وسرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة الأمريكية، ووفقًا لتقدير المعهد الوطني للسرطان بأمريكا، تم تشخيص نحو 74 ألف حالة إصابة جديدة من سرطان الجلد في أمريكا خلال عام 2015. (الأناضول)
- تعرف على أنواع الفيتامينات - ويب طب
- شاهد وتعرف على قصة "درب زبيدة".. هنا ملتقى الحُجاج والقوافل
تعرف على أنواع الفيتامينات - ويب طب
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل صفار البيض، الأسماك، ولحم الكبد. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ي، والذي يوجد في اللوز والبندق والخضروات الورقية وبذور عباد الشمس. وكلما تعرفنا على الفيتامين الذي يصنع في الجلد والذي تسبب نقصه بالمشكلة الجلدية، كلما كنَّا قادرين على علاجها بشكل أسرع. المراجع
مرجع 1 مرجع 2 مرجع3
المصدر: موقع معلومات
7- نقاء الجو تستهلك رذاذات الفحم التي تنتج من حرق الوقود والزيوت المعدنية الأشعة فوق البنفسجية، ما يحد من تمكن الجلد من تصنيع الفيتامين D في الأجواء الملوثة، وهذا ما يجعل سكان المدن أكثر عرضة لنقص الفيتامين من سكان القرى والمزارعين. 8- استخدام المراهم الواقية من الشمس نحن بحاجة إلى المراهم الواقية، خاصة في أشهر الصيف وساعات الظهيرة، لنتجنب الإصابة بمضاعفات التعرض لأشعة الشمس القوية، وندرأ عن أنفسنا -وهو الأهم- الإصابة بسرطان الجلد، لكن يجب أن نتذكر أن هذه المراهم تمنع تصنيع الفيتامين D، لأنها تحد من دخول الأشعة فوق البنفسجية إلى الجلد، لذلك علينا استخدام الحكمة في تطبيقها علما أن دراسة أسترالية حديثة وجدت أن معظم الناس لا يستخدمون هذه المراهم بشكل كبير أو نظامي بحيث يؤثر فعليا على تشكل الفيتامين D في أجسامهم. 9- صحة الجهاز الهضمي فيتامين D الذي يصلنا من الأطعمة يمتص عبر جدران الأمعاء الدقيقة (بعد مرورها بالمعدة)، فإذا كانت الأمعاء أو أحد الأعضاء التي تتصل بها (البنكرياس والكبد) مصابة بمرض يعيق وظيفتها، كما يحصل مثلا في داء كرون Crone's disease أو التهاب البنكرياس أو الداء البطني celiac disease، فمن المتوقع أن يعيق هذا من امتصاص الفيتامين D الطعامي.
انطلقت قافلة درب زبيدة صباح يومها الثالث عشر السبت 16 يناير 2021 من المنتصف الذي سمي بهذا الاسم لوقوعه في منتصف طريق الحج بين الكوفة ومكة ويقع خلف سد سميراء. خريطة درب زبيدة. يبلغ طوله في أراضي المملكة أكثر من 1400 كم حيث يمر بخمس مناطق في السعودية هي مناطق الحدود الشمالية وحائل والقصيم والمدينة. شاهد وتعرف على قصة "درب زبيدة".. هنا ملتقى الحُجاج والقوافل. يعد درب زبيدة التاريخي الأبرز في الجزيرة العربية و هو من المعالم الأثرية الهامة في المملكة ما أهله لأن يرفع للتسجيل في قائمة التراث العالمي لدى منظمة اليونيسكو. يمر درب زبيدة درب الحج بجوار محافظة رفحاء التي تقبع في أقصى الشمال بمحاذاة الحدود العراقية ويبلغ طوله داخل الأراضي السعودية نحو 1400 كم ويبلغ عرضه 15 مترا ويمر بالعديد من الجبال والرياض. يمثل درب زبيدة أو طريق زبيدة في الحدود الشمالية للملكة العربية السعودية قيمة تاريخية كبيرة بوصفه طريق ا وشريانا للحج والتجارة منذ فجر الإسلام مصراوى. العام الماضي محرم 1431 قد استكشفنا الجزء الأول من درب الحج الكوفي درب زبيدة من حدود العراق الى منزلة الثعلبيةوهنا نقدم لكم الجزء الثاني. Jan 17 2015 خريطة الموقع. أحد المشاركين في درب زبيدة وهو نايف الجهني قاد قبل مجيئه مجموعة من المشاة مدة خمسة عشر يوما للسير على درب الهجرة من مكة المكرمة إلى المدينة المنورة وهو الطريق الذي سلكه رسول الله – صلى الله.
شاهد وتعرف على قصة &Quot;درب زبيدة&Quot;.. هنا ملتقى الحُجاج والقوافل
تاريخ وأهمية وفي ذلك السياق، أوضح المؤرخ التاريخي في منطقة الحدود الشمالية مطر بن عايد السبيعي أن طريق الحج من العراق إلى مكة المكرمة سُمّي باسم "درب زبيدة" نسبةً إلى السيدة زبيدة بنت جعفر بن أبي جعفر المنصور زوج الخليفة هارون الرشيد؛ وذلك لجهودها الخيرية وإصلاحاتها المتعددة على امتداد الطريق. وأضاف أن تاريخ ذلك الدرب يعود إلى ما قبل الإسلام، لكن زادت أهميته مع بزوغ فجر الإسلام، عندما أخذ في الازدهار بدءاً من عهد الخلافة الراشدة والفترة الأموية، وبلغ ذروة ازدهاره في عصر الخلافة العباسية الأولى، حيث أنشئت فيه المحطات والاستراحات، وحُفِرت البرك وشُقّت القنوات، وأقيمت السدود والحصون والقلاع والاستحكامات؛ بُغية تأمين الحجيج على طول هذا الدرب من بدايته من الكوفة في العراق إلى الديار المقدسة. تخطيط فريد وأفاد بأن مسار الطريق خطط بطريقة علمية وهندسية فريدة، حيث أقيمت على امتداده المحطات والاستراحات، ورُصِفت أرضيته بالحجارة في المناطق الرملية، مشيراً إلى أن هناك علامات ومواقد توضع مساءً على طريق زبيدة، ليهتدي بها المسافرون. ومنذ بداية الدولة العباسية أمر الخليفة أبو العباس السفاح بإقامة الأميال "أحجار المسافة" والإعلام على طول الطريق من الكوفة إلى مكة.
الوقفة القادمة ان احتاجوا هي بركة ومحطة الساقية وتبعد 19كم عن الأجفر جنوب غرب. فريق الصحراء لا يستطيع ان يتبع درب القافلة فهذه الصحاري والسهول تحولت بقدرة الله الى جنات خضراء.. رشاشات زراعية تمتد عشرات بل مئات الكيلوات فاضطررنا الى سلوك طرق زراعية ثم طريق بريدة حائل القديم ومنه دخلنا الى املاك شركة حائل الزراعية الضخمة وهي الان في ملكية شركة المراعي وكان هناك تنسيق مسبق للدخول الى هذا المشروع الجبار لمشاهدة البركتين. ونود هنا ان نشكر المهندس محمد عبدالله الفارس وادارة الشركة على تسهيل هذا الأمر ونشكر الدليل المرافق سالم الشمري. الساقية
تقع هذه المحطة على أحد روافد شعيب الساقية وأهم معلم هنا هو بركة دائرية قطرها 25م وعرض جدارها 50سم وهي محاطة بجدار حماية آخر سمكه 82سم ذات جدارين منفرجين كما يشير تقرير المسح الاثاري. وعلى مسافة 130م اثار مسجد و3 قباب (غرف استراحة) تشبه تماما ما رأيناه في محطة عنابة و الرضم
صورة فضائية من قوقل أرض تبين البركة الدائرية والقباب ومسجد صغير…الطريف ان هذه الصور الفضائية تعطيك تصور للموقع أوضح من المعاينة المباشرة على الطبيعة. –
بركة الساقية أوردها وكيع ووصف المسافة والمكونات وصف يطابق الواقع تماماً لكن الاسم لم يكن واضحا في المخطوطة ووضع الشيخ الجاسر كلمة "البله"ثم علامات استفهام؟ز
وهذا نص وكيع في كتاب الطريق:
وقبل ان نغادر الساقية وشعيبها عساه للسيل نود ان نشكر شركة حائل الزراعية على حرصها على حماية هذه الاثار حيث رأيناهم قد احاطوها بسياج ومنعوا دخول المركبات وهذا عمل يذكر ويشكر.