من جانبه أوضح عبدالرحمن الفضلي أن اهتمام المملكة بالقطاع غير الربحي يأتي كونه شريكا أساسيا للقطاع الحكومي في تنمية المجتمع وفق مستهدفات رؤية 2030 وما تضمنته من أهداف إستراتيجية لزيادة إسهام القطاع في الناتج المحلي الإجمالي. الوعي في الغذاء للاطفال. مؤكدا أن مبادرة إنشاء مؤسسة حفظ النعمة الأهلية تأتي خطوة مهمة في إطار العمل المؤسسي لدعم العمل الخيري لجمعيات حفظ النعمة بالمملكة واستشعاراً بأهمية الحفاظ على الغذاء من الفقد والهدر. وأضاف إنه في ظل توجهات برامج التحول الوطني الرامية إلى استثمار الموارد الطبيعية بفعالية ورفع كفاءة التشغيل للوصول إلى سلوك استهلاكي مثالي تبنت وزارة البيئة والمياه والزراعة مبادرة "البرنامج الوطني للحد من الفقد والهدر في الغذاء" والذي سيسهم بمشيئة الله في نشر الوعي والمحافظة على النعم وخفض معدلات الفقد والهدر بما يتوافق مع قيمنا الإسلامية التي تدعو إلى الحد من الفقد والإسراف والحفاظ على نعمة الغذاء. وأشار إلى جهود الجمعيات في حفظ النعمة من الهدر والاستفادة من الفائض منه وتوجيهه لمستحقيه إضافة إلى البعد الاقتصادي من خلال المحافظة على مقدرات الوطن وكذلك البيئة. وتعد المؤسسة الأهلية لحفظ النعمة كيانا مستقلا وذراعا أهليا غير ربحي تهدف للإسهام في تمكين دور القطاع الثالث في الناتج المحلي وقيادة القطاع في مجال حفظ النعمة للحد من الهدر الغذائي بالمملكة بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة في جميع القطاعات.
- الوعي الغذائي عند الأطفال - مجلة زاد المسلمة - الجماعة الإسلامية الأحمدية
- الغذاء الصحي ..تعرف على أهميته والأضرار الناتجة عن عدم الالتزام به| مستشفيات مغربي
- الوعي الغذائي: اهداف الوعي الغذائي
- السفر قطعة من العاب بنات
- السفر قطعة من العاب تلبيس
- السفر قطعة من العاب طبخ
الوعي الغذائي عند الأطفال - مجلة زاد المسلمة - الجماعة الإسلامية الأحمدية
نصيحة مغربي
بلا شك فإن المناعة تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض، وهو الأمر الذي يتطلب تعزيز المناعة عن طريق التغذية السليمة خاصة في ظل وباء كورونا الذي يحتاج إلى تغذية جيدة قبل وأثناء وبعد الإصابة، فلا يمكن بناء جهاز مناعي قوى وصحي في يوم واحد ولكنه يحتاج إلى نظام شامل على مدار العمر.
(صدى): ازدادت الأمراض المنقولة بالغذاء على مر السنين، فوفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن واحد من كل 10 أشخاص تقريباً في العالم يعانون من المرض بعد تناول الغذاء الملوث و420 ألف يموتون كل عام. كما أشارت المنظمة الى أن حوالي 1. برنامج الوعي في الغذاء. 8 مليون شخص لقوا حتفهم بسبب أمراض الإسهال في عام 2005، ويرجع ذلك أساسا إلى تناول الأغذية ومياه الشرب الملوثة. مما أثر سلبا على الصحة العامة والرفاهية الاقتصادية في جميع أنحاء العالم. حدث العدوى والتسممات الغذائية نتيجة لاستهلاك الغذاء الملوث بالمركبات الكيميائية او بالكائنات الحية الدقيقة أو سمومها، بالإضافة للتلوث الناجم عن الممارسات الخاطئة في التعامل مع الأغذية كطرق حفظ الغذاء في ظروف غير مناسبة، أو التسبب في وقوع التلوث الخلطي بين الأغذية المختلفة أو الأدوات المستخدمة في التحضير، أو حتى من متداولي الأغذية أنفسهم، سواءً كانوا حاملين للكائنات الحية الدقيقة في الانف وعلى الجلد بشكل طبيعي أو كانوا يعانون من أعراض الإصابة بميكروبات ممرضة وتعد هذه الفئة أشد خطورة. توفر الممارسات غير الصحية أثناء إعداد وتداول وتخزين الطعام ظروفاً بيئية مناسبة لتكاثر وانتشار الكائنات المسببة للأمراض مثل البكتيريا والفيروسات وغيرها من مسببات الأمراض التي تنقلها الأغذية.
الغذاء الصحي ..تعرف على أهميته والأضرار الناتجة عن عدم الالتزام به| مستشفيات مغربي
الثوم
يتميز بأنه يحتوي على مضادات للبكتيريا وبالتالي يساعد في محاربة التسوس وأمراض اللثة. الغذاء الصحي المناسب للحفاظ على صحة العين
تحتاج العيون لبعض الفيتامينات والأحماض، من خلال تناول عدد من الأطعمة الصحية، للحفاظ على مستوى الرؤية، ومنها:
السمك
الحرص على تناول الأسماك البحرية، وليست تلك التي يتم تربيتها في البرك والمزارع وذلك بسبب احتوائها على مستويات أعلى من أحماض «أوميجا3» والذي يعد من أهم الدهون الصحية الضرورية لصحة الشبكية كما أنها تمنع جفاف العين. الوعي الغذائي: اهداف الوعي الغذائي. البيض
يعد البيض أحد أهم الأطعمة الجيدة لصحة العيون، خاصة «صفار البيض» الذي يحتوي على فيتامين (أ) لقدرته على حماية قرنية العين، وكذلك الزنك الذي يساعد فى حماية الشبكية وتحسين الرؤية الليلية. بالإضافة إلى العناصر الأخرى الموجودة في البيض والتي تساعد في تقليل فرص الإصابة بالمشاكل البصرية مع تقدم السن. اللوز
يحتوي اللوز على فيتامين (E) الذي يحمي أنسجة في الجسم. منتجات الحليب والألبان
منتجات الألبان والحليب عموماً تحتوي على فيتامين (أ) الذي يحمي القرنية بالإضافة إلى العناصر الأخرى مثل الزنك والتي تمتص فيتامين (أ) من الكبد وجلبه إلى العين لتستفيد به.
الغذاء الصحي هو الطعام الذي يحتوي على جميع المتطلبات الغذائية التي يحتاج لها جسم الإنسان يوميًا في جميع المراحل العمرية, فالغذاء الصحي السليم يعتبر الركيزة الأساسية للصحة الجيدة والجسد الخالي من الأمراض، لذلك لابد من الاهتمام بالقيم الغذائية للأطعمة التي نتناولها بشكل يومي. أهمية الغذاء الصحي
تناول الغذاء الصحي له العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان منها:
إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة النشاطات اليومية. بناء خلايا الجسم وتجديدها من خلال تناول أطعمة غنية بالبروتينات. تقوية العظام وبنائها عن طريق الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بشكل أساسي. الوعي الصحي في الغذاء. حماية الجسم من خطر التعرض للأمراض السرطانية عن طريق تناول أطعمة مضادات الأكسدة. نمو الجسم وبنائه بطريقة صحية وسليمة وخصوصًا في المراحل العمرية الأولى للأطفال. التمتع بالوزن الصحي والمثالي وتجنب التعرض للسمنة المفرطة. أطعمة الغذاء الصحي
الفواكه والخضروات وخصوصاً الخضراء الداكنة. الحبوب الكاملة و الدقيق الأسمر..
منتجات الحليب مثل اللبن الخالي من الدهون أو منخفض الدهون والجبن والزبادي وأيضا مشروبات الصويا المدعمة. الأغذية البروتينية والتي تشمل (المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والدواجن والبيض والفول والمكسرات غير المملحة والبذور).
الوعي الغذائي: اهداف الوعي الغذائي
وقال عمر بن أبي سلمة:
"كنت غلاماً في حجِرِ رسول الله صلى الله عليه وسلم (لأنه ابن زوجة الرسول) وكانت يدي تطيش في الصفحة فقال الرسول صلى الله عليه وسلم:
"يا غلام، سم الله، وكل بيمينك، وكُلء مما يليك". قال عمر: فمازالت تلك طعمتي بعدُ..
وقالت أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها: "أول بلاء حَدَثَ في الأمة بعد نبيِّها الشِبع، فإن القوم لما شبعت بطونهم سمنَتء أبدانهم فضعفت قلوبهم وجمحت شهواتهم"..
ويقول المثل العربي:
"المعدة بيت الداء والحمية رأسُ الدواء". = قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه لابنه: "يا بني لا تخرج من بيتك حتى تأخذ حلمك". أي حتى تتناول طعامك فيثوب اليك حلمك.. لا تخرج جائعاً..
= قال الحارث بن كلدة (الطبيب العربي القديم): خير الدواء الأزم (اي الصيام) وشر الداء ادخال الطعام على الطعام. = امتنع رجل عن أكل الفالوذج (وهو نوع من الحلوى الراقية في وقته) فسأله الحسن البصري: لماذا؟ فقال: أخشى ألا أؤدي شكره.. فقال له الحسن: كل.. الغذاء الصحي ..تعرف على أهميته والأضرار الناتجة عن عدم الالتزام به| مستشفيات مغربي. وهل أنت تؤدي شكر الماء؟! = ويقول الدكتور جيمس بالش: "ان جميع بني البشر يجب ان يقوموا بدور فعال في المحافظة على صحتهم، وكلما آلينا على أنفسنا أن نزيد معارفنا عن التغذية السليمة كنا أكثر استعداداً للقيام بهذا الدور الفعال"..
= ويقول الدكتور صبري القباني - رحمه الله - وهو من اوائل الأطباء العرب الذين ساهموا في نشر الوعي الغذائي: ".. وغنيّ عن البيان أن نشير إلى وجوب الاعتدال في الطعام، والعناية باختيار الأنواع المفيدة منه، فالطعام لا يقاس بكميته بقدر ما يقاس بمحتواه الغذائي".
ويعتمد النظام الغذائي لفيروس كورونا على عوامل مختلفة، مثل السن ودرجة النشاط، فضلاً عن أنواع الأطعمة المتاحة حسب كل مجتمع، لذلك فإن منظمة الصحة العالمية شددت على ضرورة إتباع نظام غذائي صحي لمواجهة مخاطر فيروس كورونا. ويحتاج جسم الإنسان للعديد من العناصر، لا يوجد طعام واحد يمكن أن يؤدي هذا الدور باستثناء حليب الأم للأطفال الرضع، لذا يجب أن يحتوي النظام الغذائي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الطازجة والمغذية. يشمل النظام الغذائي في عصر كورونا ما يلي:
القمح
الذرة
الأرز
البطاطس
البقوليات مثل العدس والفاصوليا. الفواكه والخضروات الطازجة. اللحوم. الأسماك. الوعي الغذائي عند الأطفال - مجلة زاد المسلمة - الجماعة الإسلامية الأحمدية. البيض والحليب. الأطعمة المكونة من الحبوب الكاملة مثل الذرة غير المصنّعة والشوفان والقمح والأرز البني كلما غنية بالألياف ذات القيمة العالية، حيث تساعد على الشعور بالشبع لمدة أطول, أما اللحوم القليلة الدهن أو الخالية منه، فيجب إزالة الدهون المرئية منها، كما يجب الطهي بالبخار أو السلق بدلاً من قلي الأطعمة. بالنسبة للوجبات الخفيفة، اختر الخضروات النيئة والمكسرات غير المملحة والفواكه الطازجة، بدلاً من الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من السكريات أو الدهون أو الملح.
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: "السَّفَرُ قِطْعَةٌ مِنْ الْعَذَابِ، يَمْنَعُ أَحَدَكُمْ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ وَنَوْمَهُ، فَإِذَا قَضَى نَهْمَتَهُ فَلْيُعَجِّلْ إِلَى أَهْلِهِ". يخبر النبي – صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ – في هذه الوصية عن أمر واقع لا شك فيه وهو أن السفر قطعة من العذاب، يمنع أحدكم طعامه وشرابه ونومه، بمعنى أنه يمنع الإنسان عن تناول طعامه في الوقت الذي يريد، وبالقدر الذي يحب، وبالكيفية التي يرضاها في إعداده وتقديمه والمكان الذي يقدم فيه، والشخص الذي يقدمه إليه، والجو الذي يتناوله فيه، إلى غير ذلك مما يحبذه ويرتضيه. وما يقال في الطعام يقال في الشراب. وأما النوم فإنه راحة للأبدان وهو لا يتحقق على الوجه الأكمل إلا في بيت الإنسان، وعلى فراشه الخاص وفي الجو المناسب والوقت المناسب وبالقدر المناسب، فكيف يتحقق هذا في السفر. إذاً فهو حقاً جزء من العذاب الذي يلقاه الإنسان في دنياه، هذا فضلاً عن الشعور بالغربة والبعد عن الأهل والأصحاب والأماكن التي يرتادها في بلدته والجو الذي تعود عليه، إلى غير ذلك من الأشياء التي لها في نفسه ذكريات.
السفر قطعة من العاب بنات
يعني حجر الزناد ، قال: وهي زيادة منكرة. وفي الحديث كراهة التغرب عن الأهل لغير حاجة ، واستحباب استعجال الرجوع ولا سيما من يخشى عليهم الضيعة بالغيبة ، ولما في الإقامة في الأهل من الراحة المعينة على صلاح الدين والدنيا ، ولما في الإقامة من تحصيل الجماعات والقوة على العبادة. قال ابن بطال: ولا تعارض بين هذا الحديث وحديث ابن عمر مرفوعا: سافروا تصحوا. فإنه لا يلزم من الصحة بالسفر لما فيه من الرياضة أن لا يكون قطعة من العذاب لما فيه من المشقة ، فصار كالدواء المر المعقب للصحة وإن كان في تناوله الكراهة ، واستنبط منه الخطابي تغريب الزاني لأنه قد أمر بتعذيبه - والسفر من جملة العذاب - ولا يخفى ما فيه. ( لطيفة): سئل إمام الحرمين حين جلس موضع أبيه: لم كان السفر قطعة من العذاب ؟ فأجاب على الفور: لأن فيه فراق الأحباب.
السفر قطعة من العاب تلبيس
فالمعيشة كل لا يتجزأ، قد قسمها الله بين عباده بالعدل المطلق، فجعل القسمة مئوية، بمعنى أن النسبة تتفاوت من نعمة إلى نعمة، وتنتهي في مجموعها إلى التساوي. فمن الناس من أعطاه الله مالاً أكثر وصحة أقل، والعكس. ومنهم من أعطاه علماً أكثر ومالاً أقل، والعكس، فإذا نظر كل إنسان إلى ما لديه من النعم مجتمعة لم ير أحداً قد بخسه الله شيئاً من أمور معاشه، ولم ير أحدا أفضل منه في أمور المعش من كل وجه، بل يرى أنه ما من مرفوع في جهة إلا وهو مخفوض في جهة أخرى. قال تعالى: { نَحْنُ قَسَمْنَا بَيْنَهُمْ مَعِيشَتَهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَرَفَعْنَا بَعْضَهُمْ فَوْقَ بَعْضٍ دَرَجَاتٍ لِيَتَّخِذَ بَعْضُهُمْ بَعْضًا سُخْرِيًّا وَرَحْمَةُ رَبِّكَ خَيْرٌ مِمَّا يَجْمَعُونَ} (سورة الزخرف: 32). أي نحن بقدرتنا قسمنا بين الناس بالعدل أمور معايشهم، ورفعنا بعضهم فوق بعض درجات في العلم أو في المال أو في الصحة إلى آخره – من أجل أن يتخذ بعضهم بعضا سخرياً، أي خدماً، لتعمر الأرض وتستقر الحياة. وأنت أيها الأخ المسلم إذا آمنت بما جاء في هذه الآية إيماناً لا يخالجه شك استطعت أن تتخذ القرار السليم في الهجرة أو في عدمها، وخذ من غيرك عبرة وحاول أن تتلاشى ما يمكنك تلاشيه إن قررت أن تهاجر وتترك أسرتك في حماية الله عز وجل ومعك عقلك ودينك وضميرك.
السفر قطعة من العاب طبخ
15- من السُّنَّةِ ألَّا يَطْرُق أهلَه ليلًا إذا قَدِمَ إلَّا إذا أخبَرَهم بذلك ثبت ذلك في حديث جابرٍ الذي رواه البخاري (1801)، ومسلم (715). 16- من السُّنَّة عند القُدومِ مِنَ السَّفَر أن يأتيَ المسجِدَ القريبَ إلى مَنْزِلِه، ويُصَلِّيَ فيه ركعتينِ دلَّ على ذلك حديثُ جابرٍ وحديثُ كعب بن مالك: ((أَنَّ النَّبيَّ صلَّى الله عليه وسَلَّم كان إذا قَدِمَ من سفر بدأ بالمسجِدِ فركع فيه ركعتين ثُمَّ جلس)) حديث جابر: رواه البخاري (2604)، ومسلم (715)، وحديث كعب: رواه البخاري (3088)، ومسلم (2769). انظر أيضا:
البابُ الأوَّل: حُكْمُ الحجِّ والعُمْرَة، وفَضْلُهما، والحِكَمةُ منهما. البابُ الثَّاني: شُروطُ الحَجِّ. الباب الثَّالِث: مواقيتُ الحَجِّ والعُمْرَةِ. الباب الرَّابِع: الإِحْرامُ.
وروى مسلم عند عبد الله بن سرجس أيضاً: "كان رسول الله صلى الله عليه
وسلم إذا سافر يتعوّذ من وعثاء السفر وكآبة المنظر، والحور بعد الكون
وفي بعض النسخ "الكور" ودعوة المظلوم وسوء المنظر في الأهل والمال"
ودعاء الركوب إنما يقال في السفر كما اختاره ابن باز- رحمه الله-. 4- الخروج يوم الخميس فقد روى البخاري عن كعب بن مالك- رضي الله عنه-
قوله: "لقلّما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يخرج إذا خرج إلا يوم
الخميس" وبوّب عليه البخاري في كتاب الجهاد ، وهذا من باب الأفضلية،
وإلا فقد خرج النبي صلى الله عليه وسلم في حجة الوداع يوم السبت. 5- التسبيح عند هبوط الأودية، والتكبير إذا علا مرتفعاً كما ثبت ذلك
في حديث جابر وابن عمر رضي الله عنهم « أن رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا قفل من
غزوٍ أو حج أو عمرة يكبر على كل شرف من الأرض ثلاث تكبيرات ثم يقول:
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء
قدير، آيبون، تائبون، عابدون، ساجدون، لربنا حامدون. صدق الله وعده،
نصر عبده، وهزم الأحزاب وحده » ولفظ حديث ابن عمر متفق عليه. 6- توديع الأهل والأقارب وغيرهم. 7- تعجيل العودة بعد الفراغ من الحاجة التي سافر لأجلها، لقوله صلى
الله عليه وسلم: « السَّفر قطعةٌ من العذاب، يمنع أحدكم طعامه
وشرابه ونومه، فإذا قضى أحدكم نـَهمته -حاجته- فليعجل رجوعه إلى
أهله »
[متفق عليه].