مسرحيات وعروض ترفيهية في الحديقة الثقافية
تشهد فعاليات الحديقة الثقافية بساحة النورس في الواجهة البحرية التي تنظمها أمانة محافظة جدة بإشراف ملتقى مكة الثقافي وتحت شعار "كيف نكون قدوة في تطوير مدننا لخدمة الحج والعمرة؟ اقبالا كبيرا من زوار جدة خلال اجازة منتصف العام، وتشمل هذه الفعاليات جميع الفئات العمرية لسكان وزوار جدة. وسيكون زوار الكورنيش على موعد مع هذه الفعالية طيلة أيام الحديقة الثقافية وذلك من الساعة الخامسة وحتى العاشرة مساء. وستقوم الجهات المشاركة بعدة فعاليات منها مسرحيات وأوبريت بعنوان "لبيك يابو فهد"، وأوبريت ولي العهد الذي تقدمه جمعية الثقافة والفنون، ومسرحيات دمى خاصة بالأطفال، وسوف تعرض الرئاسة العامة لشؤون الحرمين عدة فعاليات منها ما يتعلق بكسوة الكبعة وآخر بالتدوير في الحرمين الشريفين، وسوف تقدم وزارة التعليم مبادرات تطوعية وغير ذلك من الفعاليات والتي تزيد عن 40 فعاليات خلال أيام الحديقة الثقافية. واجهة جدة البحرية … عروض مبهجة ومسابقات تستقطب آلاف الزوار – صحيفة البلاد. وأوضح مدير عام الخدمات الاجتماعية بأمانة محافظة جدة محمد اليامي بأن الحديقة الثقافية تعد إحدى مبادرات أمانة جدة في ملتقى مكة الثقافي وبمشاركة عدد من الجهات حكومية وهي: إمارة منطقة مكة المكرمة، ووزارة التعليم, ووزارة الصحة, وجامعة الملك عبدالعزيز, والرئاسة العامة لشؤون الحرمين، ووزارة الحج، والهيئة العامة للطيران المدني، والمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني, وميناء جدة الإسلامي، ووزارة الإعلام، وجمعية الثقافة والفنون، والجوازات، وجامعة جدة، والشرطة، والمرور، حرس الحدود، والدفاع المدني، والهلال الأحمر.
واجهة جدة البحرية … عروض مبهجة ومسابقات تستقطب آلاف الزوار – صحيفة البلاد
حراك تنموي
وقال الخبير البيئي المعروف الدكتور عبدالرحمن حمزة كماس: جدة مدينة عريقة شهدت خلال السنوات الأخيرة حراكا تنمويا كبيرا في شتى المجالات وبالتالي أصبحت واجهة رئيسية لإقامة الأنشطة والفعاليات، وتزامن اجازة الربيع عزز حضور الزوار من كافة المناطق الأخرى وبالتالي فان حدوث الازدحام امر طبيعي خلال هذه الفترة. ودعا الدكتور كماس إلى ضرورة التحلي بالصبر حال التواجد في أماكن الازدحام وخصوصًا الشوارع لضمان انسيابية الحركة المرورية وتجنب حدوث أية مضايقات للآخرين، منوها بوعي أفراد المجتمع في إنجاح الأنشطة والفعاليات التي تحتضنها العروس. مواجهة الازدحام
ويرى استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور خالد عبيد، ان مواجهة الازدحام تكون من خلال التحلي بالصبر أولًا، وثانيًا اختيار الطرق البديلة التي قد تكون مفتوحة للسير وقد يكون هذا الأمر على حساب الوقت، فمعروف انه وقت الازدحام الكل يبحث عن الطرق الرئيسية والسهلة ولكن للأسف مع الضغط وتواجد الجميع في وقت واحد فان انسيابية الحركة تصبح بطيئة وهو ما يجعل الفرد يتضايق، والواقع فان حدوث الازدحام وخصوصًا ايام الإجازة طبيعي. وأوضح ان طرق جدة الرئيسية معروفة ومحددة وبالتالي فان حدوث الازدحام فيها وارد وخصوصًا في الفترة المسائية التي تشهد بدورها إقامة الأنشطة والفعاليات اذ ان ٨٠٪ من الأسر تخرج بالليل و٢٠٪ في فترة العصرية.
وحذر من المشي بدرجة حرارة أكثر من 35 درجة مئوية ، وبين أن ليس للتعرق علاقة بخفض الوزن وحرق الدهون فالتعرق هو عبارة عن معادن وسوائل تخرج من الجسم وليس لها علاقة بالسعرات الموجودة في الجسم ، كما يعمل المشي على تقليل دهون الجسم وخفض معدل نبض القلب عند الراحة ، وخفض مستوى الكولسترول في الدم. وأشار إلى أن ممارسة رياضة المشي تحافظ على رشاقة الجسم ولياقته ، فالذين يُمارسون المشي بصورةٍ يوميةٍ أو مُنتظمة ، غير مُعرضين للإصابة بالبدانة أو زيادة الوزن، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يمارسون المشي، أو الرياضة بشكلٍ عام ، إلى جانب أن المشي يساهم في دعم وظائف الدماغ وتحسينها وتقوية الذاكرة بشكلٍ كبير. وتحدث المواطن محمد غالب الشريف عن ممارسته لرياضة المشي قائلاً: يعتبر الوقت من بعد العصر حتى المغرب من الأوقات المناسبة لديَّ لممارسة رياضة المشي وذلك لمدة ساعة ، ومن ثم الاستفادة من استخدام الأدوات الرياضية التي وفرتها الأمانة ضمن تجهيزات هذه المماشي ، التي أدعو للحفاظ عليها وعدم العبث بها حتى تكون متاحة للجميع. وقالت بدرية عمر أحمد: إن رياضة المشي من أكثر أنواع الرياضات المفضلة لدي ، وذلك لسهولة القيام بها وممارستها ، إلى جانب فوائدها الصحية العديدة ، وتشكل هذه المماشي نقلة حضارية تزين واجهة المدينة وتحفز على ممارسة هذه الرياضة ذات الفوائد الجمة على الصحة الجسدية ، أو النفسية لأن المشي يخلّص من الضغوط النفسية، ويُحسن الحالة المزاجية للشخص بصورةٍ كبيرة.
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
سمن بقر على الشرط
قارورة مياه
قارورة زجاجية 19 لتر Carboy
قارورة زجاج شفاف سعة لتر
مضخة قارورة شحن
علبة فيمتو صغيرة للزينة
قارورة مياء نسلة و كوثر للبيع
12 قارورة موية ب 60 ريال
نكهه فيمتو 50 نيكتون
شراب فيمتو قديم
علب فيمتو صغيره جدا
ربع كيس شعيرية
علبة أناناس متوسطة
علبة فواكه مشكلة بنفس الحجم
علبة خوخ بنفس الحجم
3 علب قشطة
علبة حليب مركز مكثف
آيس كريم فانيلا
ربع كوب بريهو "حبيبات سوداء"
علبة جيلي
جوز الهند
فيمتو. سلق الشعيرية حتى ما تكون لينة، ثم تصفى من الماء، وتصفى الفواكه والجيلي من الماء المحفوظ بشكل نهائي وتقطع قطع صغيرة، ثم تخلط جميع المقادير مع بعضها. البريهو يغسل جيدا ويصفى ويضاف إلى المقادير، وأخيرا يزين بقليل من الفيمتو ويخلط، وتوضع بالثلاجة وتقدم باردة.
العلب الصغيرة||علب ايكيا الصغيرة||فيديو مفيد وسريع ||الاستخدام الامثل للعلب الصغيرة - YouTube