مع ذلك فإنّ إثبات أن أحد فوائد التمر تعزيز من صحة الدماغ يحتاج إلى مزيد من الدراسات على البشر، على الرغم من أنّ الباحثين يشيرون إلى أن التمر يعزز صحة الدماغ بجميع الأحوال كونه يحتوي على مضادات الأكسدة. السعرات الحرارية في التمر وأهم فوائد التمر المجفف لصحة الجسم العامة. [3]
تحفيز الولادة الطبيعية
يفيد التمر في تعزيز وتخفيض المخاض المتأخر عند النساء الحوامل، إذ إن تناول التمر قبل أسابيع قليلة من الولادة يزيد من اتساع عنق الرحم كما أنه يقلل الحاجة إلى تحريض المخاض، هذا يقلل أيضاً من الوقت اللازم للولادة، حيث أشارت بعض الدراسات إلى أنّ الكثير من النساء اللواتي تناولن 6 تمرات في اليوم لمدة 4 أسابيع قبل موعد ولادتهن كُن أكثر عرضة للولادة بشكل طبيعي بنسبة 20%، كما أن فترة الولادة كانت أقل مقارنةً بالنساء اللواتي لم يأكلن تمر، عدا عن أن النساء اللواتي تناولن التمر قبل أسابيع من الولادة كن أقل عرضة للإصابة بالقلق والخوف. من المحتمل أن يكون الدور الذي يلعبه التمر في تحفيز الولادة الطبيعية ناتجاً عن احتوائه على مركبات ترتبط بمستقبلات الأوكسيتوسين التي يبدو أنها تحاكي تأثيرات الأوكسيتوسين في الجسم الذي يعد هرمون يسبب تقلصات المخاض أثناء الولادة. [3]
الآثار الجانبية للتمر
على الرغم من أنّ تناول التمر آمن بالنسبة للكثير من الأشخاص إلا أن استخدامه قد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية التي تتضمن الآتي: [4]
زيادة الوزن: يمكن أن يتسبب تناول التمر بزيادة الوزن بالفعل كونه يحتوي على عدد من السعرات الحرارية، لكن تحدث زيادة الوزن عند الإفراط في تناوله، لكن أيضاً هناك أنظمة غذائية كنظام التمر واللبن لتخفيف الوزن وأثبت فاعليته.
- السعرات الحرارية في انواع التمر مثلا
- فضل اللغة العربية pdf
- فضل اللغة العربيّة المتّحدة
السعرات الحرارية في انواع التمر مثلا
تحتوي حصة 3. 5 أونصة (100 جرام) من التمر المجفف على المغذيات التالية:- السعرات الحرارية: 277 الكربوهيدرات: 75 جرام الألياف: 7 جرام البروتين: 2 جرام البوتاسيوم: 20٪ من الكمية الموصي بها يوميا المغنيسيوم: 14٪ من الكمية الموصي بها يوميا النحاس: 18٪ من الكمية الموصي بها يوميا المنغنيز: 15٪ من الكمية الموصي بها يوميا الحديد: 5٪ من الكمية الموصي بها يوميا فيتامين ب 6: 12٪ من الكمية الموصي بها يوميا علاوة على أن التمر غني أيضًا بمضادات الأكسدة ، مما قد يساهم في العديد من فوائده الصحية. 2. التمر غني بالألياف من المعرف أن الألياف مهمة للصحة بشكل عام. يحتوي التمر على ما يقرب من 7 جرامات من الألياف في حصة 3. 5 أونصة ، وبالتالي يعد إدخال التمر إلى نظامك الغذائي طريقة رائعة لزيادة تناول الألياف. السعرات الحرارية في التمر والرطب - مخزن. ومن فوائد الألياف أنها تحافظ على صحتك الهضمية عن طريق منع الإمساك. ووفقا لإحدى الدراسات ، تساهم تناول التمر على زيادة حركات الأمعاء. علاوة على ذلك ، الألياف الموجودة في التمور مفيدة أيضا في السيطرة على نسبة السكر في الدم. 3. التمور ومضادات الأكسدة تحتوي التمور على مضادات الأكسدة المختلفة بما في ذلك الفلافونويد ، والتي من فوائدها ، انخفاض خطر الإصابة بالأمراض ، حماية الخلايا من الجذور الحرة ، أمراض القلب والسرطان ومرض الزهايمر والسكري، ويعد محتوى مضاد للأكسدة في التمر أعلى مقارنة مع أنواع الفاكهة المماثلة مثل التين والخوخ المجفف.
والتمر المجفف هو مصدر شائع للعفن وغالباً ما يتم إضافة مركبات الكبريتات إلي الفواكه المجففه كمواد حافظة ، وغالبا ما تُشبه الأعراض أعراض الربو التنفسي ويُمكن أن تتطلب الحالات الشديدة إلي تدخل طبي سريع لأنها قد تُهدد الحياة ، لذلك إذا كنت تعاني من التمر يجب عليك تجنب تناوله واستشارة الطبيب. في دراسة حديثة تم عملها علي الحيوانات ، تم اكتشاف أن التمر الغني بالبوتاسيوم قد يتسبب في حدوث زيادة ضارة في مستوي الدم من المعدن عند تناوله مع دواء ( lisinopril) وهو دواء يُستخدم لعلاج ارتفاع مستوي ضغط الدم ، لذلك يجب أن تستشير الطبيب إذا كنت تتناول هذا الدواء ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض مزمن في الكلي أو مرض السكري من النوع الثاني.
وقد قال علي في فضل اللغة العربية في حديثه ( أَوَّل مَنْ فَتَقَ الله لِسَانه بِالْعَرَبِيَّةِ الْمُبِينَة إِسْمَاعِيل) حسن سنده ابن حجر في الفتح وصححه الألباني. • وقد قال ابن حجر في تعقيب له على هذا الحديث السابق والحديث الذي يسبقه: (وبهذا القيد يجمع بين الخبرين فتكون أوليته في ذلك بحسب الزيادة في البيان لا الأولية المطلقة فيكون بعد تعلمه أصل العربية من جرهم ألهمه الله العربية الفصيحة المبينة فنطق بها، ويحتمل أن تكون الأولية في الحديث مقيدة بإسماعيل بالنسبة إلى بقية إخوته من ولد إبراهيم فإسماعيل أول من نطق بالعربية من ولد إبراهيم). • اما عن فضل تعليم اللغة العربية فان تعليم اللغة العربية يعمل على نشر الفضيلة حيث ان تعلم اللغة العربية يجعل من السهل على متعلمها فهم ايات القران الكريم والعمل بها مما يؤدي الى تحقق حسن الخلق والفضيلة. كما يساعد تعلم اللغة العربية في امكانية فهم الحديث الشريف كما يسهم في معرفة وفهم كتب الفقه والتفسير. كما يتسبب تعلم اللغة العربية في نشر الثقافة لما يقرأه المتعلم من كتب في الدين مما يزيد معلوماته ويساعد في نشر الدين الاسلامي الى جميع انحاء البلاد. فضل القران في حفظ اللغة العربية. كما انه عند قيام المتعلم بنشر اللغة العربية بعد تعلمها فان هذا يؤدي ان ينال أجر عظيم كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (مَنْ دَلَّ عَلَى خَيْرٍ فَلَهُ مِثْلُ أَجْرِ فَاعِلِهِ) رواه مسلم
فضل اللغة العربية Pdf
شاهد أيضًا: معلومات عن اللغة العربية الفصحى
مكانة اللغة العربية
تعتبر اللغة العربية واحدة من أعظم اللغات في العالم خاصة في العالم العربي الإسلامي فهي لغة القرآن الكريم والأحاديث النبوية. وهي لها مكانة مرموقة بين مختلف الشعوب، والكثير من الشعوب تعترف باللغة العربية كلغة رسمية. ومنها بلاد الشام الذي تقع في المناطق الشمالية لقارة أفريقيا. ومن يتحدثون وينطقون اللغات الأخرى يكون لديهم شغف كبير للتعرف على هذه اللغة. بجانب نطق جمال كلماتها وكتابتها المميزة وخطوطها المختلفة، لذلك للغة العربية مكانة كبيرة بين الشعوب. أهمية اللغة العربية
تعتبر اللغة العربية من إحدى اللغات الإنسانية التي تملك مكانة كبيرة بين مختلف الشعوب. مقال عن أهمية اللغة العربية في الإسلام ومكانتها - مقال. فهي من اللغات القديمة المعروفة منذ مئات السنين فكانت القبائل القديمة تستخدمها في النطق مثل قوم عاد وقوم ثمود. وهذا ما أدى لانتشار اللغة العربية بشكل كبير بين مختلف الشعوب. كما أن اللغة العربية من اللغات السامية التي تمكنت من الحفاظ على معانيها وتراكيبها وبلاغتها. وهذا ما ساعد على الاحتفاظ بقيمة ومكانة اللغة العربية إلى وقتنا الحاضر، واللغة العربية يزيد توغلها في الشام وفي بلدان شبه الجزيرة العربية.
فضل اللغة العربيّة المتّحدة
المركز الإعلامي
المدونة
أهمية اللغة العربية
تعد اللغة العربية أقدم اللغات الحية على وجه الأرض، و على اختلاف بين الباحثين حول عمر هذه اللغة؛ لا نجد شكاً في أن العربية التي نستخدمها اليوم أمضت ما يزيد على ألف وستمائة سنة، وقد تكفّل الله - سبحانه و تعالى- بحفظ هذه اللغة حتى يرث الله الأرض ومن عليها، قال تعالى {إنا نحن نزلنا الذكر و إنا له لحافظون}، و مذ عصور الإسلام الأولى انتشرت العربية في معظم أرجاء المعمورة وبلغت ما بلغه الإسلام وارتبطت بحياة المسلمين فأصبحت لغة العلم و الأدب والسياسة و الحضارة فضلاً عن كونها لغة الدين والعبادة. لقد استطاعت اللغة العربية أن تستوعب الحضارات المختلفة؛ العربية، والفارسية، واليونانية، والهندية، المعاصرة لها في ذلك الوقت، و أن تجعل منها حضارة واحدة، عالمية المنزع، إنسانية الرؤية، وذلك لأول مرّة في التاريخ، ففي ظل القرآن الكريم أصبحت اللغة العربية لغة عالمية، واللغة الأم لبلاد كثيرة. إن أهمية اللغة العربية تنبع من نواحٍ عدّة؛ أهمها: ارتباطها الوثيق بالدين الإسلامي و القرآن الكريم، فقد اصطفى الله هذه اللغة من بين لغات العالم لتكون لغة كتابه العظيم و لتنزل بها الرسالة الخاتمة {إنا أنزلناه قرآنا عربيا لعلكم تعقلون}، و من هذا المنطلق ندرك عميق الصلة بين العربية و الإسلام، كما نجد تلك العلاقة على لسان العديد من العلماء ومنهم ابن تيمية حين قال: " معلوم أن تعلم العربية و تعليم العربية فرضٌ على الكفاية ".