بمبلغ قد يصل لـ 300 ألف ريال للمشروع الواحد مؤسسة الملك خالد الخيرية تفتح باب التقدّم للحصول على مِنح مالية
أعلنت مؤسسة الملك خالد الخيرية عن فتح باب التقدّم للمنظمات غير الربحية (المؤسسات والجمعيات الخيرية) لطلب منحة مالية من المؤسسة تتراوح قيمتها من (100. 000) ريـال إلى (300. 000) ريـال للمشروع الواحد وذلك ابتداءً من يوم 25 فبراير 2014 ولمدة ثلاثة أسابيع، وتشمل المشروعات التي ستموّلها المؤسسة عبر هذا البرنامج؛ المشروعات الصغيرة المرتبطة بتنمية المجتمع المحلي، والأنشطة المدرّة للدخل إضافة إلى البرامج الاجتماعية المبتكرة ذات الطابع التنموي، المبنية على الاحتياجات الفعلية للفئات المستهدفة كبرامج تشغيل الشباب، وتمكين المرأة، وبناء قدرات العاملين بالمنظمات غير الربحية، وتأهيل الفئات الأقل حظاً بالمجتمع كالمعوّقين والمكفوفين ومن في حكمهم. وتهدف المؤسسة من خلال هذا البرنامج الذي سيُطلق على فترتين في العام إلى توفير الدعم المالي والفني للمشروعات التنموية التي تتناول قضية ذات أهمية للمجتمع المحلي وتعمل على تحسين الوضع القائم وتساهم في التنمية الاجتماعية، وسيتم اختيار المشروعات الفائزة بناءً على نوعية وأهمّية المقترحات المقدّمة من المنظمات الخيرية ووفقاً للشروط والأحكام المبيّنة عبر موقع المؤسسة الإلكتروني.
- دليل الجهات المانحة | مؤسسة الملك خالد الخيرية
- المجلس العربى للطفولة و التنمية - مؤسسة الملك خالد الخيرية تفتح باب التقدّم للحصول على مِنح مالية
- مؤسسة الملك خالد الخيرية - ويكيبيديا
- تجربتي مع رجيم النقاط في شهر 7
- تجربتي مع رجيم النقاط في شهر 11
- تجربتي مع رجيم النقاط في شهر 6
- تجربتي مع رجيم النقاط في شهر
- تجربتي مع رجيم النقاط في شهر رمضان
دليل الجهات المانحة | مؤسسة الملك خالد الخيرية
يُذكر أنه خلال السنوات الأربع الماضية قدّمت مؤسسة الملك خالد الخيرية 48 منحة تنموية لمنظمات غير ربحية متنوّعة بنشاطها، حيث تراوحت قيمة المنحة الواحدة من مائة ألف ريـال إلى مليون ريـال، ووصل عدد المستفيدين المباشرين وغير المباشرين من هذه المشروعات المموّلة حتى الآن إلى أكثر من 22. 000 مستفيد بمختلف مناطق المملكة، ويمكن للجهات الخيرية الراغبة بالتمويل والحصول على منحة، الاطلاع على معايير وشروط التقدّم وتعبئة نموذج الطلب عبر موقع المؤسسة الإلكتروني
للتواصل: نايف الشمري رئيس قسم العلاقات العامة والإعلام
Tel. +966 11 2020202 X 1201 - Fax. +966 11 2025555 - Mobile. +966 554444872
P. O. Box 22 Riyadh 11333 KSA e-mail [email protected] - Website
المجلس العربى للطفولة و التنمية - مؤسسة الملك خالد الخيرية تفتح باب التقدّم للحصول على مِنح مالية
يُجيب الطلاب على جولتين من الأسئلة، تساعدهما على الاختيار من ضمن الاختصاصات المتوافرة في الجامعات السعودية بناءً على ميولهم واهتماماتهم الشخصية، فضلاً عن إمكاناتهم وقدراتهم. وقد تم تطوير هذه الأسئلة والتقييم الناتج عنها بالاستعانة بنماذج مستخدمة في جامعات أمريكية. وتوفر المنصة أيضاً مقاطع فيديو مع مهنيين في حقول مختلفة يشرحون متطلبات مهنهم. يقول ياسر بكار، مدير المشروع في منصة اكتشاف: "أردنا معالجة الفجوة في توفير المعلومات ذات الصلة، وتقديم المشورة والتقييم الذاتي بين خريجي المدارس الثانوية". ويضيف: "إنه مشروع فريد من نوعه في العالم العربي يساعد الشباب السعودي على اتخاذ خيارات أفضل بشأن مستقبلهم"، وهذا يعني في النهاية خيارات أفضل لبلدنا. " تم إنشاء البوابة الافتراضية وإطلاقها بدعم من مؤسسة الملك خالد، في عام 2016. وبعد عامين من إطلاقها، تضم منصة اكتشاف الافتراضية حوالي 200, 000 مستخدم مسجل، وتتلقى ما بين 2, 500 و3, 000 زيارة شهرياً. تمكين المرأة من الاكتفاء الذاتي
في المجتمعات غير المتكافئة، غالباً ما تكون النساء الأكثر عرضة للتهميش. ويتحمل الكثير منهن العبء المزدوج بين الفقر وتقديم الرعاية لأطفالهن في الوقت الذي تكون فرص تحسين ظروفهن شحيحة.
مؤسسة الملك خالد الخيرية - ويكيبيديا
عن المؤسسة
اقتداءً وتيمناً بقيم الملك خالد بن عبدالعزيز -رحمه الله- تأسست هذه المؤسسة على قواعد تلك القيم وفاءً وامتناناً له في خدمة الوطن. وكان الملك خالد يرحمه الله منضبطاً، حريصاً عى إشراك الجميع، محفزاً للهمم، متأسياً بقول رسول الله "لا ضَرر ولا ضِرار" في تقييمه للأعمال، وملتزماً بالحفاظ على كرامة الإنسان وترسيخ مقومات الازدهار لمستقبل واعد. ونحن في مؤسسة الملك خالد نستحضر هذه المبادئ ونبني عليها قيمنا ومبادئنا المؤسسية التي تحكم عملنا لتحقيق رؤيتنا. الرئيسية
رسالتنا
تمكين المجتمع من الازدهار واستدامة بيئته عبر تفعيل دور شركاء التنمية من خلال بناء القدرات والاستثمار الاجتماعي وكسب التأييد
رؤيتنا
مجتمع سعودي مزدهر فرصه متكافئة وبيئته مستدامة
قيمُنا
المسؤولية _ الابتكار
الاحترافية _ المثابرة
التكيف _ المساواة
المحافظة على البيئة _ التعاون
تاريخ المؤسسة
عام 2001 كانت بداية الحكاية. وذلك حين انطلقت مؤسسة الملك خالد إلى الحياة كمؤسسة وطنية مستقلة بدعم من أسرة الملك خالد بن عبد العزيز آل سعود رحمه الله. والتي كان هدفها من اليوم الأول، تعزيز مبدأ تكافؤ فرص والازدهار بين الأفراد، وتحقيق الطموحات داخل المجتمع السعودي، متبنين قيم الملك خالد التي حرص على تطبيقها في حياته.
وبفضل المنحة الأولية ودعم المؤسسة المستمر، نحن الآن قادرون على مواصلة تشغيل هذا المشروع بأنفسنا، ومساعدة مزيد من النساء ليصبحن مشاركات نشطات في المجتمع.
FirstName
LastName
EmailAddress
+966
Department
Focusarea
Message
ًشكراً لك على اهتمامك. سيتصل بك أحد أعضاء فريقنا قريبا
قمت بالتفكير في الأمر، ومن ثم ذهبت إلى أحد الأطباء وقمت بإخباره كافة تفاصيل المشكلة التي أُعاني منها، وحينها نصحني بتجربة رجيم النقاط، كما أخبرني أن هذا النظام ستظهر نتائجه بشكل سريع وفعّال نظرًا لكوننا في شهر رمضان وهذا الأمر سيساهم في الحصول على نتائج فعالة. وبالفعل بدأت بتطبيق هذا النظام كما قمت بإتباع جميع التعليمات التي أخبرني بها الطبيب، إلى جانب ذلك قمت بالبحث عن هذا النظام الغذائي واكتشفت أنه أحد أفضل الأنظمة الغذائية كما له العديد من الفوائد المتنوعة. ومع استمراري على النظام طوال أيام شهر رمضان المُبارك استطعت التخلص من الكثير من الكيلو جرامات الزائدة حيث ساعدني تقسيم الوجبات وتقسيم نقاط الأطعمة في الحصول على النتائج التي كنت أرغب بها. كما ساعدني هذا النظام أيضًا في حل عدد من مشاكل الجهاز الهضمي، وهذا الأمر كان ذا تأثير إيجابي على صحتي وصحة جسمي، لذلك تُعد تجربتي مع رجيم النقاط في شهر رمضان من أفضل التجارب التي قمت بها في حياتي بأكملها. رجيم النقاط
تتنوع الأنظمة الغذائية وتختلف كما أنها تتطور مع مرور الوقت أيضًا كي تتناسب مع كافة احتياجات الأشخاص المختلفة، ومن ضمن الأنظمة الغذائية المطورة من قبل شركة Weight Watchers نظام النقاط أو كما يُطلق عليه رجيم النقاط.
تجربتي مع رجيم النقاط في شهر 7
قطعة من الجبن مع شرائح الطماطم والخيار. علبة واحدة من الزبادي الخالي من الدسم مع تفاحتين. فواكه أو خضروات كما تريد. غذاء
هناك العديد من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها كوجبة خفيفة بين الإفطار والسكر ، وهي:
الفاكهة أو الخضار من أي نوع. كوب عصير طبيعي. الجزء الأوسط من حلوى رمضان. زبادي قليل الدسم أو قليل الدسم. أنظر أيضا: افضل ريجيم لانقاص 10-20 كيلو جرام في رمضان
حمية المعدة
إذا كان الشخص الذي يريد إنقاص الوزن لا يريد إنقاص الوزن في جميع أنحاء جسمه ويريد حرق الدهون في منطقة البطن فقط ، فإنه يحتاج فقط إلى اتباع التعليمات وسيبدأ في ملاحظة فقدان البطن. في أيام قليلة:
الامتناع عن السكر والحلويات نهائيا. قلل من تناول الكربوهيدرات اليومي بمقدار الربع. تأكد من شفط البطن المستمر. اشرب الكثير من الزنجبيل. تناول المزيد من الألياف. تجنب التوتر والقلق والنوم بسلام. تناول السمك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. تناول الزبادي كل يوم. مارس تمارين البطن والقلب. تجربتي مع الرجيم في العشر الأواخر من رمضان
ولمساعدة الراغبين في معرفة التجربة الحقيقية لاتباع الحميات في العشر الأواخر من رمضان ، نعرض التجربة الحقيقية لإحدى السيدات اللاتي تابعاتها ، والتي وصفتها في السطور التالية:
في العام الماضي ، اكتسبت 10 كيلوغرامات ، الأمر الذي أزعجني كثيرًا ، لأنني لم أستطع الحصول على ملابس مناسبة لعمري.
تجربتي مع رجيم النقاط في شهر 11
تجربتي مع الرجيم ونقصت 20 كيلو في شهر. أنا جربت رجيم النقاط قبل ست سنوات. النقاط ممتاز وفي الأسبوع من كيلو ونص لكيلوين على احسب وزنك ومهما كان وزنك كبير نزولك رح يكون اسرع وهذا من تجربتي الشخصية.
تجربتي مع رجيم النقاط في شهر 6
خضروات غير نشوية مثل الهليون، خضروات ورقية، قرنبيط، فلفل
السكريات الصحية بالفواكه الغير محلاه بالكريم كراميل. الكربوهيدرات الصحية ستجدها في منتجات الحبوب الكاملة والبطاطا الحلوة. الدهون الصحية الزيتون، المكسرات، الأفوكادو. موانع إتباع رجيم النقاط
هناك أشخاص ممنوعون من إتباع رجيم النقاط وهم:
من يعانون من مشاكل أمراض القلب وتصلب الشرايين. المصابون بضعف المناعة حتى لا يتعرضون للإصابة بالأمراض نتيجة قلة المعادن والفيتامينات بالجسم. السيدات الحوامل والأطفال. شاهد ايضا: مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع
في نهاية حديثنا اليوم عن تجربتي مع رجيم النقاط فإنه من أفضل الأنظمة التي تساعد على التخسيس ولكن عليك مراجعة الطبيب المختص لتحديد الكميات المحددة لك. المصادر:
يمكنك مشاهدة الفيديو تجربتي مع رجيم النقاط من خلال الرابط هذا:
تجربتي مع رجيم النقاط في شهر
ومن تجارب رجيم النقاط تجربة ج. 16012019 يعد رجيم النقاط واحد من أكثر أنظمة الرجيم شعبية حول العالم. رجيم النقاط هو أحد أنواع الرجيم التي تساهم في علاج مشكلة السمنة وزيادة الوزن ويعمل على الحد من ارتفاع نسبة الدهون الضارة في الجسم فيمكنك من تحقيق حلم الرشاقة والقوام الممشوق كما أن نظام رجيم النقاط يساهم في الحد من التعرض للأمراض الشائعة الناتجة عن السمنة وزيادة الوزن. تجربتي مع رجيم النقاط بالتفصيل من أكثر المواضيع التي يتم تداولها في جلسات السيدات هي تجاربهم في تطبيق أنظمة الرجيم المختلفة وما هي أفضل التجارب التي أودت بالنتائج الفعالة لهن ونستعرض في موضوع اليوم تجربة مع رجيم النقاط. النقاط ممتاز وفي الاسبوع من كيلو ونص لكيلوين على احسب وزنك ومل ماكان وزنك كبير نزولك رح يكون اسرع وهذا من تجربتي الشخصيه. رجيم النقاط تجربتي هناك الكثير من المشاكل التي يمر بها الأشخاص في حياتهم إما مشاكل نفسية أو مشاكل صحية وجسدية ويبحثون نتيجة لهذه المشاكل التي تواجههم عن الحلول من خلال تجارب الناس الذين واجهوا مثل هذه المشاكل فمنها المشاكل الصحية ومنها مشاكل جسدية ومنها مشاكل نفسية. رجيم النقاط في رمضان تجربتي يعتبر رجيم النقاط عبارة عن نظام غذائي مقتبس بالأساس من دولة فرنسا ويقوم هذا النظام على الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف والتي لا يوجد بها سعرات حرارية كبيرة في الوقت نفسه ولاشك أن هذا النظام له بعض المميزات وبعض العيوب وسنتعرف عليها.
تجربتي مع رجيم النقاط في شهر رمضان
كيف يمكن حساب عدد النقاط اليومية في ريجيم النقاط يمكن عند حساب عدد النقاط اليومية في هذا النوع من القواعد الأساسية التالية: الجنس: تختلف عدد النقاط حسب الجنس حيث تحتاج المرأة 7 نقاط بينما يحتاج إلى تشغيل 15 نقطة. العمر: يتناص عدد النقاط التي تم جمعها في العمر بين 18 و 20 عامًا، وفصلاتها 36. الوزن عند بدء الريجيم: حيث عدد المجموعات الإضافية في الوزن. الطول: يتزايد عدد النقاط من النقاط إلى الطول: ارتفاع نقطتين إلى إإمالي نقاطه. النشاط والنشاط: حيث يتزايد عدد النقاط الإجمالية للنشاط الذي يمارسه الفرد في يومه، يبدأ في تركيز النشاط الذي يمارسه خلال يومه، يبدأ في تركيز النشاط الذي يمارسه نشاط بدني متوسط أثناء العمل تضاف 4 نقاط، وتصحيح 6 نقاط، عندما يكون النشاط الطبيعي الهدف من الريجيم: نوم كان قيد الفرد بالحفاظ على وزنه. مثال على حساب عدد النقاط تبلغ نسبة النقاط بالنسبة إلى فتاة تبلغ العمر 20 عامًا، وهي مرحلة أية أسابيع، وهي تبدأ في مرحلة ما، وهي تبلغ 157 سم، وزنها 65 كيلوغراماسيكون حساب عدد نقاطها كما يلي: الجنس 7 نقاط. العمر 5 نقاط. الوزن أكبر من 56 فهو 5 + 1 = 6 نقاط. الطول نقطة واحدة أقل من 160 سم.
رجيم النقاط في رمضان تجربتي التجربة الاولى:. تقول صاحبة التجربة أنها قامت بدور رجيم النقاط وكان طولها 176، وكان زتنها 88 كيلو، وذكرت انها كنت تسعى انقاص زتنها وكانت من الأفراد الذين عملوا بنحو فوري من القيام بالرجيم واتباع نظام واحد فقط، كما انني كنت احب كل انواع الاكل ومقاومة ضعيفة جداً إزاء الشكولاتة، وعكس المترقب فكنت أكثر في الوزن ولا انقص، ولكن هناك احدى الصديقات دلتني على رجيم النقاط، وهو تناول كل انواع الاكل ولكن بكميات محدودة، وقد قمت باتباع النقاط التي جرى تحديدها لي في كل شهر من من غير أن أشعر بأي ضيق أو حرمان، وكنت اقوم بالوزن في كل اسبوع وبالفعل نقص الوزن مع اول شهر اتبعت فيه النظام. التجربة الثانية:. قمت بدور رجيم النقاط في رمضان حيث يحتوي هذا الرجيم الذي اعتمدت عليه على 22 نقطة ويمكن تطبيقه خلال شهر رمضان الكريم وهو كالأتي:. 3 حبات من التمر 1 نقطة. كوب صغير من أي طراز من العصائر الطبيعية يمثل 1 نقطة ، ملعقة واحدة من الجبن المبشور 1 نقطة ، شريحة بيتزا 6 نقاط ، 2 توست 2 نقطة ، ربع فرخة مشوية خالية من أي جلد 5 نقاط ، 4 ملاعق مكرونة أو أرز 2 نقطة ، طبق صغير من الخضروات كالكوسا والجزر 0 نقطة ، برتقالة واحدة تصور 0 نقطة ، ربع فطيرة صغيرة 3 نقاط ، كوب لبن خالي الدسم.