فيما بعد ضُمَّ جبل طارق إلى مملكة غرناطة، وبقي كذلك حتى عام 1309م، حيث هجم الجيش الإسباني وقتها على المدينة، واستمرت سيطرته عليها إلى عام 1333م، وأُعيد تحريرها بواسطة قبيلة بني مرين، وأعادت هذه القبيلة في عام 1374م المدينة إلى مملكة غرناطة التي سيطرت على المدينة إلى أن سقطت بصورة نهائية في يد الإسبان، وذلك عام 1442م، وبذلك يكون قد انتهى الحكم الإسلامي للمدينة الذي استمر لمدة 750 عاماً. جبل طارق في العصر الإسباني بعد أن أرجع الإسبان جبل طارق، توطنت جماعة من اليهود إسبانيي الأصل المتحولين، أي من غيروا دينهم من اليهودية إلى المسيحية الكاثوليكية، وبنى أحد هؤلاء المتحولين، ويُعرف باسم "بيدرو دي هريرا" مع أربعة آلاف وخمسين يهودياً دويلة في منطقة جبل طارق، وبقيت هذه الدويلة لمدة ثلاث سنين، حيث أُعيد اليهود إلى مدينة غرناطة، ثم تم ضم جبل طارق إلى التاج الإسباني الذي بُني في عام 1501م. من المعارك الشهيرة التي قامت في شبه جزيرة جبل طارق معركة بحرية حدثت بين الأسطول الهولندي، والأسطول الإسباني، وكان ذلك في عام 1607م، وكانت نتيجتها دمار الأسطول البحري الراسي في منطقة جبل طارق، وكان ذلك لمدة أربع ساعات؛ ويعود سبب ذلك إلى مفاجئة الأسطول الهولندي للسفن الإسبانية وهي راسية.
- أين يقع مضيق جبل طارق - بيت DZ
أين يقع مضيق جبل طارق - بيت Dz
تاريخ مضيق جبل طارق
ومن بعد ذلك انهزمت الدولة الرومانيّة واستولى المسلمون على جبل طارق ولم يقم فيه أي نوع من العمران، وإنّما ازدهر وتم بناء القلاع والحصون عليه في عهد السلطان عبد المؤمن، ثم سيطرت الدولة الإسبانيّة عليه وأصبح تحت سيطرتها بعد معارك كثيرة مع المسلمين، ولكن قامت الدولة البريطانية بالسيطرة على الجبل بعد تنازل الدولة الإسبانيّة عنه، وكان جبل طارق يعتبر أفضل وأهم الممتلكات البريطانيّة، وفي عام 1985 تراجعت بريطانيا عن التزاماتها الدفاعيّة وغادرت معظم القوات البريطانيّة جبل طارق وأصبح جبل طارق يتمتّع بالحكم الذاتي. –>–>
# #جبل, #طارق, #مضيق, #يقع, أين
# بحار ومحيطات
ويقدم الدكتور أحمد عبد العزيز استشاري التغذية العلاجية بكلية طب القصر العيني مجموعة من النصائح للصيام الآمن قائلا: "الإكثار من الخضروات والفاكهة على حساب المخللات التي تعد من الأمور التي يجب الابتعاد عنها، ويجب توعية الأسر لتقليل تواجده على السفرة لأن له مخاطر كبيرة تصل لتكوين الحصوات". وأشار عبد العزيز في حديثه مع موقع "سكاي نيوز عربية" أن: "الحلوى من العادات الخطيرة التي اعتاد عليها الصائمون في عدد كبير من الدول العربية، فكثرتها تسبب أزمات خطيرة وتقوم برفع نسبة السكر في الدم. يفضل أن يكون تناول الحلوى مقتصرا على قطعة صغيرة كل يومين، بشرط أن يتم صنعها في المنزل بعسل النحل الطبيعي، والابتعاد عن السكريات المصنعة". وتابع استشاري التغذية العلاجية قائلا: "يجب الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والدسمة خلال فترة الصيام أو أن يتم تقليل نسبتها إذا أراد الصائم تناولها، مع استشارة الطبيب المختص بشكل دائم، وعمل التحاليل والفحوصات اللازمة". وعن خطورة الأغذية الغنية بالتوابل، أوضح عبد العزيز: "تسبب عدم انتظام ضربات القلب. الأطعمة التي تم تقلى في الزيت على درجة حرارة مرتفعة، تسبب أيضا الشعور بالتخمة". وأنهى استشاري التغذية العلاجية نصائحه قائلا: "يجب عدم إهمال وجبة السحور، مع مراعاة أن يكون الطعام الذي نتناوله يحتوي على كربوهيدرات بنسبة 65 في المئة تقريبا، والبروتين 20 في المئة، والدهون 10 في المئة، والباقي من الخضروات والفاكهة".