سؤال من أنثى سنة
أمراض نسائية
27 أكتوبر 2017
2813
هل يحدث حمل اذا حدث جماع يعد نزول البويضة بيومين؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
نعم. ممكن يحدث
2017-10-28 01:52:34
الدكتور مروان السمهوري
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هل يحدث حمل بولد قبل نزول البويضة ب 24 ساعة – جربها
هل يحدث حمل بعد نزول البويضة | هل يحدث حمل بعد نزول البويضه بيوم | أفضل طريقة لحساب أيام التبويض - YouTube
علامات الإباضة
تتوفر بعض العلامات والطرق التي تُساعد في تحديد موعد الإباضة، وهي كما يأتي [٢] [٣]:
ملاحظة التغييرات في إفرازات المهبل: تُصبح الإفرازات المهبلية أكثر وضوحًا قبل موعد الإباضة بأيام قليلة، كما تزداد كثافتها، وتظهر بشكل شبيه ببياض البيض، ويدل ذلك على اقتراب وقت الإباضة. استخدام اختبار التنبؤ بالإباضة: تتوفر اختبارات التنبؤ بالإباضة في الصيدليات والمتاجر الكبيرة، وعادةً هذه الأنواع من الاختبارات تقيس أحد أنواع الهرمونات المُسمّى بالهرمون المنشط للجسم الأصفر الذي يرتفع عادةً قبل 24 إلى 48 ساعةً من حدوث الإباضة. قياس درجة حرارة الجسم القاعدية: درجة حرارة الجسم القاعدية هي درجة حرارة الجسم فور الاستيقاظ من النوم، وتبدأ بالارتفاع عند موعد الإباضة وتستمر كذلك لحين بدء الدورة الشهرية التالية، ويمكن قياس درجة حرارة الجسم القاعدية وتتبعها باستخدام مقياس الحرارة الأساسي ويتوفر في كافة الصيدليات والمتاجر الكبيرة، ويجب قياسها قبل النهوض من السرير كل صباح، وملاحظة اليوم الأول الذي ترتفع فيه.
أهمية الصحة النفسية. تعتبر الصحَّة النفسية من الأشياء الهامة بالنسبة للفرد والمجتمع، فلا تقل أهميتها عن الصحة الجسمية، تتضمن الصحة النفسية الكثير من الجوانب مثل الشخصية السلوكية، نفسية الفرد وتقبله للحياة، بالذكر تؤثر الصحة النفسية على طريقة تعامل الأفراد مع الآخرين وطريقة تعاملهم مع نفسهم، كما أنّها علامةً فارقةً تدل على التناسق بين الشخص والبيئة من حوله وقدرته على التكيف مع معطيات الحياة المختلفة. أهمية الصحة النفسية: تساعد الأفراد على فهم ذاته بشكل سوي، تجعله شخص متوافق مع نفسه وراضٍ عنها، كما تجعله يفهم الآخرين بالشكل الصحيح. تساعد الفرد على تحقيق التوافق الشخصي مع نفسه ومع الأشخاص الآخرين. تقوم بتحسين حياة الفرد وتجعل حياته بعيدة عن التوتر والاكتئاب والاضطرابات والصِّراعات النفسية المتعددة. تقوم بتقوية الفرد وتجعله أكثر صلابة، تقوي قدرته على تحدي المواقف الصعبة وتحدي الأزمات والظروف الصعبة، كذلك تعطي شخصيته القدرة على التكامل والقيام بالوظائف بالشكل الصحيح المتناسق. تقوم بمساعدة الفرد على التحكم بالانفعالات والعواطف، ممّا يجعله فرد سوي بعيد عن السلوكات الخاطئة. اهمية الصحة النفسية للطلاب. تجعل أفراد المجتمع أسوياء ولا يعانون من أمراض نفسية، كذلك يكون لديهم انسجام مع مُحيطهم الاجتماعي.
من أهمية تعزيز الصحة النفسية على الفرد والمجتمع (1 نقطة) - ما الحل
[٢]
بناء الشخصية والقيم
تُؤثّر ممارسة الرياضة في حياة الناس بشكلٍ إيجابي، حيث تُعدّ مفتاح النجاح في المستقبل، ومن الأمور التي تُعزّزها ممارسة الرياضة ما يأتي: [٤]
اكتساب الصفات الحسنة: تُؤدّي ممارسة الرياضة إلى اكتساب الفرد العديد من الصفات الحسنة، مثل: الصدق، والتواضع، وإدارة التوتر. الاحترام: تعتمد معظم الرياضات على مجموعة من القواعد، والتعليمات الخاصّة بها، ممّا يُعلّم الفرد اتّباع القوانين، وتقدير زملائه بالفريق، واحترام خصمه أيضاً. مهارات القيادة: يُمكن أن يقود تحمّل المسؤولية، أو تولّي الأدوار القيادية في الفريق إلى اكتساب مهارات القيادة. اهمية الصحة النفسية للمجتمع. تعزيز روح المنافسة: تُعزّز الرياضة روح المنافسة بين الأشخاص، فأغلب الرياضات تعتمد على مبدأ الفوز أو الخسارة ممّا يمنح الشخص العزم والتركيز على المنافسة ليظفر بالفوز، ولكنّه بالمقابل يتّصف بالقدرة على تقبّل الهزيمة بهدوء. [١]
تقدير الذات: تُساعد الرياضة على احترام الذات، وتعزيز الثقة بالنفس، من خلال الشعور بالإنجاز عند الفوز، والسعي لتحقيق هدف مُعيّن ممّا يُحفّز الفرد على إنجاز جميع الأهداف التي يطمح لها. [٥]
يؤدي الرياضيون البارزون دوراً مهماً في زرع الروح الرياضية لدى اللاعبين ، وتشجيع الشباب على الانخراط في ممارسة الرياضات المُتعدّدة؛ للحصول على الكفاءات المطلوبة، وينبغي على الشخصية الرياضية البارزة أن تبتعد عن الفساد، وتتصف بالصدق والدّقة، وتُركّز على الإمكانيات التي تُؤهلها في الحاضر والمستقبل.
مفهوم الصحة النفسية وأهدافها وأهميتها - مقال
التالي
منذ يومين
تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
اضرار نزول الشهوة أثناء الحيض
منذ 3 أيام
أفضل علاج للكحة الجافة للكبار وسريع المفعول
علاج الكحة الناشفة وقت النوم
منذ 4 أيام
علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم
منذ 5 أيام
علاج الكحة عند الأطفال بزيت الزيتون
منذ 6 أيام
أعشاب للتخسيس السريع في أسبوع
مفعول نايت كالم 3 مجم كم ساعة
أفضل علاج للكحة الجافة من الصيدلية
منذ 7 أيام
اسم مضاد حيوي للكحة والبلغم للكبار
اهمية الصحة النفسية للطلاب
[٦]
طرق تعزيز الصحة النفسية
هناك الكثير من الطرق والأساليب لتعزيز الصحة النفسيّة في حياة الفرد لذاته ولمن حوله، وهي على سبيل الذكر وليس الحصر: [٧]
الاهتمام بتلبية الحاجات البيولوجية الأساسية من طعام وشراب ونوم وراحة. المساعدة على تكوين الصورة الإيجابيّة والاتجاه السليم نحو الذات عن طريق الإيحاءات الإيجابيّة للذات في جميع المواقف. الاسترخاء قدر الإمكان في جميع المواقف الحياتيّة، والابتعاد عن مصادر القلق النفسي والتوتر والخوف. الاهتمام بالمظهر العام والمحافظة على النظافة الشخصية والمظهر الأنيق والمرتب. تحديد هدف واضح للحياة والسعي المستمر والدؤوب لتحقيقه. التنشئة الأسريّة السليمة والخالية من العنف تجاه الأطفال والمراهقين. مفهوم الصحة النفسية وأهدافها وأهميتها - مقال. مظاهر الصحة النفسية
تظهر ثمرات الصحة النفسية على الفرد في جميع جوانبه الشخصية والاجتماعية التفاعلية، وكانت كالآتي:
التوازن والنضج الانفعالي: حيث يكون الفرد قادراً على الاتزان في الاستجابات والانفعالات تجاه المثيرات المختلفة، والقدرة على مواجهة الضغوط والتغلب عليها، بالإضافة إلى القدرة على التعبير عن الانفعالات بطريقة واضحة وناضجة بعيداً عن المبالغة. الدافعية: والدافعية هي المحفّز الداخليّ الذي يدفع الفرد إلى الإنجازات المختلفة والسعي الداخلي الدائم لتوجيه القدرات والإمكانات لتحقيق الأهداف.
أهمية الصحة النفسية وطرق تعزيزها | البوابة
تجنب العادات السلبية
تؤدي الصحة النفسية السيئة في بعض الحالات إلى اللجوء إلى العادات السلبية بهدف التعامل مع الأعراض النفسية المزعجة، وذلك يكون على سبيل المثال باللجوء إلى التدخين أو استخدام الأدوية المهدئة دون استشارة الطبيب. الحفاظ على التفاؤل
تساعد الصحة النفسية الجيدة في التعامل مع العقبات والصعوبات بمنظور متفائل، وذلك يؤدي إلى تجاوزها وعدم تركها تؤثر في حياة الشخص وإنجازاته. المساعدة في التعامل مع التغيرات الحياتية
عند التعرّض إلى حدث يؤدي إلى تغيرات جذرية في الحياة من ذلك الزواج والانتقال من عمل إلى آخر، تبرز أهمية الصحة النفسية في المساعدة في التعامل مع التغيرات وتجاوزها دون أضرار نفسية. زيادة الإنتاجية
تؤدي الصحة النفسية المتعبة وما يترافق معها من اضطرابات نفسية إلى ضعف الإنتاجية وتأخر تسليم المهام في العمل، وذلك إضافةً إلى كثرة الإجازات المرضية. تحسين العلاقات مع الآخرين
تؤدي الصحة النفسية السيئة إلى مضاعفات عديدة تؤثر سلبيًا في العلاقات مع الآخرين، من ذلك اللجوء إلى الانعزال عنهم. الحفاظ على وزن صحي
تبرز أهمية الصحة النفسية أيضًا في تحسين نمط حياة الشخص ووقايته من حدوث زيادة كبيرة في وزنه، فمن يعاني من مشكلة نفسية أو اضطراب نفسي عادةً ما يقل اهتمامه في ممارسة الرياضة واختيار الغذاء الصحي، وذلك يفضي إلى زيادة الوزن والسمنة.
ما أهمية الصحة النفسية؟ وكيف يمكنني أن أحسّن صحتي النفسية؟ تعرّف على الإجابات عن أسئلتك كلّها في المقال الآتي. تعرّف على مدى أهمية الصحة النفسية وكيفيّة الحفاظ عليها وتعزيزها في هذا المقال:
أهمية الصحة النفسية
يمكننا أن نقول باختصار إن أهمية الصحة النفسية تكمن في كونها تساعد الشخص في أن يعيش حياته على أكمل وجه بإنتاجية ويستمتع بها، فضلًا عن كونها تقلل احتمال إصابته بمجموعة واسعة من الأمراض النفسية. وإليك مجموعة من أبرز النقاط التي توضح أهمية الصحة النفسية للشخص:
تحسين الصحة الجسدية
للصحة النفسية تأثير كبير في الصحة الجسدية، إذ إن إهمالها أو ضعفها يزيد احتمال الإصابة بأمراض عديدة قد تكون خطرةً، منها: أمراض القلب، والسكري. المساعدة في الشفاء من الأمراض العضوية
يكون احتمال انتصار مصابي السرطان الذين يعانون من مشكلات نفسية حتى إن كانت بسيطة أقل مقارنةً بذوي الصحة النفسية الجيدة. تعزيز جودة النوم
تعدّ اضطرابات النوم، منها: الأرق (Insomnia) ضمن المشكلات التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة النفسية. رفع مستويات الطاقة
تعمل الصحة النفسية السيئة على استنزاف الطاقة، فهي تؤدي إلى الشعور المتواصل بالتعب والإنهاك الذي لا يتوقف إلا مع علاج المشكلة أو الاضطراب النفسي.