11:42 AM | الأربعاء, 29 كانون الأول 2021
2021-12-29 11:42:05
الكتم الداخلي النفسي هو أمر مرفوض بالمطلق بحسب خبراء علم النفس نظراً لأثاره السلبية على الصحة النفسية، والمقصود بالكتم النفسي هو كتم الحزن والألم والبكاء، البكاء أحياناً يكون هو السبيل الوحيد لنا، وهو الخيار الأول لأنه يخلصنا من كل الطاقة السلبية، ولكن ماذا يُسبب كتم البكاء؟.
- ماذا يسبب كتم البكاء الشديد
- ماذا يسبب كتم البكاء في
- ماذا يسبب كتم البكاء بحرقة
ماذا يسبب كتم البكاء الشديد
البكاء المستمر يجعل الشخص يصاب بالعمى أو اعتام العدسة ويرجع ذلك إلى التعرض لا مات نفسية شديدة، مما يؤدي إلى تكون بِرك ماء تتسبب في انعدام الرؤية. لذا حذر الأطباء من البكا المستمر لأن ذلك الأمر لا يضر العين فقط بل لها تأثير سلبي على صحة الإنسان بشكل كامل..
لذا ينصح بممارسة التمارين الرياضية للتخلص من المشاعر السلبية التي توجد داخل الإنسان، كذلك يفضل التحدث مع الأشخاص المقربين لتحسين الحالة المزاجية. يقلل البكاء من قدرة الشخص على التركيز، كما أنه يصيب الإنسان بصداع شديد. ماذا يسبب كتم البكاء في. ولا يفوتك المزيد من خلال: فوائد بكاء الطفل الرضيع وأسباب استمرار الطفل في البكاء
فوائد البكاء
البكاء والتعبير عن المشاعر له فوائد عديدة ومنها ما يلي. يعزز المزاج
البكاء يجعل الجسم يفرز هرمون للأوكسيتوسين والإندورفين الذي يساعد على تحسين الحالة المزاجية، بالإضافة إلى رفع المعنويات. له تأثير مهدئ
يعطي البكاد نفس تأثير الأدوية المهدئة حيث يشعر الإنسان بعد الدخول في نوبة بكاء حادة بالاسترخاء وحالة من الهدوء النفسي. كما أنه يعزز الجهاز العصبي السمبثاوي والذي له دور فعال في الاسترخاء. يخفف التوتر والتخلص من السموم
تحتوي الدموع على عدد من المواد الكيميائية الضارة والتي تحتوي على التوتر، لذا عندما يبكي الشخص فهو بذلك يتخلص من تلك المواد الضارة بالإضافة إلى تقليل التوتر.
ماذا يسبب كتم البكاء في
تعمل الدموع كمسكن طبيعي لبعض الأشخاص، لأن الدموع التي تنتج عن التأثر العاطفي و تحتوي على هرمون البرولاكين" والـ"آى سى تى أتشن" وهذه الهرمونات ينتجها الدماغ عند التعرض للضغط حتى تحفز لدينا الشعور بالحزن. وبذلك يعتبر البكاء الشديد هو الشيء الوحيد الذي يجعلنا نتخلص من تلك المواد الضارة. وهناك بعض التحليلات الطبية والتي تمت بعد الانتهاء من البكاء تفيد بأن المواد الكيميائية هذه قلت. لا يفوتك التعرف على المزيد من خلال: ماذا يحدث للقلب عند البكاء ومدى العلاقة بينهم؟
ماذا يحدث للقلب عند البكاء
هناك أبحاث تقول بأن بكاء الإنسان لفترات طويلة يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والتي سوف نوضحها من خلال السطور التالية. يؤدي البكاء المستمر إلى زيادة ضربات القلب وبذلك يؤدي إلى السكتة القلبية ومن ثم الوفاة. نصح الأطباء بعدم البكاء عند الذهاب إلى النوم لأن ذلك يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب. ماذا تفعل إذا اختنق طفل أمامك؟ وطن سرب : برس بي. لكن يفضل ممارسة التمارين الرياضية، أو التحدث مع أشخاص مقربين للتحدث عن مشاعر الحزن والقلق التي يشعر بها، أيضا يفضل الذهاب إلى الأطباء النفسيين. يؤدي البكاء المستمر إلى عدم ممارسة المهام اليومية بشكل طبيعي، كما أنه يؤدي إلى الشعور بالإحباط والحزن وعدم الراحة، كذلك يشعر الشخص بصداع شديد يصعب التخلص منه حتى مع تناول العلاجات.
ماذا يسبب كتم البكاء بحرقة
كما تشكل الألعاب والأدوات المنزلية خطرا لأنها تسبب أيضا الاختناق. راقب البالونات غير المنفوخة والنقود والخرز والألعاب الصغيرة والبطاريات. انظر إلى أرضية منزلك للتأكد من عدم وجود أشياء يمكن للطفل الذي لا يزال يتعلم المشي أو الزحف أن يضعها في فمه ويستنشقها. ماذا يسبب كتم البكاء؟. اختر ألعابًا آمنة ومناسبة لعمر طفلك. اتبع دائمًا توصيات الشركة المصنعة فيما يتعلق بالعمر؛ تحتوي بعض الألعاب على أجزاء صغيرة يمكن أن تسبب الاختناق. اقرأ أيضاً:
المكافآت والجوائز ليست ضرورية. التقدير والثناء هما أمران قويان في حد ذاتهما. 4: ساعد طفلك على تعلم التعبير عن نفسه من خلال تسمية المشاعر. على سبيل المثال ، قد تقول ، "يمكنني القول أنك غاضب حقًا الآن. " هذا يؤكد ما يشعر به طفلك ويشجع التعبير اللفظي بدلاً من التعبير الجسدي. يمكن أن يساعد فتح الأرضية للمحادثة في إيجاد طرق للتخلص من مشاعرهم بطريقة صحية..
5: تعرف على أنماط طفلك وحدد المحفزات هل تحدث نوبات الغضب كل صباح قبل المدرسة؟ نظّم روتينك الصباحي قسّم المهام إلى خطوات بسيطة ، وأعطِ تحذيرات تتعلق بالوقت مثل ، "سنغادر خلال 10 دقائق. ماذا يسبب كتم البكاء الشديد. " ضع أهدافًا ، مثل الذهاب إلى المدرسة في الوقت المحدد أربعة أيام من خمسة. ثم كافئ طفلك عندما يحقق هذه الأهداف. 6: ابحث عن المكافآت المناسبة لا تركز على الأهداف المالية أو المادية بدلاً من ذلك ، جرب المكافآت مثل نصف ساعة من الوقت الخاص مع والدتك أو والدك ، أو اختيار ما تأكله الأسرة على العشاء أو اختيار ما تشاهده العائلة في ليلة الفيلم.