وجددت الدكتورة تغريد التأكيد على تناول الماء النقي خلال الفترة المسائية من بعد الإفطار وإلى السحور، فالماء ضروري لتعويض النقص الذي يحدث مع الصيام ولتفادي التعرض لمشكلة جفاف الجسم، فالماء أفضل بديل للمشروبات الغنية بالسعرات فتناوله في فترات الليل يجنب الجسم الحصول على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والكافيين الذي يحصل عليه الجسم من خلال المشروبات السكرية والشاي والقهوة منذ وقت الإفطار وإلى السحور.
- ضبط 8800 عبوة علاج أسنان مع طبيب وزوجته بمطار القاهرة
- افضل دكتور اسنان في جده - هوامش
ضبط 8800 عبوة علاج أسنان مع طبيب وزوجته بمطار القاهرة
تخطي إلى المحتوى
أسئلة متكررة
يمكنك الدخول على دليل آطباء كشوفات وتبحث عن أفضل دكاترة اسنان اطفال في منطقتك، وقم بالتواصل مباشرة مع عيادة الدكتور من خلال الضغط على زر "اتصل"
دليل أطباء كشوفات في السعودية يساعد المرضى في إيجاد أفضل دكاترة اسنان اطفال أو أي تخصص آخر وحجز ميعاد من خلال التواصل المباشر مع الدكتور. عند البحث عن دكاترة اسنان اطفال على دليل آطباء كشوفات، تستطيع تحديد نتائج البحث الخاصة بك حسب الجنس، بالإضافة لمعايير بحث أخرى. وبهذه الطريقة، سيتم عرض الدكاترة الذين يطابقون تفضيلاتك فقط.
افضل دكتور اسنان في جده - هوامش
نصحت أخصائية التغذية الدكتورة تغريد محمد، أفراد المجتمع بالحد من تناول بعض الأطعمة والوجبات والمشروبات على مائدة الإفطار والسحور، لكونها تسهم في زيادة الوزن والمشكلات الهضمية كعسر الهضم والإمساك وغير ذلك، مبينة أن هذه الأطعمة والمشروبات تتضمن مختلف أنواع الوجبات السريعة، أطعمة اللحوم المصنعة مثل النقانق ومنتجات اللحوم والدواجن الجاهزة، المخللات التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، المشروبات الغازية والعصائر الصناعية، فهي تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. وقالت لـ«عكاظ» إن النصيحة هي تناول جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في رمضان على أن تكون صحية ولا تؤثر على الوزن أو تسبب التخمة والخمول، أو العطش في النهار، على أن يحرص الفرد أيضًا على تناول كمية جيدة من الماء من بعد الإفطار وإلى السحور حتى يكون الجسم في حالة ترطيب دائم. وأضافت أنه في شهر رمضان تكثر الشكوى من حدوث الإمساك، ويرجع سبب ذلك إلى اختلاف النظام الغذائي في الشهر الفضيل ونقص كمية المياه في الجسم وبسبب ضعف حركة الأمعاء نتيجة لخمولها لفترات طويلة، وهذا العارض سينتهي مع تأقلم ساعة الجهاز الهضمي البيولوجية مع الوضع الجديد، ولكن لمواجهة المشكلة يجب الحرص على تناول الفواكه والخضراوات لفوائدها العديدة على الجهاز الهضمي، ويمكن إعداد طبق السلطة الخضراء وطبق الفواكه المشكلة، لاحتوائهما على العديد من العناصر الغذائية كالألياف، ومضادات الأكسدة، وفيتامين أ وسي، والزنك والبوتاسيوم، والعديد من العناصر الغذائية الجيدة والمفيدة للجسم.
الاتصال على رقم: 966126242623+. دكتور خالد عبدالمنعم
طبيب استشاري جراحة الفكين وزراعة الأسنان، تخرج من جامعة القاهرة في 1996م، وهو من أفضل أطباء جدة، له درجات ومناصب علمية كبيرة فهو ماجستير 2004 من جامعة عين شمس المصرية المصنفة كأفضل جامعة بالدولة، وشهادة الدكتوراه في جراحة الوجه والفكين من نفس الجامعة 2008، بالإضافة إلى الزمالة من كلية الجراحين الملكية البريطانية في جراحة الفم 2009م، وهو بروفيسور مساعد في جراحة الأسنان بعين شمس، وعضو نشط ومهم في الجمعية العلمية لغارسي الأسنان، لديه خبرة تصل حتى 26 سنة. العنوان: يعمل حاليًا في مركز لوشاتو التجاري لطب الأسنان، حي الأندلس، ويعمل في مراكز أندلسية لطب الأسنان، ويمكن الحجز معه عبر الموقع الإلكتروني للمستشفى " من هنا ". سعر الكشف: 100 ريال سعودي. دكتور أنور سعيد نور سعيد
يعتبر من أفضل أطباء الأسنان بمدينة جدة وهو متخصص في علاج مشكلات أسنان البالغين والمسنين، والأطفال، وجراحة تجميل الأسنان، وعلاج اللثة، والحشو، والجذور والأعصاب، علاوة على تركيبات الأسنان، سعر الكشف 40 ريال سعودي، وفيما يلي طرق التواصل معه:
العنوان: يعمل لدى عيادات مجمع الاستشارة الاحترافية، الذي يقع في شارع فلسطين، على طريق المدينة النازل.