عصير البطيخ وقشر البطيخ
البطيخ من الفواكه التي تحتوي على نسبة جيدة ومرتفعة من المياه، وقد أكد العلماء أن قشر البطيخ يحتوي على قدر أكبر من الفوائد الصحية أيضًا، ولذلك يمكن إعداد عصير البطيخ أو عصير قشر البطيخ وتناوله يوميًا من خلال إضافة 2 مكعب من البطيخ منزوع البذور أو 2 قطعة من قشر البطيخ إلى مقدار كوب كبير من المياه، وإضافة المزيج إلى مُحضر الطعام، ثم تنقية العصير الناتج من الشوائب ووضعه في أكواب التقديم وتحليته بقدر من العسل. مشروب الكركديه البارد
الكركديه من المشروبات التي تحمل نكهة خاصة جدًا ومميزة، كما أن إعداده باردًا ومثلجًا من شأنه أن يُساعد على تركيب الجسم من جهة وعلى خفض ضغط الدم المرتفع من جهة أخرى، ولكن يجب الانتباه وعدم تناوله إذا كان الشخص يُعني من انخفاض في مستوى ضغط الدم. الموكا الباردة بالحليب
يُعد مشروب الموكا كذلك من أهم مشروبات باردة سريعة التحضير بنكهة الكاكاو التي الكثير من أبناء الدول العربية المملكة العربية السعودية أيضًا، ويمكن إعداد هذا المشروب اللذيذ من خلال الخطوات التالية:
المكونات: (2. طريقة عمل العصيدة بالحليب | المرسال. 5 كوب من القهوة سريعة الذوبان المبردة + ربع كوب من صوص الشوكولاتة الجاهز + ربع كوب من السكر + 2 كوب من الحليب).
طريقة عمل العصيدة بالحليب | المرسال
كما يحتوي على فيتامين هـ، وفيتامين ك، وعلى البروتينات، والسعرات الحرارية، التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، ويحتوي على دهون مفيدة، مثل حمض اللينوليك. كما يخفف من آلام مرض التهاب المفاصل الروماتيزمي، ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويهدئ الأعصاب، ويمنح الشعور بالاسترخاء، ويزيل الشعور بالأرق، ويساعد على النوم العميق، كما يساعد الجسم في تنظيم مستوى السكر في الدم، وتنظيم إفراز الهرمونات والإنزيمات، ويعمل كمليّن طبيعي للمعدة والأمعاء، ويقي من الإصابة بالإمساك، والبواسير، ويعالج مرض النقرس، ويخفف آثار إدمان التبغ على الجسم. طريقة عمل عصيدة الشوفان
المكونات
أربع ملاعق كبيرة شوفان. كوب ونصف ماء. ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. حبتان من التفاح مبروشتان، ويمكن استبدال التفاح بالكمثرى " حسب الذوق ". حبتان من الموز مقطعتان على شكل دوائر. طرىقة التحضىر
في قدر، نضيف الماء، والشوفان، ونرفعه على نارٍ متوسطةٍ، ونحرك المزيج بين حينٍ وآخر، ونحرص أن لا يلتصق الشوفان بالقدر. نتركه على النار مع التحريك، حتى يمضج الشوفان تماماً، ويصبح لزجاً ومكثفاً كالعصيدة، ومن ثم نرفع القدر عن النار. نضيف برش التفاح إلى المزيج، ونحرك جيداً.
فائدة عصيدة الشوفان
تمد عصيدة الشوفان الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، حيث يعمل الشوفان على كبح جماح الشهية ويمنح الإنسان الشعور بالشبع، وهذا من شأنه أن يقلل من وزن الجسم ويمنح الفرد الرشاقة، ويعتبر الشوفان من أكثر الحبوب المفيدة للجسم وذلك لأنه:
ـ يحتوي على الألياف الغذائية الذائبة كالبيتا غلوكان، والتي لها دور كبير في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. ـ يحتوي على العديد من المعادن المهمة، ومن بينها الفسفور، والمنجنيز، السيلينيوم، الزنك ، الماغنيسيوم. ـ يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات، كفيتامين أ على هيئة بيتا كاروتين، وفيتامين ب المركب، وفيتامين ب 1، وفيتامين ب 2، وفيتامين 3، و فيتامين ب 6 ، وفيتامين د، وفيتامين ب 9. ـ يحتوي على البروتينات والسعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط. ـ يحتوي على دهون مفيدة من بينها حمض اللينوليك، الذي يعمل على التخفيف من آلام مرض التهاب المفاصل الروماتيزمي، ويحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية ، كما يقلل من الأرق ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم العميق وتنظيم مستوى السكر في الدم. طريقة عمل عصيدة الشوفان
يمكن عمل العصيدة المغذية واللذيذة بخطوات ومكونات بسيطة وهي:
ـ أربع معالق كبيرة من الشوفان.
كما تجولا في معرض «فوتوغرافيو جدة» وكذلك المعرض التشكيلي للفنان السوداني محمد عثمان المقامين حالياً في قاعة المعارض بالمركز. وفي نهاية الزيارة أدلى الأستاذ خالد المالك بتصريح قال فيه: في البداية يجب أن نطلب الرحمة والمغفرة للرجل الذي فكر في مثل هذا المركز الثقافي الأمير فيصل بن فهد الذي كان كبيراً وهو يزرع مثل هذا المركز بكل هذا البهاء في عاصمة العرب.. (التايمز) اللندنية في الرياضية | صحيفة الرياضية. وكان عظيماً وهو يتابعه منذ أن كان فكرة مروراً بمراحل إنجازه وانتهاء باكتماله. أتمنى لإدارة المركز كل العون والتوفيق في إدارته على النحو الذي رأيت من حيث الاهتمام الذي جعله الآن كما لو أن افتتاحه قد تم أمس.
زارا الملك فهد الامنية
زيارة الشيخ جابر للملك فهد بالصوت والصورة - YouTube
زارا الملك فهد الوطنية
د. إبراهيم بن حمود المشيقح: تعددت زيارات خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبدالعزيز -رحمه الله- لمنطقة القصيم، فمن هذه الزيارات ما كان - رحمه الله - مرافقاً لأخوته الملوك في زياراتهم للمنطقة، ويتفقد خلالها الملك فهد بعض المدن أو المحافظات نيابة عن الملك، وبين تلك الزيارات ما كان أثناء توليه مقاليد الحكم بالبلاد، فكانت القصيم ضمن المناطق التي حظيت بزيارة الملك فهد بن عبدالعزيز - طيب الله ثراه - مرات عدة. زارا الملك فهد الأمنية. زيارة الملك فهد الأولى ففي زيارته الأولى لمنطقة القصيم، مكث خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبدالعزيز أسبوعاً دشن من خلالها العديد من المشروعات المهمة في المنطقة، كما أعلن عن مشاريع جديدة كان لها أثرها في ما تشهده المنطقة من تحولات في كل المجالات، ففي يوم الجمعة 14/ شعبان/ 1408هـ وصل خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبدالعزيز - رحمه الله - إلى منطقة القصيم، وكان في استقباله في المطار أمير وأهالي المنطقة. وفي يوم السبت 15/ شعبان توافد أبناء المنطقة للسلام على خادم الحرمين الشريفين وولي عهده صاحب السمو الملكي الأمير عبدالله بن عبدالعزيز في القصر الملكي ببريدة، وفي مساء هذا اليوم كان الموعد مع الاحتفال الكبير الذي أعده الأهالي بالأستاد الرياضي ببريدة، استطاع من خلاله أبناء منطقة القصيم أن يترجموا النقلة الحضارية للمنطقة أمام خادم الحرمين الشريفين وولي عهده على شكل صور ومجسمات متحركة.
زارا الملك فهد لطالبات الإبتدائية
مغلق
الملك فهد، الرياض 12272، السعودية
ساعات العمل
الإثنين
10:00 — 23:30
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت
الأحد
زارا
للحصول على عرض أفضل للموقع "زارا", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: البرقاء, عبد الملك بن مروان، حي العليا, طريق الملك عبدالله بن عبدالعزيز الفرعي, King Abdullah Rd, Near Al Tazaj Restaurant, Al Warud, طريق الملك عبدالعزيز, المرسلات, King Abdullah Rd, King Fahd, King Abdullah Road, Al Wurud, ابن الحمصي, طريق الملك عبدالعزيز الفرعي، صلاح الدين, طريق الملك عبد العزيز - حي الملك فهد. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة.
زارا الملك فهد الأمنية
وفي نهاية الزيارة صرح البروفيسور أورال أكبلوط عن إعجابه بما شاهده بالمركز من إمكانيات فنية وتقنية عالية تؤكد الاهتمام الكبير من قبل حكومة المملكة للثقافة والمثقفين وقال: نتطلع نحن في جامعة الشرق الأوسط بتركيا للتعاون المثمر البناء مع الجامعات السعودية لما تحمله من تقنية عالية وكذلك مركز الملك فهد الثقافي لما يمثله من نقلة ثقافية وحضارية.
لقائه بالأهالي والأعيان كما التقى خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبدالعزيز - رحمه الله - خلال الزيارة بأعيان وأهالي مدينة بريدة، حيث تحدث معهم عن احتياجات منطقة القصيم ومكانتها في نفسه ومحبته لأبناء المنطقة ودورهم في بناء هذه الدولة، وقد شرف خادم الحرمين الشريفين حفل تدشين مبنى تلفزيون القصيم، وقال في كلمته «لا شك أن العاملين والقائمين على محطات التلفزيون والإذاعة أو المجلات والصحف هم عاملون في وطنٍ يحتاج دائماً إلى إبراز العقيدة الإسلامية الصحيحة، وأن أي أمر تقوم به الدولة لخدمة الإسلام هو واجب إسلامي قبل أن يكون واجباً وطنياً». في عنيزة وخلال زيارته لمنطقة القصيم قام خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبدالعزيز - رحمه الله - بزيارة لمحافظة عنيزة، حيث ألقى فضيلة الشيخ محمد بن عثيمين كلمة أثناء تشريف خادم الحرمين الشريفين لحفل أهلي عنيزة، وقال: «إخواني لابد أن يكون الشعب مع ولي الأمر وولاة أمرنا أبوابهم مفتوحة لكل إنسان، فعلينا أن نكون أمة واعية ولا يندس بين صفوفنا أحد يؤثر على عقيدتنا وأفكارنا حتى يكون الصف صافياً خالصاً وولي أمرنا دائماً يحث على التمسك بالعقيدة الإسلامية».
وفي يوم الأحد 16/ شعبان شرف خادم الحرمين الشريفين حفل العشاء الذي أعده الأهالي بمدينة بريدة، كما حضر خادم الحرمين الشريفين احتفالات أهالي عنيزة والرس والبكيرية تحدث من خلالها -رحمه الله - عن أهمية هذه المناسبات للوقوف على احتياجات المواطنين عن قرب، كما دشن - رحمه الله - مستشفى الملك فهد التخصصي ببريدة، وقال: لقد سررت كثيرًا بافتتاح هذا المستشفى في مدينة بريدة، ولا شك أنه نواة لإقامة العديد من المستشفيات بمنطقة القصيم، ذلك أن المستشفى يعد ضرورة من ضروريات الحياة بكون المريض يجد بالقرب منه مستشفى أو اثنين أو ثلاثة لأنها مدينة حسب ما رأيت بحاجة إلى مستشفيات عدة. كما التقى خادم الحرمين الشريفين مع أساتذة وطلاب فرع جامعة الإمام بالقصيم، وقال: «لقد أسعدني الحظ بأن قمت بهذه الزيارة لمنطقة عزيزة على قلبي لما أعلم عن سكان هذه المنطقة من أعمال جليلة سابقة وفي الوقت الحاضر والمستقبل -إن شاء الله». ثم قال: «لا شك أن هذه الزيارات مفيدة لي ولإخواني المواطنين لكي أستمع إلى ما يريدون وأستمع إلى النصح والدين النصيحة، وهذا واجبي أنا والوزراء عليهم واجبات كثيرة ليقوموا بزيارات لجميع مناطق البلاد الشاسعة لكي يطلعوا بأنفسهم على حاجات المواطنين».