و الاهتمام بكشف الغموض هي الاداة التي يعمل عليها العلماء والباحثين بما يمتلكون من ادوات وقدرات ومعرفة ، فلا ينبغي ان نعطي الموضوع اكبر من حجمه ، ليس مطلوبا منا الايمان في مواضيع يمكن ان يحسمها العلم. تحياتي
يمكن الاطلاع على تفاصيل اوسع عن زيارة بئر برهوت في حضرموت:
قناة بلقيس:
العالم مازال مليء بالغموض ، انظر الى هذه الفتحة في سيبريا:
بئر برهوت حضرموت شيخ المندي
روايات أهل حضرموت ومنطقة المهرة روى أهل حضرموت وخاصة منطقة المهرة حيث يعيش السكان على مسافة ليست بعيدة جداً من بئر برهوت ، ولكن الروايات التي يتداولها أهل المنطقة بها من الرعب ما يكفي لعدم اقتراب احد من البئر ومن هذه الروايات التي تتناقلها الألسن: رواية المرأة التي ترعى الأغنام بالقرب من البئر وقد تركت وليدها وهي ترعى في مكان قريب من البئر ولكنه اختفى فجأة، ولم تجده. يقال أن طعم ماء البئر به سكر، ولكن ما يثير الحيرة ما يرويه الناس من سماع صوت أنين، وتصاعد للأبخرة السامة كما يروي البعض من قديم الزمان، نزول رجل مع جماعة ليحضر الماء من البئر وقد أنله الرجال مربوط بحبل ولكنه صاح بهم، وعندما شدوا الحبل لم يجدوا به سوى رأسه أو بعض جسده. لم تقتصر الروايات على أهل المنطقة ولكن كانت هناك رواية حديثة من العاملين في شركة خط الصحراء، أرادو أن يكتشفوا ماهية البئر، وتم ربط عامل ووضع كاميرا فيديو ولكن عند منتصف المسافة والتي تبلغ 100 متر أراد أن يخرجوه، وقال أن السبب أنه شعر بأن البئر تغلق عليه، حاولوا أن يروا ما تم تصويره ولكنهم لم يجدوا سوى ظلام فقط بلا معالم. بئر برهوت بين الأسطورة والحقيقة وكشف الفريق العماني أسرار مسكن الجن 2021. هذه هي المعلومات التي وجدناها عن أسطورة بئر برهوت أبغض الأماكن على وجه الأرض، لا يخرج منها سوى روائح كريهة، وأبخرة سامة لا يعرف عنها سوى ما أثير حولها من أساطير.
ــط الصحراء حيــ. ــث تم ربــ. ــط احد موظــ. ــفي الشركة بحبل من اجل ان ينزل الى قــ. ــاع البئر وربــ. ــط البت. ـئر بحبــ. ــل كــ. ــرين ومعه كامــ. ــيرا فيــ. ــديو لتصــ. ــوير عملية النزول وتمت عملــ. ــية النــ. ــزول تدريجياً حتى تم النــ. ــزول الى مــ. ــائة متــ. ــر من البئر وطــ. ــلب هذا المــ. ــوظف ان يتم رفــ. ــعه بســ. ــرعة وعندما سأل بعد طلــ. ــوعه عن سبب صــ. ــراخه قال رأيت حلــ. ــقة البــ. ــئر وكأنها ستــ. بئر برهوت حضرموت اليوم. ــغلق علــ. ــيَّ وعندما أرادوا مشــ. ــاهدة ماتم تصويره بواسطة الكاميرا صــ. ــدموا عندما رأوا ان ما تم تـ. صــ. ــويره هو ظــ. ــلام دامــ. ــس رغم ان وقت النــ. ــزول كان الوقت المنــ. ــاسب لمشــ. ــاهدة البئر بوضــ. ــوح رواية اخرى تقول عن سماع "انيــ. ــن " يصدر من هذه الــ. ــبئر وحمــ. ــائم تلاحق المــ. ــارين قرب البئر ما تزال هذه البئر ســ. ــر من اســ. ــرار الطبيعة مليئ بالغــ. ــموض ، في انتظــ. ــار الدراسة والبحث. حقــ. ــائق ودلائل حول البئر ويقول أحد الشهود في وصف بئر "برهوت" بمحافظة المهرة: "إن المفاجأة الحقيقية والمذهلة، والتي لم أكن لأصدقها لولا أنني رأيتها بأم عيني أنا وزميلي، هي رؤيتي لقاع هذه البئر، والخضرة تحيط بها من كل جانب، وهدير ماء متدفق، وكأنه نهر جارٍ، يُسمع بوضوح ومن دون تشويش".
- الحرص على اختيار الدهون غير المشبعة، مثل: زيت الزيتون، وزيت دوار الشمس، وغيرهما، وتجنب الدهون المشبعة، مثل: الزبدة، والسمن، وغيرهما، مع مراعاة تناول جميع الدهون بكميات معتدلة. - التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون، والملح، والسكر، مثل: الكريمة، والشوكولاتة، والبسكوت، والمثلجات، والكيك، وغيرها؛ حيث إنها فقيرة بالقيمة الغذائية. - اختيار وجبات خفيفة ومتوازنة، قبل مزاولة التمارين وفي أثنائها، مع توفير وقت كافٍ لتناول هذه الوجبات قبل مزاولتها. تصنيفات النظام النباتي وبينّت وزارة الصحة، أن أتباع النظام الغذائي النباتي ليسوا جميعًا على تفس الدرجة من التصنيف، مشيرة إلى أن هناك 6 تصنيفات يندرج تحتها النباتيين وهي كالتالي: - النباتي الصرف، وهو الذي لا يتناول اللحوم، والدواجن، والأسماك، وكل مشتقات الحيوانات بما فيها: البيض، ومنتجات الحليب، والجيلاتين. - شبه النباتي يضفي بعضهم صفة النباتي على نفسه، على الرغم من أنه يتناول بعض المنتجات الحيوانية، وهم عدة فئات. الصحة للمواطنين: تناولوا الخضروات والفاكهة من الإفطار حتى السحور | مبتدا. - نباتي الألبان، والبيض الذي لا يتناول الأسماك، والدواجن، واللحوم، ولكنه يتناول البيض، ومشتقات الحليب. - نباتي الألبان، الذي لا يتناول الأسماك، والدواجن، واللحوم، والبيض، ولكنه يتناول مشتقات الحليب فقط.
النظام الغذائي لمرضى السكري وزارة الصحة - موقع مُحيط
دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن pdf - الجواب
جدول نظام غذائي 1500 سعرة حرارية للتنشيف والتنحيف | الصحة أونلاين
السعرات الحرارية في السلطة - ايوا مصر
حساب السعرات الحرارية وزارة الصحة - kioy huga
«الصحة» تنشر جدول وجبات بعدد السعرات المناسبة للجسم يومياً
تجارب رجيم السعرات الحرارية 1200 | وجدول رجيم 1200 سعر حراري.. | الصحة أونلاين
نقدم لكم في المقال التالي جدول السعرات الحرارية للرجيم وتخسيس الوزن الزائد. من خلال تقدم أكثر الأطعمة والمشروبات تأثيرا علي عملية حرق الدهون ومد جسدك بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. يمكنك حساب جدول السعرات الحرارية للرجيم في اليوم من خلال معادلة حسابية بسيطة. النظام الغذائي لمرضى السكري وزارة الصحة - موقع مُحيط. قم بحساب التالي:
وزنك الحاليx 24 ساعةxسعره حرارية واحدة. إذا كان وزنك مثلًا 64 كيلو جرام يمكنك حسابها كالتالي. 64x 24×1=1536 سعره حرارية وهي ما يحتاجها الوزن إذا كان 64 كيلو جرام ، وفي بعض المناطق كالولايات المتحدة الامريكية يتم استخدام الباوند في قياس الوزن وتستطيع استخدام اداة تحويل من الباوند الى كيلوجرام لمعرفة الفرق. يمكنك معرفة الوزن الذي تحتاج إلى إنقاصه من خلال جدول السعرات الحرارية للرجيم. إذا أردت إنقاص وزنك بمعدل رطل في الأسبوع "نصف كيلو جرام تقريبا" عليك تقليل وزنك إلى 500 سعره حرارية في اليوم.
الصحة للمواطنين: تناولوا الخضروات والفاكهة من الإفطار حتى السحور | مبتدا
ودعت هذه الفئة الى الحرص على تناول الماء بكميّات كافية موزعة بين الإفطار والسهرة والسحور (حوالي لتر ونصف أو لترين يوميّا)، والتحكّم في كميّات السكريات (الحلويات والمعجنات) والملح والموادّ الدّسمة في الأكل وإتّباع نصائح أخصائي التغذية والطبيب، فضلا عن تناول وجبة سحور متكاملة والقيام بنشاط بدني ملائم بعد الإفطار كالمشي. ونصحت الوزارة مرضى السكري بالقيام بمراقبة نسبة السكّر في الدّم بانتظام وكلما تطلب الأمر ذلك، مبينة انه إذا كانت هذه النسبة أقل من 0. 70 غ/ل أو أكثر من 2. النظام الغذائي لمرضى السكري وزارة الصحة | مستشفيات مغربي. 5 غ/ل يجب التوقف عن الصيام والتواصل مع الطبيب أو عيادته لدى حدوث أي أعراض أو تعكرات صحية أثناء الصيام. النساء الحوامل و المرضعات: أما في ما يتعلق بالمرأة الحامل، فنبهت الوزارة الى أن الصيام يمكن أن يضر بصحتها وصحة جنينها خصوصا في الأشهر الأولى من الحمل وعند قرب الولادة، داعية الى متابعة الحمل بصفة دورية عادية واستشارة الطبيب المباشر أو القابلة لتحديد إمكانية الصيام من عدمها. وفي حالة الصيام أوصت الوزارة النساء الحوامل بتجنب الإجهاد وتناول وجبات متوازنة وشرب الماء بكميّات كافية والتوقف عن الصيام والاتصال بالطبيب أو بالقابلة في حالة ظهور أعراض لديهن مثل الصداع أو الحمى والغثيان أو القيء والاغماء أو الإعياء والشعور بالعطش الشديد أو ملاحظة تغير ملحوظ في حركات الجنين أو تقلصات أو أوجاع مخاض.
النظام الغذائي لمرضى السكري وزارة الصحة | مستشفيات مغربي
يحتوي على الكميات المناسبة من مجموعات غذائية متنوعة للجسم. و توضح ديروشا أن المجموعات الغذائية الخمس، الفواكه والخضروات والحبوب والبروتين ومنتجات الألبان، هي أساس مكونات النظام الغذائي المتوازن، على الرغم من أن كمية الطعام التي يحتاجها كل شخص يمكن أن تختلف باختلاف العمر والوزن والجنس والطول ومستوى النشاط. يقول متحدث باسم وزارة الزراعة الأمريكية: "تعد MyPlate Plan أداة رائعة يمكن للأفراد استخدامها لمعرفة ما وكمية كل مجموعة من مجموعات الطعام الخمس التي يجب أن يستهلكوها، بناء على نمط حياتهم". من أين أتى مصطلح "النظام الغذائي المتوازن"؟ يعود تاريخه إلى القرن الخامس عشر والعالم الإنساني الإيطالي بارتولوميو ساكي، المعروف أيضًا باسم Il Platina ، والذي يمكن أن يقال إنه كتب أول كتاب حمية مبيعا،"بصدق السرور والصحة". تقول ديروشا: "أصبح المجتمع الراقي مهووسا بتوصياته المتعلقة بالعلاقة بين متعة تذوق الطعام والصحة وكيفية العيش مائة عام، أما كتاب "نقاشات عن الحياة الرصينة" للعام (1558) من تأليف "ألفيز كورنارو" فلا يزال يستشهد بها حتى يومنا هذا. تضيف ديروشا: "بعد إدراك المخاطر التي كان يواجهها في أسلوب حياته المتسامح مع نفسه، تبنى هذا الأرستقراطي الفينيسي نظاما غذائيا مقتصدا وعاش ليصبح مئويا، ويشير كتابه إلى الكتّاب القدماء وبالتالي يحيي مبادئ الاعتدال اليونانية القديمة لإظهار أن نمط الحياة الصحي يبدأ بنظام غذائي صحي. "
ونوهت إلى أنه يجب المُحافظة على درجة طهي الأطعمة من أجل تجنب الإصابة بتسمم الطعام في المنزل. View On WordPress
وفاة الأمريكي الذي نُقل له قلب خنزير بعد شهرين من العملية
وفاة الأمريكي الذي نُقل له قلب خنزير بعد شهرين من العملية توفي أول شخص يُنقل له قلب خنزير معدل وراثيًا، الأمريكي ديفيد بينيت، بعد شهرين فقط من خضوعه للعملية الجراحية التاريخية. وكان بينيت يعاني من أمراض قلب مزمنة، وخضع لعملية زراعة قلب في يناير الماضي. يذكر أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية منحت تصريحًا طارئًا لإجراء نقل قلب الخنزير المعدل وراثيًا ليلة رأس السنة، وذلك كخطوة أخيرة للمريض الذي لم يكن مؤهلًا لعملية الزرع التقليدية. View On WordPress
دراسة حديثة تكشف التأثير السلبي للعمل بالنوبات الليلية
دراسة حديثة تكشف التأثير السلبي للعمل بالنوبات الليلية كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة سيغموند فرويد بالنمسا، عن وجود علاقة بين العمل في النوبات الليلية والإصابة بضعف الذاكرة وعدم السيطرة على الانفعالات، فضلاً عن الإصابة باضطرابات النوم وأمراض القلب والسمنة. وبيّنت نتائج الدراسة التي شارك بها نحو 19 ألف موظف وعامل، وفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن هذه الاضطرابات والمشاكل الصحية تنشأ نتيجة حدوث تغيير في إيقاع الساعة البيولوجية للجسم،… View On WordPress
مدينة الملك سعود الطبية: 16 قاعدة ذهبية احرص عليها للحفاظ على صحة الكلى
مدينة الملك سعود الطبية: 16 قاعدة ذهبية احرص عليها للحفاظ على صحة الكلى ذكرت مدينة الملك سعود الطبية أن هناك 16 قاعدة ذهبية للمحافظة على صحة الكلى، ومنها الحرص على نظام غذائي صحي، والحفاظ على الوزن المثالي، وفحص وضبط ضغط الدم.
كيف يؤثر النظام الغذائي المتوازن على صحتنا؟
تقول ديروشا: "من دون التغذية المتوازنة، يكون جسمك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والعدوى والتعب وانخفاض الأداء"، وتضيف:"الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من الأطعمة الصحية قد يواجهون مشاكل في النمو، وأداء أكاديمي ضعيف وعدوى متكررة. " ووفقا لمركز العلوم في المصلحة العامة، فإن أربعة من أهم 10 أسباب رئيسية للوفاة في الولايات المتحدة مرتبطة ارتباطا مباشرا بالنظام الغذائي، أمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2. كيف تؤثر على صحتك إذا كنت تفتقد للمغذيات؟ أوضحت دراسة في تقارير الطب الوقائي أن سوء التغذية لا يتعلق فقط بنقص الغذاء، ولكن نقص نوعية الطعام المغذي. أوضحت ديروشا: "يشير سوء التغذية إلى الحصول على القليل جدا أو الكثير جدا من بعض العناصر الغذائية، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك توقف النمو ومشاكل العين والسكري وأمراض القلب". وبحسب الخبراء هناك نوعان من سوء التغذية: نقص التغذية والإفراط في التغذية، وينتج نقص التغذية عن عدم الحصول على ما يكفي من البروتين أو السعرات الحرارية أو المغذيات الدقيقة ويؤدي إلى انخفاض الوزن والطول مقابل العمر والوزن بالنسبة للسن.