يعود رامبو بعد انتهاء حرب فيتنام إلى الولايات المتحدة الأمريكية، وكان يتوقع أن يُعامل كبطل، لكنه لا يجد سوى الإهانة والازدراء والتشكيك في ولائه لأمريكا، بل يحاول أحد رجال القانون أن يزج به في السجن بتهمة ملفقة. يتعرض رامبو للتعذيب في السجن، المشابه للتعذيب الذي تعرض له فيتنام، فيقرر الهرب من السجن وينجح في ذلك، ليعود بعد ذلك للانتقام من كل من أساء إليه أو شكك في ولاء الجنود الأمريكيين العائدين من فيتنام. 4- DEATH RACE 2000 فيلم أكشن خيال علمي، إنتاج عام 1975، بطولة: سيلفستر ستالون وديفيد كارادين وسيمون جريفيث وماري ورونوف، تدور أحداث المسلسل في زمن المستقبل، تحديدًا عام 2000، حيث يجري سباق سيارات سنوي يتميز بالعنف والوحشية، حيث يقوم المتسابقون بالقيادة على طول البلاد، وفي أثناء ذلك يحاولون دهس أكبر عدد من الأشخاص للفوز بهذا السباق. يظهر بعض الأشخاص المناهضين لهذا السباق الوحشي، ويحاولون وقفه بشتى الطرق، ما يضعهم في صراع مع المؤيدين لمثل هذا النوع من السباقات. 5- ROCKY BALBOA فيلم دراما رياضية، إنتاج عام 2006، بطولة: سيلفستر ستالون وبيرت يونج وأنطونيو تارفير وجيرالدين هيوز. الفيلم من تأليف وإخراج ستالون أيضًا، والذي شارك في الإنتاج كذلك، وهو الجزء السادس والأخير من سلسلة أفلام روكي.
عضلات سيلفستر ستالون جدول تمارين ونظام التغذية (Sylvester Stallone) - Bulkingbull - بالكنج بول
فيما يلي قائمة لعشر أفلام سيلفستر ستالون طوال مشواره السينمائي. - 10 أفضل أفلام سيلفستر ستالون على الإطلاق:
10- Escape Plan
راي بريسلن (سيلفستر ستالون) هو أهم خبير في العالم في مجال الأمن الهيكلي. بعد تحليل جميع السجون شديد الحراسة وتعلم مجموعة واسعة من مهارات النجاة حتى يتمكن من هندسة سجون مقاوم للهروب، يتم الآن اختبار مهاراته. فقد تم تلفيق تهمة له وتم سجنه في سجن رئيسي هندسه بنفسه. إنه بحاجة إلى الهروب رفقة زميله في السجن اميل روتماير (أرنولد شوارزنيجر) والعثور على الشخص الذي وضعه وراء القضبان. Advertisements 9- The Expendables
مجموعة من نخبة المرتزقة يتم تكليفهم بمهمة الإطاحة بديكتاتور لدولة من أمريكا اللاتينية، إلا أنهم يكتشفون في وقت لاحق بأنه مجرد دمية يسيطر عليها عميل سابق في وكالة الاستخبارات المركزية. Advertisements 8- Demolition Man
يتم إعادة إحياء زعيم الجريمة المدان سايمون فينكس، والذي تم تجميده في عام 1996، من أجل جلسة الاستماع من أجل الإفراج المشروط في القرن الحادي والعشرين. بعد إحيائه إلى مجتمع خالٍ من الجريمة، يستأنف فينكس جرائم القتل، ولا يستطيع أحد إيقافه. جون سبارتان، ضابط الشرطة الذي ألقى القبض على فينكس في عام 1996، هو أيضا قد تم تجميده، وهذه المرة بسبب جريمة لم يرتكبها.
افلام سلفستر ستالون – لاينز
من قفازات الملاكمة في أفلام (روكي) إلى ربطات الرأس في (رامبو).. ستُطرح تذكارات خاصة بمسيرة نجم أفلام الحركة سيلفستر ستالون في هوليوود في مزاد يقام في ديسمبر المقبل، ويتوقع أن يحصد نحو 1. 5 مليون دولار. وقالت دار جوليان للمزادات، يوم الثلاثاء، إنه سيتم بيع ما يقرب من 500 تذكار من الأرشيف الشخصي لستالون، بما في ذلك أزياء وإكسسوارات وسيناريوهات ودفاتر ملاحظات وغيرها من التذكارات التي تعود لأشهر أفلامه بما فيها (روكي) و(رامبو) و(كليفهانجر) "نهاية مشوقة" و(ذي إكبسندابلز) "المرتزقة" و(ديموليشن مان) "رجل الدمار". وتشمل التذكارات المهمة قفازات ملاكمة خاصة بستالون من فيلم (روكي 3) يقدر سعرها بما بين 10 آلاف و20 ألف دولار، بالإضافة إلى دفاتر ملاحظات مكتوبة بخط اليد تخص أول أربعة أفلام من سلسلة (روكي) يقدر سعرها بما يتراوح بين 40 و60 ألف دولار. وسيكون أمام عشاق شخصية (رامبو) فرصة اقتناء مجموعة من السكاكين استخدمت في أول ثلاثة أفلام ضمن السلسلة، بسعر يتراوح ما بين 1000 و2000 دولار لكل منها بالإضافة إلى ربطة رأس استخدمها ستالون في فيلم (رامبو: فيرست بلود الجزء الثاني) يقدر سعرها بما بين ثمانية وعشرة آلاف دولار وذلك ضمن تذكارات أخرى.
منذ الطفولة ، كان يحلم بأن يصبح ليس مجرد ممثل ، ولكن على وجه التحديد بطل ، الذي من شأنه أن يلهم الآخرين على التصرف وعدم الاستسلام. في سن 13 ، غير الممثل المستقبلي 10 مدارس. تم طرده بسبب القتال. كما يتذكر الممثل نفسه ، فقد دافع عن نفسه ببساطة. بعد كل شيء ، كان مظهره الغريب وطريقة حديثه دائما سبب السخرية من الأطفال الآخرين. اختبار إرادة ستالون
الممثل المستقبلي لفيلم "Rambo: First Blood" في شبابه عمل منظفًا بسيطًا في حديقة الحيوان. في وقت فراغه تدرب. في بعض الأحيان ، كانت أرضه التدريبية المعتادة تفريغ منتظم مع مجموعة من المعدن الثقيل. حتى في هذا الوقت العصيب ، ظل صادقًا في حلمه. في سن الثلاثين لم يكن لديه شيء: لا مال ولا مجد ولا نجاح. كانت عائلة ستالون جائعة. من أجل إطعام زوجته وطفله ، اضطر ستالون لبيع مجوهرات زوجته. كانت المنازل فضائح ثابتة. لم تصدق الزوجة ولم تدعم سيلفستر ، ووصفته بأنه خاسر. حتى أنه اضطر لبيع كلبه الحبيب إلى ملجأ ، حيث لم يكن هناك مال لإطعام الكلب. في وقت لاحق ، بعد نجاح "روكي" اشترى ستالون حيوان أليف مقابل 15 ألف دولار. ولادة "روكي"
جاء الفيلم الأكثر شهرة "روكي" من الملاكمة ، وكان سيلفستر يشاهده في البار.
يجب ان يحتوى النظام الغذائى الخاص بك على البروتين والكالسيوم والخضروات والفواكهه والدهون المفيدة ويجب الابتعاد عن الاطعمة والوجبات السريعة والتى تزيد من الدهون فى الجسم ولن تساعدك فى التخلص من الكرش بعد فترة الولادة. متى تروح الكرشه بعد الولاده؟ - عالم حواء. شرب الكثير من السوائل للتخلص من الكرش بعد الولادة
من اهم الامور التى ينصح بها دائما فى عملية شد الجلد والترهلات والكرش بعد الولادة والتخلص من الدهون والسموم المختزنه فى الجسم, تعتبر المياه من العوامل الاساسيه فى شد الكرش والتخلص منه بشكل نهائى لذلك يجب على الام بعد الولادة الاكثار من شرب المياه بمعدل لا يقل عن ثمانية اكواب من المياه خلال اليوم. ومن المفيد ايضا ان تحصل الامر على مشروبات من العصائر الطبيعية والتى تحتوى على العديد من الفيتامينات المهمه لصحة الجسم. ممارسة بعض التمارين الرياضية للتخلص من الكرش بعد الولادة
ممارسة التمارين الرياضية من الامور التى تساعدك فى التخلص من الكرش بعد الولادة الطبيعية ويتعمل على شد الجسم والتخلص من اى ترهل فى الجلد بسهوله بالاضافة الى حرق السعرات الحرارية وبالتالى حرق الدهون الزائده المختزنه فى الجسم, من الممكن فى البداية بعد الحمل ممارسة بعض التمارين الخفيفة سواء فى المنزل او فى صالة التمارين الرياضية وممارسة تمارين الكارديو مثل الجرى او المشى او نط الحبل وركوب الدراجه وصعود الدرج.
الكرش بعد الولاده متى تروح ماجد
بعد الحمل والولادة تتعرض السيدات لـظهور الـ "الكرش"، وهو من أشهر أنواع المشاكل التي تؤثر على نفسية السيدات بعد الولادة وتعرضهن للتوتر والقلق الشديد، وحسب ما ذكره موقع Brightside فأن هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من الكرش وهى:
نصائح للتخلص من الكرش بعد الولادة
1: ينصح المرأة الحامل بالاهتمام بالرضاعة الطبيعية للطفل ، فهى تساعد على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الوزن الزائد وظهور البطن. 2:الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية وخصوصا المشى ولكن بعد فترة الولادة وتحت اشراف الطبيب، حيث تساعدك الرياضة على التخلص من الكرش والوزن الزائد في الجسم. الكرش بعد الولاده متى تروح باسم. 3:ينصح بتقسيم وجبات اليوم على خمس وجبات بكميات قليلة وذلك للحد من ظهور الكرش والتخلص منها. 4:الابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة التي تحتوى على نسبة عالية من الزيوت والدهون، كما ينصح بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من التوابل، حيث انها تعمل على زيادة دهون البطن. 5: ينصح بالاهتمام بتناول الخضروات والفواكه بكميات معتدلة فهى تعمل على تعزيز صحة المرأة والتخلص من الكرش ودهون البطن. 6:ينصح بالاهتمام بشرب المياه حيث إنها تعمل على تعزيز صحة الجسم والتخلص من الوزن الزائد وظهور الكرش.
الميرامية وإكليل الجبل: يتم أخذُ ملعقةٍ كبيرةٍ من الميراميةٍ والبابونج وإكليل الجبل وخلطها معاً، وإضافتها إلى كوبٍ من الماءِ المغلي، ونقعها لمدةِ عشرِ دقائقَ، ويُشربُ على الرّيقِ في الصّباحِ الباكرِ ويمكن تحليتهُ بالعسل. الكمون: يعتبر الكمون من الأعشابِ المفيدةِ جداً لصحةِ الجسمِ؛ فيساعدُ بشكلٍ كبيرٍ على إزالة الكرشِ وخاصّةً بعد الولادةِ؛ حيث يسرّع الكمون عملية الهضمِ، ويساعدُ على التخلّصِ من الغازاتِ والمغصِ والإمساك، وبذلكَ منعِ تكونِ الدّهونِ في منطقةِ البطنِ، كما يتخلّص الكمونُ من الصّداعِ ويخفّفِ منه ومن حموضةِ المعدةِ، وتفتيت الحصى، ويعتبر مدراً للبول. الكمون واللّيمون: تنقع بعضُ شرائحِ اللّيمونِ في كوبين من الماءِ المغلي، وتضافُ ملعقةٌ من الكمون، ويتركُ المشروبُ منقوعاً لمدةِ ليلةٍ كاملةٍ، ويُشربُ في الصّباحِ على الرّيق، ومن الممكن تحليتهُ بملعقةٍ من العسلِ، ومن المفضلِ شربُه يومياً للحصولِ على نتائجَ أسرع. طرق التخلص من الكرش بعد الولادة - موضوع. الكمون والزّنجبيل: تضافُ ملعقةٌ من الكمونِ وملعقةٌ من الزّنجبيلِ وأربعُ ورقاتٍ من النّعناعِ الطّازج إلى كوبين من الماءِ المغلي، ويُتركُ منقوعاً لمدةِ عشرِ دقائقَ، ويُصفّى ويُشربُ كوبٌ صغيرٌ من المشروبِ قبلَ وجباتِ الطّعام.