شفيت من الرهاب الإجتماعى تماما بالمحافظة على الصلوات
كثير من الأشخاص المصابون يقومون يتجربة الكثير من الأدوية والعلاجات التى يقرها الطبيب ويصبح غير طبيعى أيضا ولا يستطيع مواجهة الناس بالشكل الطبيعى لذلك ينصح المصابون دائما بقرأءة التجارب التى نجحت فى علاج نفسها من الرهاب الإجتماعى، والذى تبين أن جميع الحالات المرضية التى إصيبت بالمرض قد شفيت من الرهاب الإجتماعى تماما بعد المحافظة على الصلوات وترك المعاصى وطرد وساوس الشيطان فهو دائما يجعل الشخص قلقا وخائفا بدون مبرر ويجعله يفقد الثقة بنفسه فى الكثير من الأحيان. نُرشح لكم هذا الموضوع الهام أيضًا: علاج الرهاب الاجتماعي بدون أدوية
شفيت من الرهاب الإجتماعى تماما بالإستغفار
كثير من الأشخاص الذين أصيبوا بالرهاب الإجتماعى أجمعوا أن للإستغفار دور كبير فى علاج المرض تماما فالإستغفار يجعل الشخص قريبا من الله وكذلك قرأة الأذكار والمداوامة عليها تجعل الشخص أكثر قوة وتقة بالنفس وتعطيه دائما شعور بالطمأنينة وأن الله معه ويحفظه من أى أذى أو سوء قد يتعرض له.
- حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي يسهم في تدريب
- حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي تسجيل
حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي يسهم في تدريب
تاريخ النشر: 2003-02-25 14:56:15
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
الدكتور الفاضل. لقد وضعت مشكلة أختي عن القلق والتردد في الكلام قبل أيام، وتفضلت مشكوراً بالرد الرائع، وعندي بعض الاستفسارات. عندما تعلم باجتماع معين أو طلب من أحد بالقاء محاضرة أو كلمة في مجلس أو حتى سفر لخارج البلدة وخاصة الأماكن المزدحمة -مثلاً مكة المكرمة- تشعر بخوف شديد وقلق مستمر، وأنه يمكن يحصل لها شيء وهي تتحدث مما يدعها ترفض، حتى إنها تخرجت من الجامعة بوظيفة مدرسة ولكنها تخاف من التوظف في هذه الوظيفة، وأنها ممكن يحصل لها شيء في التدريس وتشعر بقلق مستمر فما الحل؟
وهي لا تريد استخدام أدوية فظروفها لا تسمح بمراجعة القسم النفسي، وهي كذلك تسأل عن كيفية تمارين الاسترخاء وخاصة المتعلقه بالشهيق والزفير وما فائدتها؟
الرجاء الإجابة في أقرب وقت، أسأل الله العظيم ان يبارك فيكم وينفع بكم. حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي تحديث. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة / أثير حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، وبعد:
أشكرك على استفسارك الثاني. كما ذكرت سابقاً، فإن الأخت تعاني من هرع أو رهاب (مخاوف) اجتماعية، وهي تعالج عن طريق المواجهة، وعدم التجنب، وتكون هذه المواجهة في الخيال أًولا، فعلى سبيل المثال عليها أن تتخيل أنها في مواجهة جمع كبير من الناس، وطلب منها مخاطبة هذا الجمع، وكان من بين الحضور شخصيات هامة، عليها تأمل هذا الموقف يومياً لمدة نصف ساعة، وهكذا تتعامل مع مصادر الخوف الأخرى، ثم تبدأ في تطبيق ذلك في الواقع، وأود أن أحتم لها أن خوفها من الإحراج أو الفشل ليس حقيقياً، وسوف يختفي بعد أسبوع إلى أسبوعين من بداية استلام الوظيفة.
حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي تسجيل
تاريخ النشر: 2017-02-20 01:18:35
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. عانيت من رهاب اجتماعي يتشكل في: تأتأة في الكلام، وانحباس في الكلام، في أي موقف فيه مواجهة، وكنت أتهرب من أي موقف كلامي، حتى في المدرسة أو في حلقات التحفيظ. ذهبت لدكتور مع والدي، ووصف لي توفرانيل 25، والحمد لله تغيرت 180 درجة، وتحسنت حالتي تدريجاً، وبسرعة، وأصبحت جريئاً جداً، وكثرت شكاوي المدرسين في المدرسة من كثرة مشاكلي ومشاغبتي! صرت لا أعاني من رهاب، لكن تظهر لي في بعض الأحيان التأتأة في الكلام، أو انحباس الكلام في حال إذا كنت في تجمع كبير مع شباب، أو في حال كنت أتحدث وسط عدد كبير أو أمام شخص مهم. اسئلة واجوبة حول هل يمكن علاج الرهاب الاجتماعي بالادوية ؟. هل آخذ دواءً مرة أخرى؟ وهل يمكن أن يعالج هذا العرض اليسير؟ وقد انقطع التوفرانيل من السوق، لكن مثلاً (كلوسترال 50)، هل يمكن أن يحسن من هذا الشيء؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ صهيب حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
التأتأة قد تكون مكتسبة، وقد تكون وراثية، والتأتأة الوراثية قد تكون شديدة وقد تكون بسيطة، وأحياناً تزداد في اللقاءات أو أمام جمع من الناس، والرهاب الاجتماعي طبعاً معروف بشعور القلق والخوف أمام جمع من الناس.
لذلك يساعدك تحديد سبب شعورك بالقلق من البعض، على اتخاذ الخطوات لإيجاد الحلول للمواقف التي تثير القلق بداخلك، لذلك يمكنك سرد بعض المواقف التي تسبب لك الانزعاج، وتشعر أنك غير قادر على مواجهتها، وتتضمن:- إجراء بعض المقابلات الشخصية للتقدم لوظيفة. قدم نفسك لشخص جديد في دائرة المعارف. تحدث مع بائع الطعام عن حالة الطقس اليوم. بادر ببعض التغييرات عندما يتعلق الأمر بإدارة القلق الاجتماعي والتغلب عليه، يمكنك اتخاذ قرار والتطوع لبدء محادثة والتعامل مع الأشخاص، وذكر نفسك دائماُ انا أشعر بالحماس الليلة، بدلاً من أشعر بالتوتر الشديد. بعض الأفكار التي يمكنك تجربتها، وتشمل:- أمدح زميلك في العمل على إنجاز بعض المهام. التواصل الاجتماعي مع أحد الأقارب، وطلب التنزه إلى أي مكان. أنظر إلى نفسك أنك شخص شجاع وواثق بنفسه. اهم الاسئلة والاجوبة حول حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي. التدريب مع أشخاص تثق بهم يمكنك التدريب على طرق التغلب على القلق مع أحد الأصدقاء، من خلال الطلب أن يقوم ببعض الأدوار في حياتك، وإجراء بعض المحادثات، من خلال السيناريوهات التالية التي تساعدك على تخطي الرهاب والقلق، وتكون بمثابة التدريب على التعامل مع بعض المواقف الاجتماعية، وتشمل:- أنت تبحث عن منتج في المحل التجاري، وتشرح للموظف ما الشئ الذي تبحث عنه.