كما أن البقدونس يزيد من الدورة الدموية في الجسم بشكل عام كما أنه يتميز بخصائصه القوية المضادة للالتهابات التي تساعد في علاج ومنع التهابات المجري البولي. حفنة من البقدونس
1 -2 ثمرة من الجزر أو البنجر أو نصف خيار
طريقة التحضير:
اخلطي البقدونس مع نوع الخضار الذي تختاره جيداً للحصول علي عصير متجانس. علاج عرق النسا بالزنجبيل - استشاري. للحصول علي أفضل النتائج استهلك عصير البقدونس مرتين في اليوم. 7- سيقان الكرفس لعلاج ترسبات البول:
الكرفس هو واحد من الخضروات التي تحتوي علي مستويات عالية من فيتامينات ( أ) و ( هـــ) والحديد ، كما أنه يحتوي علي العديد من المركبات المضادة للميكروبات التي تقضي علي التهاب المسالك البولية الناتج عن الإصابة بالبكتريا ، وبالتالي يتم استخدامه علي نطاق واسع كعلاج طبيعي للبول الغائم والمعكر والتهاب المسالك البولية أيضاً. 4 -5 سيقان من الكرفس
نصف خيار كبيرة
1 بوصة من الزنجبيل الطازج
ماء
اغسل جميع الخضروات جيداً بالماء و الزنجبيل
امزج كل هذة الخضروات مع الماء حتي تحصل علي عصير أخضر سميك و متجانس
اشرب هذا العصير
للحصول علي أفضل النتاائج اشرب كوب من هذا العصير يومياً بانتظام. كما يُمكنك مزج البقدونس و الكرفس مع بعض أنواع الخضروات مثل الجزر والخيار والبروكلي والزنجبيل ، ويُعد هذا المزيج مشروب صحي وقوي ضد عدوي المسالك البولية.
- علاج عرق النسا بالزنجبيل - استشاري
- علاج ثقل اللسان بالأعشاب: حقيقة أم خرافة قد تضرك؟ - سطور
- مشروبات قبل النوم لتخفيف الوزن الظاهري
علاج عرق النسا بالزنجبيل - استشاري
مكافحة البرد والانفلونزا: يساعد الزنجبيل في مكافحة الأمراض والعدوى مثل البرد والانفلونزا في جميع الأعمار، ويمكن استخدامه مع الشاي للحفاظ على حرارة الجسم، كما يعمل الشاي كحاجز ويحفز التعرق الذي يخلص الجسم من السموم ويجعله صحيًا أكثر. المساعدة في عملية الهضم: يعد الزنجبيل من الأطعمة المهمة في تسهيل عملية الهضم، إذ تؤدي مستويات السكر المرتفعة بعد تناول الطعام إلى تقليل قدرة المعدة الطبيعية على إفراغ الطعام، فيساعد الزنجبيل بدوره في تنظلم مستويات السكر المرتفعة وتهدئة المعدة وبالتالي تسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على عدد من المركبات المساعدة في امتصاص العناصر الغذائية والمعادن من الطعام، ولهذا السبب أيضًا يعد الزنجبيل فاتح للشهية أثناء إعداد الجهاز الهضمي لتدفق الطعام. يساعد في التخلص من الغازات الزائدة: يعد الزنجبيل طاردًا قويًا جدًا للغازات الزائدة الناتجة عن عمليات الهضم والتي تسبب عدم الراحة، إذ تسبب هذه الغازات الزائدة الضغط على الأعضاء الحساسة في الجذع، ويمكن أيضًا مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل مما يساعد في إخراج الغازات بطريقة صحية، ومنع تراكم المزيد منها مرة أخرى. علاج ثقل اللسان بالأعشاب: حقيقة أم خرافة قد تضرك؟ - سطور. علاج قرحة المعدة: نشرت العديد من الأبحاث نتائجها بشأن فوائد الزنجبيل في تحسين صحة الأمعاء عند تناوله بانتظام، إذ يساعد الزنجبيل في منع حدوث تقرح المعدة التي تسبب النزيف والتهيج والألم الحاد في المعدة، بالإضافة إلى أنه يمنع نمو البكتيريا التي تعد من أهم مسببات التقرح، مما يساعد في الحفاظ على صحة المعدة، كما يقلل الزنجبيل من خطر الإصابة بأمراض مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
علاج ثقل اللسان بالأعشاب: حقيقة أم خرافة قد تضرك؟ - سطور
خطوات تفتيح لون البشرة
العناية بالوجه, وصفات التجميل
هل لديك لون بشرة داكن، اليك هذه الطرق التي ستساعدكي على تفتيح لونها لتصبح بيضاء مشرقة ومتوهجة خالية من البقع ستعزز من جمال طلتك. الاكثار من شرب الماء و السوائل الماء من اهم السوائل التي تؤدي الى تفتيح لون البشرة و القضاء على الهالات السوداء الموجودة تحت العين.
10- علاج ترسبات البول بفيتامين ( ج) C:
فيتامين ( ج) هو أحد العناصر الغذائية الاساسية التي تحتوي علي كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة ، وهو حامض هيعمل علي زيادة حموضة المثانة و يساعد علي منع نمو البكتريا وبالتالي الحفاظ عليها صحية و خالية من العدوي. يُعد البرتقال والجوافة والأناناس والبطيخ والتوت والطماطم والبابايا كلها مصادر غنية بفيتامين (ج) ، وننصحك بتضمين هذة الأنواع من الفواكه و الخضروات في نظامك الغذائي اليومي كما يُمكنك استهلاك المكملات الغذائية لفيتامين ( ج) لعلاج العدوي البولية في اقرب وقت ممكن. 11- الثوم وعلاج ترسبات البول:
الثوم هو أحد أنواع الخضروات المعروفة بخصائصها القوية المضادة للبكتريا والفطريات و المضادة للفيروسات ويرجع ذلك إلي محتواها العالي من مركب الأليسين كما يحتوي الثوم أيضاُ علي خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومحفزة للمناعة التي تساعد في علاج التهابات المسالك البولية و التي يُمكن أن تُسبب البول الغائم والمعكر. يُمكنك استهلاك الثوم في صورة كبسولات كمكملات غذائية ، أو إضافته إلي الاطعمة المختلفة. الأطعمة التي يجب تجنبها عند ظهور البول الغائم و المعكر:
يُمكن أن يُسبب استهلاك هذة الأطعمة بكميات كبيرة أن يصبح البول غائماً:
الكاكاو و الشوكولاته
القهوة
الشاي
مشروبات الصويا
الحليب
السبانخ ونبات الهيلون والبنجر
أعضاء اللحوم مثل المخ والكبد والكلي
الخميرة البيرة وخميرة المخبوزات وخلاصة الخميرة
الإفراط في استهلاك مكملات فيتامين ( ب) الغذائية
هل ترسبات البول أو البول الغائم حالة صحية خطيرة:
البول الغائم يُمكن أن يشير إلي المراحل الأولي من التهاب المسالك البولية أو حتي حصي الكلي ، وإذا تُرك بدون علاج يُمكن أن يؤدي إلي مضاعفات صحية خطيرة.
أيضا يعتبر مشروب الليمون الساخن مضاد للأكسدة رائع، ويساعدك على حرق الدهون العنيدة وتخفيف الوزن بشكل سريع. مشروبات قبل النوم لتخفيف الوزن الظاهري. في النهاية: بالنسبة للنظام الغذائي المتبع لإنقاص الوزن أهم شيء أنه يجب أن تراعي نسبة السعرات الحرارية التي تدخلينا لجسمك من خلال الطعام. ولكن يجب أن تعلم أيضًا أنه يمكنك إنقاص الوزن باستخدام المشروبات الطبيعية المصنوعة في المنزل والتي ذكرناها في هذا المقال، قد يساعدك تناول هذه المشروبات إنقاص الوزن خلال شهر. كانت هذه نهاية المقال عن 10 مشروبات لتخفيف الوزن في اسبوع بدون رياضة وبدون تعب أي معلومات منشورة على هذا الموقع لا يُقصد بها ان تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التشخيص أو العلاج المهني. جميع المحتويات، بما في ذلك النص والرسومات والصور والمعلومات الواردة أو المتاحة من خلال هذا الموقع هي لأغراض المعلومات العامة فقط، لا يجب اتخاذ أي إجراء قبل استشارة أخصائي الرعاية الصحية.
مشروبات قبل النوم لتخفيف الوزن الظاهري
العسل والليمون والزنجبيل
1/2 ليمون
ملعقة كبيرة عسل
1/2 بوصة من جذر الزنجبيل
كوب ماء دافئ
كيف تطبقين المشروب؟
اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه الزنجبيل المطحون وعصير الليمون والزنجبيل والعسل اشرب الماء الدافئ وهو لا يزال دافئًا
يساعد شرب هذا المزيج في الصباح على التخلص من السموم من الجسم وقد يساعدك على الشعور بالانتفاخ بشكل أقل وحيوية أكبر على مدار اليوم قد يساعد العسل أيضًا في قمع الشهية ويساعد في إنقاص الوزن
3. ماء الليمون والخيار للتخلص من السموم
ليمونة
خيارة
أوراق النعناع
قليل من الملح
نقطع الليمون والخيار إلى شرائح أضف القليل من أوراق النعناع ورشة ملح إلى البرطمان
اشرب هذا المشروب طوال اليوم
لقد وجدت الدراسات أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يمكن أن يعزز الطاقة والتمثيل الغذائي ، ويساعد على تقليل السموم من الجسم ، وزيادة الطاقة
ليس هذا فحسب، فمشروب البابونج يعمل كذلك على التحكم بمستويات الجلوكوز في الجسم، ومن ثم يساعكِ على فقدان الوزن. الشاي الأبيض ربما سمعت مرارًا عن قدرات الشاي الأخضر الخارقة، لكنه ليس البطل الوحيد، فهناك الشاي الأبيض، الذي يتمتع كذلك بقدرات ساحرة من شأنها أن تساعدكِ على فقدان بعض الوزن. من المعروف عن الشاي الأبيض أنه يُجفف بطريقة طبيعية، ومن ثم لا يخضع لكثير من المعالجة، كما هو الحال في أنواع الشاي الأخرى، ومن ثم فإنه يعد الأفضل لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ويعمل الشاي الأبيض على تعزيز قدرة جسمكِ على تفتيت الدهون، ويحول دون تكون خلايا دهنية جديدة، وخاصة في منطقة الخصر. اقرئي أيضًا: تعرفي على الشاي الأبيض شاي الرويبوس ربما لم تسمعي هذا الاسم من قبل، لكن هذا الشاي يأتيكِ خصيصًا من إفريقيا، ليساعد جميع أعضاء جسمكِ. إلى جانب فوائده، التي لا حصر لها خاصة مع احتوائه على كثير من العناصر الغذائية، يعمل شاي الرويبوس أيضًا على تهدئة أعصابكِ وتقليل هرمونات الضغط، التي تضاعف شعوركِ بالجوع وتؤثر على معدل تخزين الدهون. أسرع مشروب لحرق الدهون في البطن قبل النوم ولإنقاص الوزن. هذا الشاي يساعدكِ كذلك على النوم بعمق، وكل ذلك سيساعدكِ على فقدان الوزن الزائد بكل تأكيد.