دكتور:محمود الأغا تخصُّص غُدد وأوعية
دموية
الغدّةُ الدرقيةُ وفرْطُ نشاطِها يُمكنُ أنْ تتسببا في أعراضٍ تتعلقُ بالمفاصلِ أو العضلاتِ، والمعروفُ أنّ كلاً من الغدةِ الدرقيةِ، وفرطَ نشاطِها يسبّبُ فيما يُطلقُ عليه باعتلالِ العضلاتِ؛ وهو مصطلحٌ طبيٌّ يشيرُ إلى الأمراضِ التي تؤثرُ على الهيكلِ العظمي. نصائح للمصابين بخلل فى الغدة الدرقية.. أهمها تناول الأطعمة الحارة - اليوم السابع. والعضلاتُ الهيكلية هي العضلاتُ التي تتصلُ بالعظامِ؛ كالعضلاتِ التي توجدُ في الجزء العلوي من الذراعِ، أو عضلات الفخذ، وتعدُّ هذه العضلاتُ هي الأقربُ إلى مركزِ الجسمِ، مثل عضلاتِ الفخذ او الكتفِ. وينجمُ اعتلالُ العضلاتِ عن التهابٍ
أو خللٍ في التمثيلِ الغذائي؛ مثلَ أمراضٍ تتعلقُ بالمناعة الذاتية للغدة الدرقية،
وخلايا الدم البيضاء التي قد تهاجم اجزاء من العضلات والاوعية الدموية المحيطة
بها، او مستويات غير طبيعية من بعض المواد الكيميائية الحيوية التي تتراكم في
العضلات في نهاية المطاف؛ ما يؤدي إلى حدوث ضعف أو ألم. علاقـــــة آلام العضــــلاتِ
والمفاصـــــلِ بالغــــــدّة الدرقيـــــــة:
يمكنُ أنْ تؤدّي الغدة الدرقية إلى وجودِ أعراض
مشتركة بين العضلاتِ والمفاصلِ، ومن بين الأعراضِ الأكثرِ شيوعا، توَرُّم العضلاتِ
التي تضغطُ على الأعصاب، فمن بعض المشاكلِ يُمكنها أنْ تشملَ:
–
ضعفٌ عام في العضلاتِ، وألمٌ يصاحبُه تشنُّجات.
الغدّةُ الدرقيةُ وكيفيةُ التعاملِ مع آلامِ العضلاتِ والمفاصل. – الثريا
استخدام زيت جوز الهند للطهي. دائما استخدام زيت جوز الهند البكر العضوي. يمكنك أيضا إضافة ملعقتين من زيت جوز الهند إلى الحليب وشربه في الصباح مع وجبة الإفطار كل يوم. يمكنك أيضا إضافته إلى العصائر الخاصة بك. علاج الغدة الدرقية بعشب البحر
عشب البحر هو الطحلب البني الغني باليود والمعادن الأخرى. وهو مفيد لأولئك الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية بسبب نقص اليود. ومع ذلك، لا ينصح هذا العلاج لأولئك الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية بسبب المناعة الذاتية وإلا فإنه قد يسبب تفاقم الحالة. لذلك، استشارة الطبيب واجبة قبل تناول مكملات عشب البحر لمعرفة ما إذا كانت مناسبة لك، والعثور على الجرعة الصحيحة المحددة لحالتك. لعلاج قصور الغدة الدرقية خل التفاح
خل التفاح قد يساعد ايضا في التعامل مع اضطراب الغدة الدرقية. ومن المعتقد أنه يساعد في إزالة السموم، ويعيد التوازن الحمضي القلوي، ويسهل فقدان الوزن، ويساعد على تنظيم الهرمونات وتحسين التمثيل الغذائي للطاقة. خل التفاح مفيد أيضا لمشاكل صحية أخرى مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول، وغيرها. الغدّةُ الدرقيةُ وكيفيةُ التعاملِ مع آلامِ العضلاتِ والمفاصل. – الثريا. إضافة ملعقتين من خل التفاح العضوي إلى كوب من الماء الدافئ.
الغدة الدرقية لها العديد من الوظائف في الجسم فالهرمونات التي تنتجها هي المسئولة عن عمليات التمثيل الغذائي، وقد يعاني الشخص من تضخم الغدة الدرقية الصغيرة أو من قصور أو فرط نشاط الغدة أو الإصابة بسرطان الغدة الدرقية، لذلك يقدم موقع Step to Health مجموعة من النصائح التي تساعد على تعزيز صحة الغدة الدرقية وتقي من الإصابة من الاضطرابات التى قد تحدث الغدة، ومنها:
1. الإكثار من تناول الأعشاب البحرية
ينصح الأطباء بالإكثار من تناول المواد الغذائية الرئيسية التى تعمل على تنشيط الغدة الدرقية منها اليود، ومن أهم الأطعمة الغنية باليود الأعشاب البحرية والبيض والزبادي. 2. علاج اضطراب الغدة الدرقية بالاعشاب | المرسال. عدم الإكثار من ممارسة النشاط الرياضي
تقول الدراسات إن الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية يشعرون بالتعب والبرد بسبب بطء عملية التمثيل الغذائي لذلك لا ينصح الأطباء بالإكثار من ممارسة النشاط الرياضي فتكون على الأكثر 3 مرات أسبوعياً. 3. الاستحمام بالماء البارد
تقول الدراسات إن الاستحمام بالماء البارد هو طريقة أخرى لتعزيز عمل الغدة الدرقية بطريقة طبيعية كما ينصح الأطباء القيام بهذا الأمر تدريجياً. 4. الابتعاد عن السموم البيئية
السموم تضعف جهاز المناعة في بعض أجزاء من الجسم بما في ذلك الغدة الدرقية خاصة السموم الموجودة في أدوات النظافة ومستحضرات التجميل والموجات الكهرومغناطيسية من الأجهزة التكنولوجية والتبغ.
علاج اضطراب الغدة الدرقية بالاعشاب | المرسال
ويحتوى زيت الزيتون بشكل خاص على مضادات الأكسدة التى تحارب العديد من الأمراض مثل السرطان وهشاشة العظام، ويرفع مستويات "السيروتونين" المرتبط بالشعور بالراحة. الشاى الأخضر
يحتوى الشاى الأخضر على مضادات الأكسدة التى تساعد الكبد على تحويل الدهون إلى طاقة، مما يساعد فى زيادة التمثيل الغذائى. البيض
يعتبر البيض من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية الخالية من الدهون، وهو يحتوى على البروتين المفيد لعملية التمثيل الغذائى. يحتوى صفار البيض على المغذيات التى تحفز عملية التمثيل الغذائى، مثل الفيتامينات القابلة للذوبان فى الدهون والأحماض الدهنية الأساسية. ووفقًا لبعض الدراسات، الاستهلاك المعتدل لبيضتين يوميًا ليس له أى تأثير سلبى على الجسم، وعلى العكس، فإنه يحسن نظام تخزين وحرق الدهون فى الجسم. اليود
للتأكد من تضمين اليود الذى تعتمد عليه الغدة الدرقية فى عملها فى نظامك الغذائى، احرص على تناول المأكولات البحرية والبيض، والسبانخ، والثوم، وبذور السمسم. السيلينيوم
تشمل المصادر الغنية بالسيلينيوم، الفطر، واللحوم، وبذور عباد الشمس، وفول الصويا. الزنك
يحفز الزنك عمل الغدة الدرقية، ويوجد بوفرة فى البازلاء والجوز والحبوب الكاملة واللوز.
لا يمكنك انقاص وزنك؟ انت لست وحدك. في الواقع، قد تكون واحد من ملايين الأميركيين الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة وغير مشخصة. انها تسمى قصور الغدة الدرقية: وهو الشيء الذي يضع الفرامل على عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك لأن الغدة الرئيسية- الغدة الدرقية الخاص بك لا تعمل بكفاءة. الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة في عنقك تفرز الهرمونات الهامة التي تتحكم في وظائف الجسم الرئيسية، بما في ذلك كيفية هضم الطعام واستخدام الطاقة. عندما تبطئ الغدة الدرقية الخاصة بك، كل شيء يتباطأ. وبالتالي يؤدي إلي التعب وزيادة الوزن عندما يحدث ذلك. أشياء كثيرة يمكن أن تضعك في خطر حدوث بطء للغدة الدرقية، وبعضها لا يمكنك السيطرة عليه، مثل التاريخ العائلي. لحسن الحظ، يمكنك التحكم في كيفية ونوعية ما تأكله. وتبين البحوث الجديدة أن بعض الأطعمة أثبتت إمكاناتها في المساعدة على تحسين صحة الغدة الدرقية وتعزيز فاعلية التمثيل الغذائي الخاص بك. اليك أفضل الأطعمة لصحة الغدة الدرقية و سرعة حرق الدهون
ما رأيك؟
303 نقاط
Upvote
Downvote
Total votes: 7
Upvotes: 5
Upvotes percentage: 71. 428571%
Downvotes: 2
Downvotes percentage: 28.
نصائح للمصابين بخلل فى الغدة الدرقية.. أهمها تناول الأطعمة الحارة - اليوم السابع
صحة الغدة الدرقية
يلعب النظام الغذائى دورا هامًا فى الأداء السليم للغدة الدرقية، وهى غدة تشبه الفراشة موجودة فى الجزء الأمامى من العنق، تقوم بتنظيم وظائف الجسم مثل درجة الحرارة، والتنفس، ومعدل ضربات القلب، ووزن الجسم، وحتى دورة الطمث لدى النساء. ويجب أن يكون النظام الغذائى صحيًا بما يكفى لتعزيز نظام الأيض فى الجسم، والحفاظ على وظيفة الغدة الدرقية. إليكم أشهر 9 أطعمة تساعد على تنشيط الغدة الدرقية، وفقًا لصحيفة التايمز الهندية:
الزبادى
يحتوى الزبادى على فيتامين "د" و "البروبيوتيك"، وهى مكونات تضمن صحة الغدة الدرقية، وتوازن البكتيريا الجيدة فى الأمعاء، والتى تختل غالبًا مع اضطرابات الغدة الدرقية. سمك السلمون
السلمون هو أفضل المأكولات البحرية التى تعزز التمثيل الغذائى بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية "أوميجا 3" التى تعزز الخصائص المضادة للالتهابات فى الجسم. وأظهرت دراسة نشرت فى مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية أن استهلاك السلمون كان الأكثر فعالية فى الحد من الالتهاب وفقدان الوزن، مقارنة مع أنواع السمك الأخرى. زيت الزيتون
الدهون الغذائية مثل الزيوت الصحية، مهمة لوظائف الجسم وحتى فقدان الوزن، واستهلاك النوع المناسب من الدهون والزيوت يحفز عملية التمثيل الغذائى.
وبالإضافة إلى ذلك عادة ما يتم تحميلها مع السكر والكربوهيدرات، والدهون السيئة، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك للحفاظ على أو فقدان الوزن إذا كنت تعاني بالفعل من قصر النشاط بالغدة الدرقية.
قتل رجل من ولاية فلوريدا الأمريكية زوجته وأطفاله الثلاثة وكلبهم وأمضى أسابيع مع جثثهم المتحللة في جريمة مروعة وغريبة، وحكمت محكمة كيسيمي على أنتوني جون تود (46 عاماً) بالسجن المؤبد بأربع تهم قتل بالعمد، لزوجته ميغان (46 عاماً)، وأطفاله زوي (4 أعوام)، وتايلر (11 عاماً)، وألكسندر (13 عاماً)، إضافة تهمة الاعتداء على الحيوان لقتله كلباً منزلياً بحسب موقع «أستراليا بالعربي». وقال إنه وزوجته تشاركا فكرة القتل الجماعي، وأن على العائلة الموت معاً لينتقلوا إلى العالم الآخر معاً معتقداً أن «نهاية العالم اقتربت». وتعتقد السلطات أن الجريمة حدثت في ديسمبر الماضي وأن المجرم عاش مع تلك الجثث طول هذه الفترة، واستبعدت المحكمة عقوبة الإعدام وحكمت بالسجن المؤبد من دون إمكانية الإفراج المشروط.
التواصل معا قناه نهايه العالم والفتن كيف - إسألنا
هل الحرب العالمية الثالثة من علامات الساعة مع تزايد الحديث عن الحرب بين روسيا وأوكرانيا وإمكانية أن تتطور إلى حرب عالمية ثالثة تكون طاحنة وتؤتي على الأخضر واليابس في ظل القدرات العسكرية التي تملكها الدولتين والتطور الهائل في تقنيات القتل بالطائرات والأجهزة المسيرة فإن التخوفات تنتشر بين الناس عن علاقة الحرب العالمية الثالثة بقيام الساعة وانتهاء الزمان، فهل ستقوم حرب عالمية ثالثة بين القوى العسكرية والاقتصادية الكبرى في العالم تُنهيه إلى زوال ويكون ذلك بداية النهاية الكبرى بقيام الساعة أم ماذا؟! وهنا لا يُمكننا الجزم بذلك فالساعة علمها عند الله. هل موعد قيام الساعة معروف يقول الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم:" يسألونك عن الساعة أيان مرساها قل إنما علمها عند ربي لا يُجليها لوقتها إلا هو ثقلت في السماوات والأرض لا تأتيكم إلا بغتة يسألونك كأنك خفي عنها قل إنما علمها عند الله ولكن أكثر الناس لا يعلمون"، وعلى الرغم من الأحداث المتوالية وظهور العلامات الصغرى إلا أن أحدًا لا يُمكنه التكهن بموعد قيام الساعة فهي من علم الله سبحانه وتعالى ووحده القادر على إحقاقها في اللحظة التي يُريد وعلى الهيئة التي يرغب ساء بحرب عالمية ثالثة طاحنة أم من دونها فهو الذي يعلم الغيب وأخفى ولم يُطلع أحدًا حتى أنبيائه عن موعد قيامها والحدث الذي يسبقها.
من ابرز اسباب نهاية الدولة الاموية – المنصة
ولعل بوادرها ظهرت بإعلان وزارة الدفاع الروسية مؤخراً سحب جزء من القوات الروسية المنتشرة قرب الحدود مع أوكرانيا، والتأكيد على استمرار إمدادات الغاز لأوروبا عبر الأراضي الأوكرانية. العلامات الجسدية للمهدي المنتظر |@نهاية العالم والفتن - YouTube. فسيناريو الغزو أو الحرب الشاملة، ستترتب عليه تكاليف سياسية وعسكرية ثقيلة للأطراف كافة بما فيها روسيا، حيث من شأنه إنهاك الاقتصاد الروسي، ويُعرضه لعقوبات اقتصادية طويلة الأمد من قبل الدول الغربية. وهنا، تذهب بعض التحليلات إلى أن موسكو تستهدف من التصعيد العسكري الروسي على الحدود الأوكرانية الضغط على الولايات المتحدة وحلف شمال الأطلسي للاستجابة للهواجس الأمنية الروسية، خاصة فيما يتعلق بوقف تمدد الحلف باتجاه الحدود الروسية، أو منع أوكرانيا من الانضمام إليه، وذلك خلاف ما جرى تطبيقه بعد غزو روسيا لشبه جزيرة الرقم في عام 2014. وبلا شك أن بوادر التهدئة بين الجانبين الروسي والغربي بشأن الأزمة الأوكرانية، تٌجنب الاقتصاد العالمي مزيداً من الخسائر الاقتصادية الفادحة وسط جائحة كورونا. وعلى الرغم من ذلك يظل الوضع الهش بمنطقة شرق أووربا، عنصراً ضاغطاً على أسواق السلع الأساسية في العالم، وسيدفع أسعار الطاقة والغذاء للتصاعد، وذلك لحين توصل روسيا والغرب لتفاهمات أمنية وسياسية حاسمة بشأن أوكرانيا.
العلامات الجسدية للمهدي المنتظر |@نهاية العالم والفتن - Youtube
دولة لبنان تنتظر مثل هذا الرئيس لينقذ شعبها". وتابع: "أمام حالة القضاء المحزنة والخطرة نتساءل: أين القضاة الشرفاء؟ وأين المرجعيات القضائية لا تقوم بواجباتها الناهية حماية للجسم القضائي؟ وأين السلطة لا تردع ذاتها عن استغلال بعض القضاة ولا تردع المتطاولين على دورها؟ هل الهدف من بعض الإجراءات الصادمة خلق واقع يؤدي إلى تطيير الانتخابات النيابية في موعدها، وتحميل مسؤولية هذه الجريمة الوطنية للطرف الذي يريد حصولها حقا. يجب أن يتم هذا الاستحقاق الدستوري وأن يعقبه انتخاب رئيس جديد للجمهورية قبل شهرين من نهاية ولاية الرئيس الحالي بموجب المادة 73 من الدستور. من شأن الرئيس الجديد أن ينهض بالبلاد وينتشلها من المحاور إلى الحياد، ويضع حدا لهذا الانهيار والدمار. لبنان ليس ملك فئة. إنه ملك الشعب والتاريخ والمستقبل". ختم الراعي: "جرحت قلبنا وقلوب اللبنانيين جريمة قتل أم مع بناتها الثلاث في بلدة أنصار الجنوبية. التواصل معا قناه نهايه العالم والفتن كيف - إسألنا. فتساءلنا كيف بمكن أن يصبح قلب المجرمين من حجر إلى هذا الحد. نصلي كي يحول الله القلوب الحجرية إلى قلوب من لحم تكون مكان الحنان والحب. وإذ نصلي لراحة نفوس الضحايا الأربع، فإنا نعزي أهلهم والله وحده يعرف كيف يعزي القلوب الجريحة.
أخبار نهايه العالم والفتن 2 - Youtube
شركة كشف تسربات المياه شمال الرياض المحترفون من طرف Samannoudi الإثنين أبريل 18, 2022 5:37 pm » نقد كتاب مبادىء الفلسفة لديكارت من طرف رضا البطاوى الإثنين أبريل 18, 2022 7:42 am » حذاء نسائي وحقيبه امتعه من طرف زائر الإثنين أبريل 18, 2022 1:56 am » الْأدْعِيَةُ القرآنية من طرف زائر الأحد أبريل 17, 2022 9:36 pm » راجي عفو ربّه - دعاء لفلستوقة - زوجتين بالإجبار - أبويا - أغنية لفلستوقة - كان: قرّة عين المهدي؟! هيّه فين الحقوني بيها!
أخبار نهايه العالم والفتن 2 - YouTube
السياسية والعسكرية أخطر مما كانت عليه الحرب العالمية الثانية وذلك بسبب التطور العسكري للدول، ومع هذه الحالة من الترقب بانفجار الأوضاع فإن حالة من الإرباك تسرى على المواقع الاجتماعية يقودها الرواد الذين يتساءلون حول إذا ما كانت هذه الحرب من علامات الساعة وإيذانًا بقيامها؟!