإدارة الفيدرالية للطيران الهبوط في مطار أتلانتا ما أرغم العديد من الرحلات على العودة أدراجها.
5م، مما يتيح رؤية كاملة بمقدار 350 درجة. تقدم حوالي ٢٧ شركة طيران شهيرة خدماتها في المطار بشكل مستمر، ومن أهمها: الشركة العربية للطيران، وشركة العربية للطيران مصر، وشركة العربية للطيران الأردن، وشركة إيربلو، وشركة طيران الهند، وشركة طيران الإمارات وغيرها. أكبر مطار بالعالم من حيث حركة الركاب
مطار هارتسفيلد جاكسون أتلانتا الدولي
يعد مطار هارتسفيلد جاكسون أتلانتا الدولي، من أكثر المطارات ازدحاماً في العالم، إذ عبره نحو 104 مليون مسافر خلال عام 2020، وهو من المطارات التي تزدحم طوال الوقت بحركة الطائرات؛ سواء لنقل المسافرين أو الشحن الدولي أو الحمولة. وما يزيد من حركة المطار الموقع المهم الذي يتمتع به، لكونه يبعد ساعتين طيران عن الولايات المتحدة الأمريكية، كما يعد ميناء الدخول الرسمي لأمريكا الشمالية. يقع المطار على بعد 7ميل جنوب وسط المدينة أتلانتا، كما يعد مطار هارتسفيلد جاكسون أتلانتا الدولي في الأصل موطن لأكبر مطارات العالم ازدحاماً اعتباراً من عام 2015، ومنذ عام 1998 وهو يخدم 150 وجهة أمريكية، وأكثر من 75 وجهة دولية، مع ما يقارب من 2500 رحلة يومياً، والمطار أيضا مركز ومقر خطوط دلتا الجوية، ويوظف اليوم حوالي 55300 شركة طيران، وهو أكبر مركز توظيف في جورجيا.