مستويات علم النفس الايجابي
عقلي: في هذا المستوى ، يركز علماء النفس على شعور الناس بالسعادة والرفاهية والتفاؤل ، ويفحصون كيف يمكن لهذه المشاعر أن تغير نوعية حياتهم. فرد: في هذا المستوى ، يتم استكشاف مزيج من المشاعر العقلية والعواطف الفائقة ، مثل الشجاعة والتسامح والحب. مجموعة: في هذا المستوى ، يفحص علماء النفس التفاعلات الاجتماعية الإيجابية. يتم استكشاف المشاعر مثل المسؤولية الاجتماعية أو الإيثار على هذا المستوى. تاريخ علم النفس الإيجابي
1998: أصبح سيليجمان رئيسًا لجمعية علم النفس الأمريكية. كان علم النفس الإيجابي من أهم الموضوعات في فترة رئاسته. سمي سيليجمان فيما بعد بأب علم النفس الوضعي. 2002: عقد المؤتمر الدولي الأول لعلم النفس الإيجابي. 2006: أصبحت دورة علم النفس الإيجابي بجامعة هارفارد واحدة من أكثر الفصول شعبية في الجامعة. 2009: عقد المؤتمر العالمي الأول حول هذا الفرع من علم النفس في فيلادلفيا. علم النفس الايجابي والسعادة. خاطب سيليجمان وفيليب زيمباردو المؤتمر. مارتن سيليجمان
كتب سيليجمان في عام 2000: "قبل الحرب العالمية الثانية ، كان لعلم النفس ثلاث مهام رئيسية: علاج الأمراض العقلية ، وبناء حياة أكثر إنتاجية وإشباعًا لجميع الناس ، وتحديد المواهب وتنميتها.
علم النفس الايجابي يوتيوب
فمنذ أن أعلن " سيغمون فرويد " في العام 1895 في دراسته حول الهستيريا أن هدف " العلاج بواسطة الكلام " هو تحويل "الألم العصابي" إلى تعاسة عادية. و مال علماء النفس إلى العمل بشكل أساسي وفقا لمثال المرض. علم النفس الايجابي يوتيوب. و تعكس هذه الظاهرة في رأي" مارتن سيلغمان " فكرة متجذرة في الثقافة الغربية وهي بأن السعادة في صورة عامة وكل عاطفة إنسانية إيجابية تصور غير أصيل، كما كانت هناك بعض المحاولات تناولت السعادة. ففي كتاب " وليام جيمس " تنوع الخبرة الدينية 1902. السعادة هي بؤرة الحياة الإنسانية السوية ويمكن أن يسقط على من يسعون إلى السعادة ويتمتعون بها وصف "الأصحاء نفسيا". كما اهتمت المدرسة الإنسانية مع " آبراهام ماسلو " ، " كارل روجرز " ، " إريك فروم " ، على تحقيق وتنمية السعادة الإنسانية من خلال أعمالهم المختلفة التي ركزت على الشخص. ويمكن التأكيد على أن الرواد الأولون المؤسسون للبحوث في مجال علم النفس الإيجابي هم البروفيسور "مارتين سيلغمان" ، " إد دينير مهالي "، وآخرون كثيرون الذين بشروا بوضع دراسة موضوع السعادة الإنسانية على أجندة البحث السيكولوجي المنضبط وأضافوا بجدية بعض الإيجابية على الطابع السلبي القائم المميز لمجال علم النفس التقليدي.
عند تجربة التدفق يصبح التركيز شديد التركيز على الليزر، بحيث يبدو أن كل شيء آخر يختفي ويتغير إدراك الوقت، فالصوت المتواصل في رأسنا يهدأ كذلك عند تجربة التدفق، كما تظهر الأبحاث أن قشرة الفص الجبهي وهي منطقة الدماغ المسؤولة عن العمليات المعرفية؛ مثل الانعكاس الذاتي والوعي الذاتي، تُظهر نشاط أقل أثناء حالات التدفق والنتيجة هي ارتفاع مستوى الأداء والإبداع. علم النفس الايجابي الرياضي. يعتقد Mihaly Csikszentmihalyi الباحث الذي صاغ مصطلح التدفق، أنّ السعادة ليست شيءً يحدث ببساطة، بدلاً من ذلك يقول أنه نتاج فرد يواجه تحديات ليست متطلبة للغاية ولا بسيطة للغاية بالنسبة لقدرات الفرد. العلاقات: نحن كبشر ملتزمون بالتواصل مع الآخرين، كما أننا بحاجة إلى التواصل والحب والقرب الجسدي والعاطفي من الآخرين، تبدأ الحاجة إلى الاتصال منذ الولادة؛ بحيث يعتمد الأطفال على الآخرين لرعايتهم لأنهم غير قادرين على العيش بمفردهم، إضافة إلى ذلك يطوِّر البشر ويتعلمون عن الحياة ويتنقلون في العالم من خلال التفاعلات مع الآخرين ووجهات النظر التي يقدمونها. قد لا يكون من المفاجئ أن الدراسات أظهرت مراراً وتكراراً أن الشيء الوحيد الذي يميز الأشخاص الأكثر سعادة هو جودة علاقاتهم، يعتبر الطبيب النفسي روبرت والدينجر وراء واحدة من أطول الدراسات وأكثرها اكتمالاً عن حياة البالغين، تابعت الدراسة مجموعتين من الرجال لمدة 75 عام، كان ذلك بدءاً من عام 1938، أجاب هؤلاء الرجال على استطلاعات الرأي كل عامين حول جودة زيجاتهم ورضاهم الوظيفي وأنشطتهم الاجتماعية، كل خمس سنوات قام الباحثون بفحص الصحة البدنية للأشخاص.