[12] [13] [14]
ردود فعل [ عدل]
وصف الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين ، محاولة "الاغتيال" في بيان صادر عنه على لسان الأمين العام للاتحاد، علي محي الدين القرة داغي ، إن "حادث الاغتيال إرهابي وإجرامي". ودعا قره داغي، حكومة الفلبين إلى "توفير الحماية والرعاية للشيخ القرني في المستشفى الموجود به، وسرعة الكشف عن تفاصيل هذه الجريمة، وملاحقة مرتكبيها، ومن وراءهم ومحاكمتهم". [15]
ضجت شبكات التواصل الاجتماعي بالحديث عن الشيخ أو الدعاء له، وزادت عن مليون تغريدة في "تويتر" عن القرني. [16]. وقد تفاعل عدد كبير من الناشطين عبر مواقع التواصل الاجتماعي مع الخبر، وحققت الهاشتاغات المتعلقة بالدكتور عائض القرني وخبر إصابته ترتيبات عالمية، وعبرت عن أسفهم الكبير لما حدث للشيخ والتضامن الكامل معه، وتساءلت عن حيثيات الواقعة وزمانها. كم عمر هبه زوجة عايض | أنوثتك. [17]
برامج تلفزيونية [ عدل]
قضايا الملكية الفكرية [ عدل]
برنامج هذه حياتهم [ عدل]
كان لعائض القرني برنامج إذاعي باسم هذه حياتهم يتحدث عن سير عدد من صحابة الرسول محمد. احتج ورثة الدكتور الكاتب عبد الرحمن رأفت الباشا ضد عائض القرني لـسطوه على كتاب والدهم صور من حياة الصحابة كما ادعوا.
- عائض القرني مغني البرامج التلفزيونية
- نسبة الدهون الطبيعية في الجسم وطرق قياسها ومدى خطورتها – جربها
- نسبة الدهون الطبيعية - الطير الأبابيل
- الدهون الحشوية: أين تتواجد وخطورتها وطرق التخلص منها - كل يوم معلومة طبية
عائض القرني مغني البرامج التلفزيونية
كم عمر هبه زوجة عايض ، عالم الشهرة عالم واسع، تمكنت العديد من الشخصيات العربية من دخوله، وذلك من خلال مجالات متنوعة، كان أبرزها مجال الفن والتمثيل، الذي فتح أبواب النجومية للعديد من ممارسيه على اختلاف جنسياتهم، ومن بين هذه الشخصيات كانت هبة الحسين، التي لفتت الأنظار إليها مؤخرًا، فبدأت الجماهير تتساءل حول عمرها الحقيقي، ومعلوماتها الشخصية، وكذلك الأعمال التي شاركت بها، وهذا ما سيكون موضوع المقال التالي من موقع محتويات. كم عمر هبه زوجة عايض
تبلغ هبة من العمر ال29 عامًا ، فهي من مواليد عام 1993م، لوالدين سعوديين الأصل، ومن عائلة مثقفة ومحترمة، حيث يعمل والدها كمؤرخ ودكتور في التاريخ الإسلامي، حصدت شهرةً واسعةً وعددًا كبيرًا من المتابعين في الخليج والوطن العربي كممثلة وإعلامية، متزوجة من المغني المشهور عايض يوسف القرني، وهو من مواليد 1995 يبلغ من العمر 25 عامًا، وبالرغم من أنها أكبر منه بفارق سنتين إلا أنه لم يشكل أي عائق ولم يمنع استمرار ارتباطهم الذي تم الإعلان عنه من خلال الحساب الرسمي على سناب شات للمغني عايض. السيرة الذاتية لهبة الحسين
لمع نجم هبة الحسين بكونها تعد من أهم الممثلين السعوديين، يتساءل العديد عن سيرتها الذاتية، فمن أهم المعلومات الشخصية لها نذكر:
الاسم الكامل: هبة الحسين.
تاج المدائح. هدايا وتحايا. قصة الطموح. صراعاته [ عدل]
لقي القرني بعض المضايقات في عمله الدعوي ومنها اعتقاله إثر سلسلة محاضرات ألقاها في أبها وسبت العلايا منددًا بالوجود العسكري الأجنبي بسبب غزو الكويت. وقد أطلقت السلطات سراحه فيما بعد، ولكنها قيدت نشاطه ومنعت نشر مقالات أسبوعية له في صحيفة المسلمون، وقد تم سجنه في أحد سجون أبها على إثر اتهامات عديدة، وقد توقف وقُيِّد نشاطه لنحو 10 سنوات وترك مسقط رأسه وسكن في الرياض. عاد بعد ذلك للدعوة وكانت أول محاضرة له بعنوان أما بعد والسلسلة من روائع السيرة. [ بحاجة لمصدر]
في عام 2005م ونتيجة لكثرة المضايقات والهجمات التي تعرض لها من المجتمع بسبب مشاركته في فيلم موجه للمجتمعات الغربية يدعى «نساء بلا ظل»، وضّح فيه: « أنه لا حرج على المرأة أن تعمل من دون أن تغطي كفيها ووجهها، المهم أن تكون محتشمة ومحجبة. هي مسألة خلافية عند علماء المسلمين ويعتمد حكمها على طبيعة المجتمع وتأثير وفتنة كشف الوجه ». عائض القرني مغني راي. [8] ، ووتحدث القرني في الفيلم عن مقابلة أجراها مع إحدى الفضائيات قال فيها بجواز قيادة المرأة للسيارة ضمن حدود وضوابط. [9] نتيجة لذلك تلقى الكثير من الاتهامات من المعارضين لذلك وكثيرين شنوا عليه هجمة شرسة، مما دفعه للإعلان عن اعتزاله العمل الدعوي والاعلامي.
ـ ارتفاع خطر الإصابة بالسكري، لأنها لها دور كبير في مقاومة الأنسولين، وهذا يعني زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، وينظر لتلك الدهون على أنها أخطر دهون في الجسم، حيث تشير بعض الأدلة إلى أن النساء اللاتي تتخذ أجسامهن شكل الكمثرى أكثر صحة من الناس ممتلئات البطن، وأقل عرضة للإصابة بالسكري. نسبة الدهون الطبيعية - الطير الأبابيل. ـ تجعل من الصعب إنقاص الوزن، ذلك لأنها تؤثر على مستويات الجوع، فتجعل الشهية جيدة باستمرار، والتوقف عن الطعام أمر صعب، بالإضافة إلى أنها تؤثر على عملية التمثيل الغذائي. نسبة الدهون الحشوية الطبيعية
نسبة الدهون في الجسم لأي شخص هي إجمالي الدهون مقسومًا على إجمالي الوزن، أي أن دهون الجسم والتي تحتوي على دهون الجسم الأساسية والدهون المخزنة فيه، والدهون الأساسية في الجسم هي ضرورية لبقاء الشخص على قيد الحياة وبقاء عملية التكاثر، وتزيد نسبة الدهون الأساسية في جسم المرأة عن جسم الرجل وذلك بسبب متطلبات الحمل والوظائف الهرمونية الأخرى، حيث تقدر نسبة الدهون في الرجال ب 3/5%، وفي النساء من 10/16%، وتتكون الدهون المُخزنة في الجسم من الدهون المتراكمة في النسيج الدهني والجزء الذي يحمي الأعضاء الداخلية في الصدر والبطن. تعتبر نسبة الدهون في الجسم هي مقياسًا لمستوى البدانة، حيث أن المقياس الجسدي الوحيد الذي تتم من خلاله عملية الحساب المباشر للتكوين الجسدي النسبي بدون اعتبار للطول أو الوزن، ويوفر مؤشر كتلة الجسم (BMI) المستخدم بصورة كبيرة للمقارنة بين الدهون في الأفراد بالأطوال والأوزان المختلفة، وهو يزداد بزيادة نسبة الدهون، نظرًا لأن الاختلاف في تركيب الجسم ليس من الضروري أن يكون مؤشرًا دقيقًا للدهون في الجسم.
نسبة الدهون الطبيعية في الجسم وطرق قياسها ومدى خطورتها – جربها
يُنصح بتضمين 150 دقيقة أو ساعتين ونصف من التمرينات الهوائية متوسطة الشدة كل أسبوع للمساعدة على خفض مستوى الدهون الحشوية. [١٩]
تتضمّن الأنشطة الهوائية تمارين مثل: المشي والهرولة وركوب الدراجة الهوائية والمشي. يمكنك الوصول إلى هدفك بشكل أسرع إن تمكنت من ممارسة أكثر من 150 دقيقة أسبوعيًا. [٢٠]
ضمّن تمارين القوة في نظامك التدريبي. رفع الأثقال أو تمارين المقاومة جزء مهم آخر من روتين التمارين الرياضية. يُنصح بتضمين يوم أو يومين من تمارين القوة كل أسبوع. نسبة الدهون الطبيعية في الجسم وطرق قياسها ومدى خطورتها – جربها. [٢١]
تتضمن تمارين القوة نشاطات مثل: رفع الأثقال وتمارين البيلاتيس والتمارين متساوية القياس مثل تمارين الضغط أو تمارين البطن. لاحظ أن التدرب لمحاولة خفض الدهون في منطقة محددة لا يؤدي إلى تخليص الجسم من الدهون الحشوية. الحمية الغذائية والتمارين الهوائية أمور أساسية لخسارة الدهون. من ناحية أخرى، تزيد كمية السعرات الحرارية التي تحرقها بزيادة الكتلة العضلية التي تكتسبها من خلال تمارين القوة. جرّب أنواع التدريبات المختلفة. حافظ على المرح والمتعة في نظامك الغذائي عن طريق الاشتراك في العديد من التمارين المختلفة. يساعد ذلك أيضًا على تجنب الإفراط بالتدرب أو باستخدام مجموعات عضلية معينة.
نسبة الدهون الطبيعية - الطير الأبابيل
نسبة السكر في هذه الحالة منخفضة جدًا ويجب الحصول على العناية الطبية الفورية. من ٧٠ إلى ٩٠ ملليجرام لكل ديسيلتر. نسبة السكر في هذه الحالة منخفضة ويجب تناول أي مادة تحتوي على السكر وكذلك طلب المساعدة الطبية. من ٩٠ إلى ١٢٠ ملليجرام لكل ديسيلتر. نسبة السكر في هذه الحالة طبيعية حيث أن هذا هو المعدل الطبيعي لنسبة السكر في الدم عند الأشخاص الأصحاء. من ١٢٠ إلى ١٦٠ ملليجرام لكل ديسيلتر. نسبة السكر في هذه الحالة مرتفعة عن المعدل الطبيعي ويجب الحصول على الاستشارات الطبية. من ١٦٠ إلى ٢٤٠ ملليجرام لكل ديسيلتر. نسبة السكر في هذه الحالة مرتفعة جدًا عن المعدل الطبيعي ويجب خفض نسبة السكر في الدم والحصول على الاستشارات الطبية. الدهون الحشوية: أين تتواجد وخطورتها وطرق التخلص منها - كل يوم معلومة طبية. من ٢٤٠ إلى ٣٠٠ ملليجرام لكل ديسيلتر. يعتبر ذلك مؤشر على عدم انضباط نسبة السكر في الدم حيث أن هذه النسبة مرتفعة جدًا جدًا ويجب فيها الحصول على الرعاية الطبية. أكثر من ٣٠٠ ملليجرام لكل ديسيلتر. تعتبر هذه النسبة لسكر الدم مرتفعة بشكل خطير وتتطلب الرعاية الطبية الفورية لأنها قد تسبب مضاعفات. أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم
غالبًا ما يدل ارتفاع نسبة السكر في الدم على إصابة الشخص بمرض السكر وتوجد العديد من الأسباب وعوامل الخطورة التي تؤدي إلى إصابة الشخص بارتفاع سكر الدم والتي تتمثل فيما يلي: [2]
مهاجمة الجهاز المناعي للخلايا التي تقوم بإفراز الأنسولين بدلاً من مهاجمة الأجسام الغريبة أو الضارة التي تدخل الجسم وهو ما يسبب الإصابة بمرض السكر من النوع الأول.
الدهون الحشوية: أين تتواجد وخطورتها وطرق التخلص منها - كل يوم معلومة طبية
من الجدير بالذكر أيضاً أنه ورغم تسمية الدهون الحشوية بدهون البطن، إلا أن الدهون الموجودة في منطقة البطن تتكون عادة من أكثر من نوع من الدهون، فهناك دهون تحت الجلد، والتي توجد أسفل النسيج الجلدي البطني مباشرة، وهناك الدهون الحشوية التي توجد في عمق تجويف البطن.
لماذا تعتبر الدهون الحشوية خطرة؟
مشكلة الدهون الحشوية هي أنها دهون نشطة تشكل المواد الكيميائية والهرمونات التي تنتجها هذه الخلايا الدهنية ، والتي تحتوي على دهون حشوية وخطرة على الجسم. يقع في قلب متلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من الأمراض بما في ذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والسمنة وارتفاع ضغط الدم. أسباب الدهون الحشوية
تنتج الدهون الحشوية عن عدة حالات طبية ، مثل:
داء السكري الثاني
أزمة. سرطان. مرض عقلي
في العمود الفقري. مرض قلبي؛
مرض الكبد. مشاكل العقم والخصوبة. النقرس. أمراض المرارة. تلعب الجينات وكذلك العوامل الوراثية دورًا كبيرًا. كتلة عضلية ضعيفة تعزز تراكم الدهون تحت الجلد. تعتاد على قلة الحركة والراحة والراحة المستمرة. أنا لا أمارس الرياضة ، ولا حتى المشي. السكري. مرض مقاومة الأنسولين. نظام غذائي يستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحرق في اليوم. ما هي طرق قياس الدهون الحشوية؟
هناك طرق باهظة الثمن ، مثل طبقة الصور ، ولكن هناك طرق أخرى أقل تكلفة ، مثل:
مؤشر كتلة الجسم (BMI)
يقوم هذا المؤشر بتقييم حالة الجسم ككل باستخدام معادلة إدخال الوزن والطول. إذا كانت أكثر من 30 ، فهذا يعني أن الشخص لديه نسبة طبيعية من الدهون في الجسم الحشوية أعلى من المعدل الطبيعي.
6 سم) أو أكبر، فهذا يعني إصابتهم عادة بالدهون الحشوية، لذا يجب أن تكون قياس الخصر أقل من هذه النسبة. مضاعفات الدهون الحشوية وأضرارها
يمكن أن يتسبب هذا النوع من الدهون في حدوث مشاكل صحية خطيرة، تظهر بصورة سريعة. وتتضمن أبرز المضاعفات الصحية المترتبة على تراكم الدهون الحشوية ما يلي:
زيادة مقاومة الأنسولين ، حتى في حالة عدم الإصابة بمرض السكري أو بمراحل ما قبل السكري. الارتفاع السريع لضغط الدم. أمراض القلب مثل الأزمة القلبية. السكري النوع الثاني. السكتة الدماغية. سرطان الثدي. سرطان المستقيم. مرض ألزهايمر. كيفية التخلص من الدهون الحشوية
عادة ما يتساءل أغلب الذين يعانون من هذا النوع من الدهون، كيف اتخلص من الدهون الحشوية، لذا إليكم أبرز الطرق المستخدمة للتخلص من خطر هذه الدهون:
نظام غذائي للتخلص من الدهون الحشوية
تتضمن أبرز الأنظمة الغذائية التي يمكن أن تساعد في التخلص من هذه الدهون ما يلي:
الحمية قليلة الكربوهيدرات Low-carb diet: أثبتت العديد من الدراسات أن هذه الحمية هي الأكثر فاعلية في تقليل الدهون الحشوية، مقارنة بأنواع الأنظمة الاخرى المعتمدة على تقليل الدهون. حمية الكيتو Keto diet: حيث تُعتبر أيضاً حمية منخفضة الكربوهيدرات، مما يساعد في التقليل من نسبة هذه الدهون في الجسم.