لاتسرق الوقت من غيري.. انا مابي زمن غيـري
لاتسرق العمر ياطيري.. مدام قلبك لحد غيري..
عطني من ايامك نهار.. وباقي العمر للى تبي
مابه فرح يامعذبي
ناظر وعدنا طاف.. في اللى درى ومن شاف
ياقلبك الخـواف
ياصاحبي الخوف.. مايطمن الخوف
لا تلمس الجوف لا لا.. لا تلمس الجوف
وانت ايدينك بـارده.. لا تلمس الجوف يستعرض. والفرقه دايم وارده
انت وانا فى نفس الطريق.. بس الخطا متباعده
لاتسرق الوقت.. يا أجمل الوقت
لاتسرق الوقت لا لا.. يا اجمل الوقت
تكذب على واكذب عليك.. والقى الدفا برعشه ايديك
نقضي العمر كل العمر.. نحلم بلحظه شارده
كلمات: بدر بن عبدالمحسن
ألحان: محمد عبده
لا تلمس الجوف يدشن
22-12-2011, 12:41 PM
لو تركت الحزن من للحزن غيري
من يشيل الهم في الدنيا سواي العذاب اصبح بهالدنيا مصيري
و الألم من مولدي عايش معاي كل ما شدّيت للفرحة مسيري
ردّت جروحي تدوّر عن خطاي تصرخ الآمال في رجوى أثيري
لكن الأيام ما تسمع نداي
Banned
الصبح كنه بسمتك ساعة تقوم ،
ويشابهك يا اغلى واعز امنياتي
الصبح تعريفه: هو ابداية اليوم
ولا انت تعريفك: بداية حياتـي
22-12-2011, 05:33 PM
أنا و الحزن توأم من عمر الزهور
و كبرنا و كبرت همومي و أحزاني
****
أشعلت قنديل الفرح و هو عيا ينور
و صد عني و الدمع و الآآه خاواني
**** بقلمي
22-12-2011, 10:45 PM
سامحيني
مادريت إنك ماتشوفين! ياليت بس أشوفك وأعتذر منك وحتى لو شفتك ماراح أفتكر لأني أصلاً ماشفتك!!! (
22-12-2011, 11:22 PM
فوضى.. و زحمة شعور.. الخواف. و ليلنا ضجّه
و سجَّاني الضيق يلعن ضيقة سيآجه
ابغى نعآسي وآحس الجِفن يحتجّه
بعضي تعب واكثري يتعبني ازعاجه
دام الأمل غِصن يابس وشهي الحِجّه ؟
جدّفت به لين ما كسّرته امواجه! ياعمة الليل خبيني من الصجّه
في راحِتك ودي ارمي.. كف محتآجه! بـألِّم >~ ليلي وضيق الحال و.... ازجَّه. بـ عيونك الخِّرس... يخَرس دامك سياجه!
لا تلمس الجوف يرعى فعاليات ملتقى
اول ما سمعت صوتها قلت لها وحشتيني…! ردت علي وقالت تدري انك ما غبت عني لحظة وحده…! تكلمنا كثير وبكينا وضحكنا وقالت لي انها شبه منفصله عن زوجها وانها تعبت كثير معه حيث انها لا تشعر له بأي مشاعر وغصبا عنها تصبر وترضى بقدرها كيف وهي صارت ام الان…!! اهم شيء وقتها طلبت مني انها تشوفني…! حاولت اتعذر وابرر لها ان هذا الشيء ماينفع خلاص ولا راح يفيدنا بالعكس راح يتعبنا اكثر…! لقيتها تقول (( عطني من ايامك نهار وباقي العمر للي تبي))…! خلاص قلت لها اشوفك بعد بكره…! لا تلمس الجوف يرعى فعاليات ملتقى. ويوم قفلت السماعه منها وانا اتذكر اول مره سمعت صوتها واتذكر احلى ايام عمري و اول شبابي…! واذكر ايام انكساري معها وحرماني منها …! واذكر رحلتي لامريكا وذهابي الى ابعد مكان عنها عشان انسى اللي صار واتحسب على اللي ابعدني عنها وعن الظروف اللي حرمتنا من بعض…!!! ويوم قرب الموعــد لقيت قلبي (( الخواف)) يقلب علي المواجع ويقول لي البعد احسن لك من انك تعيش فرحة مزيفه وتاخذ مكان غيرك وترجع منكسر ثاني…!! وقتها وقفت بي خطاي عنها وما رحت …! وفي الليل كلمتني تعاتبني قلت لها ما قدرت خفت وكرهت اشوفك واجلس معك وانتي خلاص صرتي لاحد غيري…!! … بعدها بكم يوم شفت بدر بن عبدالمحسن وكان تربطني به صداقه على انه اكبر مني …!
والا بيتسبب له بجرح وبس..! يحس إنه غلط.. ليش طيب ؟ دايما ً أفكر بيني وبين نفسي.. وحقيقة ً مرات أفكر بصوت عالي مع ندوووش الفكرة.. إنو كيف راح أعرف إنو الطرف الثاني يحبني بالفعل ؟ دائما ً أقول.. // أنا أحب الناس وأثق فيهم.. بس " مآ أضمنهم على قلبي "..! مشكلتي يمكن.. بس ما عرفت لها حل للآن.. كيف أضمن صدق مشاعرك.. ؟ كيف أعرف إن كنت صادق بحبك لي أو لا ؟ كثير قالوا لي بـ اللحظة المناسبة بتحسين بصدقها..! طيب كثير نسمع عن ناس حبوا وعاشوا الحب بطوله وعرضه.. وفي الأخير تعرضوا لخيانة من هالحبيب – خلوا بالكم الحبيب ممكن يكون هو نفسه الزوج << عشان محد ينشب لي بس – طيب وين راح الحب ؟ والا هم انخدعوا فيه ؟ والا هاللحظة اللي يتكلمون عنها خانتهم وما صدقت..! لا تسرق الوقت؟؟؟. يا قلبي الخواف.. شي يقهر إذا صار الإثنين تسكنهم نفس المشاعر.. والاثنين قلوبهم خوافـة ولآ أحد درى عن قلب الثاني.. هنا ينطبق قول البـدر: تكذب علي وأكذب عليك.. وألقى الدفـا برعشة إيديك.. قلوبكم خوافة ؟}[/b]أنتظر أرآئكم وتجآربكم ونصآيحكم
تاريخ كرة السلة
كان الظهور الأول لرياضة كرة السلة في عام 1891 على يد جيمس نايسميث المُدرّس في كلية سبرينجفيلد، والذي كان يبلغ من العمر في ذاك الوقت 31 عامًا، وكان يُكمّل دراساته العليا في التربية البدنية في الكلية ذاتها، إذ كان ابتكار اللعبة في الكلية كجزء من عمل جيمس، الذي كان يبحث عن نشاط داخل الحرم الجامعي يمنح الطلاب النشاط وحرق الطاقة خاصةً في فصل الشتاء الذي ينتهي به موسم كرة القدم.
ما هي قواعد كرة السلة - ويكي عرب
مُوازنة الكرة أثناء التسديد باليد الأقوى لدى اللاعب، والتأكّد من توازن الكُرة بأطراف الأصابع في الجزء السفلي من كرة السلة. دحرجة الكرة باستقامة في السلة في الوقت المُناسب للتسديد، من خلال تمديد المِرفق ولفّ المِعصم للأمام للتأكّد من إدخالها في السلّة. القفز باستقامة من أجل التسديد بقوة أكبر، وذلك بالانحناء لأسفل والضغط على القدمين أثناء التصويب، ثم القفز للأعلى بشكلٍ مستقيم وليس للأمام، ومد الرجلين للحصول على قوةٍ إضافيّة. نصائح لتعلم لعب كرة السلة للمبتدئين
ندرج لكِ بعض النصائح التي يُفضّل اتّباعها من أجل تعلّم لعب كرة السلة في حال كنتِ من المبتدئين [٢]:
اختيار الحذاء المُناسب، إذ يجب أنْ يكون من النوع الجيّد، فالنوع السيئ من الأحذية قد يُعرضكِ للإصابة. الإحماء قبل البدء باللعب، إذ إنّ رياضة كُرة السلّة تتطلّب الكثير من الجري والقفز، لذا لا بدّ من إحماء الجسم قبل اللعب من أجل رفع مُعدّل ضربات القلب، وتحسين القدرة على الأداء. ما هي قواعد كرة السلة - ويكي عرب. المُمارسة الدائمة للعبة، فلا شيء يُحسّن من قدرات اللاعب أفضل من التمرين الدائم على أساسيات اللعبة، وهي المراوغة والتمرير والتسديد. التدرّب على الحيثيات الصعبة في اللعبة، وهي المُراوغة مع بقاء الرأس مُرتفعًا، واستخدام اليد الأضعف لتدريبها وتقويتها للتمكّن من استخدام كلتا اليدين في اللعب.
طريقة لعب كرة السلة - حياتكِ
ونفى المسؤولون الروس مرارا التخطيط لغزو أوكرانيا، لكن الكرملين حشد نحو 100 ألف جندي بالقرب من حدود أوكرانيا في تعزيزات يقول الغرب إنها استعداد لحرب هدفها منعها من الانضمام إلى حلف شمال الأطلسي. وأثار الوضع قلقا شديدا في ليتوانيا ولاتفيا وإستونيا وغيرها من أعضاء حلف الأطلسي، وكذلك بين أعضاء الكونغرس الأميركي. وقال أحد المصادر إن الموافقة على نقل الأسلحة تعكس شعورا بالإلحاح بشأن الأزمة بعد بعض التباطؤ في البداية من جانب الوزارة.
من خلال موقع المواطن سنتعرف على إجابة سؤال ما هي قوانين كرة السلة ؟ والتي تتلخص إجابته في السطور الآتية:
أول القوانين التي تخص كرة السلة هي سلة التهديف الخاصة بكل فريق، حيث أنه في بداية المباراة يقوم الحكم بالقرعة لاختيار مكان لعب كل فريق، وهذا يكون في خلال النصف الأول من المباراة، ولكن في النصف الثاني يتم عكس المكان. والفريق الذي يفوز يكون هو الذي قام بتسديد أكبر قدر من الكرات داخل سلة الفريق الآخر، ويحتاج كل اللاعبين في تلك اللعبة على أن يقوموا بتمرير الكرة فيما بينهم بطريقة صحيحة، وبخطة موزونة، وأن يراوغوا حتى يفلتوا من لاعبي الفريق الآخر بالكرة. فهم يحتاجون لها حتى يستطيعون الاستحواذ على الكرة لأكبر قدر ممكن حتى يصلون بها إلى السلة، وتكون مهارة التصويب عن بعد أحد أهم المهارات، حيث أن هناك لاعبون يستطيعون تسديد الكرة في السلة حتى وهم واقفون في نهاية الملعب. طريقة لعب كرة السلة - حياتكِ. ويحتاج اللاعبون أيضًا أن يدافعوا عن وجود الكرة معهم، ولا يدعوا لاعبي الفريق الخصم يأخذوا الكرة منهم بسهولة، ولكن بدون عنف، لأن العنف قد يؤدي إلى خصم نقاط منهم، أو إنذار، أو طرد من المباراة. أما مهارة القفز لأعلى فتساعد اللاعبين على منع وصول الكرة للسلة، أو قطع طريقها للاعب الفريق الآخر، وبهذا يمنعهم من تحقيق النقاط، ويحصل الفريق على نقاط إضافية عندما يسدد من نصف ملعبه كرة تمر بداخل السلة.