آخر تحديث: أغسطس 22, 2020
فوائد الزعتر المغلي
فوائد الزعتر المغلي، الزعتر شجيرة صغيرة طولها 50 سم، وتعتبر من النباتات الدائمة الخضرة والمعمرة، أو قد تنمو في موسم زراعي، وينتمي الزعتر إلى عائلة تجويف الفم. الزعتر
ينمو الزعتر في منطقة البحر الأبيض المتوسط وله استخدامات غذائية وطبية وعطرية. ويمكن استخدام أوراقه وزهوره وزيت الزعتر لعلاج مجموعة متنوعة من الأعراض والأمراض، بما في ذلك الإسهال والتهاب الحلق وآلام المفاصل والمغص. له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. فوائد الزعتر
يحتوي الزعتر على الثيمول، وهو مجموعة من المركبات تسمى "مبيدات الحشرات" التي يمكنها تدمير الكائنات الحية الضارة مثل البكتيريا المعدية، وللزعتر العديد من الفوائد الصحية والبيئية، وأبرزها:
يقتل بعوض النمر الذي يعيش في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في جنوب إفريقيا. يخفض ضغط الدم. منع الالتهابات البكتيرية المنقولة بالغذاء. فوائد شاي الزعتر الصحية - ويب طب. منع سرطان القولون. علاج سرطان الثدي. علاج عدوى الخميرة. تمديد استقرار زيت الطعام. علاج مشاكل الجلد الشائعة. علاج حب الشباب. فوائد مغلي الزعتر
لغلي الزعتر فوائد صحية للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة والتهابات الجهاز التنفسي والسمنة وتشنجات العضلات والأرق ومرض الزهايمر:
1- خصائصه المضادة للأكسدة
لأنه يمكن أن يقلل أو يقي من العديد من الأمراض أهمها، الدوخة والتصلب المتعدد والتهاب الكبد.
فوائد الزعتر المغلي وما أهم استخداماته الطبية والعلاجية | دكتور تواصل
الزعتر من الشجيرات الصغيرة، وهو عشبة معمرة، وموطن ينمو في منطقة دول البحر الأبيض المتوسط، ويتمتع بشهرة كبيرة جدا في عالمنا العربي، لذلك نرصد في هذا المقال ما فوائد الزعتر وأضراره بالتفصيل. فوائد الزعتر ، أكثر من 20 فائدة أكتشفها معنا - ثقف نفسك. ما فوائد الزعتر وأضراره
فوائد الزعتر الصحية بشكل عام
تخفيف التوتر
الحد من مشاكل الجهاز التنفسي
تعزيز الجهاز المناعي بجسم الإنسان
تحسين صحة القلب
الحامية من الامراض المزمنة
تحفيز تدفق الدم في الجسم
منع الالتهابات الفطرية
فوائد شرب مغلي الزعتر
ينصح بتناول مغلي الزعتر مع الليمون مع العسل وقليل من الزعتر المجفف حيث يساعد على علاج العديد من الامراض، وهي:
القضاء على تشنجات الدورة الشهرية
يساعد شرب مغلي الزعتر على القضاء على نشنجات الدورة الشهرية، لما يحتوي عليه من مركبات نشطة لها آثار مضادة للتشنجات، لذلك يعمل على تخفبف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية والتشنجات، وعلاج تقلبات المزاج. خصائص مضادة للأكسدة
يحتوي الزعتر على العديد من المضادات للأكسدة التي تعالج العديد من الأمراض، مثل الدوار، والتصلب المتعدد، وطنين الأذن، والتهاب الكبد، والقوباء المنطقية. علاج السعال
يحتوي مغلي الزعتر على مضادات للجراثيم والالتهابات، حيث يساعد على علاج السعال والاحتقان الناتج عنه.
فوائد شاي الزعتر الصحية - ويب طب
الزعتر عبارة عن عشبة تنتمي لعائلة النعناع، ويمتاز برائحة قوية وطعم لاذع، وهو ليس مجرد نوع من أنواع التوابل، حيث إنّ له العديد من الاستخدامات التي سيتطرّق لها هذا المقال، فقد كان المصريون القدماء يستعملونه في التحنيط، والإغريق في البخور، ويستعمل كمضاد حيويّ طبيعيّ لاحتوائه على مضادات أكسدة، وقد أثبتت الدراسات أنّ الزعتر قادر على قتل ثمانية وتسعين بالمئة من الخلايا السرطانية، ويدخل في علاج حب الشباب، وارتفاع ضغط الدم، ويقلّل من مشكلات الجهاز التنفسي، ويدعم جهاز المناعة، ويحميه من الأمراض المزمنة، كما يحفّز على تدفّق الدم ومنع الالتهابات الفطرية، ويخفّف من التوتر. Volume 0%
فوائد الزعتر الصحية:
يعالج أمراض الجهاز التنفسي: كالتهاب الشعب الهوائيّة، والربو المزمن، واحتقان الحلق، ونزلات البرد، والإنفلونزا، والتهاب الجيوب الأنفية، والحساسية الموسمية، فالزعتر يعمل كطارد للبلغم، والمخاط في الجهاز التنفسي، كما يخفّف من التهابات الجهازالتنفسي، ويعد تخمير أوراق الزعتر في الشاي أفضل طريقة لذلك. يعالج السعال: حيث يتم وصفه للأشخاص الذين يعانون من السعال المستمر والشديد، وذلك باستعمال زيت الزعتر العطري، فهو لا يؤذي الكلى والكبد والمعدة خلافاً للمضادات الحيوية التي تؤثر عليها، كما يعالج الزعتر التهابات الصدر ويوقف السعال.
فوائد الزعتر ، أكثر من 20 فائدة أكتشفها معنا - ثقف نفسك
يُعد شاي الزعتر من المشروبات الصحية الذي ينتشر بين الكثيرين، حيث أن فوائد شاي الزعتر الصحية متعددة، نلخصها في هذا المقال. يُصنف الزعتر ضمن فئة الأعشاب ، والزعتر من أهم هذه الأعشاب وبالأخص في فصل الشتاء بسبب فوائدها العظيمة، وللزعتر رائحة مميزة وطعم لذيذ، كما أنه محبب من قبل النحل من أجل صناعة العسل. سنتعرف في المقال الآتي على فوائد شاي الزعتر الصحية:
فوائد شاي الزعتر الصحية
إن فوائد شاي الزعتر الصحية متنوعة للغاية، ويمكن أن تشمل الآتي:
1. فوائد الزعتر المغلي وما أهم استخداماته الطبية والعلاجية | دكتور تواصل. علاج السعال
من أهم فوائد شاي الزعتر الصحية أنه يعمل على علاج الإصابة بالسعال ، وذلك من بسبب خصائصه الطاردة للبلغم، لهذا السبب تحديدًا يتم تناوله في فصل الشتاء بشكل أساسي، والذي يساهم في تهدئة المسالك التنفسية وتوسيع الشعب الهوائية. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
لشاي الزعتر العديد من الفوائد التي تعود على الجهاز الهضمي، فهو يساعد في علاج عسر الهضم، والتخلص من الانتفاخ و الغازات المحبوسة ، وتحسين حركة الأمعاء. كما يعد شاي الزعتر هو الحل الأمثل لحالات اضطراب المعدة، أو الغثيان، أو الإمساك، أو التقلصات. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات، مما يساعد على تقليل الجراثيم في الطعام، ويمكن أن يحسن الميكروبات المعوية النافعة وصحة الأمعاء بشكل عام.
القيم الغذائية في مشروب الزعتر
ترجع فوائد الزعتر الرائعة الموجودة عند تناوله كمشروب إلى أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة من الفيتامينات والمعادن، فهو مصدر جيد لـ:
مستويات مرتفعة من فيتامين C.
مستويات رائعة من فيتامين أ. معدن النحاس. الحديد. المنجنيز. البوتاسيوم. الفوسفور. الكارفاكول carvacrol، والبيريدوكسين، والعديد من مركبات مضادات الأكسدة القوية. أضرار الزعتر
إن الزعتر في حد ذاته آمن بالكميات الطبيعية الموجودة في الطعام، بل يقدم العديد من الفوائد كما ذكرنا أعلاه، ولكن لا يجب تناوله بكميات علاجية كبيرة أو مكملات دون استشارة الطبيب، كما أن هناك آثار جانبية محدودة لاستخدام زيت الزعتر، وهي تشمل:
اضطرابات محتملة في المعدة. ردود الفعل التحسسية في بعض الحالات. تهيج الجلد، فكثير من الأشخاص ذوي البشرة الحساسة لديهم ردود فعل سلبية عند وضع الزيوت الطبيعية القوية غير المخففة على الجلد مثل زيت الزعتر. والآن أعزائي القراء، لقد قدمنا لكم كل ما تحتاجون معرفته عن فوائد الزعتر الصحية الرائعة، وأيضاً أضراره وآثاره الجانبية، لذلك في حال كان هناك أي حالة صحية يجب استشارة الطبيب أولا، وإذا كان لديكم أي استفسار طبي، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا بكل خصوصية.