الصفحة الرئيسية عالم الأسرة والطفل عالم الطفل الفوائد الصحية من الرضاعة الطبيعية
Health benefits of breastfeeding
آخر تحديث أبريل 24, 2022
2
الفوائد الصحية من الرضاعة الطبيعية
تعتبر الرضاعة مرحلة مهمة في حياة الطفل والأم، إذ أنها تأتي مباشرةً بعد مرور الأم بمراحل الحمل والولادة. على اعتبار الرضاعة الطبيعية محفزًا لنمو الطفل وتمده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض، وتعزيز جهاز المناعة لديه. كذلك يعتبر حليب الأم المصدر الأساسي والوحيد لتغذية الطفل في الأشهر الأولى من عمره. تسمين الأطفال في عمر السنتين - موضوع. لذلك سنتعرف في هذا المقال على أهم الفوائد الصحية من الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم والطفل مع الاطلاع على كيفية تخزين حليب الأم، وبعض نصائح للأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية. هناك العديد من الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم والطفل. بالتالي سنتعرف على أهم الفوائد الصحية بالنسبة للطفل، نذكر منها:
توفير التغذية الصحيحة للطفل، لأن حليب الأم يحتوي على كل ما يحتاجه الطفل من العناصر الغذائية خلال الستة أشهر الأولى من عمره. لكن يبقى فيتامين د العنصر الوحيد الناقص في حليب الأم ما لم تكن نسبته جيدة في حليبها.
- تسمين الأطفال في عمر السنتين - موضوع
- هل نزول ماء من المهبل يعني الحمل؟
- أسباب نزول ماء من المهبل – زيادة
تسمين الأطفال في عمر السنتين - موضوع
السعرات الحرارية: بشكل عام يحتاج الطفل في عمر سنتين من السعرات الحرارية اليومية إلى ما بين 1000 - 1400، لكنها يمكن أن تزيد أو تقل قليلًا من طفل إلى آخر. جدول تناول الطعام: من الضروري الالتزام بجدول زمني للوجبات خلال اليوم، فقدمي الوجبات الأساسية والوجبات الخفيفة بفارق ثلاث ساعات، إذ يساعد هذا في الحفاظ على وزن صحي لطفلكِ، ويساعده على الشعور بالجوع قبل وقت الوجبة. الوجبات الخفيفة بين اللعب: إذا كان الطفل مشغولًا جدًا عن تناول الطعام، لا بأس في إعطائه وجبات خفيفة صحية بين اللعب، مثل الخضراوات والفاكهة والجبن والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة، لكن لا يجب الإكثار من هذه الطريقة، فتقديم معظم الوجبات والوجبات الخفيفة على المائدة مهم، حتى يصبح تناول الطعام عادة للطفل، كما أن من يتناول أطعمة خفيفة دائمًا لن يشعر بالجوع أبدًا فلا تبالغي في إعطائها له. بعد أن عرفتِ أهم الخطوط العريضة عن طعام الطفل في عمر عامين، أحب أن أضيف أنه لا يجب أن تبالغي في القلق، فإذا لم يتناول طفلكِ وجبة واحدة فسيتناول الوجبة التالية في غضون ساعات قليلة، لكن إذا استمر الأمر يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت، أيضًا يجب ألا تكافئيه على تناول الطعام، لأنه بذلك يتعلم أن يأكل أكثر مما يحتاج جسمه، وهذا الأمر له توابع أكثر خطورة.
إضافة الأفوكادو إلى الوجبات، فهي من مصادر الدهون الصحيّة التي تساعد على زيادة وزن الطفل. صنع العصير مع وجبات الطعام الرئيسية أو الخفيفة، لأنها تَمد الجسم بالسعرات الحرارية، كما أنّها ذات قيمة غذائيّة عالية. صنع الحليب مع الشوكولاتة مع إضافة الفواكة التي يُفضلها الطفل. مشاركة الأهل الوجبات مع أطفالهم لتشجيعهم على تناول الطعام وجعلها أكثر متعة. إعطاء الطفل مشروب كمكمل غذائيّ وعالي السعرات الحرارية يقوم الطبيب بوصفه، وذلك عند رفض الطفل تناول الطعام. الأوزان الصحية للأطفال
يُستخدم مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتقدير كمية الدهون في الجسم لدى الفرد، وعلى الرغم من أنّها الصيغة ذاتها للبالغين والأطفال إلى أنّ استخدامها لدى الأطفال يكون أكثر دقة، حيث يتم رسم مؤشر كتلة الجسم على مخطط النمو لدى الأطفال، وذلك باستخدام رسوم بيانية مختلفة لدى البنين والبنات، لأنّ معدل النمو وكمية الدهون تختلف باختلاف جنس الطفل، ويتم تقسيم كل مؤشر (BMI) إلى المئات التي يتم استخدامها لمقارنة القياسات مع الأطفال ذات العمر والجنس نفسه، حيث تنقسم إلى فئات تصف وزن الشخص، وهي: [٢]
الوزن
مؤشر كتلة الجسم
نقص في الوزن
أقل من 5 بالمئة للعمر والجنس والطول.
أسباب نزول ماء من المهبل تؤرق العديد من النساء، لكن في حقيقة الأمر إن الإفرازات المهبلية أمر شائع الحدوث بين كل النساء، قد تختلف الكمية المُفرزة من سيدة لأخرى حسب الهرمونات والحالة الصحية والسن، لذا ومن خلال موقع زيادة سنعرف أسباب نزول ماء من المهبل ومتي يجب عليكِ القلق. أسباب نزول ماء من المهبل
بعض النساء تعاني من نزول الإفرازات المهبلية بشكلٍ يومي، وبعضهم يلاحظ تلك الإفرازات أحيانًا وفيما يلي سنذكر أسباب حدوث ذلك، وتعد الإفرازات المهبلية من الأمور الطبيعية التي تواجه النساء في حالة كان لون الإفراز أبيض أو شفاف، أما إذا تغير لونها يكون ذلك ما يدعو للقلق. هناك أسباب كثيرة من أسباب نزول ماء من المهبل والذي هو أمر يدل على صحة المهبل الجيدة، ومن هذه الأسباب:
التبويض بسبب نزول إفرازات من المهبل
في خلال مراحل التبويض تزداد نسبة وجود الإفرازات المهبلية، وتكون الإفرازات المهبلية في مرحلة التبويض بيضاء اللون وذو قوام مائي، ولكنها تكون مائية بشكل أقل إذا تمت مقارنتها بالإفرازات التي تحدث أثناء نزول الدورة الشهرية. اقرأ أيضًا: نزول ماء من المهبل وأبرز أسبابها
نزول الإفرازات المهبلية أثناء الحمل
تزداد الإفرازات المهبلية أثناء الحمل بشكل ملحوظ، وتكون تلك الإفرازات المهبلية مائية ف فترات الحمل، ويجب الحذر أنه في حالة تغيرها قد يكون ذلك إشارةً إلى الإصابة ببعض العدوى.
هل نزول ماء من المهبل يعني الحمل؟
الإفرازات الخضراء أو الصفراء و التي تزداد كميتها فجأة مع وجود رائحة كريهه ، يجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة وتلقي العلاج المناسب. الإفرازات الدموية في غير موعد الطمث قد تكون دلالة على وجود جسم غريب داخل المهبل أو اضطراب في الهرمونات أو مشكلات في الرحم وتجب عندها مراجعة الطبيب، وخلال الحمل يحدث إفراز للدم بعد الجماع أو بعد الفحص الداخلي وتكون الإفرازات باللون الوردي الفاتح أو البني ولا تدعو للقلق إلا إذا كانت كمية الدم كبيرة ولونها أحمر قاتم فتجب استشارة الطبيب فقد يكون هذا دلالة على الإجهاض أو مشكلات في المشيمة. اقرا ايضا:
ما هي كيفية علاج الم حقنة العضل المتورمة
تجربتى مع العصب الخامس و أعراضه و طرق العلاج في 5 دقائق
سبب تموج الشعر بعد البروتين
امراض تصيب المهبل
وهناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب المهبل وتسبب تغيرا في الإفرازات ، ما يلي:
من اكثر الأنواع شيوعا التهاب المهبل البكتيري. التهاب المهبل الفطري أو التريكوموناس. المتدثرة الحثرية أو الكلاميديا. مرض السيلان. الأمراض الأخرى المنقولة جنسيا. فيروس الهربس التناسلي. متى يجب عليك مراجعة الطبيب بعد نزول ماء من المهبل له رائحة ؟
نزول ماء من المهبل له رائحة، يمكن ان تتعرض الفتاة بداية من عمر الـ 16 للافرازات المهبلية الصحية البيضاء أو الصافية وذلك بناءا علي طبيعة الدورة الشهرية وبعض التغييرات التي من الممكن ان تحدث نتيجة بدء فترة قابلية استعداد جسم الفتاة للتعرض للانجاب ، كما يرجي التنبيه علي الفتاة انه من المهم معرفة ان هناك بعض العلامات والاعراض التي تستدعي الاتصال ومراجعة طبيب علي الفور وتلك الاعراض تشمل:
ظهور كمية إفرازات أكثر من المعتاد.
أسباب نزول ماء من المهبل &Ndash; زيادة
في أي وقت خلال الدورة شهريًا ، يمكن أن يحفز الإستروجين إنتاج المزيد من السوائل. الإباضة كأحد أسباب نزول مياه من المهبل
يمكن أن يكون التبويض أحد أسباب خروج الماء من المهبل في فترة معينة ، حيث يكون هناك إفراز مائي أكثر عند الإباضة ، يميل هذا الإفراز إلى أن يكون نقيًا وممتدًا مثل بياض البيض ، وقد يكون أقل مائيًا من الإفرازات التي تحدث. خلال الأجزاء الأخرى من الدورة الشهرية كاملة. التفريغ المهبلي والحمل
تعاني الكثير من النساء من زيادة في الإفرازات المائية أثناء الحمل ، وعادة ما تكون غير ضارة ، ولكن هناك أنواع أخرى من الإفرازات يمكن أن تكون علامة على العدوى ، لذلك يجب استشارة طبيبك إذا تواجه الأعراض التالية:
ألم وحكة في الفرج أو المهبل. تفريغ أصفر أو أخضر. تفريغ كريه الرائحة. تفريغ أبيض يشبه قوام الجبن. والجدير بالذكر أن من أسباب نزول مياه من المهبل أيضًا الإثارة الجنسية ، حيث يتدفق الدم إلى المهبل، مما يحفزه على إطلاق السوائل لتوفير الترطيب اللازم. قد تلاحظ بعض النساء زيادة في الإفرازات المائية أثناء الجماع. التفريغ المائي وانقطاع الطمث
أثناء وبعد انقطاع الطمث ، ستستمر في الشعور بإفرازات مهبلية ، لأن ضمور المهبل قد يكون أحد أسباب نزول مياه من المهبل ، ضمور المهبل حالة تسبب تآكل جدار المهبل وقد تحدث أثناء سن اليأس بين النساء.
الإفرازات المهبلية الشفافة المخاطية
قد يظهر هذا النوع من الإفرازات المهبلية خلال فترات التبويض كما ذكرنا سابقًا، وهذا النوع من الإفرازات يكون طبيعيًا جدًا ولا يستدعي القلق. الإفرازات المهبلية المائية الشفافة
قد يظهر على المرأة هذا النوع من الإفرازات المهبلية خلال فترة الدورة الشهرية، كما قد تلاحظها بالأخص بعد بذل جهد بدني قوي أو ممارسة الرياضات الشاقة. الإفرازات المهبلية ذات اللون البني المحمر
في حالة ملاحظة الإفرازات المهبلية ذات اللون البني المحمر قبل أو بعد أيام الدورة الشهرية مباشرةً فهذا أمر طبيعي، أما في حالة وجود هذا النوع من الإفرازات في وقت غير الأوقات المعروفة للدورة الشهرية فقد يكون ذلك دلالة على الحمل أو الإجهاض. كما أن هناك بعض الحالات النادرة التي يكون فيها نزول إفرازات مهبلية ذات لون بني محمر دون أوقات الدورة الشهرية دليلًا على احتمالية الإصابة بمرض سرطان عنق الرحم، وفي هذه الحالة يكون من الضروري عمل مسحة مهبلية بشكل مستمر ودوري. إفرازات مهبلية صفراء اللون أو خضراء
في حالة لاحظتِ إفرازات مهبلية ذات لون أصفر أو أخضر، وكانت تصاحبها رائحة كريهة وكانت سميكة القوام فهذا يدل على أن هذه الإفرازات غير طبيعية، وتغير لون الإفرازات إلى تلك الألوان والرائحة السيئة قد يكون إشارةً للإصابة بمرض المشعرات والذي ينقل عن طريق ممارسة العلاقات الجنسية.