تستخدم أوراق البقدونس والكزبرة عادةً في الطبخ، ويحظى كل منهما بشعبية كبيرة بسبب مذاقهما المميز ونكهتهما القوية، ولكن يواجه كثيرون صعوبة في معرفة الفرق بين الكزبرة والبقدونس بسبب التشابه الكبير في شكل الأوراق والمذاق، وهذا ما سنوضحه لكِ في هذا المقال. شاهدي أيضاً: فوائد الكرفس
الفرق بين الكزبرة والبقدونس في الشكل
هناك بعض الاختلافات الشكلية بين البقدونس والكزبرة، التي تظهر للبعض أنها بسيطة ودقيقة، ولكن عندما تعرفينها عزيزتي سيسهل عليكِ التفريق بينهما: [1]
السيقان: تعد سيقان البقدونس أكثر سماكة وعرضاً من سيقان الكزبرة. الأوراق: يكون حجم أوراق الكزبرة عادةً أصغر من البقدونس، كما أن أطراف أوراق الكزبرة من الأعلى تظهر على شكل قمم مدببة قليلاً وتكون بارزة أكثر من أوراق البقدونس. اللون: تتميز الكزبرة عن البقدونس بأن لون أوراقها هو الأخضر الفاتح، بينما تجدين أن أوراق البقدونس ذات لون أخضر داكن. تعرفي على الفرق بين البقدونس والكزبرة ، استخداماتهم وفوائدهم | مجلة الاسرة العربية. شكل الأوراق: لاحظي أن البقدونس غالباً ما تتماثل أوراقه في الشكل، بينما يوجد بعض الاختلافات في شكل أوراق الكزبرة فيما بينها. الملمس: تختلف أوراق البقدونس ذات الملمس الناعم والسلس مع أوراق الكزبرة التي تتميز بوجود بعض الخشونة في ملمسها.
- تعرفي على الفرق بين البقدونس والكزبرة ، استخداماتهم وفوائدهم | مجلة الاسرة العربية
تعرفي على الفرق بين البقدونس والكزبرة ، استخداماتهم وفوائدهم | مجلة الاسرة العربية
فوائد البقدونس والكزبرة إن النباتات ذات الورقة الخضراء لها العديد من الفوائد الهامة لجسم الإنسان حيث يحتوي البقدونس على فيتامينات b1 ،b2 ،b3 ،b4، فيتامين ج، وفيتامين أ،بنسبة مرتفعة كما أنه غني بالزيوت الطيارة، ومادة الكلوروفيل، الكزبرة هي من النباتات العطرية التي تحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم،والماغنيسيوم، والحديد،وفيتامين ج، والزيوت الهندية، إلى جانب الزيوت الطيارة مثل الكافور، والليمونين،و اللينالول، وسوف نتعرف فيما يلي على أهم فوائد البقدونس والكزبرة. أولاً: فوائد البقدونس يساعد البقدونس على حماية القلب من الإصابة بالأمراض ويمنع تصلب الشرايين ويوسعها حيث أنه يحتوي على كميات كبيرة من الألياف النباتية التي تعمل على خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم. يساعد على حماية الجسم من الإصابة بأنواع السرطان المختلفة مثل: سرطان القولون و الكبد، وأورام المخ والرئتين؛ وذلك بسبب احتوائه على أحد المركبات العضوية المضادة للأكسدة التي تحارب نمو الأورام. يحارب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد، ويحسن من مظهر البشرة؛ وذلك بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين ج الذي يساعد على منع جفاف البشرة، كما يزيد من نسبة إفراز مادة الكولاجين في الجلد ويعمل على تنظيم إفراز الغدد الدهنية.
وتم إثبات ذلك بواسطة دراسات معملية تمت داخل معامل طبية تكون متخصصة في إجراء الدراسات البحثية. وتم نشر هذه الدراسة وتقاريرها من خلال مجلّة Agricultural and Food Chemistry
شاهد أيضًا: فوائد عصير البقدونس المغلي للتخسيس
عزيزي قارئ المقالة عزيزتي قارئة هذه المقالة الآن وقد اتضحت أمامك الرؤية كاملةً للتعرف على الفرق والاختلاف البسيط بين شكل كل من الكزبرة والبقدونس. وقد تم إيضاح أسباب هذه الفروق بين شكل كل منهم وقد صارت عملية شراء المنتجات النباتية من السوبر ماركت فقد أصبحت عملية الشراء أكثر سهولة. وأنه بعد قراءة سطور هذه المقالة بالكامل سوف تتفهم عدة نقاط أساسية والتي منها ما يلي: سوف تفهم أكثر عن عمليات الشراء اعتماداً على حاسة البصر والاعتماد على حاسة الشم. وأيضاً استعمالك لحاسة اللمس وسوف يكون من السهل عليك التحقق من فائدة الاستعمالات المختلفة النباتي الكزبرة والبقدونس في كلٍ من مجال الطهي. وطبخ الوصفات المتنوعة التي تتطلب إضافات نكهات محددة كميات معينة لتحقيق توازن المذاق النهائي الأطباق الغذائية. وسوف تتأكد أيضاً من مدى كثرة الاستخدامات المختلفة لكل من نبات البقدونس والكزبرة التي يتم استعمالهم في كثير من الخطط العلاجية المختلفة.