تنبيه النائم الغمر على مواسم العمر، أبو الفرج ابن الجوزي، دار البشائر، الطبعة الأولى، 2004م.
- الموقع الرسمي للدكتور سعدالله أحمد عارف البرزنجي » (2868): ما نصيحتكم لامرأة زوجها يُنكر زيارة الأولياء رضي الله تعالى عنهم؟
- تقرير ناري لـ "إلترا وينرز" بعد مباراة الوداد أمام بلوزداد | Le12.ma
- ليلة القدر.. وفقه الإحياء
- زراعة البطاطا الحلوة في الماء داخل المنزل
الموقع الرسمي للدكتور سعدالله أحمد عارف البرزنجي &Raquo; (2868): ما نصيحتكم لامرأة زوجها يُنكر زيارة الأولياء رضي الله تعالى عنهم؟
الشركة المكلفة بتدبير الملعب من واجبها جمع الأزبال عوض جعلنا نجلس و نفطر كأننا وسط مزبلة كبرى … فمن يحمي هذه الشركة التي تواصل عبثها دون حسيب أو رقيب ؟؟؟ حذرنا مرارا وتكرارا من وقوع كارثة ، ولكن في كل مرة نتأكد على أن هناك من يسعى لها بتصرفاته وحماقاته التنظيمية. صعود اللاعبين للإحماء أعلن عن بداية عمل الحناجر و تلبية نداء القلب، نداء دعانا إلى الدفاع عن تقدمنا و العمل على تعزيزه لبلوغ المربع الذهبي. العاشرة مساء، ساعة الصفر قد دقت و معها حان موعد رفع التيفو. الموقع الرسمي للدكتور سعدالله أحمد عارف البرزنجي » (2868): ما نصيحتكم لامرأة زوجها يُنكر زيارة الأولياء رضي الله تعالى عنهم؟. "إكسير الحياة" و يتوسطها لوغو الوداد و في الخلفية يظهر بيت المؤسس، الحاج محمد بنجلون ، المتواجد ب: 2، زنقة الياقات الزرقاء، المدينة القديمة، الدار البيضاء. واذا كان التأسيس قد تم بالمنزل المجاور لسينما امبريا ، فالمنزل المتواجد بزنقة الياقات الزرقاء هو أول مقر للنادي ، وبه تم تحرير القوانين التأسيسية من طرف عبد اللطيف بن جلون بمعية الحاج محمد بن جلون التويمي ، اضافة لتأسيس أغلب الفروع الاولى. منزل شاهد على المقاومة وعلى الاجتماعات الاولى لاعضاء الحركة الوطنية قبل و بعد ظهور الاحزاب السياسية. بل إن سلطات الحماية قامت بتفجير قنبلة بالمنزل سنة 1954 لتصفية حسابات الحاج محمد و بعض اعضاء الحركة الوطنية ….
تقرير ناري لـ &Quot;إلترا وينرز&Quot; بعد مباراة الوداد أمام بلوزداد | Le12.Ma
أولها عدم احترام المناطق المشار إليها على التذكرة، إذ لا يمكن أن يجتمع بالفيراج ما يفوق طاقته الاستيعابية بثلاثة أضعاف أو أكثر. لن يسبب ذلك سوى اكتظاظا غير مرغوب فيه و إصابات في صفوف الجمهور لا قدر الله. ولا نفهم اصرار البعض على موقفه رغم النداءات المتكررة. فكما ننوه بوقوف الملعب بأكمله وبمختلف مناطقه ل 90 دقيقة من أجل المساندة فإننا نشجب محاولات التسلق وتخطي الحواجز من أجل الوصول للمدرج الشمالي ، فما يقترفه البعض لا يفيد في اي شيء وثانيها إلقاء القارورات و شتى أنواع المقذوفات الصلبة التي من شأنها إصابة المتواجدين بحلبة ألعاب القوى من وقاية مدنية و غيرها، كما أنها قد تصيب الجماهير المتواجدة أسفل الملعب في حالة عدم بلوغها الحلبة. ندعو مرة أخرى كل واحد إلى التحلي بالمسؤولية و عدم التسبب في مشاكل بسبب تصرف متهور غير محسوب العواقب. الالتزام بالمنطقة المخصصة للتذكرة و عدم رمي أي شيء صلب صوب حلبة ألعاب القوى أمران ضروريان و كل من لم يلتزم بهما في قادم المباريات ليس منا و نحن نتبرأ منه. و في الأخير سنخاطب المدرب باعتباره ربان الطائرة و قائد السفينة. ليلة القدر.. وفقه الإحياء. صعدت قبل المباراة و مشيت بثبات صوب دكة البدلاء و رافقناك في كل خطوة مرددين "سيير سيير" التي بحثت عنها.
ليلة القدر.. وفقه الإحياء
جيوش عربية تندحر بسرعة البرق. حربان خاسرتان، يدفع ثمنهما الفلسطيني. كل "حرب تحرير" تؤول إلى خسارة أرض. وعندما نشأت المقاومة، كانت سرية، وسريتها مزدوجة. سرية كي لا تكون ضحية أنظمة دكتاتورية، تدافع عن فلسطين بمكبرات الصوت، وتنصب شبكة تجسسها على المقاومة. كي لا تستدرجها الى حرب، تابت عنها أنظمة كان يُعوّل عليها لقوميتها، لكنها اختارت النظام والقطرية، على الدعم التام والأخوي للمقاومة. فلسطين، يا عالم اليوم، تنجب المعجزات. ليس لجرأته حد. تقرير ناري لـ "إلترا وينرز" بعد مباراة الوداد أمام بلوزداد | Le12.ma. جيل خلف جيل خلف اجيال
لقد نالت الأنظمة من المقاومة. الذين دافعوا عنها، لم يفوزوا في المعركة. تشتت الفلسطيني. أصبح لاجئاً عالمياً. عاصمته المنفى. والمنفى الفلسطيني يغلي بالإنتماء، ويخطط للعودة. يقول فرانز كافكا: "أليست الكتابة هي القفز خارج صف القتلة". صح أحياناً. إنما، الكتابة بالقبضة والطلقة، خروج واضح عن الواقع ومآسيه وفداحاته، إلى أفق الحرية. الفلسطيني كتب التاريخ، منذ مئة عام، بلغة بليغة، لأنها ولدت من حبل الصبر والجباه والعالية والأمل الذي لا يتضاءل، إلا لماماً. غالباً، ما عرف أن "إخوته" في الكيانات "العربية" مشغولون "بقضاياهم"، التي تشبه ما آلت اليه "دولهم" من افلاس.
كما أن الامير مولاي الحسن ، كان يتردد على المنزل في الكثير من المناسبات و الأعياد الوطنية …. إن الوداد حتما لن تطيل أعمارنا فهي بيد الله وحده، لكن الوداد هي من تعطي لحياتنا معنى، هي من تجعلنا نفرح حتى حين تفوق الهموم قمم الجبال، هي المسكّن للآلام و المهدئ للأعصاب، هي من نعيش لأجلها و نفرح لانتصاراتها و نحزن و نبكي لانتكاساتها. فالوداد "غاية المنى" لأن أمانينا مرتبطة بها و برؤيتها على ما يرام و دوما في القمة. والوداد "مأوى الفؤاد" كيف لا و هي التي اعتقلته ليظل رهينة في أسرها عن طيب خاطرنا، فهي حتى و إن أطلقت سراحه كان ليعود إليها و كنا لنعيده و نفرض عليه الإقامة الإجبارية بين أسوارها. فنحن أصبحنا غير قادرين و غير راغبين في الابتعاد عنها، و ما هذه بفصاحة في التعبير أو إلقاء للكلمات، بل هي "حياة نعيشها في كنف الوداد". وإن كان التيفو يظهر بيت المؤسس فصوت الفيراج ردد بالتزامن مع رفعه وداعية الأب الروحي و الرئيس المرجعي للوداد، الحاج عبد الرزاق مكوار فنحن لا ننسى أبدا من ضحى من أجل النادي. شاهد تفاعل أنصار الوداد مع التأهل على حساب بلوزداد
شغب بلوزداد
انطلقت المباراة على إيقاع ضغط جماهيري بالمدرجات باحث عن تأكيد التفوق، قابله ضغط الخصم على أرضية الميدان بحثا عن التعديل.
إنّ مثل هذا القرار تتخذه الزوجة بنفسها، فهي أعلم الناس بحالها وحال زوجها، فإذا وجدت ثمّة مجال لإصلاحه، وأنّه يقبل المحاورة حول الموضوع، أو يتركه على الأقل ليعيشوا حياة مستقرة دون ضغوط وتهديد وخوف فعندئذ تصبر وتستمر ببذل الوسائل اللازمة ترقّبًا في الصلح والإصلاح. وإذا رفض ذلك، وغلب على ظنّها عدم صلاحه بعد سنوات من الصبر والمحاولة فأنصحها بالافتراق عنه كما أسلفت لتحفظ نفسها وأولادها. والله تبارك اسمه أعلم. وصلّى الله تعالى على سيّدنا محمّد وعلى آله وصحبه وسلّم تسليمًا كثيرًا.
آخر تحديث سبتمبر 22, 2021
تمتلك البطاطا الحلوة فوائد عديدة للصحة فهي مصدر جيد للألياف ، والبوتاسيوم ، والفيتامينات، والمواد المغذية الضرورية الأخرى. بشكل عام ، يمكن أن تدعم البطاطا الحلوة الإدارة الصحية للوزن ، لكن هل البطاطا الحلوة تزيد الوزن أم تساهم في إنقاصه هذا ماسنتعّرف عليه في مقالنا هذا. العناصر الغذائية والسعرات الحرارية في البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على الكربوهيدرات المعقدة. تحتوي هذه الكربوهيدرات على عناصر غذائية أكثر من الكربوهيدرات البسيطة والمكررة تلك الموجودة في الأطعمة مثل الخبز الأبيض أو السكر. تعتبر الخضروات الأخرى – بالإضافة إلى الفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات – أمثلة على الأطعمة الأخرى الغنية بالكربوهيدرات المعقدة. بحسب وزراة الزراعة الأمريكية تمتلك 100 جرام من البطاطا الحلوة ما يلي:
السعرات الحرارية 86 سعرة حرارية الكربوهيدرات 20. 1 جرام الدهون 0. 05 جرام الألياف 3 جرام فيتامين أ 709 ملغ فيتامين ب 0. 209 ملغ بروتين 1. زراعه البطاطا الحلوه في المغرب. 57 جرام البوتاسيوم 337 ملغ
تعد البطاطا الحلوة أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامين B6 ، وهو عنصر غذائي دقيق قابل للذوبان في الماء ضروري للوظائف التي تنظم عملية التمثيل الغذائي لديك.
زراعة البطاطا الحلوة في الماء داخل المنزل
قم بتحضير البراعم عن طريق قطع البطاطا الحلوة إلى نصفين بشكل طولي. قم بوضع القطع في حاوية أو إناء زراعة، وقم بتغطيتها بمقدار 5 سم من التربة. يُفضل استخدام حاوية مناسبة بارتفاع 20 سم، وذلك لمساعدة الجذور على النمو،
ولمساعدة التربة أيضاً أن تصبح دافئة بفضل حرارة الشمس، ويُفضل استخدام الأواني
الزراعية المصنوعة من الفخار. احرص على دفء ورطوبة التربة. يمكنك تغطية التربة بكيس بلاستيكي أسود اللون في حال وجدت التربة غير دافئة
بشكل كافٍ. بعد عدة أيام سوف تبدأ قطع البطاطا الحلوة بإنبات الجذور الصغيرة، وبعد ذلك سوف
تظهر الأوراق. زراعة البطاطا الحلوة في الماء داخل المنزل. البراعم سوف تصبح جاهزة للنقل إلى مكان الزراعة النهائي بعد 6 أسابيع تقريباً،
وفي هذا الوقت من المفترض أن يصل طولها من 10 إلى 20سم. حافظ دائماً على تعريض البطاطا الحلوة للضوء خلال النهار. إذا كانت المنطقة التي تقطن بها شديدة الحرارة، فيمكنك وضع البطاطا الحلوة في
الظل بعد فترة الظهيرة. ري البطاطا الحلوة
لا تقم بري البطاطا أكثر من اللازم، ولا تفرط في استخدام ماء الري، ويمكنك ري
البطاطا الحلوة فقط مرة واحدة كل أسبوع. توقف عن ري البطاطا الحلوة قبل الحصاد بمدة 3 أسابيع حتى لا تفسد.
يتم الحصول على أوراق بطاطا حلوه برّاقة؛ عند وضعها في مكان يتخلّله أشعة شمس. طريقة ري البطاطا الحلوة المزروعة بالعُقل: ريّ التربة بالماء، ومن ثم التوقّف عن الرّي مدة 4 إلى 5 أيام. بعد ذلك يتم ريّ التربة، والتوقّف عن الرّي مدة أسبوعين. بعد ذلك يتم الرّي بإنتظام، مرة واحدة كل أسبوعين. إضافة سماد عضوي أو Humic acid ، مرتين أو 3 مرات، خلال دورة حياة البطاطا الحلوة، والتي تقدّر ب 5 شهور. نبات البطاطا الحلوة قليل الإصابة بالآفات ، والأمراض الزراعية. يتم الحصول على محصول البطاطا الحلوة، بعد 5 شهور من الزراعة بالعُقل. من علامات حصاد البطاطا الحلوة، حدوث تزهير لنبتة البطاطا الحلوة، ومن ثم إصفرار الأوراق وتساقطها، وجفاف الأغصان. يتم إستخراج ثمار البطاطا الحلوة، من داخل التربة. 540 عدد المشاهدات