دعاء القرشي
زائر
رقم الاستشارة الطبية: 22278
شارك
انا نحيفة جدا وهل استطيع تناول دواء اسمه سيرياس ماس Serious Mass جربت كل شيء وما سمنت
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
15
الطول
158
الوزن
37
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
بيودال -فيرو جلوبين هذا استعمله ذي الفتره
تشخيص الطبيب
طبيعي
تجربتي مكملات سيرياس ماس Serious Mass لزيادة الوزن - موقع فكرة
تحذيرات هامة بشأن سيرياس ماس Serious Mass
لا ينصح باستخدام هذا المكمل قبل الـ 18 عام ، مع ذلك يمكن استخدام بضعة أنواع أخري من المكملات مناسبة. بعض الناس لديهم حساسية من اللاكتوز "حساسية اللبن" لذا يصيبهم المغص واضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال أو الحكة الجلدية في بعض الأحيان وفي تلك الحالات يجب عليهم التوقف عن تناوله والبحث عن بديل له مناسب بالإستعانة بالطبيب المعالج أو المدرب وينصح في تلك الحالات ببروتين معزول " ايزولايت". يمنع تناوله تماما للحوامل والمرضعات. حجم الحصة: 2 سكوب (334غ)
حصص لكل علبة: 8 حصص
القيمة لكل حصة
القيمة اليومية%
القيمة لكل حصة مع حليب قليل الدسم
سعرات حراريه
1250
1640
السعرات الحرارية من الدهون
40
180
إجمالي الدهون
4. 5 ز
7٪
20 غ
31٪
الدهون المشبعة
1. 5 غرام
8٪
11 غ
55٪
كولسترول
80 ملغ
27٪
140 مغ
47٪
اجمالي الكربوهيدرات
252 جم
84٪
291 غ
97٪
الألياف الغذائية
4 جم
16٪
4 غ
السكريات
20 جم
†
56 غ
بروتين
50 غ
100٪
74 غ
148٪
فيتامين أ
5000 وحدة دولية
6500 وحدة دولية
130٪
فيتامين سي
60 ملغ
66 مغ
110٪
فيتامين د
200 وحدة دولية
50٪
500 وحدة دولية
125٪
فيتامين هـ
30 وحدة دولية
الثيامين
4.
ويتم تناول سيرياس ماس في ايام الراحة تناول نصف مكيال من سيرياس ماس صباحا ومكيال مع وجبة الغداء ونصف مكيال قبل النوم، أما في ايام التمرين تناول نصف مكيال صباحا ومكيال بعد التمرين ونصف مكيال قبل النوم، و قد تزيد الجرعة الي 3 مكيال يوميا للأشخاص المحترفين في لعبة كمال الاجسام.
إدراج جميع البيانات المطلوبة منك في الخانات المخصصة. فور الانتهاء سوف يرسل لك رسالة نصية تحتوي على كود التحقق، وقبول الطلب. كيفية الاستعلام عن طلب حجز موعد بالوزارة
يمكن لأي مقدم طلب حجز موعد بالوزارة الاستعلام عنه من خلال القيام بهذه الخطوات:
الولوج مباشرة إلى الموقع الإلكتروني لوزارة الخارجية السعودية من هنا. اختيار أيقونة الخدمات الإلكترونية ثم اختيار خدمة الاستعلام. أدرج رقم الطلب الخاص بك، ورقم السجل الخاص بالطلب، ورمز التحقق. اضغط على خانة الاستعلام؛ وخلال ثواني سوف يظهر لك جميع المعلومات الخاصة بموعدك. كيفية حجز موعد تصديق الخارجية السعودية - موقع محتويات. شروط خدمة المواعيد الإلكترونية لمكتب التصديق بوزارة الخارجية
يجب أن يتبع مقدم طلب حجز الموعد في مكتب التصديق بوزارة الخارجية عدد من الشروط؛ ومن ضمنها:
التقدم بطلب للحصول على تصديق الوثائق من خلال موقع وزارة الخارجية الإلكتروني، والحصول على رقم الطلب. تحديد الوقت واليوم المناسب لمقدم الطلب للتصديق وثائقه. تسديد رسوم الخدمة خلال 3 ساعات من حجز الموعد الإلكتروني. يتم تسديد الرسوم سواء من خلال نظام سداد المدفوعات أو موقع إنجاز للبعثات الخارجية لتصديق الوثائق. الذهاب إلى أي مكتب من مكاتب وزارة الخارجية قبل الموعد المحدد بخمس دقائق.
كيفية حجز موعد تصديق الخارجية السعودية
ويمكن للمواطنين أو المقميمن سداد الرسوم من خلال نظام سداد المدفوعات وموقع إنجاز لللبعثات في الخارج، وتقدر الرسوم بمقدار 30 ريال سعودي تقريبا كرسوم تصديق جميع المعاملات في الخارجية السعودية سواء كانت طباعة مستندات أو ثائق رسمية تعتمد من الوزارة. شروط استخدام خدمة المواعيد الإلكترونية بالخارجية
وضعت وزارة الخارجية السعودية، العديد من الشروط التي يجب توافرها عند الرغبة في استخدام خدمة المواعيد الإلكترونية بها وعند حجز موعد بشكل مسبق لإنهاء وإتمام معاملة بها وجاءت الشروط علي النحو التالي:
لابد أن يحضر صاحب المعاملة إلي الوزارة قبل الموعد المحدد بـ 5 دقائق فقط. يشترط أن يحضر المتقدم بمفردة ولا يتم استقبال أي من المرافقين ولابد أن يكون أعزل. الالتزام بكافة الإجراءات الاحترازية الخاصة بفيروس كورونا خاصة لبس الكمامات عند دخول الوزارة، ومراعاة التباعد الاجتماعي وقياس درجة الحرارة عند الدخول. كيفية حجز موعد تصديق الخارجية السعودية. إحضار نسخة طبق الأصل من الموعد الذي تم حجزه بشكل إلكتروني. تصديق موعد بالخارجية السعودية
خطوات حجز موعد تصديق وزارة الخارجية السعودية
يمكن للمواطنين أو المقمين علي أرض المملكة العربية السعودية، حجز موعد تصديق بوزارة الخارجية بخطوات سهلة وبسيطة من خلال إتباع الخطوات التالية:
الدخول إلي موقع وزارة الخارجية السعودية والذهاب إلي الخدمات الإلكترونية العامة.
كيفية حجز موعد تصديق الخارجية السعودية - موقع محتويات
اتبع جميع الاحتياطات الموصى بها مثل استخدام المطهرات والكمامات. أرفق نسخة من حجزك عبر الإنترنت في وزارة الخارجية السعودية. فحص درجة حرارة الجسم قبل دخول مبنى الوزارة. ما هي المعايير المطلوبة لتوثيق وثائق وزارة الخارجية السعودية؟
حددت وزارة الخارجية بالمملكة مجموعة من المعايير التي يجب أن تكون مطبقة حتى تتمكن الوزارة من الموافقة على الوثيقة المطلوبة ، وعلى كل من يرغب في الحصول على هذه الخدمة الإلمام بهذه المعايير وهي:
تحتوي الوثيقة على سلسلة من الشهادات مصدقة بشكل نهائي بتوقيع موثق من وزارة الخارجية أو أي من فروعها أو مقراتها التي تمثلها خارج دولة المملكة العربية السعودية. يرفق المستفيد المباشر من المعاملة الأوراق والمستندات التي يرغب في تأكيدها ، أو نيابة عن نفسه مفوضًا أو مفوضًا من قبله ، بشرط أن يقدم الشخص المعني بطاقة الهوية الوطنية أو تصريح الإقامة أو أي مستند يثبت هويته. وزارة الخارجية بالمملكة أو فروعها أو مقارها في الدول الأجنبية غير مسؤولة عن محتوى الوثيقة. يجب ألا يحتوي المستند الخاضع للتوثيق على أي شيء من شأنه أن يخالف مبادئ الشريعة الإسلامية أو قوانين الدولة السعودية. حجز موعد تصديق الوثائق الخارجية السعودية والاستعلام عن الطلب - زوم الخليج. كل جهة حكومية مسؤولة عن توثيق المستندات الأصلية المستخرجة منها ، بالإضافة إلى توثيق صورها وتسجيل ما يدل على أنها نسخة مطابقة تمامًا للأصل ، وبعد ذلك يتم تحويل الملف إلى وزارة الخارجية.
حجز موعد تصديق الوثائق الخارجية السعودية والاستعلام عن الطلب - زوم الخليج
وقد أشارت وزارة الخارجية أن رسوم تصديق الوثائق تصل إلى 30 ريال سعودي، وهي الرسوم التي تم فرضها على معظم المعاملات الإلكترونية أو المعاملات التي توفرها الوزارة بشكل عام. تصديق الوثائق الخارجية السعودية
هناك العديد من الوثائق التي تحتاج إلى توثيق، من بينها وثائق الزواج، أو وثائق الوكالات، ويمكن أن يتم تقديم طلب للتصديق إلكترونيًا من خلال اتباع الخطوات التالية:
الولوج إلى موقع وزارة الخارجية السعودية ثم اختيار الخدمات الإلكترونية. ثم يليها تصديق الوثائق، ويتم الانتقال إلى نموذج الطلب ، على المتقدم إدخال كافة البيانات به. من بين تلك البيانات الجنسية، والاسم رباعي، ورقم الهوية وبيانات التواصل ونوع الوثيقة. ثم إدخال رقم التحقق والإقرار بصحة البيانات. النقر على تبويب إرسال. وفي هذا الوقت ستصلك رسالة على جوالك الذي قمت بإدخال رقمه على الموقع الإلكتروني برقم التحقق، ومن ثم قبول طلب التوثيق المقدم.
رسوم تصديق وزارة الخارجية
بلغت قيمة رسوم تصديق الوثائق بوزارة الخارجية السعودية ثلاثون ريال سعودي، والتي تمثل رسوم يتم سدادها في مقابل مختلف ما يتم إتمامه من معاملات من قبل وزارة الخارجية، وغالباً ما يتم سداد تلك الرسوم عن طريق نظام سداد المدفوعات، أو من خلال موقع إنجاز لتصديق الوثائق للبعثات في الخارج. شروط التصديق على الوثائق وزاره الخارجيه
قامت وزارة الخارجية السعودية بوضع مجموعة من الشروط والضوابط التي يجب أن تتوتافر حتى يتم التصديق على الوثائق، وقد أتت تلك الشروط على النحو التالي:
أن تحتوي الوثيقة على عدد من التصديقات، بما ينتجة عنه انتهائها بتوقيع وختم معتمد لدى وزارة الخارجية أو أياً من الفروع التابعة لها، أو واحدة من مثيلاتها بالخارج. إحضار ما هو مطلوب تصديقه من وثائق ومستندات مباشرةً بواسطة صاحب العلاقة، أو أن يقوم بذلك من لديه تفويض أو وكالة من صاحب العلاقة، مع أهمية إبراز أحد الإثباتات سواء كانت جواز السفر، أو الإقامة، أو الهوية الوطنية. لا تتحمل وزارة الخارجية أو أياً من الفروع التابعة لها، أو واحدة من مثيلاتها بالخارج المسؤولية حول ما تحتوي عليه الوثيقة، ولكن يمتنع عليها أن تقوم بالتصديق على أي نوع من المستندات ينطوي على مخالفة للقانون والنظام، أو أحكام الشريعة الإسلامية المعمول بها في المملكة.