شرح تطبيق ماي فتنس بال |myfitnesspal لتخفيف الوزن خطوة بخطوة
يعتبر برنامج myfitnesspal من افضل البرامج فاعلية لتخفيف وانقاص الوزن والحصول
على جسم مثالي عن طريق المراقبة الدقيقة للسعرات
الحرارية بحتوائه على قاعدة بيانات ضخمة لمختلف انواع الاطعمة حيث يمكنك تطبيق ماي
فتنس بال من اضافة الاطعمة بشكل يدوي عن طريق البحث عنها في قاعدة بيانات ضخمة او
عن طريق استخدام كاميرا هاتفك لمسح شفرة الباركود للاطعمة التي تريد ادخالها
للتطبيق. حيث يعتبر تطبيق myfitnesspal
من افضل الطرق التي يمكن الاعتماد عليها لخسارة الوزن من خلال استراتيجية ناجحة
تمكنك من ان تتحكم بنظامك الغذائي بكل سهولة بقراءة الاطعمة التي تتناولها و حساب
السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات كما يوفر تدريبات وتمارين
رياضية خاصة بك ولايقتصر التطبيق على خسارة
الوزن بل من خلال التطبيق انت قادر على
اكتساب وزن او الحفاظ على وزنك الحالي
طريقة التسجيل في تطبيق myfitnesspal
بعد تحميلك التطبيق
من الرابط في الاسفل قم بالدخول الى التطبيق واضغط على تسجيل باستخدام الايميل. -1 قم بتحديد هدفك هل انت تريد ان تخسرأو تكسب
وزن أوان تحافظ على وزنك
-2 حدد مقدار نشاطك هل انت شخص نشيط ام نشاطك عادي
ام نشيط
3 - قم بتحديد هل انت ذكر ام انثى وتاريخ ميلادك وبلدك
4 - حدد طول ووزنك والوزن الهدف الذي تريد الوصول اليه
5 - حدد مقدار الوزن الذي تريد ان تخسره او تكسبه
في الاسبوع.
- شرح برنامج ماي فتنس بال MyFitnessPal – تعلم بالعربي | Learning By Arabic
- شرح ماي فتنس بال MyFitnessPal | اخيرا ٢٢٥ بنش بريس - YouTube
- شرح تطبيق ماي فتنس بال خطوة بخطوة - YouTube
- ماركينيوس لاعب باريس الإرهابي
- ماركينيوس لاعب باريس مباشر
- ماركينيوس لاعب باريس من أجل «الفحص
- ماركينيوس لاعب باريس ايجي بست
شرح برنامج ماي فتنس بال Myfitnesspal – تعلم بالعربي | Learning By Arabic
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
هذه الصفحة صفحة نقاش مخصصة للتحاور بخصوص ماي فتنس بال
إذا كان لديك سؤال محدد عن موضوع الصفحة وليس عن الصفحة نفسها، توجه إلى ويكيبيديا أسئلة عامة. إذا كنت تريد مناقشة شيء عن ويكيبيديا نفسها بشكل عام وليس هذه الصفحة، توجه إلى ميدان ويكيبيديا. وقع عند الانتهاء من كل مداخلة بكتابة أربع مدات ~~~~
مواضيع النقاش الجديدة تكون أسفل صفحة النقاش؛ اضغط هنا لبداية موضوع جديد. مشاهدات الصفحة اليومية
مشروع ويكي برمجيات
(مقيّمة بذات صنف بذرة، قليلة الأهمية)
بوابة برمجيات المقالة من ضمن مواضيع مشروع ويكي برمجيات ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة ببرمجيات في ويكيبيديا. إذا أردت المساهمة، فضلًا زر صفحة المشروع، حيث يُمكنك المشاركة في النقاشات ومطالعة قائمة بالمهام التي يُمكن العمل عليها. بذرة
المقالة قد قُيّمت بذات صنف بذرة حسب مقياس الجودة الخاص بالمشروع. قليلة
المقالة قد قُيّمت بأنها قليلة الأهمية حسب مقياس الأهمية الخاص بالمشروع. هذه المقالة قد قُيّمت آليًّا بواسطة بوت أو أداةٍ أخرى بأنها ذات صنف بذرة لأنها تستخدم قالب بذرة.
شرح ماي فتنس بال Myfitnesspal | اخيرا ٢٢٥ بنش بريس - Youtube
[1] [2] [3]
تاريخ [ عدل]
في فبراير 2015، استحوذت شركة آندر آرمور على ماي فتنس بال. [4]
في أكتوبر 2020، أعلنت شركة آندر آرمور أنه سيتم بيع ماي فتنس بال لشركة الأسهم الخاصة فرانسيسكو بارتنرز [الإنجليزية] مقابل 345 مليون دولار، وأنها ستغلق إندوموندو [الإنجليزية]. [5]
انظر أيضًا [ عدل]
جوجل متابعة مستوى اللياقة
آبل فتنس
مراجع [ عدل]
^ " 'My Fitness Pal' tops list on Consumer Reports' new diet ratings" ، Consumer Reports ، 2 يناير 2013، مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ "Consumer Reports Rates Diet Plans: MyFitnessPal, A Free App And Website, More Satisfying Than Weight Watchers" ، Consumer Reports ، 2 يناير 2013، مؤرشف من الأصل في 21 سبتمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ Donna J. Scott (15 أكتوبر 2017)، "How Much Does MyFitnessPal Premium Cost and is it Worth? " ، ModernFit، مؤرشف من الأصل في 13 أغسطس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 22 يونيو 2019. ^ Perez, Sarah (4 فبراير 2015)، "Under Armour Snatches Up Health And Fitness Trackers Endomondo And MyFitnessPal" ، تك كرانش ، مؤرشف من الأصل في 29 أكتوبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018.
شرح تطبيق ماي فتنس بال خطوة بخطوة - Youtube
برنامج ماي فتنس بال || برنامج حساب السعرات || فتنس بال بالعربي || arabic MyFitnessPal - YouTube
شرح ماي فتنس بال خطوة بخطوة myfitnesspal | عبدالعزيز دلحي - YouTube
فضلًا تأكد أن التقييم صحيحٌ قبل أن تزيل وسيط |آلي=. مجلوبة من « قاش:ماي_فتنس_بال&oldid=56596864 »
تصنيفات: مقالات برمجيات ذات صنف بذرة مقالات برمجيات قليلة الأهمية مقالات برمجيات مقيمة آليا مقالات مشروع ويكي برمجيات تصنيفان مخفيان: مقالات برمجيات ذات صنف بذرة قليلة الأهمية صفحات بها مخططات
أفادت تقارير أن تشيلسي بحث عن قلب دفاع جديد خلال الصيف، وقدموا بالفعل عرضََا لضم ماركينيوس لاعب باريس سان جيرمان، قبل أن يرفضه النادي الفرنسي على الفور.. وكان البلوز يخططون للتعاقد مع قلب دفاع جديد لأكثر من 12 شهرًا ، وعلى الرغم من ظهور الشاب تريفوه شالوباه، لكنهم حاولوا إبرام صفقة جديدة مع جول كوندي لاعب إشبيلية. تقرير... باريس سان جيرمان رفض عرضََا من تشيلسي لضم ماركينيوس. وتم بيع كورت زوما إلى وست هام لتفريغ مكان لكوندي ، الذي أصبح بعيد المنال في وقت متأخر من النافذة بعد أن رفع إشبيلية السعر المطلوب بشكل مفاجئ ، لذلك لم يتم التعاقد مع قلب دفاع جديد. وكان كوندي هدفًا رئيسيًا لتشيلسي، ولكن ظهرت ارتباطات مع ماركينيوس في وقت مبكر من موسم الانتقالات، وكان من المفهوم أن توماس توخيل كان حريصًا على التوقيع مع لاعب باريس سان جيرمان ، ولكن وفقًا لـ "RMC Sport" ، فلم تسر المفاوضات بشكل جيد على الإطلاق. وأوضح تشيلسي أنه سيدفع ما يصل إلى 100 مليون يورو (86 مليون جنيه إسترليني) للاعب البالغ من العمر 27 عامًا ، لكن لم يكن باريس سان جيرمان ولا ماركينيوس مهتمين بالفعل بمناقشة الانتقال.
ماركينيوس لاعب باريس الإرهابي
ماركينيوس: مواجهة ريال مدريد ليست لإقناع مبابي بالبقاء
ماركينيوس لاعب باريس مباشر
هاي كورة – نشر جيمس دوكر من صحيفة تيليجراف أن فريد لاعب مانشستر يونايتد سيغيب عن مواجهة ارسنال في الدوري الانجليزي الممتاز بسبب الإصابة في عضلات الفخذ الخلفية. وذكر التقرير أن اللاعب يواجه سباق ضد الزمن ليكون جاهزًا لمواجهة تشيلسي المقبلة في الدوري الانجليزي الممتاز.
ماركينيوس لاعب باريس من أجل «الفحص
هاي كورة – على الرغم من الرغبة الكبيرة للاعب البرازيلي ماركينيوس مدافع نادي باريس سان جيرمان بالمواصلة وتجديد تعاقده مع فريقه الحالي بعد أقواله الأخيرة في العديد من المنابر الصحفية الفرنسية في الأشهر القليلة الماضية. إلا أن بعضا من زملائه أبدو إستيائهم الكبير من اللاعب و قد تعرض منهم لإنتقادات كثيرة خصوصا بعد الأخطاء الفادحة التي إرتكبها بثمن نهائي دوري أبطال أوروبا أمام ريال مدريد والتي جعلتهم يخسرون اللقب، فهل يؤثر ذلك على قراره في الاستمرار مع باريس ؟
ماركينيوس لاعب باريس ايجي بست
اعترف قائد باريس سان جيرمان المدافع البرازيلي ماركينوس بمرور فريقه بأوقات مريرة عقب وداع ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا على يد ريال مدريد. وفاز باريس سان جيرمان على ريال مدريد بهدف دون رد بذهاب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا وأنهى الشوط الأول في مباراة الإياب متقدما بهدف قبل أن يحرز كريم بنزيمة ثلاثية خطف بهم بطاقة التأهل لربع نهائي المسابقة. وقال ماركينوس لقناة "Canal +": لقد كانت مباراة عصيبة ابتلاع الماء في اليوم التالي كان صعبا للغاية". وأضاف "بنزيمة كان رائعا نجحت في إيقافه خلال مباراة الذهاب لكنه فاز في العودة". وأوضح "ربما في تلك المباراة كان علي التركيز أكثر على أفعالي في بعض الأحيان تريد أن تفكر كثيرا في الفريق وفي الآخرين وفي كل شيء من حولك". وشدد ماركينيوس على أنه ليس لديه حاليا أي خطط لمغادرة العاصمة الفرنسية في أي وقت قريب. وقال المدافع البرازيلي على إمكانية رحيله: "الآن لا أريد المغادرة، جاء وقت كنت مهتما فيه بالقيام بذلك ، ولكن هذة الفترة أود البقاء مدى الحياة هنا في باريس هذا يناسبني كثيرا وسأكون سعيدا به". ماركينيوس لاعب باريس ايجي بست. ويرتدي ماريكنوس قميص باريس سان جيرمان منذ 2013 قادما من روما وشارك خلال 395 مباراة سجل 35 هدف وصنع 9.
مباراة باريس سان جيرمان ومارسيليا في الدوري الفرنسي
بات فريق باريس سان جيرمان على بُعد نقطة واحدة من استعادة لقب بطولة الدوري الفرنسي لكرة القدم، بعد فوزه على مضيفه آنجيه (3 - صفر)، الليلة على ملعب "ريموند كوبا" بمدينة آنجيه في الجولة الثالثة والثلاثين من المسابقة. وتناوب على تسجيل الأهداف الثلاثة كيليان مبابي (28)، والإسباني سيرخيو راموس (45)، والبرازيلي ماركينيوس (77). وشهدت الدقيقة الثانية من الوقت بدل الضائع من المباراة (90 + 2) طرد إدوارد ميشوت لاعب باريس سان جيرمان ليكمل فريقه الوقت المتبقي بعشرة لاعبين. وبهذا الفوز رفع الفريق الباريسي رصيده إلى 77 نقطة في صدارة الترتيب العام، وبفارق 15 نقطة كاملة عن أقرب ملاحقيه أولمبيك مارسيليا صاحب المركز الثاني، وذلك قبل خمس مراحل على نهاية المسابقة، ليصبح في حاجة إلى حصد نقطة واحدة فقط في مبارياته المتبقية بالبطولة من أجل استعادة اللقب الذي فقده في الموسم الماضي لمصلحة ليل، بغض النظر عن نتائج مارسيليا. فيما، مُنِي آنجيه بهزيمته الخامسة عشرة مقابل ثمانية انتصارات وعشرة تعادلات، ليتجمد رصيده عند 34 نقطة في المركز الرابع عشر. ميسي يدخل تاريخ الدوري الفرنسي أمام كليرمونت - بطولات. وأُقِيمت مساء اليوم تسع مباريات أخرى، حيث أسفرت عن فوز أولمبيك مارسيليا على ضيفه نانت (3 - 2)، وموناكو على ضيفه نيس (1 - صفر)، ولنس على ضيفه مونبيلييه (2 - صفر)، وستراسبورج على ضيفه رين (2 - 1).
تحدث البرازيلي "ماركينيوس" مدافع نادي باريس سان جيرمان الفرنسي عن إمكانية إنضمام ليونيل ميسي نجم برشلونة إلى فريقه الموسم المقبل. ماركينيوس لاعب باريس مباشر. ميسي الذي ينتهي عقده بحلول يونيو 2021 القادم يحق له التفاوض مع أي نادي لينتقل له مجاناً وسط تكهنات ربطت مستقبله بعدة اندية أبرزها باريس سان جيرمان الفرنسي ومانشستر سيتي الإنجليزي. وفي هذا الشأن قال ماركينيوس الذي يستعد لمواجهة ميسي وجهاً لوجه في مباراة إياب ثمن نهائي دوري أبطال اوروبا: "ميسي لاعب رائع للغاية وأي لاعب اخر يرغب في اللعب بجواره او ضده"
وواصل ماركينيوس في تصريحات لموقع Le10 sport الفرنسي: "لكنني لن أبكي إذا لم ينتقل إلينا، لأن لاعبي باريس سان جيرمان هم الأفضل في العالم". برشلونة الذي يعيش حالة جيدة هذه الايام بعد النتائج الطيبة التي حققها الفريق في الاّونة الأخيرة بالإضافة إلى إنتخاب لابورتا رئيساً للنادي، يبدو أن ذلك سيقنع ميسي بالبقاء وتوقيع عقد جديد.