-الحصول على وقت كافي للراحة. - النهوض والتحرك كل 30 إلى 60 دقيقة لتنشيط الدورة الدموية. -تجنب الإفراط في تناول الكافيين. -التدرب على تمارين التمدد ودوران الكتف ورفع الرقبة والانحناءات والسباحة لزيادة الدورة الدموية، بجانب اليوجا وشد الذقن والحوض.
- ما العلاقة بين سفن نقل البضائع والخلايا السرطانية - موقع محتويات
- كل شيء عن الوخز بالإبر الصينية - لحن الحياة
- تلف الأعصاب واضطرابات المناعة.. أسباب الوخز في الذراعين والقدمين وطرق العلاج - بوابة الشروق
- مافيا سوق السمك بالدمام ! » أضواء الوطن
- الدمام.. "حزمة اشتراطات" مهر لـ"سوق السمك" - جريدة الوطن السعودية
- مشاركة عالمية لأمانه مكة في ساعة الأرض
ما العلاقة بين سفن نقل البضائع والخلايا السرطانية - موقع محتويات
* كيف يعمل الوخز بالإبر الصينية؟
- توجد العديد من النظريات حول كيفية استخدام الوخز بالإبر ومنها:
- الوخز بالإبر الذى يحفز إفراز مادة إندورفينز (Endorphins)
المخففة للألم. - الوخز بالإبر الذى يؤثر على إفراز (Neurotransmitters)،
وهى المواد التى تنقل إشارات الأعصاب من وإلى المخ. - الوخز بالإبر الذى يؤثر على الجهاز العصبى. - الوخز بالإبر الذى يحفز الدورة الدموية. - الوخز بالإبر الذى يؤثر على التيار الكهربائى بالجسم. * الحالات التى تم علاجها بالوخز بالإبر:
- الصداع النصفى. - التهاب الجيوب الأنفية. المزيد عن التهاب الجيوب الأنفية..
- نزلات البرد. - الإدمان. - الإقلاع عن التدخين. - عرق النسا. - التهاب المفاصل. - تقلصات الدورة الشهرية. - آلام أسفل الظهر. - أزمات الربو. - إنقاص الوزن. - العقم. ما العلاقة بين سفن نقل البضائع والخلايا السرطانية - موقع محتويات. * كيف يتم العلاج بالوخز بالإبر التقليدى؟
- قبل بدء متخصص الوخز بالإبر بفحص الحالة، يُطلب من الفرد ملء
بيانات كاملة خاصة بحالته الصحية. - ثم يقوم متخصص العلاج بالإبر بتوجيه بعض الأسئلة الهامة للفرد
والتى تتضمن على: حالته الصحية، عاداته فى الحياة، النظام الغذائى، المشاعر والعواطف، الدورة الدموية، درجة الحرارة، الشهية، الضغوط ، الحساسية للطعام، استجابته لتغيرات الجو
والمواسم.
2. الطب الحديث
اوضحت الابحاث العلمية المعاصرة أن الوخز بالابرة يعمل على اثارة المخ ليفرز المورفين الذي يعمل على لجم الالام أو تخفيف شدتها دون الحاجة الى تناول الادوية او المسكنات. بالاضافة الى ذلك فقد يحفز الوخز بالإبر الأعصاب في النخاع الشوكي لإصدار مضادات لمقاومة الفيروسات والالتهابات. خطوات إجراء الوخز بالإبر
يوجد عدة خطوات لاستخدام هذا العلاج، تعرفوا عليها
تؤخذ الإبر الصينية على جلسات مختلفة تتراوح ما بين 10 – 15 جلسة وذلك حسب الحالة المرضية، ويمكن إعادة الدورة العلاجية مرتين إلى ثلاث مرات بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من موعد اخر جلسة. يقوم الطبيب المعالج بفحص المريض و تقييم حالته. يطلب من المريض الاستلقاء على ظهره أو بطنه أو جانبه، تبعاً للمنطقة المراد إدخال الإبر فيها. يتم استخدام كل إبرة دقيقة معقمة لمرة واحدة فقط. تلف الأعصاب واضطرابات المناعة.. أسباب الوخز في الذراعين والقدمين وطرق العلاج - بوابة الشروق. قد يشعر المريض أثناء إدخال الإبر بوخز خفيف لكنها غير مؤلمة. في بعض الأحيان يتم تسخين الإبر أو تحفيزها كهربائياً بعد الإدخال في الجلد. تبقى كل إبرة في مكانها من 5-30 دقيقة.
كل شيء عن الوخز بالإبر الصينية - لحن الحياة
السفن الصناعية
تستخدم هذه السفن في القيام بالعمليات الصناعية على سطح البحر مثل: صناعات الأسماك كالتونة وغيرها من الوجبات الاستهلاكية المعلبة. كل شيء عن الوخز بالإبر الصينية - لحن الحياة. ناقلات النفط
هذه السفن مزوده بنظام تسخين وهى مجهزة خصيصاً لنقل النفط بكافة مشتقاته، وذلك خلال الفترات الباردة وفصل الشتاء حتى يتم تسهيل إمكانية صب البترول، ويتم نقل الحمولة إلى محطات مجهزه لذلك، تسمى المحطات النفطية. سفن نقل البضائع الجافه
هي تلك السفن المستخدمة في نقل المواد الخام مثل: الحبوب والفحم، وتشبه إلى حد كبير سفن الحاويات، ولها منافذ كبيره للشحن. الحاويات
هذا النوع يتطلب أن يتواجد على سطح السفينة فتحات كبيرة، حتى يتم تخزين الحمولة، ويتراوح ارتفاع الحاويات ما بين 609 سم إلى 1210 سم، وتقد تم تصنيعها بهذه الهيئة حتى تتمكن من استقبال الحاويات، وتثبيت موقعها وتفريغها في الأماكن المخصصة لها في الموانئ. سفن الصيد
يتم استخدام هذه السفن لأغراض عمليات الصيد والترفيه، ولكنها غير أمنه كما قالت المنظمة الدولية البحرية، أن هناك حوالي 24 ألف انسان قد لقوا حتفهم بسبب تلك السفن، ولذلك فقد اوصت المنظمة أن يتم الاعتماد على أجهزه إلكترونية توفر للصيادين الاحتياطات اللازمة، والأمان المطلوب اثناء عمليه الإبحار
السفن المخصصة لنقل الركاب
وهى السفن التي تحمل عدد أكثر من 12 راكب على متنها، ولكن انتشرت حوادث تلك السفن، ولا سيما السفن الصغيرة، لذلك فهناك أصوات تطالب بالمزيد من الإجراءات الأمنة لرواد تلك السفن.
ويقوم أيضاً متخصص العلاج بفحص الشخص، رؤية لون وجهه، صوته ولون
لسانه، ويقوم بفحص ثلاث نقاط للنبض فى رسغ كل يد والتى يقيمها
لمعرفة الاثنى عشر خطاً (Meridians). - يبدأ بعدها متخصص العلاج بالإبر فى
تشخيص
الحالة وبداية العلاج، وبشكل نمطى يستخدم المتخصص من 6 -12 إبرة
خلال العلاج ولا يوحى كثرة عدد الإبر لتكثيف العلاج وإنما إلى
أهمية إحلال الإبر فى الجسم بطريقة دقيقة. - وعند غرز الإبر يشعر الشخص بوخز بسيط وبمجرد أن تدخل الإبر الجسم
لن يعانى الشخص من أى ألم، وسيشعر بارتياح طوال مدة العلاج. وعلى
الفرد أن يخبر متخصص العلاج إذا أحس بألم أو تنميل أو عدم راحة. - وعن طول فترة العلاج تختلف من ثوانٍ لأكثر من ساعة. وفترة العلاج
النمطية من 20- 30 دقيقة
- وقد يستخدم المتخصص الوسائل التالية فى علاجه:
- (Moxibustion): تسخين الإبر
بواسطة أعواد أعشاب جافة لتنشيط وتسخين نقاط الوخز وتُعرف باسم (moxa). - (Cupping): وهو استخدام أو وضع
أكواب زجاجية "لخلق مكان للمص على الجلد" وذلك لتنشيط طاقة (Qi)
والدم فى حالة جروح الرياضة. - طب الأعشاب (Herbal
medicine): تعطى الأعشاب الصينية على هيئة شاى، أقراص، كبسولات كمكملات العلاج بالوخز بالإبر.
تلف الأعصاب واضطرابات المناعة.. أسباب الوخز في الذراعين والقدمين وطرق العلاج - بوابة الشروق
وأضافت: "من الأسباب أيضًا قصور الغدة الدرقية، ونقص فيتامينات B1 أو B6 أو B12 أو B3 أو E، تناول أدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي، التعرض لمواد سامة مثل بعض المعادن الثقيلة أو المواد الكيميائية"، وفقًا لموقع "انديا تايمز". وعن الأعراض المصاحبة للوخز، أوضحت أنها تتدرج بين الشعور بالضعف والبرد، وفي حالة استمرار الوخز لمدة طويلة يجب استشارة طبيب فورًا لمعرفة العلاج المناسب. وذكرت أنه يوجد بعض العلاجات التي تساعد في التخلص من الوخز إذا كان يحدث على فترات متباعدة، مثل تدليك القدمين والذراعين بالزيوت العطرية، مثل زيت اللافندر مرة واحد يوميًا لأن هذه الزيوت تقوي الأعصاب، والتدليك يحفز الأعصاب على العمل وينشط الدورة الدموية. وأكدت أن هناك علاجات أخرى، وهي: -الكمادات الدافئة على الأماكن التي يظهر فيها الوخز لأنها تنشط الدورة الدموية وتكافح الإحساس بالوخز. -الملح الإنجليزي لأنه يحتوي على المغنيسيوم الذي يفيد في تقليل الالتهابات بالجسم وإصلاح الأعصاب التالفة. -تناول مشروب القرفة لأنها تمد الجسم بالبوتاسيوم والمنجنيز وكلاهما عناصر مفيدة في تنشيط الدورة الدموية ومضادة للالتهابات التي تسبب الوخز. -تناول الزبادي لأنه يحفز نشاط الدورة الدموية.
ما العلاقة بين سفن نقل البضائع والخلايا السرطانية ؟، سؤال يطرح نفسه بقوة خاصة في ظل التقدم العلمي الكبير، حيث ذهب البعض إلى اعتقاد أن هناك صلة بين السرطان وبين عوادم سفن النقل، فللسفن الكثير من الاستخدامات منها نقل الركاب والبضائع، ولعل موضوع المقال اليوم يجيب على هذا التساؤل. ما العلاقة بين سفن نقل البضائع والخلايا السرطانية
المحركات الضخمة التي تستخدمها تلك السفن، تسرب مجموعة من المواد أو المركبات التي تنقلهاالسفن، وهذه المواد تتسبب في إنتاج العديد من الخلايا المسرطنة. وهذا الامر بشكل كبير حول العالم، بسبب حركة التجارة والتنقل بين الدول، لذلك فقد انتبه الكثيرين إلى ذلك الأمر في محاوله لوضع حلول حتى نحمي بيئتنا وأنفسنا من الضرر الذي يلحق بنا جراء وجود هذه الخلايا الضارة في البيئة. لذا فمن الضروري أن تنعكس وعي الإنسان بالضرر في هيئة الأمراض والأوبئة التي تفتك بحياة البشر، وتؤدي إلى الموت المحقق للكبار والأطفال على حد سواء. أنواع السفن
تختلف أنواع السفن سواء من حيث الحجم أو من حيث طريقة استخدامها مثل:
سفن الخدمات
وتسمى زوارق السحب او القاطرات وتعتبر من السفن القوية، لذلك فهي تستخدم تقديم الدعم للسفن والدفع وتتميز بحجمها الصغير ولا تستهلك وقود بكيات كبيره، ويتم استخدامها في حالة الطوارئ في المحيط أو البحر، وتعمل في المياه الإقليمية والمرافئ التي تقع تحت سيطرة الدولة المالكة للسفينة.
وضعت أمانة المنطقة الشرقية جملة من الاشتراطات الجديدة ضمن طرح مناقصة سوق السمك بالدمام، بعد أن قاربت مدة المستثمر الحالي على الانتهاء. وأكد اجتماع عقد أخيرا على التزام المستثمر بتطبيق الشروط وفق برنامج زمني وبدراسة وافية مقدمة من قبل مكتب استشارات هندسية متخصص في هذا المجال، بحيث يقدم للأمانة خلال شهرين من تاريخ استلام الموقع، على أن يتم أخذ الموافقة من المستثمر على جميع الاشتراطات والمواصفات قبل التنفيذ. وتضمنت حزمة الاشتراطات الجديدة، التي فرضتها الأمانة، وفقا لمحضر الاجتماع - حصلت "الوطن" على نسخة منه - إعادة تأهيل المبنى من الخارج والداخل بما يتوافق مع الشروط الفنية والصحية المعمول بها في سوق الأسماك واللحوم، وأن تكون جميع الجدران والأرضيات من البلاط الخاص بالنشاط، بما في ذلك ساحة البيع بالجملة "الحراج"، والتزام المستثمر بتوفير مكاتب إشراف على السوق لمتابعة سير أعمال الصيانة والنظافة وحراس الأمن، وأن يضم أقساما للجودة من متخصصين في جودة وسلامة الغذاء. مكاتب للبلدية
واتفق المجتمعون على ضرورة توفير مكتب خاص للبلدية داخل السوق، وإعادة تأهيل محلات بيع الأسماك واللحوم الطازجة بما يتوافق مع الشروط الفنية والصحية لتجهيزها حسب اللوائح الخاصة بها، وذلك بتصميم عمل نموذجي موحد، وتهوية وتكييف كامل المبنى بما في ذلك ساحة البيع بالجملة، وتصميم نموذج لمحل مثالي للأسماك ويتم العمل بأن على جميع المحلات التقيد به، والتعاقد مع شركات متخصصة لمكافحة الحشرات والقوارض، والقيام بأعمال النظافة بشكل دوري للسوق وصيانة الساحات الخارجية للسوق، وإعادة تأهيل شبكة الصرف الصحي بالكامل وتقديم مقترح لكيفية إعادته.
مافيا سوق السمك بالدمام ! » أضواء الوطن
أخذنا الحديث عما يجري هنا ، وقال أن معظم المحلات تشتري الأسماك الفاسدة المتبقية من سواق حراج السمك ، ومن أسواق السمك المجاورة ، كسوق السمك بالقطيف الكبير، وتباع هنا بشكل طبيعي منذ سنوات ، وتوزع تلك الأسماك على المطاعم ، وقال أيضاً: إن سوق اللحوم أيضاً يحمل تسلط العمالة وهيمنتها ، وكأنهم عصابة مافيا منظمة ، وكشف لي سراً يحدث بالمواسم ، وخاصة شهر رمضان ،وهي أن اللحوم المبردة تقطع بغرفة خاصة موجودة فوق السوق وتوزع على المحلات وتباع أنها طازجة. الغريب بالأمر، أني رأيت فريق من صحة البلدية لأول مرة بسوق السمك ، طبيعي كونهم أقاموا إدارة جديدة للبلدية بالمنطقة ، وهذه خطوة جميلة تشكر عليها الأمانة ، ويرافقهم رئيس صحة البيئة وبعض المفتشين ، فرافقتهم بعد تعريفي بنفسي ، فقدموا تعاونهم ، فاكتشفوا باليوم نفسه عشرات المحلات التي تبيع الأسماك الفاسدة دون رقيب أو حسيب ، وقاموا بإغلاق عدة محلات.
الدمام.. &Quot;حزمة اشتراطات&Quot; مهر لـ&Quot;سوق السمك&Quot; - جريدة الوطن السعودية
قبل أيام طالعت في هذه الصحيفة تقريرًا عن سوق السمك بالدمام، وعن نية إدارة تنمية الاستثمارات في الأمانة، طرحه للمنافسة العامة بعد انتهاء عقد المستثمر الحالي. ومع أن الخبر فيه ما يُعيد الأمل في تنظيم السوق، وتعديل وضعه الحالي السيئ، إلا أنني أجزم بأن طموح أهل الدمام بشكل خاص وحاضرتها بشكل عام، أكبر بكثير من هذه الخطوة. فالدمام عاصمة المنطقة الشرقية، وهي مدينة ساحلية، ذات تاريخ بحري ممتد لعدة عقود، ولها من الشواطئ ما يؤهّلها لاحتضان سوق سمك على الطراز الحديث، يقام على أحد تلك الشواطئ وليس داخل سوق مركزي متهالك. الأمانة تملك مساحات كبيرة على البحر، فما الذي يمنع من تصميم سوق للسمك والبحريات، كما هو في الكثير من المدن السعودية والخليجية والعالمية الأخرى؟!. إن الإصرار على إعادة استثماره في نفس المكان ووفق تصاميم سيئة مهما تم تعديلها، فإنه لا يتماشى مع الهدف التنموي للمدينة؛ إذ لا بد من اجتهاد الأمانة لطرح أفكار جديدة، تتناسب مع تطلعات الناس بوجود سوق حديث نظيف مكتمل المواصفات على ساحل البحر. نتفهّم حرص الأمانة وكل الجهات المعنية على تحقيق أهدافهم المشتركة، وحرصهم على ألا يكون هناك أي نوع من التستر، مع دعم السعودة، وتشجيع السعوديين المتخصصين في صيد الأسماك للعمل فيه.
مشاركة عالمية لأمانه مكة في ساعة الأرض
سوق السمك بالدمام واغلي سمكه بالسوق! جوله سريعه - YouTube
أحمد أبراهيم
صحفي وكاتب مقالات محترف في الاقسام السياسية والفنية خريج كلية الاعلام جامعة طنطا واقوم بدراسة تمهيدي ماجستير اعلام